Sitemap

 

የአሜሪካ እግር ኳስ

• ማወቅ ያለብዎት 5 በአሜሪካ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ስፖርቶች
• የአሜሪካ እግር ኳስ ምንድን ነው እና እንዴት ነው የሚጫወተው? ህጎች፣ የጨዋታ ጨዋታ እና ቅጣቶች
• ምናባዊ እግር ኳስ፡ ውስጠ እና መውጫዎች [እና እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል]
• የNFL ረቂቅ እንዴት ነው የሚሰራው? እነዚህ ደንቦች ናቸው
• የአሜሪካን እግር ኳስ እንዴት ይጣሉ? ደረጃ በደረጃ ተብራርቷል
• በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ የተጫዋቾች ቦታዎች ምንድ ናቸው? ውሎች ተብራርተዋል።
• የአሜሪካ እግር ኳስ አደገኛ ነው? የአካል ጉዳት አደጋዎች እና እራስዎን እንዴት እንደሚከላከሉ
• የአሜሪካ እግር ኳስ የኦሎምፒክ ስፖርት ነው? አይ, ለዚህ ነው
• ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ መለዋወጫዎች | ለተጨማሪ ዘይቤ, ምቾት እና ጥበቃ
• በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ የዳኛ ቦታዎች ምንድናቸው? ከዳኛ እስከ ሜዳ ዳኛ
• የአሜሪካ እግር ኳስ vs ራግቢ | ልዩነቶች ተብራርተዋል
• ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ "pigskin" ኳስ | ለጥራት ይሂዱ (ከፍተኛ 5 ደረጃ የተሰጠው)
• ለትራክሽን እና ለፍጥነት ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ ክሊፖች [ምርጥ 5]
• ምርጥ 5 ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ ጌርዶች + አጠቃላይ የግዢ መመሪያ
• ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ ጓንቶች | ምርጥ 5 ለጥሩ መያዣ
• ለአሜሪካ እግር ኳስ ምርጥ የእጅ መከላከያ | እጅጌ፣ መንቀጥቀጥ፣ ክርን [ግምገማ]
• የአሜሪካ እግር ኳስ ምርጥ የኋላ ሰሌዳዎች | ለታችኛው ጀርባ ተጨማሪ ጥበቃ
• ለአሜሪካ እግር ኳስ ምርጥ 6 ምርጥ የትከሻ ፓድ (የተለያዩ ቦታዎች)
• ለአሜሪካን እግር ኳስ መሳሪያዎ በግምገማ ምርጡ አንገት ይንከባለል
• ግምገማ፡ ለአሜሪካን እግር ኳስ የራስ ቁር ምርጥ 5 ምርጥ ቺንስታፕ
• ለእርስዎ የአሜሪካ እግር ኳስ ቁር ምርጥ የፊት ጭንብል ተገምግሟል (ከፍተኛ 5)
• ምርጥ አፍ ጠባቂ | ለአሜሪካ እግር ኳስ ምርጥ 6 አፍ ጠባቂዎች
• ምርጥ 5 ምርጥ የአሜሪካ የእግር ኳስ ጎብኝዎች ሲነፃፀሩ እና ተገምግመዋል
• ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ የራስ ቁር | ምርጥ 4 ለተመቻቸ ጥበቃ
• ምርጥ የአሜሪካ እግር ኳስ ማርሽ | AF ን ለመጫወት ይህ ያስፈልግዎታል

ኳስ ስፖርት

• እነዚህን አስቂኝ እና አንዳንድ ጊዜ የሚያሳፍሩ የዳኛ አበዳሪዎችን ይመልከቱ

የቅርጫት ኳስ

• የትኛውን የቅርጫት ኳስ የጀርባ ሰሌዳ ወይም መከለያ መግዛት አለብኝ? የዳኛ ምክሮች
• ቅርጫት ኳስ - ስለ ትክክለኛዎቹ ልብሶች ፣ ጫማዎች እና የስፖርት ደንቦችን ያንብቡ

