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由於受傷很常見 美式足球，無論年齡和職位如何，找到合適的護具都是至關重要的。
從事這項運動的運動員應該積極主動地選擇合適的設備。
合身的肩墊是必不可少的，美式足球運動員的所有其他保護措施也是如此。
無論您是需要出拳還是自己出拳，肩墊都能在比賽中發揮重要作用。
![美式足球的 6 大最佳護肩 [各種位置]](https://scheidsrechters.eu/wp-content/uploads/Top-6-beste-shoulder-pads-voor-American-Football-verschillende-posities.png)
他們應該感覺良好並具有保護性，同時允許足夠的運動範圍以在球場上獲得最大的舒適度和機動性。
在下表中，您將找到我的前六款肩墊，考慮到 不同的職位.
在我和許多其他人看來，整體上最好的肩墊 Xenith Element 混合肩墊. 這些墊子非常適合線衛，但也可供其他位置的運動員使用。 墊子很輕，可以讓空氣通過，而且吸濕排汗。
但是，市場上有更便宜的焊盤或特定位置的焊盤。
繼續閱讀以了解有關肩墊的所有信息並為自己做出正確的選擇！
| 美式足球的最佳肩墊 | 圖片 |
|---|---|
| 最好的肩墊 整體: Xenith Element 混合校隊 | 
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| 最佳通用和預算肩墊： 舒特體育 XV 高清校隊 | 
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| 最佳跑衛肩墊： Schutt Sports Varsity FLEX 4.0 通用和技能 | 
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| 四分衛和外接手的最佳肩墊： 舒特體育校隊 AiR Maxx Flex 2.0 | 
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| 線衛的最佳肩墊： Xenith Element 巡線員校隊 | 
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| 最佳青年肩墊： Schutt Sports Y-Flex 4.0 全能青年 | 
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我們在這篇綜合文章中討論的內容：
購買合適的肩墊時您會考慮哪些因素？
美式足球是一項古老的運動，而且 防護裝備 這些年當然變得更好了。
如今，您可以找到許多來自不同品牌的優質肩墊，這些墊肩用於不同的用途。
例如，有適合各種類型運動員或每個位置的肩墊，而其他肩墊則針對某個位置。
還為青年運動員開發了特殊的肩墊。
對於美式足球來說，擁有合適的墊肩是非常必要的。
它們有助於增加運動範圍並保護肩關節、周圍骨骼和連接肌肉。
所以你真的要找一雙適合自己的墊肩。 然而，選擇最好的肩墊並不總是那麼容易。
這就是為什麼我在下面為您提供一些重要因素，供您在選擇下一對護墊時考慮。
防護等級
選擇肩墊時要考慮的最重要的事情是保護和移動性。 流動性是必不可少的，但可靠的保護是關鍵。
因此，重要的是要查看墊子的材料、緩衝程度以及它們是否提供額外的保護設備，例如背板，以確保根據您的位置得到很好的覆蓋和保護。
風格
有些品牌提供不同版本的肩部保護裝置，即“通用風格”與特定位置。
這些風格之間的區別在於球場上的不同角色、對機動性的需求以及相關球員最常遇到的身體接觸類型。
技術型球員通常會尋找尺寸較小的肩墊，以便他們可以自由移動，但良好的覆蓋範圍仍然是必要的。
'技能崗位； 是通常處理球並且最負責得分的位置。
四分衛、跑衛和外接手等進攻型球員通常被認為是技術位置，有時也被認為是近端鋒。
可調/可調
如果您需要改變姿勢或身體正在發生變化，能夠對設備本身進行調整會很有幫助。
肩墊通常帶有鞋帶、肩帶和帶扣，可讓您固定設備。
無論您的位置如何，能夠使設備適應您的身體也很重要，以滿足您在球場上的需求並確保正確的保護。
您首先要通過選擇合適的尺碼來實現最佳合身。
重量
不同的肩墊各有不同的重量，具體取決於墊子的材料和尺寸。 體重影響球員的活動自由度。
除了其他防護設備的重量外，您還必須自己確定您願意肩負多少重量 像你的頭盔, 一個可能的背板和/或 頸卷.
