சிறந்த கெட்டில் பெல் | ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட முதல் 6 தொகுப்புகள்

கச்சிதமான, பல்துறை மற்றும் மலிவு விலையில், அடக்கமான கெட்டில்பெல் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒர்க்அவுட் பஞ்சை வழங்குகிறது.

உங்கள் உள்ளூர் ஜிம்மின் மூலையில் அமைதியாக அமர்ந்திருக்கும் வண்ணமயமான கெட்டில்பெல்களின் வரிசையை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம் அல்லது ஆன்லைனில் சிறந்த கெட்டில்பெல்களை வாங்க நீங்கள் காத்திருக்கலாம்.

அவை ஸ்பவுட் இல்லாத கனமான தேநீர் தொட்டிகளைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன, ஆனால் கெட்டில்பெல்ஸ் உண்மையில் ஒரு வடிவ உடலுக்கான போரில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.

இந்த ஆண்டிற்கான இறுக்கமான உடற்பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக உங்கள் வீட்டிற்கு ஒன்றைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? வீட்டிற்கு சிறந்த கெட்டில்பெல்களைத் தவிர வேறு எதுவும் உங்களுக்கு வேண்டாம்.

இந்த டிஆர்எக்ஸ் கெட்டில்பெல் இது எனக்கு மிகவும் பிடித்தமானது, ஏனெனில் இது மிகவும் வசதியான கைப்பிடியுடன் மிகவும் அழகாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. வண்ண குறியீட்டு முறை நீங்கள் விரும்பும் எடையைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது.

இது சில போட்டியாளர்களை விட சற்று விலை அதிகம், ஆனால் கூடுதல் முதலீடு மதிப்பு. 4 கிலோ முதல் 28 கிலோ வரை எடையுடன், அனைவருக்கும் TRX உள்ளது.

சிறந்த பார்பெல்ஸ் பலருக்கு மிகவும் பிரபலமான தேர்வாக உள்ளது, ஆனால் கெட்டில்கள் ஒரு சிறந்த இணை மற்றும் உங்கள் வெவ்வேறு தசை குழுக்களை வெவ்வேறு வழிகளில் வேலை செய்கின்றன.

உங்களிடம் உடையக்கூடிய தரை உறைகள் அல்லது தாழ்வான கூரைகள் இருந்தால் கவனமாக இருங்கள், அதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

கெட்டில் பெல்ஸ்	படங்கள்
முழுமையான சிறந்த கெட்டில்பெல்: டிஆர்எக்ஸ் கிராவிட்டி காஸ்ட்	(மேலும் படங்களை பார்க்க)
சிறந்த கெட்டில்பெல் தொகுப்பு: ஆர்எஸ் ஸ்போர்ட்ஸ்	(மேலும் படங்களை பார்க்க)
சிறந்த மென்மையான ரப்பர் பூச்சு: கொரில்லா ஸ்போர்ட்ஸ் கெட்டில் பெல்	(மேலும் படங்களை பார்க்க)
ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்த கெட்டில்பெல்: ஃபோகஸ் ஃபிட்னஸ் 10 கிலோ	(மேலும் படங்களை பார்க்க)
சிறந்த வினைல் கெட்டில்பெல்: நியூயார்க்	(மேலும் படங்களை பார்க்க)
பெண்களுக்கான சிறந்த கெட்டில்பெல் செட்: மிராஃபிட் 5, 10, 15	(மேலும் படங்களை பார்க்க)

உங்கள் புதிய கெட்டில்பெல்ஸ் மூலம் நல்ல தொடக்கத்தைப் பெற சில ஆரம்ப பயிற்சிகளுடன் eHowHealth இலிருந்து இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட சிறந்த கெட்டில்பெல்ஸ்

முழுமையான சிறந்த கெட்டில்பெல்: TRX கிராவிட்டி காஸ்ட்

நீங்கள் பெறக்கூடிய சிறந்த கெட்டில்பெல்ஸ்:

• கிடைக்கும் எடை வரம்பு: 4 கிலோ முதல் 28 கிலோ வரை
• மிக நன்றாக செய்யப்பட்டுள்ளது
• வசதியான கைப்பிடி

தீமைகள்:

• கனமானவை ஒப்பீட்டளவில் விலை உயர்ந்தவை

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

பளு தூக்குதலின் ராஜா நீண்ட காலமாக கெட்டில் பெல்லாக இருந்து வருகிறார், ஏனெனில் இரும்புக் கட்டிகள் எந்தவொரு இடைநீக்கப் பயிற்சியையும் மசாலாப்படுத்த சரியான துணை.

மேலும் அவர்கள் வாடிக்கையாளர் கவனம் மற்றும் பயிற்சி அட்டவணை போன்றவற்றிற்காக அறியப்படுகிறார்கள் பவர் கோர் வொர்க்அவுட்டிற்கான இந்த கையேடு.