ግምገማዎች

• ምርጥ የቦክስ አሻንጉሊት | ለትኩረት እና ፈታኝ ሥልጠና ከፍተኛ 7 ደረጃ ተሰጥቶታል
• ምርጥ የስኳሽ ራኬት፡ ከፍተኛ 7 ግምገማዎች [ነጠላዎች እና ድርብ]
• ለወንዶች እና ለሴቶች 9 ምርጥ የስኳሽ ጫማዎች ተገምግመዋል
• በእያንዳንዱ በጀት ውስጥ ምርጥ የጠረጴዛ ቴኒስ ባት - ከፍተኛ 8 ተገምግሟል
• 8 ምርጥ የቤት ውስጥ ሆኪ ዱላዎች ለወጣቶች ፣ ለወንዶች እና ለሴቶች ተገምግመዋል
• 8 ምርጥ የበረዶ ሆኪ ስኬተሮች ተገምግመዋል - የግዢ መመሪያ እና ጠቃሚ ምክሮች
• ምርጥ የመስክ ሆኪ ዱላ | የእኛን ምርጥ 7 የተሞከሩ እንጨቶችን ይመልከቱ
• ምርጥ የቴኒስ ጫማዎች -ከሸክላ ፣ የቤት ውስጥ ፣ ሣር እስከ ምንጣፍ
• 4 ምርጥ የዳኛ ሰዓቶች ተገምግመዋል፡ ስፒንሶ፣ ሻምፒዮን
• 7 ምርጥ የፓዴል ራኬቶች፡ በጨዋታዎ ውስጥ ትልቅ ዝላይ ይውሰዱ!
• ለትግል ስፖርቶች ተገምግሟል
• 7 ምርጥ የቮሊቦል ጫማዎች ለወንዶች እና ለሴቶች ተገምግመዋል | የእኛ ምክሮች
• ምርጥ የፓድል ጫማዎች -ለወንዶች እና ለሴቶች ምርጥ 3 ምርጫዎች
• ምርጥ የሆኪ ሺን ጠባቂዎች | የእኛ ምርጥ 7 ከዊንዌል፣ አዲዳስ እና ሌሎችም።
• ለባህር ዳርቻው 7 ምርጥ የባህር ዳርቻ ቴኒስ ስብስቦች እና የባለሙያ ራኬቶች
• 12 ምርጥ የቦክስ ጓንቶች ተገምግመዋል፡ ሳክ፣ ስፓር እና ሌሎችም።
• ለፈታኝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ 11 ምርጥ የቦክስ ልጥፎች
• ተገምግሟል 16 ምርጥ Wetsuits: በእነዚህ ምርጫዎች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ወደ ውሃው ይግቡ
• ምርጥ የባድሚንተን ጫማዎች -ከዮኔክስ እስከ ባቦላት እና አሲስ
• ምርጥ የአካል ብቃት ኳስ | ለመቀመጥ እና ለማሰልጠን 10 ምርጥ
• የዳኛ መለዋወጫዎች -ለእግር ኳስ ግጥሚያ ሁሉም ነገር
• ምርጥ ዱምቤሎች ተገምግመዋል -ለጀማሪ ወደ ዱምቤሎች
• 13 ምርጥ ቡጢዎች እና የቦክስ ፓዳዎች ተገምግመዋል | ቴክኒክ ማሻሻል
• ምርጥ የቴኒስ ቦርሳ | ከዚህ ከፍተኛ 9 ጋር ለትራኩ ሙያዊ እና ምቹ
• የትኛውን የእግር ኳስ ግብ መግዛት አለብኝ - 4 ምርጥ ግቦች ተገምግመዋል
• ለእሱ ፣ ለእርሷ ወይም ለልጆች 10 ምርጥ የፉቱ ጫማ
• ለ myofascial ልቀት ማሸት 6 ምርጥ የስፖርት አረፋ ሮለቶች
• ምርጥ ሆኪ ቢት | ለተመቻቸ ጥበቃ ትክክለኛውን ምርጫ ያድርጉ
• ምርጥ የባድሚንተን ራኬቶች ተገምግመዋል -15 ራኬቶች ፣ ዮኔክስ እስከ ዱንሎፕ
• ምርጥ ቀዘፋ ቀዘፋ ሰሌዳዎች | ለስላሳ አናት ፣ ጠንካራ አናት እና ተጣጣፊ
• Kickboxing - ለጥሩ ጅምር ምን ዓይነት መሣሪያ ያስፈልግዎታል
