Ni kwa furaha kubwa kwamba ninaandika nakala hizi kwa wasomaji wangu, wewe. Sikubali malipo ya ukaguzi wa maandishi, maoni yangu juu ya bidhaa ni yangu mwenyewe, lakini ikiwa utapata mapendekezo yangu yakinisaidia na unamaliza kununua kitu kupitia moja ya viungo ninaweza kupokea tume juu ya hilo. habari zaidi
Walinzi wa shin hutengenezwa kwa vifaa tofauti kama vile fiberglass, mpira wa povu, polyurethane na plastiki. Zinakusudiwa kuwalinda wachezaji. Unawaona katika michezo tofauti, kama vile mpira wa miguu, besiboli, mpira laini, Hockey na kriketi.
Katika makala hii mimi kujadili masuala yote ya shin walinzi na nini unapaswa kuzingatia wakati ununuzi.
Tunachojadili katika chapisho hili pana:
Mlinzi wa Shin
Ikiwa unapanga kucheza michezo, haswa wasiliana na michezo kama mpira wa miguu au magongo, kuvaa kinga ni lazima. Inalinda shin yako kutokana na majeraha ambayo yanaweza kutokea wakati wa michezo. Mpira wa magongo au mpira wa miguu unaweza kugonga shin yako na hiyo inaweza kuwa chungu. Kwa hivyo, ikiwa hutaki shin yako ionekane kama upinde wa mvua, basi kuvaa kinga ya shin ni wazo nzuri.
Je! ni aina gani tofauti za walinzi wa shin?
Walinzi wa Shin huja kwa maumbo na ukubwa tofauti. Zinatengenezwa kwa vifaa tofauti kama vile fiberglass, mpira wa povu, polyurethane na plastiki. Baadhi ya ulinzi wa shin hutengenezwa kwa povu laini, wakati wengine hutengenezwa kwa nyenzo ngumu zaidi kama vile fiberglass, kaboni na plastiki ngumu. Pia kuna walinzi wa shin ambao wana mchanganyiko wa vifaa vyote viwili.
Je, walinzi wote wa shin wanafaa kwa kila mtu?
Walinzi wa Shin waliotengenezwa kwa povu tu wanafaa tu kwa watoto. Kwa watu wazima, ni bora kuvaa walinzi wa shin waliotengenezwa kwa nyenzo ngumu zaidi. Pia ni muhimu kuchagua ukubwa sahihi ili ulinzi wa shin ufanane vizuri na haubadilishi wakati wa mazoezi.
Ulijua.
- KNHB inalazimisha kuvaa vilinda ngozi wakati wa mechi?
- Kuvaa walinzi wa shin wakati wa mafunzo sio lazima, lakini ni busara kulinda shins zako?
- Walinzi wa Shin hawavaliwi tu kwa mpira wa miguu na magongo, lakini pia kwa michezo mingine ya mawasiliano kama vile raga na kickboxing?
Kwa hiyo, ikiwa unapanga kucheza michezo, usisahau kuvaa ulinzi wa shin. Inaweza kulinda shin yako kutokana na kuumia na hiyo ni nzuri sana.
Unapaswa kuangalia nini katika walinzi wa shin?
Saizi nzuri na inafaa ni muhimu wakati wa kuchagua walinzi wa shin. Wanapaswa kuwa tight kutosha si kusonga wakati wa kukimbia, kucheza na kuruka, lakini vizuri kutosha si Bana. Walinzi wa Shin ambao ni wadogo sana huacha sehemu za mguu wa chini bila malipo, wakati shin guard ambayo ni kubwa sana inaweza kuteleza wakati wa mafunzo au mashindano. Kwa hiyo, daima kupima mguu wako wa chini kabla ya kununua walinzi wa shin na usiwanunue juu ya ukuaji.
Nafasi ya kucheza kwenye uwanja
Nafasi yako ya kucheza kwenye korti inaweza kuathiri aina ya walinzi wa shin ambao ni bora kwako. Wachezaji wengine wa mpira wa miguu wanapaswa kufanya kasi na hivyo kufaidika na walinzi wa shin lightweight, wakati wengine hupigwa kwa vipigo vingine na kwa hiyo huchagua walinzi wenye nguvu na pedi za kifundo cha mguu. Kwa mfano, makipa wanahitaji walinzi tofauti na wachezaji wa uwanjani.