கெட்டில்பெல்களின் பிரீமியம் வரிசை அனைத்தும் அழகாக முடிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் "பிரீமியம் ஈர்ப்பு வார்ப்பு செயல்முறைக்கு" உட்பட்டுள்ளன, இது ஆயுள் அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இது அழகாக தட்டையான அடிப்பகுதியை உருவாக்குகிறது, இது கனமான குந்து வழக்கத்தின் போது கைகளை மாற்றும்போது கெட்டில்பெல்லை தரையில் ஓய்வெடுக்க எளிதாக்குகிறது.

மென்மையான மற்றும் சீரான பூச்சு கையில் நன்றாக இருக்கிறது.

டிஆர்எக்ஸ் கைப்பிடிகளுக்கு ஒரு பாப் வண்ணத்தைச் சேர்த்தது, உடற்பயிற்சியின் போது கெட்டில்பெல்களுக்கு இடையில் மாறும்போது சரியான எடையைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.

16 கிலோ எடை கொண்ட அலகு நீங்கள் நியாயமான வடிவில் இருப்பவராக இருந்தால், எடைகள் நன்றாகப் பரவி இருப்பதால், புத்தாண்டுத் தீர்மானங்களைச் சமாளிக்கும் உடற்பயிற்சி உபகரணமாக இது அமையும்.

இது உங்கள் உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய தசையை வேலை செய்ய சிறந்த பயிற்சியாகும்.

அமேசானில் இங்கே பாருங்கள்

சிறந்த கெட்டில்பெல் செட்: ஆர்எஸ் ஸ்போர்ட்ஸ்

ஒரு நியாயமான எடைகள்... உங்களிடம் இடம் இருந்தால்.

• கிடைக்கும் எடை வரம்பு: 4kg, 8kg, 12kg,16kg
• திடமான கட்டுமானம்

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

இந்த பழங்காலத் தேர்வு கெட்டில்பெல்ஸ்தான் நவீனத்திற்கு சரியான எதிர்மாறாக இருக்கிறது. இது 4 கிலோவிலிருந்து 16 கிலோ வரை பரவி வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

ஆர்எஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் கெட்டில்பெல்கள் மலிவானவை அல்ல, ஆனால் அவை நீடித்து நிலைத்து நிற்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, பிரீமியம் இரும்புத் தாது, ஸ்க்ராப் மெட்டல் (மலிவான மாற்றுகள் போன்றவை) மற்றும் கெட்டில்பெல்ஸ் கையில் நன்றாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய ஒரு துண்டு அச்சு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீடித்து கட்டப்பட்டது.

தூள் பூசப்பட்ட பூச்சு என்பது வியர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது அவை செதில்களாகவோ அல்லது துருப்பிடிக்கவோ கூடாது என்பதாகும்.

அவற்றை இங்கே bol.com இல் பார்க்கவும்

சிறந்த மென்மையான ரப்பர் பூச்சு: கொரில்லா ஸ்போர்ட்ஸ் கெட்டில்பெல்

அதிக தொழில்முறை வகைகளுக்கான போட்டி தரநிலைகளை கடைபிடிக்கிறது.

• கிடைக்கும் எடை வரம்பு: 4 கிலோ முதல் 12 கிலோ வரை
• எடையைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரே அளவு
• பாரிய எடை விநியோகம்
• கட்டப்பட்டது

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

பல தொழில்முறை கெட்டில்பெல் விளையாட்டு வீரர்கள் எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் அவர்கள் கொரில்லா ஸ்போர்ட்ஸ் மற்றும் அதன் போட்டி சார்ந்த ஸ்விங்கர்களின் வரம்பைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருப்பார்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்.

பரிமாணங்கள் மற்றும் "ஜன்னல்" (கைப்பிடி, உங்களுக்கும் எனக்கும்) திறப்பதில் மிகவும் கண்டிப்பான விதிமுறைகளுடன், இந்த திடமான எஃகு எண்கள் உண்மையில் அங்குள்ள தீவிர ஆர்வலர்களுக்கு மட்டுமே.

ஒவ்வொரு திட எஃகு அலகுக்கும் தனித்தனியாக விலை நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவை பல செட்களிலும் வருகின்றன. 40 கிலோ எடையுள்ள கெட்டில்பெல்களுக்கு இன்னும் நிறைய செலவழிக்க எதிர்பார்க்கலாம்.

தற்போதைய விலைகள் மற்றும் கிடைக்கும் தன்மையை இங்கே காண்க

ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்த கெட்டில்பெல்: ஃபோகஸ் ஃபிட்னஸ் 10 கிலோ

ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்த கெட்டில்பெல்.

