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美式足球：一項在歐洲可能不像它的起源地那樣受歡迎的運動。
儘管如此，近年來取得了許多發展，這項運動在歐洲也越來越受歡迎。
即使在我們國家，這項運動的知名度也開始提高，並且正在慢慢創建更多的團隊。 即使是女性！
在本文中，我將帶您進入自動對焦的世界，並準確解釋您需要哪些裝備才能進行這項運動。 從頭部到腳趾！
我們在這篇綜合文章中討論的內容：
簡而言之：什麼是美式足球？
這項運動由兩支球隊組成： 至少22名球員 （有更多的換人）：11名進攻球員，11名防守球員。
場上每支球隊只有 11 人，所以你總是 11 對 11。
如果一隊的進攻在場上，另一隊的防守則相反，反之亦然。
主要目標是盡可能多地觸地得分。 足球的進球是什麼，美式足球的觸地得分。
要實現達陣，進攻方首先有四次機會前進 10 碼（約 9 米）。 如果成功，他們還有四次機會。
如果這不起作用並且球隊錯過了得分的機會，那麼球就會傳給對方的進攻。
為避免觸地得分，防守方會嘗試通過鏟球或從進攻方手中接球的方式將進攻方帶回地面。
打美式足球需要什麼裝備？
美式足球經常與橄欖球混淆，那裡也有“套路”，但規則不同，人們幾乎沒有在身上佩戴任何保護裝置。
在美式足球中，球員穿著各種保護措施。 從上到下，基本設備由以下元素組成：
- 頭盔
- 一點點
- “墊肩”
- 球衣
- 手動選擇
- 保護大腿和膝蓋的褲子
- 襪子
- 鞋
額外的保護包括頸部保護、肋骨保護器（“襯墊襯衫”）、肘部保護和臀部/尾骨保護器。
齒輪由合成材料製成：泡沫橡膠，彈性耐用，抗震，模壓塑料。
美式足球裝備解釋
所以這是一個相當多的清單！
您是第一次練習這項運動，您是否想確切地知道所有這些保護措施是什麼？ 那麼請繼續閱讀！
舵
美式橄欖球頭盔 由幾個部分組成：
- 規模
- 下巴墊
- 適合您頭部的頭盔內部（它的構成取決於頭盔的類型：泡沫墊或充氣（空氣）墊）
- HET 面罩（'面罩'）
- 下巴帶（'下巴帶'）
外殼，或外面 舵, 由硬塑料製成，內部有厚填充物。
面罩由金屬條組成，下巴帶用於將頭盔固定在下巴周圍。
頭盔通常帶有球隊的標誌和顏色。 他們經常感到頭輕巧舒適。
頭盔旨在保持原位，並且在跑步和玩耍時不會移動。
你可以選擇不同的頭盔、面罩和下巴帶，你在場上的位置或角色應該發揮作用，保護和視野應該得到平衡。
請注意，戴上頭盔 還是頭部受傷 可能會受到影響，包括腦震盪。
維齊爾
最近增加的頭盔是 遮陽板（“遮陽板”或“眼罩”） 保護眼睛免受傷害或眩光。
大多數聯盟，包括 NFL 和美國高中，只允許使用透明遮陽板，而不允許使用深色遮陽板。
採取這條規則是為了讓教練和工作人員可以清楚地看到球員的臉和眼睛，並在嚴重受傷的情況下驗證球員的意識。
唯一允許佩戴深色面罩的球員是那些有眼睛問題的球員。
牙套
無論您在球場上打什麼位置，您都必須始終保護您的口腔和牙齒，以避免去看牙醫。
不是無處不在 護齒，也稱為“護齒”， 有義務的。
然而，即使你的聯盟規則有 牙套 不要強迫，您應該足夠聰明，只需使用護齒器就可以將自己的安全掌握在自己手中。
有許多類型的護齒器，除了提供安全性之外，甚至可以匹配或完善您的裝備。
護齒器充當口腔和牙齒的減震器。
在訓練或比賽期間，您的手臂是否被人擋住了，或者您是否受到了攻擊？ 然後護齒器會通過您的牙齒、下巴和頭骨發送衝擊波。
它最大限度地減少或阻止打擊的強度。 任何人都可能發生口腔或牙齒受傷，因此請使用合身的護齒套保護自己。
護肩
肩墊有一個硬塑料外殼，下面是減震泡沫墊。 護墊貼合肩部、胸部和珊瑚礁區域，並用搭扣或按扣固定。
在墊肩下，球員要么穿著加襯襯衫，即具有額外保護的襯衫，要么穿著棉質 (t-) 襯衫。 在墊子上是訓練或比賽球衣。
肩墊有不同的形狀和尺寸. 根據您在球場上的體型和位置，一個比另一個更合適。
這就是為什麼為自己確定完美尺寸的肩墊很重要，特別是如果您在線訂購護墊。
肩墊會通過變形吸收一些衝擊力。
此外，它們通過一個更大的墊子分散震動，該墊子旨在調節玩家的體溫並防止受傷。
新澤西
