ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer
สนับแข้งทำจากวัสดุต่างๆ เช่น ไฟเบอร์กลาส โฟมยาง โพลียูรีเทน และพลาสติก มีจุดประสงค์เพื่อปกป้องหน้าแข้งของผู้เล่น คุณเห็นพวกเขาในกีฬาประเภทต่างๆ เช่น ฟุตบอล เบสบอล ซอฟต์บอล ฮอกกี้ และคริกเก็ต
ในบทความนี้ ฉันจะพูดถึงทุกแง่มุมของสนับแข้งและสิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อซื้อ
สิ่งที่เราพูดถึงในโพสต์ที่ครอบคลุมนี้:
เดอะชินการ์ด
หากคุณวางแผนที่จะเล่นกีฬา โดยเฉพาะกีฬาที่มีการปะทะกัน เช่น ฟุตบอลหรือฮอกกี้ การสวมสนับแข้งเป็นสิ่งที่จำเป็น ช่วยปกป้องหน้าแข้งของคุณจากการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬา ลูกฮอกกี้หรือลูกฟุตบอลสามารถโดนหน้าแข้งของคุณและทำให้เจ็บปวดได้ ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการให้หน้าแข้งของคุณดูเหมือนสีรุ้ง การสวมสนับแข้งก็เป็นความคิดที่ดี
สนับแข้งประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?
สนับแข้งมีรูปร่างและขนาดแตกต่างกัน ผลิตจากวัสดุต่างๆ เช่น ไฟเบอร์กลาส โฟมยาง โพลียูรีเทน และพลาสติก สนับแข้งบางชนิดทำจากโฟมนุ่ม ในขณะที่บางชนิดทำจากวัสดุที่แข็งกว่า เช่น ไฟเบอร์กลาส คาร์บอน และพลาสติกแข็ง นอกจากนี้ยังมีสนับแข้งที่ใช้วัสดุทั้งสองอย่างรวมกัน
สนับแข้งทั้งหมดเหมาะสำหรับทุกคนหรือไม่?
สนับแข้งที่ทำจากโฟมเพียงอย่างเดียวเหมาะสำหรับเด็กเท่านั้น สำหรับผู้ใหญ่ ควรสวมสนับแข้งที่ทำจากวัสดุแข็งจะดีกว่า สิ่งสำคัญคือต้องเลือกขนาดที่เหมาะสมเพื่อให้สนับแข้งพอดีและไม่ขยับระหว่างออกกำลังกาย
เธอรู้รึเปล่า.
- KNHB บังคับให้สวมสนับแข้งระหว่างการแข่งขันหรือไม่?
- การสวมสนับแข้งระหว่างการฝึกไม่จำเป็น แต่ควรปกป้องหน้าแข้งของคุณหรือไม่?
- สนับแข้งไม่ได้สวมใส่เฉพาะสำหรับฟุตบอลและฮอกกี้เท่านั้น แต่ยังใช้กับกีฬาที่มีการปะทะกันอื่นๆ เช่น รักบี้และคิกบ็อกซิ่งด้วย?
ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะเล่นกีฬา อย่าลืมสวมสนับแข้ง มันสามารถป้องกันหน้าแข้งของคุณจากการบาดเจ็บได้ และนั่นเป็นสิ่งที่ดีมาก
สิ่งที่คุณควรมองหาในสนับแข้ง
ขนาดและความพอดีเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกสนับแข้ง ควรแน่นพอที่จะไม่ขยับขณะวิ่ง เล่น และกระโดด แต่สบายพอที่จะไม่หนีบ สนับแข้งที่เล็กเกินไปจะปล่อยให้ส่วนล่างของขาว่าง ส่วนสนับแข้งที่ใหญ่เกินไปอาจเลื่อนระหว่างการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน ดังนั้น ควรวัดขาท่อนล่างก่อนซื้อสนับแข้งเสมอ และอย่าซื้อตอนโต
ตำแหน่งการเล่นในสนาม
ตำแหน่งการเล่นของคุณในสนามอาจส่งผลต่อประเภทของสนับแข้งที่เหมาะกับคุณที่สุด ผู้เล่นฟุตบอลบางคนต้องใช้ความเร็ว ดังนั้นจึงได้ประโยชน์จากสนับแข้งที่มีน้ำหนักเบา ในขณะที่บางคนต้องเผชิญกับแรงปะทะอื่นๆ ดังนั้นจึงเลือกใช้สนับแข้งที่แข็งแรงกว่าพร้อมแผ่นรองข้อเท้า ตัวอย่างเช่น ผู้รักษาประตูต้องการสนับแข้งที่แตกต่างจากผู้เล่นในสนาม
มีความยืดหยุ่น
ในฐานะมิดฟิลด์ที่เข้าเล่นเกมรับบ่อยครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสนับแข้งที่ยืดหยุ่นได้ สิ่งเหล่านี้ให้การป้องกันที่เพียงพอสำหรับหน้าแข้งของคุณ แต่ไม่เป็นอุปสรรคต่อเกมของคุณ แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันข้อเท้าสำหรับกีฬาที่มีการปะทะกัน เช่น ฟุตบอล
วัสดุและการออกแบบ
สนับแข้งมาในรูปทรงและขนาดต่างๆ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องดูวัสดุและการออกแบบที่เหมาะกับคุณที่สุด สนับแข้งบางชนิดทำจากวัสดุที่มีน้ำหนักเบา ขณะที่บางชนิดให้การปกป้องที่มากกว่า การออกแบบอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่พื้นฐานจนถึงโดดเด่น
ตรวจสอบสนับแข้ง
ก่อนที่คุณจะซื้อสนับแข้ง ให้ตรวจสอบว่าใส่และถอดได้ง่ายและยังคงอยู่กับที่ในระหว่างการแข่งขัน สนับแข้งที่ดีจะปกป้องส่วนใหญ่ของขาท่อนล่าง ตั้งแต่ข้อเท้าไปจนถึงใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่า
ดูคุณภาพ
มีสนับแข้งหลายยี่ห้อและหลายประเภทในท้องตลาด แต่อย่าถูกหลอกโดยรุ่นราคาถูก เลือกคุณภาพและใส่ใจกับเกณฑ์ที่สำคัญสำหรับคุณ เช่น ขนาด ความพอดี ตำแหน่งการเล่น และความยืดหยุ่น ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการปกป้องอย่างดีในขณะเล่นฟุตบอล
วิธีใส่สนับแข้งอย่างมืออาชีพ
ก่อนที่คุณจะเริ่มใส่สนับแข้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีขนาดที่เหมาะสม ขนาดที่ใหญ่เกินไปจะป้องกันได้ไม่ดี และขนาดที่เล็กเกินไปจะทำให้อึดอัด วัดหน้าแข้งของคุณและเลือกขนาดที่พอดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2: วางสนับแข้งในตำแหน่งที่ถูกต้อง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสนับแข้งอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง คือตรงกลางหน้าแข้งของคุณ หากคดเคี้ยวก็จะไม่สามารถป้องกันได้อย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3: รัดสายรัด
เมื่อสนับแข้งอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ให้รัดสายรัดที่ด้านบน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดไม่แน่นเกินไป มิฉะนั้นอาจจำกัดการไหลเวียนของเลือด
ขั้นตอนที่ 4: ทดสอบสนับแข้ง
ทดสอบสนับแข้งด้วยการขยับและงอ ถ้าพวกมันอยู่กับที่และไม่ขยับ คุณก็พร้อมที่จะออกกำลังกาย!
เคล็ดลับพิเศษ: ถุงเท้าบีบอัด
หากคุณต้องการความปลอดภัยเป็นพิเศษโดยให้สนับแข้งอยู่กับที่ คุณสามารถเลือกใช้ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อได้ ถุงเท้าเหล่านี้ช่วยให้สนับแข้งอยู่กับที่และให้การรองรับเป็นพิเศษกับกล้ามเนื้อของคุณ
คุณรู้หรือไม่
สนับแข้งไม่ได้เป็นเพียงข้อบังคับในกีฬาบางประเภทเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต่อการป้องกันการบาดเจ็บอีกด้วย ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณสวมสนับแข้งในขนาดและประเภทที่เหมาะสมเสมอระหว่างเล่นกีฬา
คุณจะเลือกขนาดสนับแข้งที่เหมาะสมได้อย่างไร?
