สนับแข้งที่ดีที่สุดสำหรับ crossfit | การบีบอัดและการป้องกัน

โดย Joost Nusselder | อัปเดตเมื่อ:  5 2020 กรกฎาคม

ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันเขียนบทความเหล่านี้เพื่อผู้อ่านของฉัน ฉันไม่รับเงินสำหรับการเขียนรีวิว ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นของฉันเอง แต่ถ้าคุณพบว่าคำแนะนำของฉันมีประโยชน์ และสุดท้ายคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่ง ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากสิ่งนั้น informatie Meer

ร่างกายของเราเป็นเครื่องมือของเราเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย หากไม่มีพวกเขาทำงานอย่างถูกต้อง เราก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องดูแลพวกเขาเพื่อให้เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม

ใน CrossFit หนึ่งในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการการปกป้องมากที่สุดคือหน้าแข้งของเรา มีแบบฝึกหัดมากมายที่ทำให้หน้าแข้งมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บ

หน้าแข้งสามารถขูดออกได้ในระหว่างการยกลิฟต์และยกของโอลิมปิก เผาด้วยการปีนเชือก และกระแทกด้วยการกระโดดกล่อง แล้วจะป้องกันการบาดเจ็บที่หน้าแข้งได้อย่างไร? สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม!

สนับแข้งที่ดีที่สุดสำหรับ crossfit

คุณสามารถเลือกโซลูชันเหล่านี้:

ถุงเท้าข้อเข่าสูง

สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยลดการขูดของบาร์เบลระหว่างยกยกและยกของโอลิมปิก ถุงเท้ายาวถึงเข่าทั้งหมดใช้งานได้ แต่มีถุงเท้ายกน้ำหนักแบบพิเศษที่หนากว่าหน้าแข้งเล็กน้อย ซึ่งให้การปกป้องเป็นพิเศษ

แม้ว่าวิธีนี้จะเพียงพอที่จะป้องกันการเสียดสีของบาร์เบลล์ แต่ก็ให้การป้องกันการไหม้ของสายเคเบิลน้อยที่สุดและแม้แต่น้อยต่อการกระโดดกล่องที่พลาดไป

ถุงเท้าบีบอัดของ Herzog เป็นที่รู้จักกันดีในโลกกีฬาและแนะนำทุกที่สำหรับกีฬาเข้มข้นเช่น Crossfit

คุณได้รับพวกเขา ที่นี่สำหรับสุภาพบุรุษ en ที่นี่สำหรับผู้หญิง.

สนับแข้งสำหรับ crossfit

นี่คือแผ่นปิดนีโอพรีนแบบบางที่ครอบทับหน้าแข้ง พวกเขาให้การปกป้องในระดับที่สูงกว่าถุงเท้ายาวมาก รอยไหม้จากการปีนเชือกนั้นถูกกำจัดไปอย่างมากในขณะที่สวมใส่สิ่งเหล่านี้ และพวกมันสามารถสร้างความเสียหายน้อยลงจากสปริงกล่องที่พลาดไป

สนับแข้งของผู้ชาย

Pro tips for every sport
Pro tips for every sport

สำหรับผู้ชาย สนับแข้งแขนชินเหล่านี้จาก Rehband ดีมาก.

พวกเขาทำขึ้นเพื่อให้การบีบอัดและความอบอุ่นที่เหมาะสมกับน่องของคุณในขณะที่ปกป้องหน้าแข้งของคุณจากการเสียดสีระหว่างการออกกำลังกายแบบครอสฟิต

เมื่อเปรียบเทียบกับแบรนด์ยอดนิยมอื่น:

แขนเสื้อมีรูปทรงตามหลักกายวิภาคเพื่อให้พอดีกับขาท่อนล่างของคุณ และคุณสามารถสวมใส่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการอักเสบหรือกล้ามเนื้อฉีกขาดที่ขาท่อนล่างของคุณ แต่ยังช่วยป้องกันสิ่งนี้ได้เป็นอย่างดี

อ่าน: 7 ถุงมือชกมวยที่ดีที่สุด ผ่านการทดสอบและตรวจทานแล้ว

สนับแข้งต้อนรับผู้หญิง

สำหรับผู้หญิง RX Smart Gear Shin Guard สำหรับ Outdoor และ Crossfit ดีมาก.

พวกเขาได้รับการพัฒนาโดย RX Smart Gear จากวัสดุของกองทัพบกเพื่อการปกป้องที่แข็งแกร่งในทุกสถานการณ์ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมรองเท้าจึงแข็งแรง ทนทาน และปิดทับรองเท้าเพื่อรองรับข้อเท้าของคุณได้เช่นกัน

เหมาะสำหรับการป้องกันการเสียดสีที่ขาของคุณและสามารถป้องกันการออกกำลังกายของคุณเช่นการปีนเชือกและเดดลิฟท์

อ่าน: รีวิวถุงมือฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับทุกสถานการณ์

สนับแข้งฟุตบอล

เพื่อเป็นการแก้ปัญหาฉุกเฉิน คุณสามารถเลือกสนับแข้งฟุตบอลได้ เหล่านี้เป็นเม็ดมีดพลาสติกที่พอดีกับถุงเท้ายาวหรือปลอกรัดแบบบาง

การ์ดสนับแข้งฟุตบอลให้การป้องกันความเสียหายที่หน้าแข้งจากการกระโดดกล่องพลาดมากที่สุด

แม้ว่าจะมีประโยชน์มาก แต่ก็อาจใช้การขยับบาร์เบลล์และการปีนเชือกได้มากเกินไป และสามารถขัดขวางการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้ แต่ถ้าคุณเล่นฟุตบอลหรือเคยเล่นฟุตบอลมาก่อนและยังมีพวกเขาอยู่ มันก็เป็นทางเลือกที่ดี

ดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของเราและสวมชุดป้องกันหน้าแข้งระหว่างกิจกรรมเฉพาะเหล่านี้ คุณจะดีใจที่ได้ลงทุน

อ่าน: สนับแข้งศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด

Joost Nusselder ผู้ก่อตั้ง referees.eu เป็นนักการตลาดเนื้อหา พ่อและชอบเขียนเกี่ยวกับกีฬาทุกประเภท และยังเล่นกีฬามากมายด้วยตัวเขาเองมาเกือบตลอดชีวิต ตั้งแต่ปี 2016 เขาและทีมของเขาได้สร้างบทความในบล็อกที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยผู้อ่านที่ภักดีต่อกิจกรรมกีฬาของพวกเขา
ราคาสินค้าและความพร้อมจำหน่ายสินค้ามีความถูกต้อง ณ วันที่/เวลาที่ระบุและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าทั้งหมดที่แสดงบน Amazon.com ณ เวลาที่ซื้อจะมีผลกับการซื้อสินค้านี้