Farxad weyn bay ii tahay in aan maqaalladan u qoro akhristayaasheyda, adiga. Ma aqbalayo lacag bixinta dib -u -eegista qorista, ra'yigayga ku saabsan badeecadaha ayaa iska leh, laakiin haddii aad ka hesho talooyinkeyga mid waxtar leh oo aad aakhirka wax ku iibsato mid ka mid ah iskuxirrada waxaa laga yaabaa inaan helo guddi arrintaas ku saabsan. Macluumaad dheeraad ah
squash waa hab weyn oo kor loogu qaado caafimaadka iyo jirdhiska carruurta. Squash waa mid aad u degdeg badan oo madadaalo leh waxaana dhawaan loo magacaabay isboortiga ugu caafimaadka badan adduunka.
Squash waxaa dhowaan lagu qiimeeyay isboortiga ugu caafimaadka badan adduunka ee qiimeynta majaladda Forbes ee aadka loo qiimeeyo heerka jirdhiskooda, xawaaraha, dabacsanaanta, halista dhaawaca iyo xoogga.
Sifooyinkaas oo lagu daray isboorti la ciyaari karo mar kasta (habeen ama maalin), cimilo kasta waxay ka dhigaysaa isboortiga mid caan ah, sahlan in la helo iyo hab fiican oo lagu madadaasho inta aad taam tahay.
Waxa aan kaga wada hadalno qoraalkan dhammaystiran:
Da'dee ayuu ilmahaagu ku bilaabi karaa ciyaarista squash?
Markaad kor u qaadi karto raket, dhab ahaantii waa waqtigii la bilaabi lahaa.
Xaaladaha badankood, da'da ugu yar ee bilowga squash waa 5 sano jir, laakiin carruurta qaarkood waxay bilaabaan goor hore, gaar ahaan haddii ay ka soo jeedaan qoysaska boholyowga xiisaha leh!
Naadiyada badankood waxay diyaariyeen barnaamijka Xirfadaha Dhallinta yar oo loogu talagalay inay ka caawiso ciyaartoydu inay horumariyaan xirfadaha rocket -ka iyo kubbadda iyagoo fiiro gaar ah siinaya xirfadaha jirka.
Akhri wax dheeraad ah: sidee ayuu dhibcahu mar labaad ugu shaqeeyaa squash iyo sidee dhibic u dhalisaa?
Qalab noocee ah ayuu ilmuhu u baahan yahay Squash?
Liiska qalabka aad u baahan tahay inaad ku ciyaarto Squash waa mid aad u gaaban:
- raashka squash: Waxaa laga heli karaa dukaamada alaabta isboortiga ee sumcad badan leh ama dukaanka pro Squash Club ee xaafaddaada.
- Kabaha Squash-ka aan Calaamadayn: kabo aan calaamadeynin sagxadaha alwaaxda - laga helo dhammaan dukaamada alaabta isboortiga.
- Gaaban / Goon / Shaadh: Waxaa laga heli karaa dhammaan dukaamada ciyaaraha iyo dharka.
- Muraayadaha indhaha: Haddii ay dhab kaa tahay inaad ka ciyaarto tartamada iyo meelaha lagu caweeyo, muraayadaha waa qasab: waxay xaqiijinayaan ammaankaaga garoonka dhexdiisa waxaana laga heli karaa dukaamada isboortiga ama squash -ka.
- Alaabada ikhtiyaarka ah: boorsada jimicsiga, dhalada biyaha - hubi dukaamada isboortiga (ama armaajooyinkaaga guriga) alaabtaan.
Xusuusnow: khidmadaha isqorista naadigu way ku kala duwan yihiin naadi ilaa naadi, iyo qiimaha qalabka sida rakooyinka ayaa kala duwanaan kara iyadoo ku xiran tayada marsada aad iibsaneyso.
Sidoo kale akhri: maxay ka dhigan yihiin dhibcaha ku jira kubbadda squash -ka?
Waqti intee le'eg ayay Squash ku qaadataa barashada?
Carruurta badankood, waxay leeyihiin hal tababar iyo hal ciyaar toddobaadkii. Ciyaaraha iyo ku dhaqanka ayaa la ciyaari karaa wakhti kasta oo ku habboon qoyskaaga (mid ka mid ah bilicda isboortiga).
Waxaad joogi kartaa garoonka qiyaastii saacad mar kasta (qubayska iyo is -beddelka iwm). Waqtiga aad gelisay waxaa laga yaabaa inay go'aamiso xaddiga waqtiga aad haysato iyo sida aad ugu hamuun qabtid inaad hore u socoto!
Tani waa sababta oo ah isboortiga si fudud ayaa loo heli karaa wuxuuna ku tiirsan yahay oo kaliya naftaada (iyo laga yaabee ciyaaryahanka kale) si waqtiyada loo waafajiyo baahiyahaaga.
Naadi kasta wuxuu leeyahay habeen Club (badiyaa khamiista) oo qof walba ku ciyaari karo. Naadiyada badankood waxay leeyihiin habeen/maalin Juniors, badiyaa galabtii Jimcaha ama subaxdii Sabtida.
Tababare kasta wuxuu kaloo leeyahay hab u gaar ah Squash in la baro ardayda.
Tartamada waxaa badanaa la ciyaaraa maalmaha fasaxa ah - halka Interclub la ciyaaro inta lagu jiro usbuuca, iskuulka kadib.
Xilliga squash -ku waa sanadka oo dhan, laakiin inta badan tartamada, meelaha lagu caweeyo iyo dhacdooyinka waxay dhacaan inta u dhaxaysa Abriil iyo Sebtember sannad kasta.
Waxa kale oo faa'iido leh in la ogaado in kasta oo squash uu yahay isboorti shaqsiyeed garoonka dhexdiisa, haddana ay aad bulshada ugu tahay naadi iyo gobol kasta.
Halkee ilmuhu ku ciyaari karaa squash
Ciyaartoyda novice waxay ku biiri karaan naadiga squash -ka maxalliga ah ama, marar badan, waxay la kulmaan isboortiga markii ugu horreysay iyaga oo u maraya dugsigooda.
Dugsiyada sare badiyaa waxay bixiyaan hordhac ku saabsan squash oo qayb ka ah waxbarashada jirdhiska.
Naadiyada iyo gobolladu sidoo kale waxay martigeliyaan barnaamijyo yaryar oo toddobaadle ah oo loogu talagalay ciyaartooyda da'da yar sannadka oo dhan. Waxay helaan taageero tababareed si ay u hormariyaan xirfadahooda ciyaarta iyo garaadka.
Waxay sidoo kale ku raaxeystaan jawi madadaalo leh halkaas oo ay kula ciyaari karaan ciyaartoy da 'yar oo da'dooda iyo xirfaddooda ah.
U ogolow inay ciyaaraan oo ku celceliyaan, oo laga yaabee inaad leedahay karti ilmo oo kale Anahat Singh in la qabsado.
Sidoo kale akhri: squash vs tennis, waa maxay kala duwanaanshaha iyo faa'iidooyinka?
