ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer
สควอช เป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพและความแข็งแรงของเด็ก สควอชนั้นเร็วและสนุก และเพิ่งได้รับการเสนอชื่อให้เป็นกีฬาที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก
เมื่อเร็ว ๆ นี้ สควอชได้รับการจัดอันดับให้เป็นกีฬาที่ดีต่อสุขภาพอันดับหนึ่งของโลกโดยนิตยสาร Forbes ที่ได้รับการยกย่องอย่างสูงในด้านระดับความฟิต ความเร็ว ความยืดหยุ่น ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและความแข็งแกร่ง
คุณลักษณะเหล่านั้นรวมกับกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา (กลางคืนหรือกลางวัน) ในทุกสภาพอากาศทำให้กีฬาดังกล่าวเป็นที่นิยม หาง่าย และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสนุกสนานในขณะที่ฟิต
สิ่งที่เราพูดถึงในโพสต์ที่ครอบคลุมนี้:
ลูกของคุณสามารถเริ่มเล่นสควอชได้เมื่ออายุเท่าไหร่?
เมื่อคุณสามารถยกแร็กเกตได้ ก็ถึงเวลาเริ่มแล้วจริงๆ
ในกรณีส่วนใหญ่ อายุที่เริ่มเล่นสควอชที่อายุน้อยที่สุดคือ 5 ขวบ แต่เด็กบางคนเริ่มเร็วกว่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามาจากครอบครัวสควอชที่กระตือรือร้น!
สโมสรส่วนใหญ่ได้พัฒนาโปรแกรม Junior Skills ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เล่นพัฒนาทักษะแร็กเกตและลูกบอลในขณะที่ให้ความสนใจกับทักษะทางกายภาพ
อ่านเพิ่มเติม: การให้คะแนนทำงานอย่างไรในสควอชและคุณทำคะแนนได้อย่างไร?
เด็กต้องการอุปกรณ์อะไรสำหรับสควอช?
รายการอุปกรณ์ที่คุณต้องใช้ในการเล่นสควอชนั้นค่อนข้างสั้น:
- ไม้สควอช: สามารถพบได้ที่ร้านขายเครื่องกีฬาที่มีชื่อเสียงมากที่สุดหรือร้านมืออาชีพ Squash Club ในพื้นที่ของคุณ
- รองเท้าสควอชไม่ทำเครื่องหมาย: รองเท้าที่ไม่ทำเครื่องหมายพื้นไม้ - พบได้ในร้านขายเครื่องกีฬาทุกร้าน
- กางเกงขาสั้น / กระโปรง / เสื้อ: มีจำหน่ายที่ร้านกีฬาและเสื้อผ้าทุกแห่ง
- แว่นตา: หากคุณจริงจังกับการเล่นในทัวร์นาเมนต์และอินเตอร์คลับ แว่นก็เป็นสิ่งจำเป็น: พวกเขามั่นใจในความปลอดภัยของคุณในสนามและมีจำหน่ายที่ร้านกีฬาหรือสควอชส่วนใหญ่
- รายการเสริม: กระเป๋ายิม ขวดน้ำ – ตรวจสอบร้านขายอุปกรณ์กีฬา (หรือตู้เสื้อผ้าของคุณที่บ้าน) สำหรับรายการเหล่านี้
หมายเหตุ: ค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกคลับแตกต่างกันไปในแต่ละสโมสร และค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์ เช่น แร็กเก็ต อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคุณภาพของอุปกรณ์ที่คุณซื้อ
อ่าน: จุดบนลูกสควอชหมายถึงอะไร
สควอชใช้เวลาในการเรียนรู้นานแค่ไหน?
สำหรับเด็กส่วนใหญ่ พวกเขามีการฝึกฝนหนึ่งครั้งและหนึ่งเกมต่อสัปดาห์ สามารถเล่นเกมและฝึกซ้อมได้ทุกเมื่อที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ (หนึ่งในความงามของกีฬานี้)
คุณสามารถอยู่ในสนามได้ครั้งละประมาณหนึ่งชั่วโมง (อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า ฯลฯ) เวลาที่คุณใส่เข้าไปอาจจะถูกกำหนดโดยระยะเวลาที่คุณมีและความกระตือรือร้นที่คุณจะก้าวไปข้างหน้า!
เนื่องจากกีฬานี้เข้าถึงได้ง่ายและต้องอาศัยตัวคุณเองเท่านั้น (และอาจเป็นผู้เล่นคนอื่น) จึงสามารถปรับเปลี่ยนเวลาได้ตามความต้องการของคุณ
ทุกคลับมีคลับไนท์ (ปกติคือวันพฤหัสบดี) ซึ่งทุกคนสามารถเล่นได้ สโมสรส่วนใหญ่มีช่วงเย็นของจูเนียร์/วัน โดยปกติในเย็นวันศุกร์หรือเช้าวันเสาร์
ผู้ฝึกสอนแต่ละคนก็มีวิธีการของตัวเองเช่นกัน สควอชที่จะสอนให้กับนักเรียน.
การแข่งขันมักจะเล่นในวันหยุดสุดสัปดาห์ – ในขณะที่ Interclub จะเล่นในช่วงสัปดาห์หลังเลิกเรียน
ฤดูสควอชมีตลอดทั้งปี แต่การแข่งขัน อินเตอร์คลับ และกิจกรรมส่วนใหญ่จะจัดขึ้นระหว่างเดือนเมษายนถึงกันยายนของทุกปี
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าแม้ว่าสควอชเป็นกีฬาประเภทเดี่ยวในสนาม แต่ก็เป็นสังคมที่ดีในทุกสโมสรและทุกภูมิภาค
เด็กเล่นสควอชได้ที่ไหนบ้าง
ผู้เล่นสามเณรสามารถเข้าร่วมชมรมสควอชในพื้นที่หรือในหลายๆ กรณี คุณจะได้สัมผัสกับกีฬานี้เป็นครั้งแรกผ่านโรงเรียนของพวกเขา
โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายมักเสนอบทนำเกี่ยวกับสควอชซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพลศึกษา
สโมสรและภูมิภาคยังเป็นเจ้าภาพจัดโปรแกรมเยาวชนทุกสัปดาห์สำหรับผู้เล่นอายุน้อยตลอดทั้งปี พวกเขาได้รับการสนับสนุนการฝึกสอนเพื่อพัฒนาทักษะการเล่นและแร็กเกต
พวกเขายังสนุกกับสภาพแวดล้อมที่สนุกสนานที่พวกเขาสามารถเล่นกับผู้เล่นอายุน้อยในวัยและทักษะของตนเอง
ปล่อยให้พวกเขาเล่นและฝึกฝนและบางทีคุณอาจมีพรสวรรค์แบบเด็ก ๆ อนาหัต ซิงห์ ที่จะคว้า.
