Faly be aho manoratra ireo lahatsoratra ireo ho an'ny mpamaky anao, ianao. Tsy ekeko ny fandoavam-bola amin'ny fanamarihana fanoratana, ahy ny hevitro momba ny vokatra, fa raha hitanao fa mahasoa ny tolo-kevitro ary mividy zavatra amin'ny alàlan'ny iray amin'ireo rohy ianao dia mety hahazo komisiona amin'izany. Fampahalalana misimisy kokoa
Fanatanjahantena malaza ny volley, saingy tsy fantatry ny ankamaroan'ny olona fa ny sneakers entin'ny mpilalao volley dia natao MANOKANA amin'ny filalaovana volley.
Ny safidiko ambony indrindra dia ity Asics Gel Rocket ity, tsara ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy. Tena marin-toerana ho an'io dian-tongotra an-tongotra io saingy notazonin'izy ireo maivana izany ary ny rafitra Asics Trusstic manohana ny andohalambo dia milalao tsara. Plus ny tahan'ny vidiny / kalitao dia tena tsara.
Nifidy ny kiraro volley 7 tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy ho anao aho miaraka amin'ny Asics mitarika ny lalana, na dia manana kiraro tsara kokoa aza izahay ao amin'ny lisitray miaraka amin'ny vidiny ambony. Izany no zava-drehetra tokony hojerenao rehefa mividy.
Saika ireo safidy rehetra ireo dia manana karazany ho an'ny lehilahy sy vehivavy:
Beste ankapobeny
Ny cushioning eo alohan'ity kiraro ity dia tsy manam-paharoa ary manolotra fangejana lehibe ho an'ny filalaovana anaty trano.
Kiraro volley miaraka amin'ny fanohanana kitrokely tsara indrindra
Amin'ity kiraro ity dia mahazo fanampiana ara-tongotra tsara ianao raha tsy misy fehiloha ambony. Ny fihazonana eo ambanin'ny kiraro koa dia toetra tena izy, satria ny mpilalao dia mihena kokoa noho ity kiraro ity noho ny ankamaroany.
Kiraro volley miaraka amin'ny fanohanana andohalambo tsara indrindra
Ity kiraron'olom-bolo lahy Mizuno ity dia manolotra fitoniana sy kilema maivana ary ahazoana aina mandritra ny lalao maharitra.
Kiraro volley matihanina tsara indrindra
Ny liner tsy mitongilana miaraka amin'ny tady fihintsana dia manome kiraro tsy miovaova ary manome hery fanampiny rehefa mitsambikina sy mitsambikina.
fangejana tsara indrindra
Ity kiraro ity dia miavaka amin'ny hery manintona. Mihazona tsara izy io, raha toa kosa ny cushioning dia manome fanohanana misy fiantraikany nefa tsy dia henjana loatra. Ity kiraro ity dia manome kitrokely mavitrika kokoa ary tsara amin'ny fivezivezivezena.
Ny tsara indrindra ho an'ny tongotra tery
Ity dia kiraro volley tsara kalitao. Izy io dia manome fanohanana lehibe, indrindra fa eo ambanin'ny andohalambo, ary miorina tsara sy matanjaka ampy hifehezana lanja be.
Kiraro Volley tsara indrindra ho an'ny vao manomboka
Mety tsara, fanohanana andohalambo tsara ary vaky haingana izy ireo, mahatonga azy ireo ho tonga lafatra ho an'ny vao manomboka.
Inona no ifanakalozan-kevitra ato amin'ity lahatsoratra feno ity:
Torolàlana ho an'ny mpividy kiraro volley
Betsaka ny fanapahan-kevitra raisina alohan'ny hisafidianana kiraro volley. Ny efatra amin'ireo safidy lehibe dia:
- manalefaka: Izany no tena ilaina, indrindra fa raha ianao handeha hilalao volley isan'andro, na raha toa ka mandray anjara amin'ny Fifaninanana andro-ela. Amin'ny toe-javatra toy izany dia ilaina ny mahazo aina ny tongotrao fa tsy marary. Raha marary ny tongotrao dia tsy ho tonga lafatra ny fahombiazanao noho ny fanaintainan'ny tongotrao.