การเลือกขนาดสนับแข้งที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะเมื่อซื้อของออนไลน์ แต่ไม่ต้องกังวล มีแผนภูมิขนาดเพื่อช่วยคุณ แต่ละแบรนด์มีแผนภูมิขนาดของตัวเอง ดังนั้นโปรดตรวจสอบแผนภูมิขนาดที่ถูกต้องสำหรับแบรนด์ที่คุณเลือก วัดหน้าแข้งของคุณและเลือกขนาดที่พอดีที่สุด
ลองสวมก่อนตัดสินใจซื้อ
หากคุณมีตัวเลือกในการลองสวมสนับแข้งก่อนตัดสินใจซื้อ ลองทำดู เป็นไปได้ว่าแผนภูมิขนาดไม่ถูกต้องทั้งหมดสำหรับหน้าแข้งของคุณ และขนาดอื่นจะพอดีกว่า ลองขนาดและยี่ห้อต่างๆ เพื่อดูว่าแบบไหนเหมาะกับหน้าแข้งของคุณที่สุด
เรื่องความสะดวกสบาย
เลือกสนับแข้งที่สวมใส่สบาย ไม่ควรแน่นเกินไป แต่ก็ไม่หลวมเกินไป หากแน่นเกินไป อาจขัดขวางการไหลเวียนของคุณ และหากหลวมเกินไป อาจเปลี่ยนระหว่างการเล่น เลือกสนับแข้งที่ไม่หนักเกินไปเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในสนาม
พิจารณาการป้องกันเพิ่มเติม
สนับแข้งบางตัวให้การป้องกันเพิ่มเติมที่ข้อเท้า สิ่งนี้มีประโยชน์หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าบ่อยๆ หรือหากคุณเป็นกองหลังที่ปะทะกับผู้เล่นคนอื่นบ่อยๆ นอกจากนี้ พิจารณาสนับแข้งที่มีปลอกรัดกล้ามเนื้อซึ่งช่วยพยุงน่องและหน้าแข้งเป็นพิเศษ
โปรดทราบว่าขนาดอาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและประเภทของสนับแข้ง
สนับแข้งแต่ละยี่ห้อและประเภทอาจใส่ได้แตกต่างกัน ดังนั้นโปรดตรวจสอบตารางขนาดของแบรนด์ก่อนซื้อ หากคุณวางแผนที่จะซื้อสนับแข้งประเภทต่างๆ ให้วัดหน้าแข้งของคุณอีกครั้งและเลือกขนาดที่ถูกต้องสำหรับสนับแข้งแต่ละประเภท
ประวัติย่อ
การเลือกสนับแข้งที่มีขนาดเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องคุณจากการบาดเจ็บขณะเล่นฟุตบอล ใช้แผนภูมิขนาด ลองสวมก่อนตัดสินใจซื้อ เลือกสวมใส่สบายและพิจารณาการปกป้องเป็นพิเศษ โปรดทราบว่าขนาดอาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและประเภทของสนับแข้ง ดังนั้นให้วัดหน้าแข้งของคุณอีกครั้งหากคุณวางแผนที่จะซื้อสนับแข้งประเภทต่างๆ
แตกต่าง
สนับแข้ง Vs สนับเข่า
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างสนับแข้งและสนับเข่า เริ่มจากสนับแข้งกันก่อน สิ่งเหล่านี้มีไว้เพื่อปกป้องหน้าแข้งของคุณจากการกระแทกอย่างแรงระหว่างการเล่นกีฬา ทำจากวัสดุต่างๆ เช่น โฟม พลาสติก และคาร์บอน และมีขนาดและรูปร่างต่างกัน สนับแข้งบางตัวยังมีแผ่นรองพิเศษที่ด้านหน้าเพื่อปกป้องคุณให้ดียิ่งขึ้น
ในทางกลับกัน สนับเข่ามีไว้เพื่อปกป้องหัวเข่าของคุณ ทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม เช่น นีโอพรีน และมักมีแผ่นรองพิเศษเพื่อลดแรงกระแทกจากการตก สนับเข่าได้รับความนิยมเป็นพิเศษในกีฬาต่างๆ เช่น วอลเลย์บอล ซึ่งคุณต้องนั่งชันเข่ามาก มีหลายขนาดและหลายสไตล์ ตั้งแต่แบบหุ้มข้อธรรมดาไปจนถึงสนับเข่าแบบเต็มตัวพร้อมฝาพลาสติกแข็ง
ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ป้องกันหน้าแข้ง ให้เลือกสนับแข้ง แต่ถ้าเข่าของคุณต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ ให้เลือกใช้สนับเข่า และถ้าคุณจริงจังกับกีฬาของคุณจริงๆ ทำไมไม่ใส่ทั้งสองอย่างล่ะ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์และคุณสามารถลงสนามด้วยความมั่นใจ
คำถามที่พบบ่อย
กีฬาประเภทไหนใช้สนับแข้ง?
