בהנאה רבה אני כותב את המאמרים האלה עבור הקוראים שלי, אתם. אני לא מקבל תשלום עבור כתיבת ביקורות, דעתי על מוצרים היא שלי, אבל אם אתה מוצא את ההמלצות שלי מועילות ובסופו של דבר אתה קונה משהו דרך אחד הקישורים אני עשוי לקבל עמלה על כך. מידע נוסף
הנעליים הנכונות חשובות ביותר בעת פעילות גופנית, ללא קשר לסוג הספורט בו אתה עוסק. עם זאת, חשיבותם של הנעלה טובה במהלך אימון ספורט או כושר גופני אינה מוערכת לעתים קרובות, וכתוצאה מכך פציעות מעצבנות.
כושר גופני היא פעילות פעילות גופנית פופולרית במשך שנים רבות. אם תדאגו לנעלי כושר נכונות, לא רק שתתאמנו בצורה בטוחה יותר, אלא גם תצליחו לנוע הרבה יותר ביעילות.
כושר כולל הרבה צורות פעילות גופניות שונות, כך שכל צורה דורשת נעליים מסוג אחר.
כדי לחסוך לכם הרבה חיפושים, הכנתי עבורכם רשימה עם נעלי הכושר הטובות ביותר, מחולקות לפי פעילות.
ברשימה שלי תמצא את נעל הכושר הטובה ביותר לכושר אירובי, אימון קרוס והרמת משקולות.
אסקור כל בחירה בהרחבה, כך שתוכל לבצע את הבחירה הנכונה.
לפני שאני אראה לכם את כל הבחירות המובילות שלי, הרשו לי להציג בפניכם במהירות את נעל הכושר האהובה עלי, כלומר ריבוק ננו X הזה, הזמין לגברים ולנשים כאחד (ראו טבלה).
הנעל יצאה כטובה ביותר לכושר אירובי, אך מכיוון שלנעל יש תמיכה מעולה וריפוד, היא באותה מידה נעל כושר מושלמת.
אז אם אתה לא בהכרח רוצה להתמקד בסוג כושר אחד - ואם אתה לא רוצה לקנות נעל נפרדת לכל פעילות - אבל אם אתה מעדיף לעשות קצת מהכל, אז זה יכול להיות האידיאל נעל עבורך.
הנעל הטובה ביותר לכושר אירובי
אתה יכול לסמוך על מיטת רגל מגיבה וגמישה עם הנעל הזו והנעל נסגרת בעזרת השרוכים.
הנעל הטובה ביותר לאימון כוח מאוזן
נעלי ה-Artin Athletics תוכננו במיוחד לאימוני כושר וכוח עם הרמת עקב נמוכה (נפילת עקב עד אצבע) וסוליות דקות.
הנעל הטובה ביותר להרמת משקולות טהורה/הרמת כוח
הנעליים יציבות, בעלות התאמה צרה, סולית בינונית בצורת טריז ורצועה מפותחת רחבה המספקת עיגון מלא.
הנעל הטובה ביותר לאימון צולב
בין אם אתה קרוספיטר, אצן אצן, אימון מעגלים או HIIT; נעל הכושר Nike METCON היא בחירה נהדרת.
נעלי כושר בתקציב הטוב ביותר
עבור נעל כושר תקציבית איכותית, Asics כאן בשבילך. יש להם דגם נפרד של Gel Venture לגברים ולנשים עם אותן תכונות.
נעל הכושר הטובה ביותר לריצה
לרצים המחפשים נעלי כושר כדי לאפשר ריצה נוחה. ה-ON Running Cloud מדהימים ומרגישים כמו עננים!
הנעל הטובה ביותר לאימוני ריקוד
האם אתה אוהב במיוחד אימוני ריקוד פעילים, כגון זומבה? גם אז כדאי לרכוש זוג נעלי כושר מתאימות.
על מה אנו דנים בפוסט מקיף זה:
למה כדאי לשים לב בעת רכישת נעלי כושר?
באילו דרישות צריכה נעל כושר טובה לעמוד? מומלץ לקחת בחשבון מספר גורמים בבחירה.
להלן אסביר כמה נקודות חשובות.
שיכוך
זה חשוב במיוחד לנעלי כושר אירובי, במיוחד אם אתה רוצה לנעול את הנעליים לצאת לריצה.