- Milamina: satria ny fanatanjahantena ny Volley-ball mitaky anao hanova ny tari-dalana haingana, ny fahamarinan-toerana dia singa manan-danja rehefa mifidy kiraro. Raha manao kiraro fanatanjahan-tena "ara-dalàna" ianao, dia mety tsy hanome anao ny fanohanana ilainao izany. Marina indrindra izany raha ny hetsika lateral izay fahita matetika amin'ny volley. Mazava ho azy fa ny kiraro volley tsara dia tsy hiaro anao tanteraka amin'ny kitrokely mihodinkodina, fa hanome fanohanana ary hanampy amin'ny fisorohana anao tsy handratra ny kitrokely.
- Fifohana rivotra: satria tsy tiantsika daholo ny miresaka tongotra mifafy. Na izany aza, tsara aminao ny hatsembohana satria mamono poizina amin'ny vatanao izany. Rehefa mieritreritra kiraro volley ianao dia misy paikady napetraka stratejika amin'ny kiraro ho an'ny airflow ambony indrindra. Ireo rivotra ireo dia mamela ny rivotra hikoriana amin'ireo faritra mila azy ireo indrindra. Noho ny fandrosoana amin'ity faritra ity, ny mpanamboatra dia nampiditra fitaovana mamono hamandoana ao anaty kiraro nefa tsy misy fiatraikany amin'ny faharetan'ny kiraro na ny lanjany. Izany dia miantoka ny fahombiazana mety indrindra!
- Maivana: Ny kiraro volley dia tokony handeha amin'ny làlana tsara eo anelanelan'ny maivana sy maharitra. Ny kiraro volleyball tsara rehetra dia manana ireo toetra ireo, saingy ny marika sasany dia manome lanja ny toetra sasany noho ny hafa.
Maivana
Ny tapany ambony amin'ny kiraro dia matetika vita amin'ny fitaovana harato izay mamela azy ho maivana ary mamela ny rivotra hiditra ka mahazo ny rivotra mivezivezy ny tongotra ary mampihena ny hamandoana - mitazona ny tongotra ho mangatsiaka kokoa.
Ny tapany ambony amin'ny kiraro volley dia matetika vita amin'ny harato na fitaovana miaina toy ny harato. Io dia mamela ny kiraro maivana ary mamela ny rivotra hikoriana, mamela ny tongotra miaina.
fanohanana tongotra
Ny kibon'ny kiraro volley dia natao manohana ny baolina amin'ny tongotra. Zava-dehibe izany satria ny mpilalao volley dia mandany ny ankamaroan'ny fotoanany amin'ny baolina amin'ny tongony.
Ny fijanonana amin'ny baolin'ny tongotrao dia ahafahanao manao fihetsiketsehana eo amin'ny lafiny volley. Ho fanampin'izay, ny kiraro natao ho an'ny volley dia manome ny fitoniana ilaina amin'ny fivezivezena eo ankilany.
Ireo hetsi-panoherana ireo dia manery ny baolin'ny tongotr'ilay olona mitazona azy ary noho izany ny baolin'ny tongotra sy ny midsole dia terena hisitrika ny ankamaroan'ny hatairana.
Izany dia mitaky ny afovoan'ny kiraro ho matanjaka indrindra nefa malefaka. Ny ankamaroan'ny kiraro volley dia mampiasa busa mba hisitrihana ny hatairana; na izany aza, ny kiraro lava kokoa dia mampiasa ondana gel na rivotra.
Noho ny faladian'ny kiraro malefaka dia tsy asaina manao kiraro ivelan'ny kianja filalaovana volleyball, satria mety hitarika ho amin'ny kiraro aloha ny kiraro.
Raha azo atao dia esory ny kiraronao alohan'ny handehanana amin'ny sehatra tsy mitovy halavan'ny kianja volley. Ny kiraro tsara kalitao dia tokony haharitra herintaona ho an'ireo izay mazoto mpilalao; na izany aza, haharitra ela kokoa ho an'ny mpilalao mahazatra izy ireo ary tsy haharitra raha tsy misy fikarakarana sahaza.
Azonao atao ny milaza hoe rehefa tonta ny kiraronao rehefa manomboka mihalemy ny vodin-tongotra ary tsy tery intsony mandritra ny lalao.
Ny mahasamihafa ny kiraro volley sy ny kiraro fanatanjahan-tena hafa
Raha hividy kiraro namboarina manokana ho an'ny volley dia misy safidy maro samihafa arakaraka ny filanao sy ny fanirianao.