• የልብ ምት መቆጣጠሪያ ያለው ምርጥ የስፖርት ሰዓት -በክንድ ወይም በእጅ አንጓ ላይ
• የእግር ኳስ ስልጠና መሣሪያዎች | በዚህ 12 ዘዴዎን ያሻሽሉ
• የእግር ኳስ ጫማ ሲገዙ ዳኞች ምን ትኩረት መስጠት አለባቸው?
• ምርጥ የሆኪ ግብ ጠባቂ ዱላ | እነዚህን ምርጥ 5 የምርት ስሞች ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጋሉ
• ለወጣቶች ፣ ለሴቶች እና ለወንዶች ምርጥ የመስክ ሆኪ ጫማዎች | ምክሮችን ይመልከቱ
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ወደ ከፍተኛ ደረጃ -5 ቱ ምርጥ የአካል ብቃት ተጣጣፊዎች
• የጁ ጂትሱ መለዋወጫዎች እና ስለ ህጎች ማወቅ የሚፈልጉት ሁሉ ሊኖረው ይገባል
• ለከፍተኛ ደረጃ ጨዋታ 5 ምርጥ የልጆች ሆኪ ዱላዎች
• ለልጅዎ አስደሳች የመዝናኛ መጫወቻዎች ፣ የተሟላ የዳኛ ስብስብ እና ሌሎችም
• ምርጥ የንቃት ሰሌዳ - ከጀማሪ እስከ ትልቅ አየር ደረጃ የተሰጣቸው 10 ምርጥ
• የቦክስ ልብሶች ፣ ጫማዎች እና ህጎች -ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ
• ምርጥ የጠረጴዛ ቴኒስ ጠረጴዛዎች ተገምግመዋል | ጥሩ ጠረጴዛዎች ከ € 150 እስከ € 900 ፣-
• ምርጥ kettlebell | ከፍተኛዎቹ 6 ስብስቦች ለወንዶች እና ለሴቶች ተገምግመዋል
• 10 ምርጥ የስፖርት ሰዓቶች ተገምግመዋል | ጂፒኤስ ፣ የልብ ምት እና ሌሎችም
• ደረጃ የተሰጣቸው ምርጥ ፓውኖች | ለስልጠናዎ 6 ዓይነት ምልክት ማድረጊያ ዓይነቶች
• ምርጥ የበረዶ ሰሌዳ | የተሟላ የገዢ መመሪያ + ምርጥ 9 ሞዴሎች
• ምርጥ የኪክቦክስ ትራስ | ከፍተኛ 7 የመርገጫ ፓዳዎች እና የመርገጫ ሰሌዳዎች ተገምግመዋል
• ለሴቶች እና ለወንዶች ምርጥ የቤት ውስጥ ሆኪ ጫማዎች ተገምግመዋል -ከፍተኛ 6
• ለመስቀል ልብስ ምርጥ የሺን ጠባቂዎች | መጭመቂያ እና ጥበቃ
• ለስፖርት ምርጥ አፍ ጠባቂ | ከፍተኛ 5 የአፍ ጠባቂዎች ተገምግመዋል
• ምርጥ የአካል ብቃት ጓንት | ለመያዣ እና የእጅ አንጓ ከፍተኛ 5 ደረጃ የተሰጠው
• የዳኛ ልብስ | ለዳኛው ዩኒፎርም 8 ነገሮች
• የስኳሽ ኳሶች ነጠብጣቦች ለምን አሏቸው? ምን ዓይነት ቀለም ይገዛሉ?
• ምርጥ እግር ኳስ - ለሜዳ ወይም ለአዳራሽ ምርጥ ኳሶች ደረጃ
• ምርጥ ግብ ጠባቂ ጓንቶች ተገምግመዋል | ከፍተኛ 8 + የተሟላ የግዢ መመሪያ
• የሆኪ መለዋወጫዎች እና አልባሳት ለዳኞች
• ለአዋቂዎች ምርጥ የእግር ኳስ ሺን ጠባቂዎች ፣ እና 1 ለልጅዎ
• ምርጥ የሆኪ ግብ ጠባቂ ማርሽ - ልብስ ፣ ጥበቃ እና ቦርሳ