עם זאת, אם אתה צריך נעליים לאימון כוח, ואז שוב אין צורך בשיכוך. דעיכה תפגע ביעילות התרגילים שלך.
אז תחליטו בעצמכם למה בדיוק תשתמשו בנעליים שלכם.
יציבות ותמיכה
נעל כושר טובה ומקיפה אמורה להציע יציבות ותמיכה.
בין אם אתה עושה אימון אירובי או כוח; יציבות ותמיכה מבטיחים שתמיד תוכל להתאמן בבטחה. באופן אידיאלי, הנעל תספק גם יציבות לקרסול, ותפחית את הסיכוי שתעבור בקרסול שלך.
הדבר החשוב ביותר באימוני כוח הוא התמיכה באמצע הקשת והאפשרות להתפשטות אצבעות הרגליים (פיזור אצבעות).
המותג
המותג בהחלט לא הכל, אבל דע כי יכול להיות הבדל רב בנעלי הכושר של המותגים השונים.
מספר מותגים מוכרים וטובים, שאתם בוודאי מכירים, הם למשל נייקי, אדידס וריבוק.
זכור גם כי הגודל יכול להיות שונה בכל מותג.
תמיד נסה את הדגמים האהובים עליך לפני שאתה רוכש אותם. במיוחד אם מעולם לא קנית נעליים מהמותג המדובר.
העיצוב
ובכן, העין גם רוצה משהו!
פונקציונליות היא הכל בבחירת נעל הכושר הטובה ביותר, אך כמובן שגם אתה צריך לאהוב את הנעליים שתנעל. אחרת כנראה שלא תלבש אותם.
המחיר
אם אתה רוצה ללכת על נעל כושר טובה, היא גם תהיה קצת יותר יקרה מהנעל הממוצעת.
הטווח כל כך רחב שיש מגוון רחב של טווחי מחירים. נעל כושר טובה יכולה לעלות בקלות בין 50 ל -150 יורו.
איזו נעל כושר מתאימה לך?
להבין איזה נעל (ספורט) הכי מתאימה לך ולגוף שלך יכולה להיות מסובכת, במיוחד מכיוון שהצרכים שלך יכולים להשתנות עם הזמן. הם יכולים אפילו להשתנות במהלך היום.
התאמה היא המפתח. זה שנבחר על ידך נעל ספורט צריך להיות מותאם לצרכים שלך.
לדוגמא, רצים זקוקים לנעל מסוג אחר מאלו הרוכבים או מרימים משקולות. כך גם לגבי סוגי הכושר השונים.
עם זאת, כמה משתנים נותרים ללא שינוי. נעלי ספורט טובות צריכות להיות יציבות אך גמישות, להציע תמיכה אך לאפשר לכף הרגל שלך לתפקד.
הם צריכים גם לאפשר לך לשמור על יציבה טובה.
הנעל ה'נכונה 'חייבת להיות גם עמידה, נוחה וכמובן, רצוי שהיא לא יקרה במיוחד. כדאי גם להשקיע בזוג נעליים המספקות ריפוד ואחיזה נאותים.
עם זאת, משתנים אלה הם סובייקטיביים והדרך הטובה ביותר לבחור את הזוג הנכון היא לנסות אותם בעצמכם.
7 נעלי הכושר המובילות שנבדקו
עכשיו בואו נסתכל מקרוב על הבחירות המובילות שלי. מה הופך את נעלי הכושר האלה כל כך טובות?
ריבוק ננו X
- הפרש גובה מינימלי נותן יציבות נוספת
- נעל כושר טובה לכל סיבוב
- לא הכי טוב לריצה
למצוא את הנעל המתאימה לכושר אירובי יכול להיות מסע ארוך אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל. לכן אני כאן בשבילכם!
בחרתי ב-Reebok Nano X כטוב ביותר עבור קטגוריה זו, אשר זמינה לגברים ולנשים כאחד.
כבר סיפרתי לך בקצרה על נעל הכושר הזו בעבר, ועכשיו אכנס קצת יותר לעומק לפרטים הגדולים.
ה-Reebok Nano X היא נעל אייקונית המעניקה לך תחושה נעימה ותומכת.
ההנעלה כוללת חלק עליון ארוג רך ועמיד (Flexweave) לאוורור נוסף.
רגליים מחוממות מדי במהלך פעילות גופנית הן אפוא נחלת העבר! צווארון הנעל מצויד בקצף אור כפול המשפר את הנוחות הכללית.