如果您的設備的總重量太重，則可能難以在球場上四處走動。
您選擇哪個品牌並不重要； 您需要評估不同的墊子，以了解它們是否足夠堅固耐用以承受敲擊和碰撞。
必須在重量和耐用性之間取得平衡，以確保在球場上的保護和舒適。
伏林
緩衝或襯墊是最重要的因素之一，它決定了您的肩墊是否可以吸收衝擊而不會產生任何不良影響。
因此，請檢查您想到的每個肩墊的技術。
除了市場上可以找到的不同類型的填充系統外，業內主要品牌還採用了三種主要技術：
TPU 緩震
TPU 是最先進的填充系統。 它由看似堅不可摧的材料熱塑性聚氨酯製成。
TPU 不會分解、不會壓縮、不會形成黴菌，也不會保持熱量。
Schutt 在其一些肩墊中使用了 TPU 填充物，例如在 Schutt AiR Maxx Flex 中（參見“四分衛和外接手的最佳選擇”類別）。
使用 TPU 緩衝系統，您可以繼續吸收打擊而不會跌倒。
平/平墊
平墊設計是一般成人肩墊最常用的。
它們的設計不顯眼，但具有高效的襯墊，可使用最小的空間吸收衝擊。
扁平墊設計結合了閉孔和開孔泡沫，成功地將衝擊力分散到直接撞擊點周圍的最大表面積上。
絎縫錦填充
該阻尼系統由小圓珠狀帶襯墊的突起組成。 這些珠子充滿了空氣，散佈在墊子的正面和背面。
當被擊中時，珍珠會釋放空氣並散佈在表面上。
這種緩衝系統還可以讓空氣在您的身體周圍循環，讓您在比賽期間保持放鬆。
行動自由
肩墊會直接影響您在球場上的活動自由度，具體取決於肩墊的尺寸、重量和材料。
選擇的肩墊應設計成不會妨礙您的活動性。
為了確保這一點，最好購買仍然可以完成工作的更輕的肩墊。
您需要足夠的保護，同時仍然能夠足夠移動以避免受傷。
通風
通風良好的肩墊可確保空氣繼續在您的身體周圍流動。
在大多數情況下，通過直接鑽入外殼（墊的堅硬外部）的通風孔的形式有足夠的通風。
暖空氣可以通過這些孔逸出，而新鮮空氣可以循環。 這樣您就可以在“烤架”上感到舒適、乾燥和涼爽。
您還可以搜索使用 Z-cool 技術的產品。 這種技術積極地使用防水球體或凸起來促進填充物中的氣流。
你打什麼位置？
知道有適用於特定位置的肩墊。 因此，您也可以根據您在該領域的職位做出選擇。
肩墊通過通過外部變形吸收部分衝擊能量來保護球員。
同時，它們將能量分佈在更大的區域上，從而減少碰撞現場的壓力。
護墊的重量和保護程度通常因位置組而異。 防守球員，例如邊鋒或邊後衛，將需要更重、更具保護性的填充物。
四分衛、跑衛和其他技能位置（技能球員）選擇更輕的墊子以獲得更好的機動性。
四分衛不需要額外的肩部襟翼，因為內部襯墊能夠很好地吸收衝擊力。
但是，當您在不同的位置打球時，您需要可用於不同位置的墊子，具有牢固而牢固的貼合性和堅硬的外殼來保持您 防止受傷.
因此，如果您仍在嘗試不同的位置或在球場的兩側（即進攻和防守）打球，那麼“萬能”墊將非常適合您。
這些墊子通常重量適中，設計成不會到達胸骨。 有了這種設計，您就有足夠的運動範圍。
預計這些墊子在你的肩膀上也會更厚更重。 這對於有效應對是必要的。
MAAT
如何確定合適的肩墊尺寸？
用捲尺測量你的胸部。 站直，雙臂放在身體兩側，讓別人在腋下測量你上身的周長。
然後測量你的肩寬。
再次站直，雙臂放在身體兩側，讓某人將捲尺放在肩膀頂部，測量兩個 AC 關節（肩膀頂部之間的關節）之間的長度。
捲尺應盡可能平放在背面。
你測量完所有的尺寸了嗎？ 然後您將查看您的肩墊品牌的尺碼表。 在其中，您可以準確地看到應該採取的尺寸。
您的體重通常也需要青少年尺寸，而不是成年人。
美式足球最佳護肩評測
現在您已經對肩墊有了更多的了解，您肯定很好奇哪些墊肩進入了我的前六名！ 下面是每個產品的詳細說明。
整體最佳肩墊：Xenith Element Hybrid Varsity
- 非常適合線衛，也適合所有其他位置
- 輕的
- 透氣的
- 吸濕排汗
- 可拆卸襯墊
- 可持續的
- 自在