Utulivu
Kama kiungo ambaye mara nyingi huingia kwenye safu ya ulinzi, ni muhimu kuchagua walinzi wanaonyumbulika. Hizi hutoa ulinzi wa kutosha kwa shins zako, lakini usizuie mchezo wako. Kinga ya kifundo cha mguu pia inapendekezwa kwa michezo ya mawasiliano kama vile mpira wa miguu.
Nyenzo na muundo
Walinzi wa shin huja katika maumbo na saizi zote, kwa hivyo ni muhimu kutazama nyenzo na muundo unaokufaa zaidi. Walinzi wengine wa shin hutengenezwa kwa nyenzo nyepesi, wakati wengine hutoa ulinzi zaidi. Muundo pia unaweza kutofautiana, kutoka kwa msingi hadi wa kushangaza.
Angalia walinzi wa shin
Kabla ya kununua walinzi wa shin, hakikisha kuwa ni rahisi kuvaa na kuchukua na bado kukaa mahali wakati wa mchezo. Mlinzi mzuri wa shin hulinda sehemu kubwa ya mguu wa chini, kutoka kwa kifundo cha mguu hadi chini ya goti.
Tazama ubora
Kuna bidhaa nyingi tofauti na aina za walinzi kwenye soko, lakini usidanganywe na anuwai za bei nafuu. Chagua ubora na makini na vigezo ambavyo ni muhimu kwako, kama vile ukubwa, kifafa, nafasi ya kucheza na kubadilika. Kwa njia hii unalindwa vyema unapocheza soka.
Jinsi ya kuweka walinzi wa shin kama mtaalamu
Kabla ya kuanza kuweka walinzi wa shin, hakikisha una ukubwa unaofaa. Saizi ambayo ni kubwa sana haitalinda vizuri na saizi ambayo ni ndogo sana itasumbua. Pima shin yako na uchague saizi inayofaa zaidi.
Hatua ya 2: Weka walinzi wa shin mahali pazuri
Hakikisha kwamba walinzi wa shin wako mahali pazuri, yaani katikati ya shin yako. Ikiwa zimepotoka, hazitatoa ulinzi unaofaa.
Hatua ya 3: Funga kamba
Wakati walinzi wa shin wapo mahali pazuri, funga kamba kwa juu. Hakikisha mikanda haijakaza sana au inaweza kuzuia mtiririko wa damu.
Hatua ya 4: Jaribu walinzi wa shin
Jaribu walinzi wa shin kwa kusonga na kuinama. Ikiwa watakaa mahali na hawasogei, uko tayari kufanya mazoezi!
Kidokezo cha ziada: soksi za compression
Ikiwa unataka usalama wa ziada ili walinzi wa shin wakae mahali, unaweza kuchagua soksi za kukandamiza. Soksi hizi huweka walinzi wa shin mahali na kutoa msaada wa ziada kwa misuli yako.
Je! Unajua hilo?
Walinzi wa Shin sio lazima tu katika michezo fulani, lakini pia ni muhimu kuzuia majeraha. Kwa hiyo hakikisha daima kuvaa ukubwa sahihi na aina ya walinzi wa shin wakati wa michezo.
Jinsi ya kuchagua walinzi wa saizi sahihi?
Kuchagua walinzi wa saizi inayofaa inaweza kuwa changamoto, haswa unapofanya ununuzi mtandaoni. Lakini usijali, chati za ukubwa zinapatikana ili kukusaidia. Kila chapa ina chati yake ya ukubwa, kwa hivyo hakikisha umeangalia chati sahihi ya ukubwa kwa chapa unayoichagua. Pima shin yako na uchague saizi inayofaa zaidi.
Zijaribu kabla ya kununua
Ikiwa una chaguo la kujaribu walinzi wa shin kabla ya kununua, fanya hivyo. Inawezekana kwamba chati ya ukubwa si sahihi kabisa kwa shin yako na kwamba saizi tofauti inafaa zaidi. Jaribu saizi na chapa tofauti ili kuona ni ipi inafaa zaidi shin yako.