สนับแข้งไม่ได้มีไว้สำหรับฟุตบอลเท่านั้น แต่ยังสำหรับกีฬาอื่นๆ เช่น ฮอกกี้ และ คิกบ็อกซิ่ง. อุปกรณ์ป้องกันเหล่านี้มีความสำคัญมากจนสหพันธ์กีฬาบางแห่งบังคับให้สวมใส่ ไม่ใช่แค่เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้หน้าแข้งของคุณดูเหมือนสีรุ้งหลังจากการเตะไม่กี่ครั้ง
สนับแข้งมีความสำคัญในกีฬาฮอกกี้พอๆ กับฟุตบอล ไม้เท้าของคู่ต่อสู้อาจโดนหน้าแข้งของคุณ ซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดได้ คิกบ็อกซิ่งนั้นแย่ยิ่งกว่า เพราะคุณสามารถเตะกันหนักๆ ได้ ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการลงเอยด้วยหน้าแข้งที่ดูเหมือนสนามรบ การสวมสนับแข้งเป็นสิ่งที่จำเป็น
สนับแข้งมีหลายประเภทตั้งแต่แบบดั้งเดิมที่มีแถบตีนตุ๊กแกไปจนถึงแบบใหม่ที่มีฐานในตัว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาสบายตัว อยู่กับที่ระหว่างเล่น และให้การป้องกันที่เพียงพอ ดังนั้นหากคุณเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อหน้าแข้ง ให้แน่ใจว่าคุณมีสนับแข้งที่ดีเพื่อป้องกันตัวเอง และถ้าคุณยังไม่มั่นใจ ให้นึกถึงสายรุ้งที่หน้าแข้งของคุณ
ทำไมนักฟุตบอลถึงมีสนับแข้งขนาดเล็ก?
หากคุณเคยดูการแข่งขันฟุตบอล คุณอาจสังเกตเห็นผู้เล่นบางคนสวมสนับแข้งขนาดเล็ก แต่ทำไมนักฟุตบอลถึงมีสนับแข้งขนาดเล็ก? เป็นเพราะชอบโชว์แข้งหรือเปล่า? หรือเพราะคิดว่ามันทำให้เร็วขึ้น? อันที่จริงคำตอบนั้นง่ายกว่านั้นมาก
ผู้เล่นฟุตบอลสวมสนับแข้งขนาดเล็กเพราะเบาและสบายกว่าสนับแข้งขนาดใหญ่เทอะทะที่เคยสวมใส่ เอากันตรงๆ ใครจะอยากวิ่งเล่นโดยมีพลาสติกก้อนใหญ่สองก้อนอยู่บนขา? นอกจากนี้ สนับแข้งขนาดเล็กยังสวมใส่ได้ง่ายกว่ามากและเข้ากับถุงเท้าของผู้เล่นได้ดีกว่า ดังนั้นมันจึงไม่ใช่แค่เรื่องของสไตล์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงประโยชน์ใช้สอยด้วย
แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีนักฟุตบอลที่ไม่สวมสนับแข้งเลย? ใช่ คุณอ่านถูกแล้ว ผู้เล่นบางคนเช่น Jack Grealish ที่มีชื่อเสียงไม่สวมสนับแข้งเลย แต่สวมถุงเท้าต่ำเพื่อป้องกันหน้าแข้งเท่านั้น ทำไม เพราะพวกเขาคิดว่ามันทำให้พวกเขาเร็วขึ้นและคล่องตัวมากขึ้นในสนาม จะจริงหรือไม่จริงก็ฝากไว้ให้นักวิทยาศาสตร์ แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ นักฟุตบอลมักจะมองหาวิธีที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา แม้ว่าจะหมายถึงการเล่นโดยไม่มีสนับแข้งก็ตาม
คุณสามารถใส่สนับแข้งในเครื่องซักผ้าได้หรือไม่?