線衛是防守線衛和防守後衛的混合體。 因此，它們的墊也必須是混合的。
Xenith Element Hybrid Varsity Football 肩墊非常適合線衛。
輕巧的保護讓您輕鬆移動； 每個線衛都需要的東西。
其他優點是肩墊透氣、吸濕排汗並且有足夠的彈性（所以你可以輕鬆穿上）。
Hybrid 也是現代“無位置”球員的運動自由和保護之間的完美平衡。
Xenith 肩部保護器專為專業運動員設計； 輕巧且不顯眼，在不影響保護的情況下具有完全的移動自由。
此外，肩墊易於維護：墊子可拆卸且易於清潔。
得益於帶扣的可調節肩帶，保證了耐用可靠的佩戴舒適度以及緊密貼合。
Xenith Element Hybrid Varsity Football 肩墊對於任何尋找一套新的實心肩墊的球員來說都是一個不錯的選擇。
您可以長時間使用它們，它們也像手套一樣適合大多數姿勢。
唯一的缺點是如果你的肩膀很寬，墊子可能會更緊一點。
除了線衛，這些墊子也適用於任何其他類型的運動員。 可用尺寸範圍從 S 到 3XL。
但是，如果您仍然是新手並且正在尋找一套更便宜的肩墊，那麼另一種選擇可能會更好，包括 Schutt Sports Varsity XV HD，我將在下面解釋。
最佳通用和預算肩墊：Schutt Sports XV HD Varsity
- 最大運動範圍
- 輕巧堅固
- 熱濕管理系統
- 用途廣泛（適用於多個職位）
- 最大的舒適度和覆蓋範圍
- 高品質設計
- 高度耐用和減震
- 有用於配件的預鑽孔
- 可調節的
Schutt 是一個生產頂級足球裝備的專家品牌。 難怪這個品牌（多次）出現在我最好的肩墊前六名中。
顧名思義，Schutt 的 Varsity XV HD All-Purpose 是一款多面手，其特殊設計旨在實現最大運動範圍。
這款輕巧堅固的產品具有基於 EVA 泡沫的熱濕管理系統，可讓熱量逸出和水分蒸發，以盡可能保持身體涼爽。
該墊具有通風拱門和 7 毫米通風孔，可將過熱風險降至最低，同時吸收肩部交流關節周圍的衝擊。
順便說一句，EVA 泡沫具有高密度，非常棒，因為它提供了更高的耐用性、緩衝性和運動自由度。
您還可以輕鬆地將配件連接到這些肩墊上，這主要歸功於預鑽孔。 此外，這些肩墊採用弧形設計，讓您的肩膀盡可能地減輕負擔。
為確保合適的貼合度和覆蓋範圍，您可以調整肩帶。 Schutt Sports XV HD Varsity 還採用盡可能小的表面積設計，以提高機動性和耐用性。
這是接收者最好的肩墊之一，即使是那些在 NFL 中打球的人。 肩墊通常是一項投資，但使用 Schutt Sports XV HD Varsity 肩墊，您可以以合理的價格獲得優質產品。
作為“通用”型號，它是各種玩家的理想選擇，因為該裝備支持所有遊戲風格。
唯一的缺點是肩墊在前面可能有點短。 此外，這些肩墊不適合體格較小的球員。
如果您更高級或正在尋找特定位置的肩墊，您還可以獲得“技能位置”的肩墊。
示例包括適用於四分衛和外接手的 Schutt Sports Varsity AiR Maxx Flex 2.0 以及適用於前鋒的 Xenith Element Lineman Varsity Football 肩墊。
每一個的細節可以在下面找到。
跑衛的最佳肩墊：Schutt Sports Varsity FLEX 4.0 All Purpose & Skill
- 適用於多個位置，但特別適合跑衛
- 無與倫比的通風系統
- 帶雙層泡沫
- 耐用的塑料外殼
- 大通風口
- 極輕
- 提供保護並很好地吸收衝擊
Schutt Varsity Flex 4.0 通用型肩墊專為適合大多數球員而設計。 它們適用於尋求最大保護和性能的玩家。
非常適合後衛、線衛、防守端、近端鋒和線衛。
但是，它們似乎是一個不錯的選擇，尤其是對於跑衛。 這些肩墊重量極輕。