Faraja ni muhimu
Chagua walinzi wa shin ambao ni vizuri kuvaa. Wanapaswa kuwa tight sana, lakini si pia huru aidha. Ikiwa zimebana sana, zinaweza kuzuia mzunguko wako wa mzunguko, na ikiwa zimelegea sana, zinaweza kuhama wakati wa kucheza. Pia chagua walinzi wa shin ambao sio nzito sana, ili uweze kusonga kwa uhuru kwenye shamba.
Fikiria ulinzi wa ziada
Walinzi wengine wa shin hutoa ulinzi wa ziada kwa vifundoni. Hii inaweza kuwa na manufaa ikiwa mara nyingi unasumbuliwa na majeraha ya kifundo cha mguu au kama wewe ni beki ambaye mara nyingi hukutana na wachezaji wengine. Pia fikiria walinzi wa shin na sleeve ya kukandamiza, ambayo hutoa msaada wa ziada kwa ndama na shin yako.
Kumbuka kwamba saizi inaweza kutofautiana kwa kila chapa na aina ya walinzi wa shin
Kila chapa na aina ya shin guard inaweza kutoshea tofauti, kwa hivyo hakikisha kuwa umeangalia chati ya ukubwa wa chapa kabla ya kununua. Ikiwa unapanga kununua aina tofauti za walinzi wa shin, pima shin yako tena na uchague ukubwa sahihi kwa kila aina ya walinzi wa shin.
Muhtasari
Kuchagua walinzi wa shin saizi sahihi ni muhimu ili kukukinga na majeraha wakati wa kucheza mpira wa miguu. Tumia chati za ukubwa, zijaribu kabla ya kununua, chagua faraja na uzingatie ulinzi wa ziada. Kumbuka kwamba saizi inaweza kutofautiana kulingana na chapa na aina ya walinzi wa shin, kwa hivyo pima shin yako tena ikiwa unapanga kununua aina tofauti za walinzi.
Tofauti
Walinzi wa Shin Vs Walinzi wa Goti
Kuna tofauti kubwa kati ya walinzi wa shin na walinzi wa magoti. Wacha tuanze na walinzi wa shin. Hizi ni maana ya kulinda shin yako kutoka kwa pigo ngumu unaweza kupata wakati wa michezo. Zinatengenezwa kwa nyenzo tofauti, kama vile povu, plastiki na kaboni, na zinapatikana kwa ukubwa na maumbo tofauti. Baadhi ya walinzi wa shin hata wana pedi za ziada mbele ili kukulinda vyema zaidi.
Kneepads, kwa upande mwingine, ni maana ya kulinda magoti yako. Zinatengenezwa kwa nyenzo laini, kama vile neoprene, na mara nyingi huwa na pedi za ziada ili kupunguza athari za kuanguka. Kneepads ni maarufu sana katika michezo kama vile mpira wa wavu, ambapo lazima uketi kwa magoti yako sana. Wanakuja kwa ukubwa na mitindo mbalimbali, kutoka kwa sleeves rahisi hadi pedi za magoti kamili na kofia za plastiki ngumu.
Kwa hiyo, ikiwa unatafuta ulinzi wa shin, nenda kwa walinzi wa shin. Lakini ikiwa magoti yako yanahitaji ulinzi wa ziada, nenda kwa magoti. Na ikiwa unazingatia sana mchezo wako, kwa nini usivae zote mbili? Kwa njia hii umelindwa kabisa na unaweza kwenda kwenye uwanja kwa kujiamini.
FAQs
Ni Michezo Gani Hutumia Walinzi wa Shin?
Walinzi wa Shin sio tu kwa mpira wa miguu, bali pia kwa michezo mingine kama vile hockey na mchezo wa mateke. Walinzi hawa ni muhimu sana hivi kwamba baadhi ya mashirikisho ya michezo hufanya kuvaa kwao kuwa lazima. Sio tu kuzuia majeraha, lakini pia kuzuia shins zako zisionekane kama upinde wa mvua baada ya mateke machache mazuri.
Walinzi wa Shin ni muhimu tu kwenye magongo kama walivyo kwenye mpira wa miguu. Fimbo ya mpinzani inaweza kugonga shin yako, ambayo inaweza kuwa chungu kabisa. Ni mbaya zaidi kwa mchezo wa kickboxing, kwa sababu mnaweza kurushiana teke kali sana. Kwa hivyo ikiwa hutaki kuishia na shin inayoonekana kama uwanja wa vita basi kuvaa walinzi wa shin ni lazima.