Na dia eo aza ny kiraro volley kiraro baskety ary ambonin'izany rehetra izany kiraro padel noho ny fietsiketsehana maro etsy sy eroa toa misy, misy ny tsy fitoviana izay mety tsy ho hitan'ny maso miboridana loatra:
- Kiraro izay natao ho an'ny volley manana fitaovana tokana izay vita amin'ny siligaoma siligaoma. Izany dia manome tanjaka tsara eo amin'ny gorodon'ny fanatanjahantena, manakana ny kiraro sy ny olona tsy hianjera amin'ny tany. Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny lozam-pifamoivoizana - indrindra ny ratra amin'ny kitrokely.
- Ny marika fingotra ihany koa dia tsy misy marika (midika izany fa tsy manamarika ny gorodon'ny gym), ka izany no mahatonga azy io miaro amin'ny gorodon'ny gym.
- Raha ny mpilalao basikety sy ireo izay mampiasa kiraro fiampitana dia noforonina bebe kokoa mba handrosoana, ny kiraro volley dia namboarina mba hisian'ny fitoniana sy ny firafitra mandritra ny fivezivezena eo an-dàlana - ilaina ny ho mpilalao volley tsara.
Kiraro volley tsara indrindra nodinihina
Asics GEL Rocket
- Cushioning tonga lafatra aorian'ny hitsambikina
- Tafahoatra
- Maivana harato ambony
- Boog dia tsy ampy fanamafisam-peo
- Mifanaraka tsara dia kely
Ny cushioning eo alohan'ity kiraro ity dia tsy manam-paharoa ary manolotra fangejana lehibe ho an'ny filalaovana anaty trano.
Ity kiraro ity dia manome fitoniana ampy ilaina ary mbola maivana toy ny volom-borona. Mahatalanjona toy ny fanamoriana eo anoloana, misy ny mpampiasa mitaraina noho ny fanamoriana atolotry ny sisa amin'ny kiraro, indrindra ny andohalambo, ary tsy mandray tsara ny gorodona.
Ity kiraro ity koa dia miaraka amin'ny ASICS Trusstic System, andiany mpanohana ao amin'ny outsole ASICS miaraka amin'ireo vokatra mipaka hatrany amin'ny andohalambo ka hatrany aloha.
Ireo kiraro ireo dia manana kitrokely tokana iraisan'ny kiraro volley, maivana izy ireo miaraka amin'ny ambony ambony misy harona misy synthetic ary manana ny faladian-tongotra malemy izay ahafantarana an'i ASICS izy ireo.
Ny midsole na ny fanaka novolavolaina EVA sy ny kiraro manana ny Fitsarana manokana lohalaharana Gel-Cushioning Services.
Ny kiraro dia mifanentana kely kokoa noho ny kiraro antonony, mba hahafahanao manafatra habe lehibe kokoa na haben'ny antsasaky ny habeny mba hilamina. Ny refy dia mirefy 2 santimetatra eo ho eo avy amin'ny tsipika.
Hita amin'ny loko isan-karazany ity kiraro ity. Na dia manao kiraro ho an'ny lahy sy ny vavy aza ny ASICS ary safidy tsara ho an'ny vehivavy ihany koa, io no kiraro ho an'ny lehilahy.
ASICS GEL-Netburner Ballistic MT
- Fanohanana tsara amin'ny kitrokeliny tsy misy ny ambony ambony
- fitanana mafy
- Mifanaraka tsara dia kely
Ireo ASICS ireo dia natsangana tamina fitoniana sy fampiononana ary tohana amin'ny andohalambo mba hanampy anao haingana haingana.
Amin'ity kiraro ity dia mahazo fanampiana ara-tongotra tsara ianao raha tsy misy fehiloha ambony. Ny fihazonana eo ambanin'ny kiraro koa dia toetra tena izy, satria ny mpilalao dia mihena kokoa noho ity kiraro ity noho ny ankamaroany.
Na izany aza, ny kiraro dia somary milamina kokoa noho ny hafa satria tsy mijanona ho snug araka ny itiavanao azy.
Ity kiraro ity dia natokana ho an'ny lehilahy, vita amin'ny lamba sentetika miaraka amin'ny kodiarana ilaina amin'ny kiraro volley. Kiraro vita amin'ny kofehy vita amin'ny kofehy ireo miaraka amin'ny sary famantarana ASICS voaravaka amin'ny lelan'ny kiraro.
Ny lela sy ny vozon 'ny kiraro no padded ho an'ny fanohanana sy fampiononana ambony indrindra. Ireo kiraro ireo dia samy manana ny rafitra fandefasana GEL eo aloha sy eo aloha.