運動員知道熱量在表現中可以發揮重要作用。
肩墊的獨特設計有助於增加氣流以自然冷卻運動員。
它還採用 EVA 泡沫設計，為運動員提供最大的衝擊保護，同時提供重要的肩關節保護，這對於所有處於“技能位置”的運動員來說都是必不可少的。
對於所有訓練有素的運動員來說，Schutt Varsity Flex 4.0 的先進功能使這些護墊成為必備品。
該產品的一個可能缺點是您必須單獨購買背板或額外的背部保護器，如果這適用於您的話。
Schutt 以符合推薦的安全標準而聞名，因此可以安全使用。
由於設計中的深切，這些肩墊還可以讓您享受最大的多功能性和活動自由度。
此外，這款產品非常實惠，您可以獲得不同尺寸的肩墊（S 到 XXL）。
但是，請記住，這些肩墊僅適用於成人，不適用於青年運動員。
四分衛和外接手的最佳肩墊：Schutt Sports Varsity AiR Maxx Flex 2.0
- 帶微型氣室的開孔泡沫
- 採用 D3O 能量鎖技術
- 輕巧、柔軟、靈活
- 理想的臂展
- 最高級別的保護
- 非常適合四分衛和外接手
- 帶背板
購買四分衛護墊時要考慮的最重要的事情是護墊允許足夠的手臂運動，同時提供良好的保護。
AiR Maxx Flex 2.0 肩墊採用開孔泡沫設計，具有微觀泡沫，可保持肩墊輕盈，同時不影響保護。
開孔泡沫由可以捕獲空氣的小腔室組成，這是有益的，因為它可以更有效地處理打擊、拳擊和鏟球。
這些肩墊還配備了 D30 能量鎖技術。 AiR Maxx Flex 2.0 肩墊是四分衛最好的墊子之一。
憑藉相對較小的肩墊和較大的胸部和側翼保護裝置，它們為四分衛提供了投球所需的理想手臂運動範圍，同時防止破壞性麻袋。
它們還有一個背板，可提供最大程度的保護。
肩墊在肩部區域有空氣管理襯墊。 正面和背面是帶有 EVA 的熱管理襯墊，可提供通風和分散衝擊力。
肩墊很好地貼合身體。
得益於冗餘能量鎖技術和 TPU 緩衝，您將獲得最高級別的保護。
該設計在需要的地方提供流線型保護。
對於許多人來說，Varsity AiR Maxx Flex 2.0 是四分衛和外接手的最佳肩部保護裝置。 這些也非常適合參加高中聯賽的四分衛。
因此，這種設計不僅為肩部和胸骨提供了保護，而且還提供了足夠的活動自由度和靈活性。
肩墊也可用於“技能位置”和“前鋒”型號。 它們非常適合跑步和跳躍。 請注意，肩墊的價格很高。
線衛的最佳肩墊：Xenith Element Lineman Varsity
- 最大機動性
- 額外保護
- 易於佩戴
- 前鋒
- 光
- 易於維護
- 高耐久性
考慮到尤其是前鋒在場上必須處理的身體接觸量，對這類球員的保護尤其應該提供足夠的胸部保護。
Xenith Element Varsity 護墊提供較大的表面積和最大程度的保護。
肩墊有一個長而有輪廓的胸板，可以進行全方位的運動——讓巡線員可以不受限制地使用他們的手臂和手。
它們的尺寸有 S 到 3XL。
肩墊很輕。 抗菌泡沫和可拆卸的蓋子使清潔和維護變得容易。
缺點是這些肩墊是針對特定位置的（對於前鋒來說確實如此），而且價格昂貴。
無繩設計和帶扣提供耐用性和可靠性。 腰帶和帶扣調節系統確保肩墊保持在原位。
除了巡邊員外，這些肩墊還提供“技能”和“混合”型號。 例如，元素技能非常適合防守後衛或外接手。 你有足夠的移動空間，它有一個集成的背板。
最佳青年肩墊：Schutt Sports Y-Flex 4.0 All-Purpose Youth
- 輕的
- 適用於所有職位（通用）
- 襯墊長度提供額外保護
- 最大氣流
- 可調節的
輕巧的通用設計，適合尋求出色保護的傑出青年運動員。 肩墊專為球場上的所有位置而設計。
由於底部有額外的延伸部分，運動員在易受傷害的地方得到了額外的保護。
肩墊中的雙密度襯墊與透氣網眼相結合，7 毫米大通風孔確保最大氣流。