Kuna aina tofauti za walinzi wa shin, kutoka kwa jadi na kufungwa kwa Velcro hadi ya kisasa yenye msingi uliounganishwa. Jambo muhimu zaidi ni kwamba wao ni vizuri, kukaa mahali wakati wa kucheza na kutoa ulinzi wa kutosha. Kwa hivyo ikiwa unacheza mchezo ambapo shin zako ziko hatarini, hakikisha kuwa una walinzi wazuri wa kujilinda. Na ikiwa bado haujashawishika, fikiria upinde wa mvua kwenye shin yako.
Kwanini Wacheza Soka Wana Walinzi Wadogo wa Shin?
Ikiwa umewahi kutazama mechi ya mpira wa miguu, labda umegundua baadhi ya wachezaji wamevaa walinzi wadogo wa shin. Lakini kwa nini wachezaji wa mpira wa miguu wana walinzi wadogo wa shin? Je, ni kwa sababu wanapenda kuonyesha shins zao? Au kwa sababu wanadhani inawafanya kuwa wa haraka zaidi? Kweli, jibu ni rahisi zaidi kuliko hilo.
Wachezaji wa kandanda huvaa vilinda shin vidogo kwa sababu ni vyepesi na vya kustarehesha kuliko zile kubwa, kubwa zilizokuwa zikivaliwa. Na hebu tuwe waaminifu, ni nani anataka kukimbia na vitalu viwili vikubwa vya plastiki kwenye miguu yao? Kwa kuongeza, walinzi wadogo wa shin ni rahisi zaidi kuvaa na bora kufanana na soksi za wachezaji. Kwa hivyo sio suala la mtindo tu, bali pia la utendaji.
Lakini unajua kuwa pia kuna wachezaji wa mpira ambao hawavai shin guards kabisa? Ndio, unasoma sawa. Wachezaji wengine, kama Jack Grealish maarufu, hawavai vilinda dhidi ya shin hata kidogo. Badala yake, huvaa soksi za chini tu ili kulinda shins zao. Kwa nini? Kwa sababu wanafikiri inawafanya wawe na kasi na wepesi zaidi uwanjani. Ikiwa ni kweli au la, tunawaachia wanasayansi. Lakini jambo moja ni hakika: wanasoka daima watakuwa wakitafuta njia za kuboresha uchezaji wao, hata ikimaanisha kucheza bila walinzi.
Je, Unaweza Kuweka Walinzi wa Shin Kwenye Mashine ya Kuosha?
Kwa hivyo umemaliza mazoezi makali ya kickboxing na walinzi wako wamelowa jasho. Unajiuliza: naweza kuweka hizi kwenye mashine ya kuosha? Kweli, jibu sio rahisi kama ndio au hapana. Hapa kuna mambo machache ya kukumbuka:
- Ikiwa walinzi wako wa shin ni sehemu ya kitambaa, unaweza kuwaosha kwa joto la chini katika mashine ya kuosha. Waweke kwenye foronya ili kuzuia mikwaruzo na machozi kwenye plastiki.
- Ni bora kusafisha walinzi wa shin ambao wametengenezwa kabisa kwa plastiki kwa mkono. Tengeneza maji ya sabuni na uwaache yaloweke kwa dakika XNUMX kabla ya kuyasugua kwa upole kwa brashi ya kuosha.
- Kamwe usiweke walinzi wako wa shin kwenye kikaushio, lakini uzitundike nje ili zikauke. Kwa njia hii harufu mbaya ya mwisho huvukiza na hudumu kwa muda mrefu.
- Baada ya kusafisha, nyunyiza walinzi wako wa shin na dawa ya kuua bakteria na kuwazuia kunuka tena.
Kwa hiyo, unaweza kuweka walinzi wa shin kwenye mashine ya kuosha? Inategemea nyenzo. Lakini ikiwa utazisafisha kwa mikono na kuzitunza vizuri, zitadumu kwa muda mrefu zaidi na zitabaki safi na safi kwa Workout yako inayofuata. Na tuseme ukweli, hakuna mtu anataka kutembea na walinzi wenye harufu mbaya!
Je! ni aina gani za walinzi wa Shin?