• கிடைக்கும் எடை வரம்பு: 2 கிலோ முதல் 10 கிலோ வரை
• திடமான கட்டுமானம்
• ஒரு பேரம்

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

உற்சாகமான விருப்பத்தின் போது உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்காக வெளியே சென்று ஒரு டன் பணத்தை செலவிடுவது எப்போதும் நல்ல யோசனையல்ல. மேலும், அதிக எடை காரணமாக உடலியக்க மருத்துவரிடம் பயணம் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

நீங்கள் முழு கெட்டில்பெல் விஷயத்திற்கு புதியவராக இருந்தால், ஃபோகஸ் ஃபிட்னஸின் இந்த சுற்றுச்சூழல்-இரும்பு எண் ஒரு உண்மையான பேரம், வசதியான மற்றும் நீடித்த தொடுதலுக்கான ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல் கைப்பிடியுடன்.

அதிகபட்சமாக 10 கிலோ எடையானது சரியான நேரத்தில் சிறிது இலகுவாக உணரலாம், ஆனால் தொடங்குபவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் மணிகளில் பாரிய சுமை தேவைப்படாதவர்களுக்கு இது சிறந்தது. அதன் கச்சிதமான அளவு, ஒற்றைப்படை தன்னிச்சையான அமர்வுக்கு வீட்டில் சேமித்து வைப்பதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

மிகவும் தற்போதைய விலைகளை இங்கே பார்க்கவும்

சிறந்த வினைல் கெட்டில்பெல்: யார்க்

கடினமான தளங்களுக்கு சிறந்த கெட்டில்பெல்.

• மாடிகளில் எளிதானது
• வைத்திருக்க வசதியாக உள்ளது

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

இந்த வார்ப்பிரும்பு எடைகளை மூடும் வினைல் பூச்சு, அவர்களின் பார்க்வெட்டை சேதப்படுத்துவதில் அக்கறை உள்ள எவருக்கும் ஒரு எளிமையான கூடுதலாகும், ஆனால் அலகு வலுவானதாகவும், மலிவான அனைத்து வினைல் சலுகைகளை விட மிகவும் நீடித்த விருப்பமாகவும் உள்ளது.

யார்க் 2,5 கிலோ, 5 கிலோ மற்றும் 7,5 கிலோ எடைகளில் மட்டுமே இந்த தனித்துவமான அழகுகளை வழங்குகிறது, இது உண்மையாக ஒலிக்க விரும்புவோருக்கு அல்லது மொத்தமாக சேர்க்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் இலகுவாக இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் சமீபத்தில் 10 முதல் 20 கிலோ வரை சேர்த்துள்ளனர்.

அமேசானில் இங்கே விற்பனைக்கு

பெண்களுக்கான சிறந்த கெட்டில்பெல் செட்: மிராஃபிட் 5, 10, 15

பொருந்தக்கூடிய ஹோல்டருடன் கூடிய சிறந்த கெட்டில்பெல் செட்.

(மேலும் படங்களை பார்க்க)

இந்த மிகவும் மலிவு விலையில் உள்ள நுழைவு நிலை கெட்டில்பெல்ஸ் மூலம் உங்கள் தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்யலாம். மீரா செட் ஒரு பிளாஸ்டிக் ஸ்டாண்டில் மூன்று பிளாஸ்டிக் எடைகளை (5lb முதல் 15lb வரை, அதாவது 2,25kg முதல் 7kg வரை) ஒரு கண்ணியமான பரவலை வழங்குகிறது.

இது ஒரு பெரிய எடை வரம்பு அல்ல, ஆனால் இது இலகுவான பயனர்களை அதிக எதிர்ப்பு மற்றும் குறைந்த எதிர்ப்பு/உயர் பிரதிநிதி உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையே எளிதாக மாற அனுமதிக்கிறது.

வினைல் பூச்சு இந்த பட்டியலில் உள்ள வார்ப்பிரும்பு மற்றும் எஃகு பரிந்துரைகளை விட மலிவானதாக உணரலாம், ஆனால் இவை மூன்றும் மற்ற சில பிராண்டுகளின் ஒரு கெட்டில்பெல்லின் பாதி விலையை உங்களுக்கு செலவாகும்.

விலைகளை இங்கே சரிபார்க்கவும்

ஏன் ஒரு கெட்டில்பெல் வாங்க வேண்டும்?

இந்த பரந்த கேளிக்கைகள் தீவிரமான கார்டியோ வொர்க்அவுட்டின் கூடுதல் மகிழ்ச்சியுடன் திடமான தசையை உருவாக்கும் எதிர்ப்பை வழங்குகின்றன (நீங்களும் இந்தப் போர்க் கயிறுகளைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள்!), மற்றும், சரியாகப் பயன்படுத்தினால், நீண்ட ஜிம் வழக்கத்தை ஒரு குறுகிய, வியர்வை ஊசலாடும் அமர்வாகச் சுருக்கலாம்.