可調節的鬆緊帶確保肩墊保持在原位，並始終為您提供保護。
肩墊的價格極具吸引力，對於尋求良好保護而又不增加額外重量的年輕球員來說，這是一個完美的選擇。
關於美式橄欖球肩墊的常見問題
最後，我將回答一些我經常聽到的關於美式足球中墊肩的問題。
墊肩的主要部件有哪些？
這樣的墊肩可能看起來有點複雜。 因此它由幾個部分組成。
內克
首先要注意的是脖子。 它是 V 形或圓形開口，您可以將頭滑過。
佩戴墊肩時，它們會靠在您的肩骨上，而罩杯將覆蓋兩個肩帶的球關節。
鉚釘
這是外塑料殼和內填充物之間的連接部分。
這部分通常由堅固耐用的材料製成，因此無論您的演奏風格或場地位置如何，肩墊的所有部分都保持在原位。
拍打
翻蓋是肩墊的延伸部分，添加在最頂部。 它為肩關節、肩胛骨和其他部位提供額外的保護。
杯
杯子比翻蓋小，但形狀相同，位於外翻蓋下方。
為了提供額外的保護，罩杯向下延伸以覆蓋上臂的肱骨。
依戀
附件，有時被稱為“偏置”，是一個額外的內墊，可以吸收與其他球員突然撞擊的衝擊。
中央身體枕頭
除了保護肩膀外，肩墊的整個結構都是為了保護你的胸部，尤其是肋骨，它非常脆弱，一旦摔倒或撞擊就會折斷。
因此，為了防止此類災難，肩墊中有一個中央身體墊，覆蓋整個胸部直至橫膈膜。
帶扣腰帶
帶扣或掛鉤的肩帶將幫助您將肩墊固定在身體周圍，尤其是胸部和上腹部周圍。
這可以防止保護設備在比賽期間鬆動。
我買了合適的肩墊嗎？
您是否在網上訂購了您的墊肩並到貨了？
您要做的第一件事當然是調整它們！ 但是你怎麼知道你是否使用了正確的護墊？
將墊子滑過頭頂。 用帶扣收緊兩條帶子。 這些應該感覺緊實和安全，但在任何地方都不應該是痛苦的。
檢查肩帽鉸鍊是否與 AC 關節對齊（前臂上方）。 護墊的前部應完全覆蓋胸骨和肩部前部。
背部應完全覆蓋肩胛骨，而不限製手臂的活動範圍。
如果不幸的是，有些地方不太對勁，最好將肩墊寄回並獲得新的。
安全第一，你不能冒險訓練和玩耍不能在正確的地方保護你的墊肩。
如果您有機會在在線訂購之前在商店試穿，請這樣做。 如果那是不可能的，那沒問題。
同樣，花時間進行測量並按照隨附表格中的說明進行操作。 如有必要，請聯繫在線商店以了解某些產品的跌落情況。
女性和美式足球裝備呢？
美式足球也越來越受女性歡迎。 不僅在美國，在歐洲，越來越多的女子球隊和聯賽正在形成。
雖然女性可以選擇標準型號的肩墊，但現在也有專門為女性身體設計的墊子。
使用罩杯可為乳房提供額外保護，並在頸部留出較大的切口。
到目前為止，只有 Douglas 品牌銷售女性肩墊。
我自己也使用這些護墊並 100% 推薦它們。 它們可能比其他設計貴一點，但作為女性，它們會給你帶來更舒適的合身感。
我嘗試了很多模型，道格拉斯肩墊非常適合我的身體。
它們有 A 杯和 B 杯可供選擇，其中 A 杯適用於中小型文胸，而 B 杯適用於胸圍稍大的女性。
護肩應該如何搭配？
要了解您的肩墊是否合身，請將其戴上並用鞋帶或帶扣固定。
現在花點時間看看是否有什麼不對勁（太緊或太鬆）或當您靜止或移動時是否有擠壓。
肩墊應舒適地放在您的肩膀上，並應在兩側伸出約一英寸。
裝備應提供全面覆蓋，但即使您舉起手臂，您仍然應該能夠移動。 所以練習一些動作來檢查這一點。
墊肩會過期嗎？
建議您在季節之間重新訂購您的肩墊。 這將幫助您避免損壞您的設備。
對於具體的到期日期，值得直接向製造商詢問使用和維護其產品的時間表。
你如何清潔你的肩墊？
玩後保持肩墊清潔乾燥很重要。 在整個賽季中保持它們的最佳方法是在每次比賽后將它們擦乾淨。
與製造商核實應避免使用哪些產品，但通常水、普通洗潔精或消毒濕巾效果很好，然後是濕布。
然後讓一切乾燥並通風良好。 清潔內部和外部。
一些製造商提供自己的清潔產品，考慮到設備的價格，這可能值得考慮。
美式橄欖球墊肩怎麼脫？
首先，您需要鬆開將肩墊固定到位的帶子、鞋帶或帶扣。 然後，您可以將墊子拉過頭頂以將其取下。