ליציבות ובלימת זעזועים, סולית הביניים עשויה EVA (אתילן ויניל אצטט). הסוליה החיצונית עשויה גומי ובעלת קצה EVA תומך.
לסוליה הפרש גובה מינימלי המבטיח מוצקות ויציבות אולטימטיבית.
אתה יכול לסמוך על מיטת רגל מגיבה וגמישה עם הנעל הזו והנעל נסגרת בעזרת השרוכים.
ה- Reebok Nano X בעל עיצוב מגניב וזמין ב -15 צבעים שונים! נעל הכושר לצערי פחות מתאימה אם יש לך רגליים רחבות.
האם אתה סקרן מה בדיוק ההבדל בין ריבוק ננו X לבין ריבוק ננו X1? הנה זה מוסבר (באנגלית):
בזכות התמיכה והריפוד המצוינים, מדובר, כפי שציינתי קודם, בנעל כושר מושלמת לכל סיבוב.
אז אם אתה רוצה לעשות פעילויות כושר אחרות בנוסף לארדיו, אתה יכול לעשות זאת עם נעל הכושר הזו.
ארטין אתלטיקה מאמן רשת
- הרמת עקב קטנה וסוליה דקה מושלמת לאימוני כוח
- קופסת אצבעות רחבה מאפשרת פיזור נרחב
- פחות ריפוד הופך אותו לפחות מתאים לאימוני אירובי אינטנסיביים
ארטין אתלטיקה הוא מותג חדש בשוק שראה פער באימוני כוח. לרוב מותגי הנעליים יש נעלי ספורט, אך אף אחד לא מיועד במיוחד להרמה כבדה.
ואם יש, הם בדרך כלל לא גמישים מספיק כדי להתמודד עם כל התרגילים באימון שלך.
נעלי ה-Artin Athletics תוכננו במיוחד לאימוני כושר וכוח עם הרמת עקב נמוכה (נפילת עקב עד אצבע) וסוליות דקות.
הם אכן גמישים מאוד עם סוליה שטוחה. אתה מרגיש שרגל שלך נתמכת היטב, אבל באותו זמן אתה מרגיש את הקרקע מתחתיך.
הרמת העקב היא רק 4 מ"מ. הרמה קטנה חשובה כדי לשמור על מגע טוב עם הרצפה בהרמת משקלים כבדים.
נראה שגם הרמת העקב של ה-Reebok Nano X היא 4 מ"מ, אך המותג לא פרסם נתונים רשמיים.
זה מרגיש כמו יותר מזה של ארטין בכל מקרה.
זה ב-Adidas Powerlift הוא יותר מ-10 מ"מ.
התמיכה מצוינת עם תמיכה נוספת בקשת באמצע, במיוחד, וקדמת כף הרגל עשויה רחבה במיוחד כדי לאפשר התפשטות בהונות בעת הרמת משקלים כבדים במקום שבו אתה רוצה את הרגליים שלך שטוחות על הקרקע.
יכולתי להרגיש בבירור שלרגלי ניתנה הזדמנות מספקת להתיישב שטוח.
רוב הנעליים, כולל הנעליים ברשימה זו, פחות מתאימות למשקלים כבדים מכיוון שהחלק הקדמי צובט מאוד את אצבעות הרגליים.
החלק העליון עשוי רשת ונושם היטב. העיצוב נראה לי קצת מוזר. אין שרוכים מעל החלק העליון של הנעל.
נראה לי מוזר כשאני מסתכל על זה, או שאולי צריך קצת להתרגל. אבל זה מרגיש ממש טוב.
הריפוד לא גדול במיוחד, אבל זה בגלל שהם עשויים להרגיש את הקרקע בעת הרמה.
אפשר לעשות קצת אירובי, אבל לאימון אירובי אינטנסיבי הייתי בוחר בזוג אחר, כמו אולי נעלי Nike Metcon או On Running.
אבל זה מספיק מאוזן כדי לעשות את תרגילי הקצה שמגיעים עם אימון מלא כדי שלא תצטרך להחליף נעליים.
אדידס מעלית כוח
- עקב גבוה יותר מושלם לכריעה
- סוליית גומי חזקה
- לא נהדר עבור דדליפט
בעת הרמת משקולות או הרמת כוח, חשוב ללכת על נעל שתוכל להדק סביב הקרסול.