என்னை நம்பவில்லையா? தி அமெரிக்க கவுன்சில் ஆன் உடற்பயிற்சி கெட்டில்பெல்களில் ஆராய்ச்சி நடத்தியது, வழக்கமான பயனர்கள் பலம் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், ஏரோபிக் திறன், டைனமிக் பேலன்ஸ் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் முக்கிய வலிமையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது.

மேலும் வாசிக்க: தொடக்கநிலையிலிருந்து ப்ரோ வரை இவை சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட டம்பல்களாகும்

சிறந்த கெட்டில்பெல்லை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பார்பெல்களைப் போலல்லாமல், கெட்டில்பெல்ஸ் சிலவற்றைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம். காயத்தைத் தவிர்க்க, சரியான வடிவத்தில் உங்கள் ஜிம்மில் ஆலோசனை பெறுவது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது. எவ்வாறாயினும், தேர்ச்சி பெற்றவுடன், கெட்டில்பெல் உங்கள் உடற்பயிற்சி முறையின் வழக்கமான பகுதியாக மாறும்.

இந்த கச்சிதமான எடைகள் மிகச்சிறிய இடங்களிலும் பொருந்தும் அளவுக்கு சிறியவை மற்றும் பெரும்பாலான உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஒரே ஒரு கெட்டில்பெல் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, அதாவது நீங்கள் போதுமான அளவு இருக்கும் வரை, கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சி நேரத்தை உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருந்தபடியே அனுபவிக்க முடியும். வீட்டில் உள்ள அறை. ஒரு பொருளை சுற்றி ஆட.

கெட்டில்பெல் உலகிற்கு புதிதாக வருபவர்கள் எடையை எளிதாகக் கையாள முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் விஷயத்தை மேலே உயர்த்த முடியாவிட்டால் கடினமான அமர்வுகள் சாத்தியமற்றது.

அதாவது, 2 கிலோ எடையுள்ள கெட்டில்பெல்லைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தசையை முழுமையாக சவால் செய்ய போதுமான எதிர்ப்பை நீங்கள் சந்திக்கவில்லை என்று அர்த்தம். உங்களால் முடிந்தால், உடற்பயிற்சி கூடம் அல்லது உள்ளூர் ஃபிட்னஸ் கடைக்குச் சென்று, நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை சில எடைகளை முயற்சிக்கவும்.

நீடித்து நிலைத்திருக்கும் ஒரு பொருளைப் பெறுவதற்கு இன்னும் கொஞ்சம் செலவு செய்வது நல்லது. வினைல் மணிகள் உங்களுக்கு சில ரூபாயைச் சேமிக்கும் இடத்தில், அவை விரிசல் மற்றும் பிளவுகளுக்கு ஆளாகின்றன, மேலும் மலிவான மாடல்களில் கைப்பிடி சீம்கள் கீறல் மற்றும் சங்கடமானதாக இருக்கும்.

ஒரு திடமான வார்ப்பிரும்பு கெட்டில்பெல் - அல்லது, இன்னும் சிறப்பாக, மென்மையான எஃகு கைப்பிடிகள் கொண்டவை - பொதுவாக மிகவும் வசதியானவை மற்றும் அணுசக்தி தாக்குதலில் இருந்து தப்பிக்கும் அளவுக்கு உறுதியானவை.

இறுதியாக, மணியின் கைப்பிடி இடைவெளி (அல்லது "சாளரம்", அதற்கு சரியான தலைப்பைக் கொடுக்க) மற்றும் அதன் விட்டம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. பெரிய கைகள் சில மணிகளை பிடிப்பது கடினம் மற்றும் முன்கையில் வசதியாக இருக்கும், இது அதிக மேல்நிலை அழுத்தும் பயிற்சிகளுக்கு அவசியம்.

மேலும் வாசிக்க: சிறந்த பிடியுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி கையுறைகள்

நடுவர்கள்.இயுவின் நிறுவனர் ஜூஸ்ட் நஸ்ஸெல்டர் ஒரு உள்ளடக்க சந்தைப்படுத்துபவர், தந்தை மற்றும் அனைத்து வகையான விளையாட்டுகளையும் பற்றி எழுத விரும்புகிறார், மேலும் அவர் தனது வாழ்நாளில் நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடினார். இப்போது 2016 முதல், அவரும் அவரது குழுவும் விசுவாசமான வாசகர்களுக்கு அவர்களின் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு உதவும் வகையில் பயனுள்ள வலைப்பதிவு கட்டுரைகளை உருவாக்கி வருகின்றனர்.