Manoro hevitra anao aho ny hividianana habe lehibe kokoa noho ny mahazatra anao ho an'ny milamina azo antoka.
Ity kiraro ity dia manolotra cushioning be sy fanohanana andohalambo ary fividianana tsara ho an'ny mpilalao volley.
Tsy dia nisy fatiantoka be loatra nipoitra taorian'ny famoahana ity kiraro ity, ary safidy tsara ho an'ny tanora mpilalao, indrindra ny «blockers».
Ity kiraro ity dia miaraka amina volafotsy, ao anatin'izany ny mainty, tafika an-dranomasina, fotsy sy mena. Manasongadina ny faladiany sy ny any ivelany fotsiny, ity kiraro sentetika nohafarana ity dia miaraka amina rafitra miverina miaro ny tongotra sy ny zoro gel aloha mba hampihenana ny hatairana mandritra ny fiatraikany.
Ity kiraro ity dia manome fifandanjana tonga lafatra eo anelanelan'ny bouncing sy ny cushioning ary mampihena ny lanjan'ny kiraro. Mamporisika ny fidirana voajanahary bebe kokoa eny an-kianja izy io ary apetaka amin'ny ASICS High Abrasion Rubber (AHAR) mba haharetan'izy ireo.
Ny ambony an'ity kiraro ity dia vita amin'ny polyurethane, harato rivotra ary hoditra sentetika ho an'ny tsy mampino ary mahazo aina amin'ny boot.
Ireto kiraro ireto dia misy amin'ireto loko ireto: Navy / Silver / Blue Electric, Black / Silver, Flash Orange / Atomic Blue / Midnight.
Mizuno Onja tselatra Z2
- Mifanaraka amin'ny fampiononana maivana
- Fiarovana mafy ombelahin-tongony
- Fanohanana andohalambo afovoany onja
- Tsy mety amin'ny olona rehetra ny Wave bow
- Mety ho tsara kokoa ny faharetana
Ity kiraron'olom-bolo lahy Mizuno ity dia manolotra fitoniana sy kilema maivana ary ahazoana aina mandritra ny lalao maharitra.
Milamina sy malefaka ny fipetrahana, ary safidy tsara ny kiraro tsy ho an'ny lehilahy ihany, fa ho an'ny vehivavy ihany koa. Ampirisihina ihany ny vehivavy hanafatra habe iray sy sasany lehibe kokoa.
Tena tsy dia misy dikany ity kiraro ity ankoatry ny tsy fisian'ny safidy loko.
Namboarin'ny orinasa Mizuno, ity kiraro ity dia vita amin'ny lamba sy synthetic izay manampy hanamorana azy. Izy io koa dia manana tokana synthetic, ilaina amin'ny kiraro volley, ka tsy mamela marika eo amin'ny kianja izy ireo.
Ny harato rivotra dia manampy ny rivotra hidina ao anaty kiraro, hanazava azy io ary mamela ny tongotra hifoka.
Ny Wave dia hita amin'ny kiraro Mizuno rehetra. Ny antony mahatonga ny "onja" dia ny famelana ilay midsole mihazakazaka hanaparitaka ireo hery misy fiantraikany amin'ny alàlan'ny fanaparitahana azy ireo kokoa amin'ny kiraro.
Noho io onja io dia tsy milentika eo afovoan'ny kiraro ny tongotr'ilay mitafy lamba ary manampy amin'ny fanohanana amin'ny faritra ilaina manodidina ny andohon'ny tongotra izy io.
Ity kiraro ity, ny Men's Wave Lightning z2 mid volley kiraro, dia manana ny onja mifanitsy aminy. Natao hiara-miasa amin'ireo manana karazana tongotra tsy miandany izay tsy mila tohana fanampiny, fa mizara hery matanjaka ihany koa eo amin'ny afovoan'ny kiraro.
Ny dynamotion fit dia novolavolaina mba hiasa amin'ny kiraronao amin'ny vatanao, sahala amin'ny hoditra faharoa, hoy ireo mpanamboatra ny Mizuno. Ny Dynamotion fit dia natao hiara-miasa amin'ny tongotrao rehefa mihetsika izy ary mihinjitra.
Ny "Flex Eyelets" dia mitazona ny voditongotrao rehefa mitafy ny kiraro ianao ary ny "Stretch Mesh" dia manampy amin'ny famongorana ny fehin-kibo sy ny fisarihana izay mety hiteraka tsy fahazoana aina ary koa ny blommes.