ቦክስ

• ያለ ጓንት መቧጠጥ፡ ደህና ነው?
• ነፃ የቆመ የ20 ደቂቃ የቦክስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - ነገ ይሰማዎታል!
• ምርጥ የቦክስ ማሰሪያዎች | ለእጆችዎ እና ለእጆችዎ ትክክለኛ ድጋፍ
• ምርጥ የቦክስ ፊልሞች | ለእያንዳንዱ የቦክስ አፍቃሪ የመጨረሻው መታየት ያለበት

በጣም ከባድ ስፖርቶች

መስማማት

• ምርጥ የአካል ብቃት ጫማዎች፡ ከሩጫ እስከ መስቀል ስልጠና የተሰጣቸው 7 ምርጥ
• ለቤት ምርጥ የአካል ብቃት ትሬድሚል | ከዚህ ከፍተኛ 9 ጋር ሁል ጊዜ መሮጥ ይችላሉ
• ምርጥ የ AirTrack ምንጣፍ | ሰፊ ግምገማ ከፍተኛ 5 ምክሮች
• ምርጥ የአካል ብቃት ገመድ እና የውጊያ ገመድ | ለ ውጤታማ ጥንካሬ እና የካርዲዮ ሥልጠና ተስማሚ
• ለቤት ምርጥ ክብደት | ለቤት ውስጥ ውጤታማ ሥልጠና ሁሉም ነገር
• ምርጥ የአካል ብቃት ብስክሌት ተገምግሟል | የእኛን ከፍተኛ 13 የሥልጠና ምክሮችን ይመልከቱ
• ለቤት ምርጥ የአካል ብቃት አግዳሚ ወንበር | የመጨረሻው የሥልጠና መሣሪያ ግምገማ [ከፍተኛ 7]
• ምርጥ የስኳታ መደርደሪያ | የመጨረሻው የጥንካሬ ስልጠና መሣሪያ [ከፍተኛ 4]
• ምርጥ የኃይል መደርደሪያ | ለስልጠናዎ የእኛ ምክሮች [ግምገማ]

የአካል ብቃት መለዋወጫዎች

• የትኛው ጫማ ለጫማዎ ተስማሚ ነው: ሰው ሰራሽ, ጎማ ወይም ኢቫ?
• ለምን ጫማ መያዝ ለአፈጻጸምዎ ወሳኝ ነው።
• የአርቲን አትሌቲክስ ሜሽ አሰልጣኝ ተገምግሟል፡ የተመጣጠነ የጥንካሬ ስልጠና
• ምርጥ የስፖርት ማት: ለአካል ብቃት ፣ ለዮጋ እና ለሥልጠና ከፍተኛ 10 ደረጃዎች [ግምገማ]
• ምርጥ የአካል ብቃት hula hula | በብቃት እና በደስታ ያሠለጥኑ [ከፍተኛ 5 ደረጃ የተሰጠው]
• ምርጥ የአካል ብቃት ደረጃ | በቤት ውስጥ ለኃይለኛ የካርዲዮ ሥልጠና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው አማራጮች
• ምርጥ የአካል ብቃት ትራምፖሊን | ከነዚህ ምርጥ 7 ጋር ይጣጣሙ ይዝለሉ [ግምገማ]
• ምርጥ አገጭ ወደ ላይ የሚጎትቱ አሞሌዎች | ከጣሪያ እና ግድግዳ ወደ ነፃነት

የአካል ብቃት ምክሮች

• የቪጋን ጡንቻ ግንባታ፡ ሊያመልጥዎ የማይፈልጓቸው 12x የአትክልት ፕሮቲን ምንጮች

ሆኪ

• የሆኪ ዳኛ ለመሆን ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
• ከኋላ ክፍያ ጋር የሆኪ መሣሪያዬን የት መግዛት እችላለሁ?