Walinzi wa Shin ni jambo la lazima kwa mwanasoka yeyote ambaye anataka kulinda makalio yake dhidi ya mateke kutoka kwa wengine. Kuna aina tofauti za walinzi wa shin unaweza kununua kulingana na upendeleo wako binafsi na mtindo wa kucheza.
Aina ya kwanza ya walinzi wa shin ni walinzi wa shin classic na kufungwa kwa Velcro. Walinzi hawa wa shin ndio wa kawaida na hutoa ulinzi mzuri kwa shins zako. Zinatengenezwa kwa nyenzo zenye ubora wa juu na zinafaa ikiwa una buti za mpira wa miguu na soksi. Soksi hii hukuruhusu kupata walinzi wa shin ya ziada na huhisi kabisa wakati unacheza.
Aina ya pili ya walinzi wa shin ni walinzi wa shin na msingi uliounganishwa ili kulinda vifundo vyako. Walinzi hawa wa shin ni pana zaidi kuliko walinzi wengine wa shin na hutoa ulinzi zaidi. Zinakaa sawa na zinafaa ikiwa unahitaji ulinzi wa ziada kwa vifundo vyako.
Aina ya tatu ya walinzi wa shin ni walinzi wa shin lightweight ambao hutoa ulinzi mdogo. Walinzi hawa wa shin wametengenezwa kwa nyenzo nyepesi na ni kamili ikiwa hutaki kuweka uzito mwingi kwenye miguu yako. Wanatoa ulinzi mdogo kuliko aina nyingine za walinzi wa shin, lakini ni nafuu.
Aina ya nne na ya mwisho ya walinzi wa shin ni walinzi wa shin walioumbwa. Walinzi hawa wa shin wameundwa mapema na unaweza kubofya kwa urahisi kwenye shins zako. Pia kwa sehemu hulinda upande na nyuma ya miguu yako ya chini. Hazifai kuvaa kuliko aina zingine za walinzi wa shin, lakini hutoa ulinzi mzuri.
Kimsingi, kuna aina tofauti za walinzi wa shin ambazo unaweza kununua. Ni muhimu kuchagua ukubwa sahihi na kuangalia kufungwa, nyenzo na kufaa. Kwa njia hii unaweza kuhakikisha kuwa uko vizuri na kulindwa kwenye uwanja wa mpira!
Je, ni Mara ngapi Unapaswa Kuosha Walinzi wa Shin?
Ikiwa wewe ni mwanariadha mwenye bidii, basi unajua kwamba walinzi wako wa shin ni sehemu muhimu ya vifaa vyako. Lakini ni mara ngapi unapaswa kuziosha? Jibu ni rahisi: angalau mara moja kwa mwezi. Lakini kwa nini ni muhimu sana kuwasafisha mara kwa mara? Naam, hapa kuna sababu chache:
- Walinzi wenye jasho wanaweza kuanza kunuka na hiyo sio kero kwako tu, bali pia kwa wachezaji wenzako au wapinzani.
- Kutokwa na jasho huruhusu bakteria kujilimbikiza kwenye kinga, ambayo inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi au maambukizo.
- Ikiwa hutaosha walinzi wa shin mara kwa mara, wanaweza kuharibika na hiyo inaweza kupunguza ulinzi.
Kwa hiyo, unawasafishaje? Ikiwa walinzi wako wa shin wana sehemu za kitambaa, unaweza kuwaosha kwa digrii 30 kwenye mashine ya kuosha. Waweke kwenye foronya ili kuzuia mikwaruzo na machozi kwenye plastiki. Walinzi wa Shin ambao wametengenezwa kabisa kwa plastiki ni bora kusafishwa kwa mkono na maji ya sabuni na brashi ya kuosha. Kisha zianike nje ili zikauke ili ziweze kunusa tena. Na usisahau kuwasafisha mara kwa mara na dawa ili kuua bakteria. Kwa njia hii walinzi wako wa shin sio tu kukaa safi, lakini pia usafi na ufanisi wakati wa mazoezi.
Hitimisho
Walinzi wa Shin ni muhimu kwa wanariadha ambao huchukua makofi mengi. Ulinzi mzuri huzuia majeraha kwa tibia iliyo hatarini.
Je, unachaguaje sahihi? Unajuaje ikiwa unapaswa kuchagua ulinzi wa shin na fiberglass, povu, polyurethane au plastiki?