Dura mpiambina rantsan-tongotra Dura dia tafiditra ao anatin'io kiraro io ihany koa. Ny taolana kelin'ny rantsan-tongotrao, ny metatarsaly, dia manampy amin'ny famolavolana ny tsanganana amin'ny tongotrao — ireo eo afovoany sy ireo eo ambanin'ny baolin'ny tongotra tsirairay.
Izy ireo dia manome fiarovana mitovy amin'izany atolotry ny baoty vy, saingy tsy misy lanjany fanampiny. Ity kiraro ity dia toa mifanentana kely kokoa noho ny salan'isa ihany koa, noho izany dia amporisihina ianao hiakatra habe na antsasaky ny habe rehefa manafatra, ary ity kiraro ity dia tsy misy afa-tsy amin'ny loko fotsy / mainty.
Ity kiraro vehivavy Mizuno ity dia tsy mihazakazaka be toy ny marika hafa, ary manome fampiatoana tsara rehefa mitsambikina sy miakatra. Na izany aza, misy ny ahiahy momba ny faharetan'ity kiraro ity.
Ny ombelahin-tongony tsy manana padding ary asa-tanana no anontaniana momba ny hafainganan'ny hafainganam-pandehan'ny kiraro. Ireo kiraro ireo dia mazàna mihazakazaka kely, ary ny fihazonana ny voditongotra dia tsy voatery ho azo ampitahaina.
Ny mpampiasa sasany dia mitaraina ny amin'ny voditongotr'izy ireo na solafaka ny kitrokeliny.
Ankehitriny ity kiraro ity dia tsara ho an'ny tanora mpilalao satria afaka mahazo izany amin'ny loko tianao. Manomboka amin'ny mavokely ka hatramin'ny manga ka hatrany amin'ny kombô neon dia misy fitambarana maromaro azo isafidianana.
Ity kiraro haingo ambany ity dia misy ny takelaka Wave mifanitsy amin'ny fahamendrehana eo an-dohany sy ny fampiononana mety indrindra, ao anatin'izany ny toerana ho an'ny kofehin-tongotra.
Ity kiraro ity dia mety indrindra amin'ny fampiharana sy lalao. Ny kiraro dia manana kodiarana lava, outsole tsy misy marika, fitambarana dynamotion ary intercool mizuno.
Adidas Fampitomboana ny angovo Volley
- Revolutionary Boost ny teknolojia cushioning
- Natao ho an'ny mpilalao volley
- Tena lafo
Ny valin-drakitra tsy misolelaka dia miantoka fitambarana miraikitra, raha ny fehin-kibo-sy-hidin-trano kosa miaro azy. Ity no kiraro marin-toerana lavitra indrindra ary manome hery fanampiny rehefa mitsambikina sy miantsona, tsy esorina ny fitoniana.
Na izany aza, ity kiraro ity no tsy mividy tsara indrindra ny vola satria amin'ny lafiny lafo kokoa io.
Ireo kiraro ireo dia miaraka amin'ny Boost Technology, teknolojia fampandehanana revolisionera izay vaovao amin'ny tsena. Ny teknolojia Boost dia vita amin'ny pellets bobongolo an'arivony.
Raha ny marina, mila pellets be dia be ny manamboatra midsole Boost ka ilain'ny mpamokatra simika lehibe indrindra eran-tany, BASF, ny famokarana ireo kapsule angovo ireo.
Boost no cushioning mamaly indrindra hatramin'izay.
Nataon'ny orinasa malaza Adidas, ity kiraro ity dia natao ho an'ny mpilalao volley.
Ireo kiraro ireo dia vita amin'ny akora vita amin'ny lamba sy sentetika ary koa hany vita amin'ny sentetika ary ny outsole fingotra dia natao dokam-barotra mba hanomezana anao fingotra tsara amin'ny kianjan'ny volley.
Mizuno Onja Tornado
- Ny Infinity Wave dia manolotra cushioning premium
- Mampihena ny tsy fandriam-pahalemana ny Dynamotion
- Fifehezana tsara indrindra ho an'ny volley
- Ny Wave dia mihazakazaka kely ary somary tery kokoa
Kiraro avo lenta iray hafa namboarin'i Mizuno, ity kiraro ity dia vita amin'ny harato sentetika amin'ny tapany ambony amin'ny kiraro ary ny kodiarana eo amin'ny farany ambany izay manakana azy tsy hanisy marika ny gorodona.