ሌሎች የኳስ ስፖርቶች

• በባህር ዳርቻ ላይ ለመጫወት 9 ምርጥ የባህር ዳርቻ ስፖርቶች
• የጠረጴዛ ቴኒስ ጫማዎች ለባድሚንተን መጠቀም ይቻላል?
• ምርጥ የጠረጴዛ ቴኒስ ሮቦት ኳስ ማሽን | ቴክኒክዎን ያሠለጥኑ
• ፓዴል ምንድን ነው? የትራኩ ህጎች ፣ ልኬቶች እና በጣም አስደሳች የሚያደርገው ምንድነው!
• የፓዴል ፍርድ ቤት ሥፍራዎች ኔዘርላንድስ | ከእርስዎ አጠገብ አንዱን ያግኙ
• ለእርስዎ በጀት ምርጥ የቤዝቦል ባት: ከፍተኛ 7 ተገምግሟል
• ዳኛ ቤዝቦል - ስለ ተግባር እና ልብስ ማወቅ የሚፈልጉት ሁሉ
• ቢሊያርድ | የካሮም ቢሊያርድስ + ምክሮች እና የመጫወቻ ዘዴ

ስኳሽ

• ዱባን በእራስዎ መጫወት ይችላሉ? አዎ ፣ እና እንዲያውም ጥሩ ነው!
• የመጨረሻው የስኳሽ ህጎች መመሪያ፡ ለአዝናኝ እውነታዎች መሰረታዊ ነጥብ መስጠት
• የስኳሽ አገልግሎት ህጎች እና ምክሮች | ከአገልግሎት በታች ፣ ከመጠን በላይ ያገልግሉ
• ልጅዎ ስኳሽ መጫወት የሚጀምረው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው? ዕድሜ +ምክሮች
• ኳሱ በስኳሽ ቢመታዎትስ? ነጥቡ ለማን ነው? ተጨማሪ እወቅ
• የስኳሽ ተጫዋቾች ምን ያህል ገቢ ያገኛሉ? ከጨዋታ እና ከስፖንሰሮች ገቢ
• ስኳሽ ለምን ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላል?
• ስኳሽ የኦሎምፒክ ስፖርት ነው? አይደለም ፣ እና ለዚህ ነው
• በስኳሽ ውስጥ 2 እጆችን መጠቀም ይችላሉ? አዎ ፣ ግን ብልህ ነው?
• ዱባ በጣም ተወዳጅ የሆነው የት ነው? እነዚህ ከላይ ያሉት 3 አገሮች ናቸው
• ስኳሽ vs ቴኒስ | በእነዚህ የኳስ ስፖርቶች መካከል 11 ልዩነቶች
• ስኳሽ ውድ ስፖርት ነው? ነገሮች ፣ አባልነት - ሁሉም ወጪዎች

የጠረጴዛ ቴንስ

• የፒንግ ፖንግ ጠረጴዛዎች ከምን የተሠሩ ናቸው? ቁሳቁሶች እና ጥራት
• ምርጥ የጠረጴዛ ቴኒስ ጫማዎች ለፍጥነት እና ድጋፍ 5 ምርጥ አማራጮች
• ምርጥ የጠረጴዛ ቴኒስ ኳሶች | ለጥሩ ሽክርክሪት እና ፍጥነት የትኛው ነው?
• በጠረጴዛ ቴኒስ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ህግ ምንድን ነው?
• የጠረጴዛ ቴኒስ የሌሊት ወፍ በሁለት እጆች መያዝ ፣ በእጅዎ መምታት?
• የጠረጴዛ ቴኒስ ህጎች | ሁሉም ደንቦች ተብራርተዋል + ጥቂት እንግዳ ደንቦች
• የጠረጴዛ ቴኒስ vs ፒንግ ፖንግ - ልዩነቱ ምንድን ነው?
• በጠረጴዛ ዙሪያ የጠረጴዛ ቴኒስ ህጎች | እርስዎ በጣም አስደሳች የሚያደርጉት በዚህ መንገድ ነው!