אימוני כוח והרמות כוח הן צורות כושר שונות לחלוטין, שבהן אתה נע בצורה שונה מאשר עם אירובי, למשל. כמובן שזה כולל גם נעל כושר ספציפית.
עם זאת, שימו לב כי גם בתוך אימוני כוח ניתן להבחין בין נעלי כושר שונות.
לדוגמה, יש נעלי פאוורליפט בעלות עקב מורם. אלה נועדו בעיקר להתכופף איתו.
העלייה בעקב מבטיחה שתוכלו לשקוע עמוק יותר בזמן הכריעה.
בעת ביצוע הדדליפט חשוב שהנעליים יהיו שטוחות ולכן ישנן גם נעלי כושר מיוחדות לאימון מסוג זה.
אני גם מבינה שאת לא רוצה ולא יכולה לקנות זוג נעלי כושר בנפרד לכל תרגיל.
לכן בחרתי עבורכם את נעל הכושר לאימון כוח הכל-סיבובית הטובה ביותר, כלומר נעל ארטין אתלטיקס.
לנעליים האלה יש כמה מאותן תכונות. אבל ה-Powerlift של אדידס היא נעל נהדרת ל-powerlifters ולפריקים לאימון משקולות.
אדידס פאוורליפט הוא עיצוב המבטיח הרמת משקולות בטוחה. אם אתה רוצה לקחת את אימוני הכוח שלך לשלב הבא, אלו הן נעלי הכושר הטובות ביותר להשיג זאת.
הנעליים יציבות, בעלות התאמה צרה, סולית בינונית בצורת טריז ורצועה מפותחת רחבה המספקת עיגון מלא.
הודות לסולית הגומי, אתה תמיד עומד יציב על הקרקע בזמן ההרמה.
החלק העליון הקל של הנעל עשוי קנבס חזק ולנעל סגירת שרוכים עם סקוטש.
לנעל הספורט יש גם כף רגל פתוחה ואף גמיש לנוחות נושמת.
הנעל עוזרת לגוף להישאר מיושר כראוי בזמן ההרמה: הקרסוליים, הברכיים והירכיים יובאו למיקום אופטימלי.
נעלי ה- powerlift של אדידס נהדרות לגוף ולתקציב שלך. מכיוון שהנעל בעלת עיצוב צר, היא עשויה להיות פחות מתאימה לספורטאים עם רגליים רחבות.
נייק מטקון
- תמיכת קשת רחבה מספקת יציבות
- תוסף היפרליפט נשלף לסקוואט
- מאוד תמרון עם תמיכה מספקת
- מתאים מאוד קטן
בין אם אתה קרוספיטר, אצן אצן, אימון מעגלים או HIIT; נעל הכושר Nike METCON היא בחירה נהדרת.
הנעליים חזקות אך גמישות, נושמות ובעלות תמיכה בקשת רחבה לשיפור היציבות והתמיכה.
אתה יכול גם לנעול את הנעל הזו בצורה מושלמת במהלך אימון כוח, למעט מעליות כבדות. הנעל יכולה לעמוד באימוני כושר אינטנסיביים ביותר.
ה-Nike METCON היא נעל כושר נוספת בעלת דגם נפרד לגברים ולנשים.
הנעל שומרת על רגליים טריות, גם כאשר אתה דוחף חזק, ויכול לעמוד בלחץ ולמשוך במהלך האימונים המפרכים ביותר.
עם הנעליים האלה יש לך אחיזה טובה ותמרון רב.
נעלי הכושר Nike METCON מצוידות גם בתוספת Hyperlift נשלף לסקוואט, מה שהופך את הנעל גם למתאימה לאימוני כוח.
החיסרון היחיד של הנעל הוא שהיא קצת יותר קטנה. אז קח תמיד גודל גדול עד חצי ממה שאתה רגיל.
נייקי הוציאה כעת מספר מהדורות של METCON ומכיוון שהנעל כל כך פופולרית, תמיד מופיעה גרסה חדשה.
נייקי שואפת להביא השראה וחדשנות לכל ספורטאי ולעזור לעולם להתקדם באמצעות העוצמה של חסמים פורצי ספורט.
בדיוק כמו ריבוק ננו X (הקטגוריה 'הנעל הטובה ביותר לכושר אירובי'), נעל קרוספיט היא אידיאלית גם אם אתה עושה שילוב של אירובי ומעליות.