คุณเพิ่งออกกำลังกายคิกบ็อกซิ่งอย่างเข้มข้นเสร็จ และสนับแข้งของคุณก็เปียกโชกไปด้วยเหงื่อ คุณสงสัยว่า: ฉันสามารถใส่สิ่งเหล่านี้ลงในเครื่องซักผ้าได้หรือไม่? คำตอบนั้นไม่ง่ายเหมือนใช่หรือไม่ใช่ ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรทราบ:
- หากสนับแข้งของคุณบางส่วนทำจากผ้า คุณสามารถซักในเครื่องซักผ้าที่อุณหภูมิต่ำได้ ใส่ไว้ในปลอกหมอนเพื่อป้องกันรอยขีดข่วนและรอยฉีกขาดบนพลาสติก
- ควรทำความสะอาดสนับแข้งที่ทำจากพลาสติกทั้งหมดด้วยมือจะดีกว่า ทำน้ำสบู่แล้วแช่ไว้ XNUMX นาทีก่อนค่อยขัดด้วยแปรงล้างจาน
- อย่าใส่สนับแข้งของคุณในเครื่องอบผ้า แต่ให้แขวนไว้ข้างนอกให้แห้ง วิธีนี้กลิ่นไม่พึงประสงค์สุดท้ายจะระเหยออกไปและคงอยู่ได้นานขึ้น
- หลังจากทำความสะอาด ให้ฉีดสเปรย์ฆ่าเชื้อที่สนับแข้งเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและป้องกันไม่ให้มีกลิ่นอีก
ใส่สนับแข้งในเครื่องซักผ้าได้ไหม? ขึ้นอยู่กับวัสดุ แต่ถ้าคุณทำความสะอาดด้วยมือและดูแลอย่างดี สิ่งเหล่านี้จะมีอายุยืนยาวกว่ามากและคงความสดและสะอาดสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณ และยอมรับเถอะว่าคงไม่มีใครอยากเดินไปมาพร้อมกับสนับแข้งที่มีกลิ่นเหม็น!
สนับแข้งมีกี่ประเภท?