ቴኒስ

• ምርጥ የቴኒስ አለባበስ ምርቶች | ለቴኒስ ፍርድ ቤት ምርጥ 5 ቄንጠኛ እና ተግባራዊ ምርጫዎች
• የቴኒስ ዳኛ -የበላይነት ተግባር ፣ አልባሳት እና መለዋወጫዎች

ማርሻል አርት

የማርሻል አርት መለዋወጫዎች

ቮትቤል

• የእግር ኳስ ጨዋታ መቆጣጠሪያ ቁልፍ መልሶች፡ በትክክል ያገኙዋቸዋል?
• ምርጥ ዳኛ ፉጨት - ጠቃሚ ምክሮችን እና የፉጨት ምክሮችን መግዛት
• የእግር ኳስ ዳኛ እንዴት እሆናለሁ? ስለ ኮርሶች ፣ ሙከራዎች እና ልምምድ ሁሉም ነገር
• በዚህ የዳኛ ሁኔታ ስልጠና በመስክ ላይ ጤናማ
• የትራክሶቼን ከድህረ ክፍያ ጋር የት መግዛት እችላለሁ?
• የወቅቱን ምርጥ ዳኛ ያስይዙ
• እ.ኤ.አ. በ 2016 የአውሮፓ ሻምፒዮና ላይ የደች ዳኛ ማን ነበር?
• የዳኛ ሱቅ - እነዚህ የመስመር ላይ ሱቆች ናቸው
• የሆላንድ ሰነድ - 13 ኛው ሰው እና ሌሎች ዳኛ ዘጋቢ ፊልሞች
• የእግር ኳስ ጨዋታ ህጎች ሙከራ - የ KNVB ማህበር ዳኛ እና ሶ III
• የውጭ ዳኛ ካርቶኖች - ስለ እግር ኳስ አስቂኝ ቀልዶች
• ሪቻርድ ኒዩዌንሁዘን ፤ 'የአሸናፊው አስተሳሰብ' ሰለባ
• ከኋላ ክፍያ ጋር የእግር ኳስ ጫማዬን የት መግዛት እችላለሁ?
• ዳኛ እንደ እንቆቅልሽ ቃል - ከ 6 ፊደላት ወይም ከ 7 ፊደላት ጋር ተመሳሳይነት