בקרוספיט אתה עושה אימונים רבים ושונים בקצב גבוה.
אתה רוצה להיות זריז, שיהיה לך מספיק ריפוד לקפיצה, אבל אתה גם רוצה שתהיה לך מספיק יציבות ותמיכה במהלך הרמת משקולות.
אסיקס מיזם ג'ל
- נעל חזקה עם תמיכה מספקת
- מתאים מאוד לאירוב
- פחות מתאים לתרגילי כוח כבדים יותר
האם יש לך מעט להוציא או שאתה רק מתחיל את יעדי הכושר הטובים שלך? אז כנראה שאתה לא רוצה לקנות נעל יקרה מיד, ואתה מעדיף קודם כל ללכת על דגם זול יותר.
עבור נעל כושר תקציבית שעדיין איכותית, Asics שם בשבילך. יש להם דגם נפרד של Gel Venture לגברים ולנשים עם אותן תכונות.
נעלי כושר אלו מושלמות עבור אנשים שרק מתחילים עם כושר. הנעליים גמישות, קלות ובעלות בלימת זעזועים טובה.
הנעליים גם גמישות לכל הכיוונים הודות למערכת HX flex. זה גם מאפשר לך לשנות כיוון במהירות.
מכיוון שישנה אמצע גבוהה יותר בצד וחיזוק בעקב, הנעל מבטיחה גם שמירה על מיקום. הודות לסוליה העבה, גופך מוגן מפני זעזועים במהלך פעילות גופנית.
גם הנעליים קלות ללבוש והן נוחות בדיוק כמו נעלי בית. הודות לאף המחוזק תוכל לבצע תנועות רוחביות בבטחה.
הם מיוצרים במיוחד לריצה, ולכן הם מתאימים ביותר אם אתה עושה הרבה אירובי. הם מציעים תמיכה טובה כי הם בדרך כלל נעליים חיצוניות.
זה הופך אותם למתאימים לתרגילים רבים ושונים שאתה נתקל בהם בחדר הכושר.
ON ריצה ענן X
- סוליה חיצונית Superfoam עם דפנות מורמות נותנת הרבה תמיכה
- מושלם עבור הליכון ואימונים אחרים בקצב מהיר
- לא מתאים לאימוני כוח
- די יקר
האם אתה רץ ומחפש נעלי כושר חדשות המאפשרות ריצה נוחה? נעלי הריצה ON Running Cloud מרשימות ומרגישות כמו עננים!
יש גרסה נפרדת לגברים ולנשים כאחד.
הנעל שוקלת מעט מאוד ויש לה גפה רשת יציבה אך נושמת.
הוא כולל גם סוליית סופר קצף חיצונית ודפנות מוגבהות התומכות בתנועות רב-כיווניות.
הנעל מציעה לך מספיק קפיצה כדי לאפשר לך לקרוע למרחקים קצרים! הנעליים אפוא קלות וגמישות, סופר נוחות, עמידות ועם יציבות טובה.
הם גם מציעים היענות מרשימה. הנעליים אידיאליות לריצות טמפו, אימוני אינטרוולים ומרוצים מקילומטר עד חצי מרתון.
סיבות לא לקחת את הנעל עשויות להיות קשורות לעיצוב, שאולי לא לטעם של כולם.
בנוסף, הוא יכול להרגיש מעט רופף במקומות, וחסר מספיק החזר אנרגיה למרחקים ארוכים.
רצים שמעריכים יותר ריפוד ופחות 'תחושה' ממשטח הריצה עשויים למצוא את סף הביניים של הנעל הזו מינימליסטי מדי. כמו כן, רוב האנשים כנראה שהנעל יקרה מדי.
בהשוואה לטווח ה- Nike METCON, למשל, Cloud X אולי לא באותה רמה מבחינת תמיכה והתאמה חזקה, אך הם מצטיינים בהיותם קלילים, יציבים ומציעים תחושה מאוזנת וטבעית.
אסיקס GEL Nimbus
- תמיכה טובה לתנועות לרוחב
- בלימת זעזועים חזקה
- יקר מאוד
- לא מתאים לתרגילים מלבד אירובי וריקוד
האם אתה אוהב במיוחד אימוני ריקוד פעילים, כגון זומבה? גם אז כדאי לרכוש זוג נעלי כושר מתאימות.