這用於識別球員（球隊的姓名、號碼和顏色）。 它是穿在肩墊上的球員襯衫。
球衣的正面和背面通常由尼龍製成，側面由氨綸製成，可將其緊緊拉過肩墊。
對手應該很難抓住球衣。 這就是為什麼球衣底部還有一個延伸部分，你可以把它放在褲子裡。
球衣通常在背面配有一條魔術貼，貼合在褲子腰帶的魔術貼上。
襯墊襯衫
對於需要在肩部或墊肩無法觸及的地方（如胸腔和背部）提供額外保護的球員，帶襯墊的襯衫是一個很好的解決方案。
您可以選擇有袖或無袖的款式，在肋骨、肩部和背部有額外的襯墊。
最好的襯墊襯衫非常合身，感覺就像第二層皮膚。 包括肩墊在內的所有保護裝置都將保持原位，以提供最佳保護。
肋骨保護器
肋骨保護器是您佩戴在小腹周圍的額外裝備，由泡沫襯墊製成以吸收衝擊力。
肋骨保護器重量輕，可舒適地貼在身體上，同時保護球員的肋骨和下背部。
該設備特別適合四分衛（球員 誰扔球），因為在投球時，他們會暴露他們的肋骨，因此很容易解決該區域。
其他球員也可以使用這種類型的保護，包括防守後衛、外接手、跑衛和近端鋒。
肋骨保護器的替代品是我上面提到的襯墊襯衫。 這兩個選項在玩遊戲時都提供額外的保護。
選擇肋骨保護罩或襯墊襯衫是個人喜好。 也有玩家兩者都不使用。
背板
背板，也叫背板，採用塑料包裹的泡沫填充物，旨在保護下背部。
它們最常被四分衛、跑衛、防守後衛、近端鋒、外接手和線衛使用，因為 這些職位 冒著被從背後鏟球或自己投擲強力鏟球的風險。
背板可以連接到您的肩墊上，並且通常很輕。 它們不會影響玩家的移動性。
護肘
當您跌倒時，肘關節會吸收您的重量。
為防止手臂受到嚴重傷害， 寬鬆的護肘或帶護肘的涼爽袖子 沒有不必要的奢侈。
足球比賽后的一些傷口和瘀傷可能是許多運動員的榮譽徽章。
但是，如果您在人造草坪上玩耍，粗糙的表面會造成非常痛苦的擦傷。
有了護肘，這個問題也迎刃而解。 它們通常由透氣、柔軟且有彈性的材料製成，因此您幾乎感覺不到它們。
手動
足球手套 將通過保護和抓住雙手接球來提高您在球場上的表現，然后防止球從您手中滑落。
許多球員戴著手套，手套有粘性橡膠手掌。
最好使用的手套取決於您打球的位置（例如，“外接手”的手套與“線衛”的手套不同）。
在一個位置，抓地力尤為重要，而在另一個位置，保護更重要。 此外，手套的柔韌性、合身性和重量等因素也會影響選擇。
訂購前確定正確的尺寸。
防護褲/腰帶
美式足球褲由尼龍和網眼（天氣溫暖時）和尼龍和氨綸的組合製成，以確保緊身。
除了球衣外，這套服裝還將包括比賽的球隊顏色。
褲子有腰帶。 褲子的尺寸和尺寸應該合適，這樣才能保護身體的正確位置。
有：
- 具有綜合保護功能的褲子
- 可以將保護裝置插入口袋或夾在上面的褲子
De 標準腰帶 由五個口袋（臀部 2 個，大腿 2 個，尾骨 1 個）組成，玩家可以在其中插入鬆散的護墊。
使用一體式束帶，無法移除襯墊。
然後還有半集成腰帶，這裡的臀部和尾骨墊通常是一體化的，你可以自己添加大腿墊。
一體式腰帶帶有 5 件式保護裝置，您可以將其卸下和更換。 還有帶7件套保護的腰帶。
護胸帶（性別保護）由帶有棉/彈性支撐袋的寬彈性帶製成。 有時，小袋裝有保護杯，以保護生殖器免受傷害。
由於這些天它們幾乎不穿，我不會進入這種類型的保護。
襪子
沒有什麼比為您的腳選擇合適的產品以在受傷時保護它們並確保您可以毫無問題地快速穿過球場更重要的了。
並非所有的襪子都是一樣的，今天它們不僅僅是你穿在腳上的一塊布。 它們現在具有許多功能，可以通過各種方式提高您的表現並確保您的雙腳安全。
你怎麼穿你最喜歡的足球襪？ 理想情況下，它們位於膝蓋下方幾英寸處。 它們可能剛好在膝蓋上方，只要它們允許您盡可能自由地移動和奔跑。
足球襪通常由尼龍和彈性材料製成。 有些品牌也使用氨綸或聚丙烯。
最後但並非最不重要的：鞋子
和足球鞋一樣，足球鞋的鞋底由鞋釘組成， “夾板” 提到的，它們是用於草的。
有些鞋子有可拆卸的鉚釘。 鞋釘的尺寸取決於球場的條件（更長的鞋釘在濕場地上提供更大的抓地力，更短的鞋釘在乾燥場地上提供更快的速度）。
平底鞋，稱為“草皮鞋”，穿在人造草皮（尤其是AstroTurf）上。
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