ዋትፖርትፖርት

የክረምት ስፖርት

ራስን መከላከል

• ምርጥ 10 ምርጥ ማርሻል አርት እና ጥቅሞቻቸው | አይኪዶ ወደ ካራቴ

ገፆች፡

• ስለ እኛ
• የ ግል የሆነ
• ዳኞች.eu
 

የቃላት ዝርዝር መጽሐፍ

• የስፖርት ምንጣፍ: ምንድን ነው እና መቼ ነው የሚጠቀሙት?
• የቦክስ አሻንጉሊቶች: ምንድን ናቸው እና ለምን እነሱን መጠቀም አለብዎት?
• የጠረጴዛ ቴኒስ ጠረጴዛ፡ ስለ ፒንግ ፖንግ ጨዋታ መሰረታዊ ነገሮች
• በኳስ ስፖርት ውስጥ ስለ ግቦች ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
• የስፖርት ቦርሳ: የትኞቹ ስፖርቶች ልዩ ቦርሳዎች እንደሚያስፈልጋቸው ይወቁ
• ቴኒስ፡ የጨዋታ ህጎች፣ ስትሮክ፣ መሳሪያዎች እና ሌሎችም።
• የቦክስ ፓድስ፡ ማወቅ ያለቦት ነገር
• Dumbbells: ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው
• ራስ ቁር፡ በእነዚህ ተወዳጅ ስፖርቶች ውስጥ ለምን ደህንነት ዋነኛው ነው።
• አፍ ጠባቂዎች: ስለዚህ የስፖርት ጥበቃ ማወቅ ያለብዎት ነገር
• የአካል ብቃት ኳሶች፡ ለጥቅሞች፣ መጠን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የመጨረሻው መመሪያ
• አካል ብቃት፡ ምንድነው? ጥቅሞች፣ ጉዳቶች፣ ዓይነቶች፣ የጥንካሬ ስልጠና እና ሌሎችም።
• እርጥብ ልብሶች: ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
• የባህር ዳርቻ ቴኒስ እንዴት ይጫወታሉ? ራኬቶች፣ ግጥሚያዎች፣ ደንቦች እና ሌሎችም።
• እግር ኳስ፡ ስለ ሜዳ፣ ተጫዋቾች እና ሊጎች ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
• የጨዋታው ህግጋት፡ ከደህንነት እና ከአክብሮት ጋር የስፖርት አየር እንዴት እንደሚፈጥሩ
• ስለ ቮሊቦል ሁሉንም ነገር ይማሩ፡ ውድድሮች፣ ልዩነቶች፣ ውጤት ማስመዝገብ እና ሌሎችም!
• የሺን ጠባቂዎች: እንዴት እንደሚሠሩ እና ለምን አስፈላጊ ናቸው
• ለጀማሪዎች ኪክቦክስ: ምን እንደሚያስፈልግ እና እንዴት እንደሚጀመር
• የቴኒስ ሜዳዎች፡ ስለተለያዩ ዓይነቶች ማወቅ ያለብዎት 10 ነገሮች
• የጠጠር ቴኒስ ፍርድ ቤት: ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ!
• ሃርድኮርት፡- በሃርድኮርት ላይ ስለ ቴኒስ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
• የመስክ ሆኪ ምንድን ነው? ህጎቹን፣ ቦታዎችን እና ሌሎችንም ያግኙ
• የበረዶ ሆኪ፡ የጀማሪ መመሪያ
• ሆኪ ዕድሜው ስንት ነው? ታሪክ እና ልዩነቶች
• የቤት ውስጥ ሆኪ፡ ስለ ጨዋታው፣ ታሪክ፣ ህጎች እና ሌሎችም ሁሉንም ይማሩ
• የሆኪ ዱላዎች፡ ትርጉሙን ያግኙ እና ትክክለኛውን ዱላ ይምረጡ
• የመስመር ተጫዋች ምን ያደርጋል? የሚያስፈልጉትን ባህሪያት ያግኙ!
• የአፍንጫ መታፈን፡ ይህ አቋም በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ምን ይሰራል?
• H-back: ይህ አቋም በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ምን ይሰራል?
• ወደ ኋላ መሮጥ፡ በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ይህን ቦታ ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?
• የመከላከያ ቴክኒክ ባህሪዎች፡ ምን ይፈልጋሉ?