כפות רגליים שמחות ובריאות חיוניות לריקוד, והנעליים שלך קובעות את מצב כפות הרגליים שלך.
נעלי כושר הריקוד הטובות ביותר נראות נהדר ומתאימות היטב, שומרות על כפות הרגליים נוחות, בעוד שלובש נעליים לא נכונות בשיעור הריקוד שלך יכול לגרום לכאבים עזים.
נעליים צרות או בלתי גמישות באזור הבוהן עלולות לגרום לקצות עצבים צבטים, יבלות, שלפוחיות ובעיות בציפורן.
נעליים גדולות או כבדות יותר עלולות לגרום לעייפות ברגליים ולהחלקת כף הרגל, ולעתים קרובות מובילה לפציעה.
אז בחרו זוג נעליים טובות שתוכלו לרקוד בהן!
ASICS Gel-Nimbus הם בחירה מצוינת עבור זה וזמינים לגברים ולנשים.
נעלי הכושר יציבות, נוחות במיוחד ובעלות תגובה מצוינת.
יש להם גם ספיגת זעזועים נהדרת לתנועות עוצמתיות, אך הם קלים מספיק כדי שלא ירגישו כמו נעליים מסורבלות; האיזון המושלם לקרדיו אירובי.
עם זאת, החיסרון של הנעליים האלה הוא שהן קצת בצד היקר.
נעלי כושר שאלות ותשובות
האם אני יכול להתכופף עם נעלי ריצה?
אין לנעול נעלי ריצה במהלך סקוואט. הקינמטיקה של סקוואט שונה מאוד מריצה.
לנעול נעלי ריצה תוך כדי סקוואט יותיר תחושת חוסר איזון, מה שמשפיע על כמות הכוח שאתה מפעיל על הרצפה.
כמו כן, נעלי ריצה יכולות להשפיע לרעה על עומק הסקוואט וזווית פלג גוף עליון.
האם זה משנה אילו נעליים אתה נועל לחדר הכושר?
לא משנה אילו נעליים יתאימו לסגנון האימון שלך, חשוב לשמור על האימונים שלך כך שיחזיקו מעמד זמן רב יותר.
אם העקב, הסוליה או הריפוד נהיים שחוקים, או אם אתה מרגיש כאב במהלך או אחרי הלבישה, כנראה שהגיע הזמן לעבור לזוג חדש.
האם זה רע לנעול נעלי ריצה לאימון קרוס?
תיאורטית, אתה יכול להשתמש בנעלי ריצה לאימון קרוס, אבל זה יכול להוות סיכון לעצמך.
לדוגמה, נעלי הריצה שלך יתכווצו כאשר אתה מרים משקולות, מה שעלול לגרום לך להיות לא יציב.
באופן דומה, נעלי ריצה מיועדות לתנועות עקב עד אצבע, לא תנועה לרוחב.
כיצד אוכל למצוא את נעלי הספורט הטובות ביותר עבורי?
נעליים חייבות לספק תמיכה מתאימה לתרגיל המיועד ולהיות במצב טוב.
השתמשו בנעלי ריצה (עם ריפוד) עבור אירובי ו"קרוס טריינרס "(עם יציבות רבה) אם משלבים אימוני כוח. חשוב על המדרגה, עומק הבוהן ורוחב העקב.
וודא שהם מתאימים היטב לרגליים שלך - אך לא הדוקות מדי!
בן מחדר הכושר SPORTJA כאן יעזור לך בדרך:
מסקנה
במאמר זה נתתי לך סקירה כללית של נעלי הכושר הטובות ביותר, מחולקות לפי סוג כושר.
בבחירת נעל הכושר הנכונה, חשוב קודם כל לשקול איזה סוג אימון (ים) אתה בעיקר רוצה לעשות איתו.
אם אתה אוהב שילוב של אימוני כוח ו- HIIT/אירובי, אז נעל כושר כוללת, כמו ריבוק ננו X או נייקי METCON 6, היא הבחירה הטובה ביותר.
אם אתה עוסק בעיקר באימוני כוח, אז נעלי פאוורליפטר הן באמת אידיאליות.
ואתה בעיקר עושה זאת אירובי על הליכון או בחוץ, נעלי ריצה מיוחדות עם ריפוד מתאימות ביותר.
צפו גם ב: כפפת הכושר הטובה ביותר | הדירוג החמישי ביותר עבור אחיזה ומפרק כף היד
