It is mei grutte wille dat ik dizze artikels skriuw foar myn lêzers, jo. Ik akseptearje gjin betelling foar it skriuwen fan beoardielingen, myn miening oer produkten is myn eigen, mar as jo myn oanbefellingen nuttich fine en jo einigje wat te keapjen fia ien fan 'e keppelings, kin ik d'r in kommisje oer krije. mear ynformaasje
Squash is in geweldige manier om de sûnens en fitness fan bern te stimulearjen. Squash is rap en leuk en waard koartlyn útroppen ta de sûnste sport yn 'e wrâld.
Squash waard koartlyn beoardiele as de nûmer ien sûnensste sport yn 'e wrâld troch de heech beskôge Forbes Magazine -beoardielingsporten op har nivo fan fitness, snelheid, fleksibiliteit, risiko fan blessueres en sterkte.
Dy attributen kombineare mei in sport dy't op elk momint (nacht as dei) kin wurde spile, yn elk waar makket de sport populêr, maklik te finen en in geweldige manier om wille te hawwen wylst jo fit wurde.
Wat wy besprekke yn dizze wiidweidige post:
Op hokker leeftyd kin jo bern squash spielje?
As jo in racket kinne tilje, is it eins al de tiid om te begjinnen.
Yn 'e measte gefallen is de jongste begjinnende leeftyd foar squash 5 jier âld, mar guon bern begjinne earder, foaral as se komme út entûsjaste squashfamyljes!
De measte klubs hawwe in Junior Skills -programma ûntwikkele ûntworpen om spilers te helpen har racket- en balfeardigens te ûntwikkeljen, wylst se oandacht jouwe oan fysike feardigens.
Lês mear: hoe wurket de skoare wer yn squash en hoe skoare jo in punt?
Hokker apparatuer hat in bern nedich foar Squash?
De list mei apparatuer dy't jo nedich binne om Squash te spyljen is frij koart:
- squash racket: Kin te finen wêze yn de measte renommearre sportwarenwinkels as jo lokale Squash Club pro winkel.
- Non-marking Squash Shoes: skuon dy't de houten flierren net markearje - te finen yn alle winkels foar sportguod.
- Shorts / rok / shirt: Beskikber yn alle sport- en kleanwinkels.
- Bril: As jo serieus binne oer it spieljen yn toernoaien en ynterklubs, binne brillen ferplicht: se soargje foar jo feiligens op it fjild en binne te krijen by de measte sport- as squashwinkels.
- Opsjonele items: in gymtas, wetterfles - kontrolearje sportwinkels (as jo kasten thús) foar dizze items.
Opmerking: Kosten foar klubabonnemint ferskille fan klub oant klub, en de kosten fan apparatuer lykas rackets kinne ferskille ôfhinklik fan de kwaliteit fan it gear dat jo keapje.
Hoefolle tiid nimt Squash om te learen?
Foar de measte bern hawwe se ien oefening en ien spultsje yn 'e wike. Spultsjes en oefenje kinne op elk momint wurde spile dy't by jo famylje past (ien fan 'e moaisten fan' e sport).
Jo kinne elke kear sawat in oere op it fjild wêze (dûsje en feroarje ensfh). De tiid dy't jo ynsette sil wierskynlik wurde bepaald troch de hoemannichte tiid dy't jo beskikber hawwe en hoe entûsjast jo binne om foarút te gean!
Dit is om't de sport maklik tagonklik is en allinich op josels (en miskien de oare spiler) fertrout, sadat de tiden kinne wurde oanpast oan jo behoeften.
Elke klub hat in Clubjûn (meastentiids tongersdei) wêr't elkenien kin spielje. De measte klubs hawwe ek in jûn/dei foar juniors, meastal op freedtejûnen as sneontemoarns.
Elke trainer hat ek syn eigen manier fan Squash om learlingen te learen.
Toernoaien wurde meastal spile yn it wykein - wylst Interclub wurdt spile yn 'e wike, nei skoalle.
It squashseizoen is it heule jier rûn, mar de measte toernoaien, ynterklubs en eveneminten plakfine elk jier tusken april en septimber.
It is ek handich om te witten dat hoewol squash in yndividuele sport is op it fjild, it heul sosjaal is yn elke klub en regio.
Wêr kin in bern squash spielje
Novice -spielers kinne meidwaan oan in pleatslike squashklub of, yn in protte gefallen, de sport foar it earst ûnderfine fia har skoalle.
Hegeskoallen biede faaks in ynlieding oan squash oan as diel fan har fysike oplieding.
Klubs en regio's organisearje it heule jier ek wyklikse juniorprogramma's foar jonge spilers. Se krije coachingstipe foar it ûntwikkeljen fan har spiel- en racketfeardigens.
Se genietsje ek fan in leuke omjouwing wêr't se kinne spielje tsjin jonge spilers fan har eigen leeftyd en feardigens.
Lit se boartsje en oefenje, en miskien hawwe jo in berntalint lykas Anahat Singh pakke.
Lês ek: squash vs tennis, wat binne de ferskillen en foardielen?