สนับแข้งเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับนักฟุตบอลที่ต้องการปกป้องหน้าแข้งจากการเตะของผู้อื่น มีสนับแข้งหลายประเภทที่คุณสามารถซื้อได้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวและสไตล์การเล่นของคุณ
สนับแข้งประเภทแรกคือสนับแข้งแบบคลาสสิกพร้อมแถบตีนตุ๊กแก สนับแข้งเหล่านี้เป็นสนับแข้งที่พบมากที่สุดและให้การปกป้องหน้าแข้งของคุณเป็นอย่างดี ทำจากวัสดุน้ำหนักเบาคุณภาพสูงและเหมาะอย่างยิ่งหากคุณมีรองเท้าฟุตบอลแบบมีถุงเท้า ถุงเท้านี้ช่วยให้ใส่สนับแข้งได้แน่นเป็นพิเศษ และคุณแทบไม่รู้สึกเลยขณะเล่น
สนับแข้งประเภทที่สองคือสนับแข้งที่มีฐานในตัวเพื่อป้องกันข้อเท้าของคุณ สนับแข้งเหล่านี้กว้างกว่าสนับแข้งแบบอื่นและให้การป้องกันที่มากกว่า สวมใส่สบายและเหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการการปกป้องเป็นพิเศษสำหรับข้อเท้าของคุณ
สนับแข้งประเภทที่สามคือสนับแข้งน้ำหนักเบาที่ให้การป้องกันจำกัด สนับแข้งเหล่านี้ทำจากวัสดุที่เบาและเหมาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ต้องการลงน้ำหนักที่เท้ามากเกินไป มีการป้องกันน้อยกว่าสนับแข้งประเภทอื่น แต่มีราคาถูกกว่า
สนับแข้งประเภทที่สี่และประเภทสุดท้ายคือสนับแข้งแบบขึ้นรูป สนับแข้งเหล่านี้ขึ้นรูปล่วงหน้าและคุณสามารถกดที่หน้าแข้งได้อย่างง่ายดาย พวกเขายังปกป้องด้านข้างและด้านหลังของส่วนล่างของคุณบางส่วน สวมใส่สบายน้อยกว่าสนับแข้งประเภทอื่น แต่ให้การปกป้องที่ดี
โดยพื้นฐานแล้ว มีสนับแข้งหลายประเภทที่คุณสามารถซื้อได้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกขนาดที่เหมาะสมและดูที่ฝาปิด วัสดุ และความพอดี ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะสบายและได้รับการปกป้องในสนามฟุตบอล!
คุณควรล้างสนับแข้งบ่อยแค่ไหน?
หากคุณเป็นนักกีฬาตัวยง คุณจะรู้ว่าสนับแข้งเป็นส่วนสำคัญของอุปกรณ์ของคุณ แต่คุณควรซักบ่อยแค่ไหน? คำตอบนั้นง่าย: อย่างน้อยเดือนละครั้ง แต่ทำไมการทำความสะอาดเป็นประจำจึงสำคัญ นี่คือเหตุผลบางประการ:
- สนับแข้งที่ชุ่มเหงื่อสามารถเริ่มมีกลิ่นได้ และนั่นไม่เพียงสร้างความรำคาญให้กับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนร่วมทีมหรือคู่ต่อสู้ของคุณด้วย
- เหงื่อออกทำให้แบคทีเรียก่อตัวขึ้นบนแผ่นป้องกัน ซึ่งอาจนำไปสู่การระคายเคืองผิวหนังหรือการติดเชื้อได้
- หากคุณไม่ล้างสนับแข้งเป็นประจำ อาจเกิดความเสียหายและทำให้การป้องกันลดลงได้
ดังนั้นคุณจะทำความสะอาดได้อย่างไร หากสนับแข้งของคุณมีส่วนที่เป็นผ้า คุณสามารถซักในเครื่องซักผ้าที่อุณหภูมิ 30 องศา ใส่ไว้ในปลอกหมอนเพื่อป้องกันรอยขีดข่วนและรอยฉีกขาดบนพลาสติก สนับแข้งที่ทำจากพลาสติกล้วนควรทำความสะอาดด้วยมือด้วยน้ำสบู่และแปรงล้าง จากนั้นแขวนไว้ข้างนอกเพื่อให้แห้งเพื่อให้มีกลิ่นหอมสดชื่นอีกครั้ง และอย่าลืมฆ่าเชื้อเป็นประจำด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วิธีนี้ทำให้สนับแข้งของคุณไม่เพียงแค่สะอาดเท่านั้น แต่ยังถูกสุขลักษณะและมีประสิทธิภาพในระหว่างการออกกำลังกายอีกด้วย
ข้อสรุป
สนับแข้งเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับนักกีฬาที่ต้องออกแรงปะทะมาก การป้องกันที่ดีจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่กระดูกหน้าแข้งที่เปราะบาง
คุณจะเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้อย่างไร? คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณควรเลือกสนับแข้งแบบไฟเบอร์กลาส โฟม โพลียูรีเทน หรือพลาสติก