Izy io dia manasongadina ny Infinity Wave amin'ny voditongotry ny kiraro, izay manome cushioning premium ary mitroka ny hatairana izay mitranga mandritra ny fipetrahana izay fahita matetika mandritra ny lalao volley.
Ity kiraro ity dia miaraka amin'ny Dynamotion, izay mampitombo ny fahaiza-manatsara sy ny hakingana, sady mampihena ny tsy fandriam-pahalemana ary mampihena ny adin-tsaina apetraky ny tongotra amin'ny kiraro hafa mahazatra.
Ity kiraro ity dia miavaka amin'ny hery manintona. Mihazona tsara izy io, raha toa kosa ny cushioning dia manome fanohanana misy fiantraikany nefa tsy dia henjana loatra. Ity kiraro ity dia manome kitrokely mavitrika kokoa ary tsara amin'ny fivezivezivezena.
Ny Wave dia mihazakazaka kely ary somary tery kokoa, noho izany dia tiako ny manafatra ny haben'ny antsasaky ny haben'ity kiraro ity.
Amin'ny faran'ny andro dia kiraro tsara ho an'ny mpilalao volley an-trano ity satria manome fampiononana, fihazonana ary fanohanana tena tsara.
ASICS Vehivavy Elite Gel Volley
- Ny teknolojia GEL dia misintona ny fiantraikany
- Maivana ny akora synthetic sy ny harato
- Kely loatra ho an'ny ankamaroan'ny tongotra
Kiraro volley avo lenta vita amin'ny ASICS, ity kiraro ity dia vita amin'ny akora lamba sy synthetic ary manana kitrokely.
Ny fitaovana synthetic sy ny mesh malalaka mivelatra dia manampy amin'ny fitazomana ny kiraro ho maivana ary mamela ny tongotr'ilay mitafy hifoka.
Ity kiraro ity dia misy koa ny haitao GEL izay manampy amin'ny famoahana ny vokatr'ilay mpitafy amin'ny tany. Hita amin'ireto loko manaraka ireto izy: Knock-Out Pink / White / Electric Blue.
Ity dia kiraro volley tsara kalitao. Izy io dia manome fanohanana lehibe, indrindra fa eo ambanin'ny andohalambo, ary miorina tsara sy matanjaka ampy hifehezana lanja be.
Na izany aza, dia kely ihany koa, ary manoro hevitra aho hanafatra habe antsasany lehibe kokoa.
Adidas fitsarana hafainganam-pandeha
- Midira haingana
- Filaminana tsara amin'ny vidiny
- Ny rantsantongotra midadasika dia mahatonga azy ho malalaka loatra ho an'ny olona tsy manana tongotra malalaka
Ny zavatra tsara amin'ity kiraro ity dia ny fihenan'ny aina, ny tohana ary ny faharetana. Izy io koa dia mirona hisintona haingana, izay mahafinaritra ny fanovana ny kiraro rehetra tsy maintsy vakianao tsara aloha.
Ary izany koa no mahatonga azy ireo ho tonga lafatra ho an'ireo vao manomboka izay efa manana ny ampy ao an-tsainy amin'ny teknika rehetra ilainy ianarana.
Ny kiraro dia vita amin'ny lamba sy ara-nofo vita amin'ny kodiarana. Mirefy 2,25 santimetatra eo amin'ny andohalambo ny hazo ary 8,4 ons fotsiny ny lanjan'ny kiraro. Ny famolavolana vaovao an'ity kiraro ity dia tsy milamina ho an'ny lanjany maivana kokoa sy nohatsaraina.
Ity kiraro ity dia mizara lanjany mitovy amin'ny tongotra, sady mitazona lanjany maivana ho an'ny fampisehoana tsara kokoa.
Na izany aza, ny zavatra ratsy amin'ity kiraro ity dia ny fipoahany haingana sy mihalehibe. Na izany aza, ity dia kiraro volleyball tsara ary amin'ny ankapobeny kiraro tena tsara amin'ny vidiny.
famaranana
Ny kiraro volley dia mila fikojakojana sy fikojakojana ampy, tsy mavesatra loatra amin'ny hetsika haingana sy fitsambikinana tsy maintsy ataonao.
Izany no mahatonga ny tsirairay amin'ireo safidy ireo ho safidy tsara hanatsarana ny lalaonao.
Fanatanjahantena anaty trano bebe kokoa? Vakio ihany koa: kiraro paosy tsara indrindra nojerena