• ፑንተርስ፡- ከመርገጥ እስከ ርግጫ ድረስ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ!
• የመስመር አጥቂ ፣ ምንድነው? ስለዚህ አቀማመጥ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
• ጠባብ መጨረሻ ምንድን ነው? ችሎታዎች፣ ጥፋት፣ መከላከያ እና ሌሎችም።
• NFL: ምንድን ነው እና እንዴት ነው የሚሰራው?
• ራግቢ፡ የአለም አቀፍ የስፖርት ክስተት መሰረታዊ ነገሮች
• ብሔራዊ የእግር ኳስ ኮንፈረንስ፡ ጂኦግራፊ፣ ወቅታዊ መዋቅር እና ሌሎችም።
• ሰፊ ተቀባይ፡ በአሜሪካ እግር ኳስ ምን ይሰራሉ?
• የአሜሪካ እግር ኳስ ኮንፈረንስን ያግኙ፡ ቡድኖች፣ ሊግ መከፋፈል እና ሌሎችም።
• የመጨረሻ ዞን በአሜሪካ እግር ኳስ፡ ታሪክ፣ የግብ ልጥፍ እና ውዝግብ
• Touchdown ምንድን ነው? በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ነጥቦችን እንዴት ማስቆጠር እንደሚችሉ ይወቁ
• የሱፐር ቦውል፡ ስለ መሮጥ እና የሽልማት ገንዘብ ያላወቁት።
• Quarterback: በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ያሉትን ሀላፊነቶች እና አመራር ያግኙ
• ባድሚንተን፡ የኦሎምፒክ ስፖርት ከራኬት እና ሹትልኮክ ጋር
• የጠረጴዛ ቴኒስ፡ ለመጫወት ማወቅ ያለቦት ይህ ነው።
• ማገልገል፡ በስፖርት ውስጥ ያለው አገልግሎት ምንድን ነው?
• የኦሎምፒክ ስፖርት: ምንድን ነው እና ምን ማሟላት አለበት?
• ኳሶች: ምንድናቸው እና በምን ዓይነት ስፖርት ይጠቀማሉ?
• KNHB: ምንድን ነው እና ምን ያደርጋሉ?
• ዳኛ፡ ምንድን ነው እና የትኞቹ ናቸው?
• የበረዶ ሆኪ ስኬቶች፡ እንደ ስኪት ልዩ የሚያደርጋቸው ምንድን ነው?
• የራኬት እጀታ: ምንድን ነው እና ምን ማሟላት አለበት?
• ራኬት: ምንድን ነው እና የትኞቹ ስፖርቶች ይጠቀማሉ?
• ጣፋጭ ቦታ: ይህ በራኬቶች ውስጥ ምንድን ነው እና ምን ተጽዕኖ አለው?
• ዓለም አቀፍ የፓዴል ፌዴሬሽን: በትክክል ምን ያደርጋሉ?
• የዓለም ፓዴል ጉብኝት ምንድነው እና ምን ያደርጋሉ?
• Padel የዓለም ሻምፒዮና
• ራኬት ስፖርት፡ በትክክል ምንድን ነው እና የትኞቹ ናቸው?
• የኳስ ስፖርት፡- “የኳስ ስሜት” እና የስፖርት አይነት ምንድነው?
• ቶፕስፒን ምንድን ነው እና በጥይትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
• Backspin: ምንድን ነው እና እንዴት ነው የሚያመነጩት?
• ቦክስ: ታሪክ, ዓይነቶች, ደንቦች, አልባሳት እና ጥበቃ
• የቦክስ ጓንቶች ምንድን ናቸው እና ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት?
• ጫማን የስፖርት ጫማ የሚያደርገው፡ በቂ ትራስ እና ሌሎችም።
• ነፃ የቦክስ ፖስት ምንድን ነው?
• Squash: ምንድን ነው እና ከየት ነው የመጣው?
• የጠረጴዛ ቴኒስ የሌሊት ወፍ፡ ማወቅ ያለብዎት ይህ ነው።
• የፓዴል ራኬቶች: ቅርጾችን, ቁሳቁሶችን እና ክብደትን እንዴት ይመርጣሉ?
• ራስን መከላከል፡ ስለ ከባድ የአየር ሁኔታ፣ ድንበሮች እና ሌሎችም ማወቅ ያለብዎት ነገር
• ማርሻል አርት፡ ራስን ከመከላከል እስከ ኤምኤምኤ ድረስ ጥቅሞቹን ያግኙ
• referees.eu
• የውሳኔ ዛፍ የመስመር ላይ አገልግሎቶች
• Nimmegen
• በስፖርት ውስጥ የስነምግባር ህጎች: ለምን በጣም አስፈላጊ ናቸው
• Joost Nusselder