Det är med stor glädje jag skriver dessa artiklar för mina läsare, du. Jag accepterar inte betalning för att skriva recensioner, min åsikt om produkterna är min egen, men om du tycker att mina rekommendationer är till hjälp och du köper något via någon av länkarna kan jag få en provision på det. mer information
Eftersom de flesta av dem inte kan den här sporten så väl och kanske bara reserverar ett rum för skojs skull dyker många grundläggande frågor upp, som:
Målet med squash är att slå bollen mot bakväggen tills du lyckas få din motståndare att inte lämna tillbaka bollen. Du får studsa bollen en gång. Varje gång bollen studsar en andra gång innan din motståndare kan slå tillbaka den får du en poäng.
Poäng tillsammans bildar uppsättningar, som i sin tur avgör matchens vinnare.
Vad vi diskuterar i detta omfattande inlägg:
Linjer av squashbanan
Det finns många linjer på en squashbana. Den första raden är den yttre linjen som löper över toppen av bakväggen och ner på sidoväggens sidor.
Varje boll som går utanför detta område kommer att uteslutas och en poäng kommer att tilldelas din motståndare.
En skylt löper längs botten av bakväggen, tekniskt sett "nätet". Om bollen vidrör ryggbrädet anses det vara en foul.
90 cm över brädan är servicelinjen. Alla tjänster måste ligga över denna linje eller så är det inte en legitim tjänst.
Baksidan av fältet är uppdelad i två rektangulära sektioner där en spelare måste börja före varje poäng. Det finns en servicelåda i varje sektion och en spelare måste ha minst en fot inuti medan han serverar eller väntar på att få serven.
Här är England squash med några bra tips:
4 sätt att tjäna poäng i squash
Du kan göra en poäng på fyra sätt:
- bollen studsar två gånger innan din motståndare träffar bollen
- bollen träffar ryggbrädet (eller nätet)
- bollen går utanför omkretsen av fältet
- en spelare medvetet orsakar störningar för att hindra sina motståndare från att röra bollen
Läs också: hur väljer jag mina squashskor?
Det finns 2 sätt att räkna poäng i squash: "PAR" där du spelar upp till 11 poäng och du kan få en poäng på både din egen serve och din motståndares, eller upp till 9 poäng men du kan bara få poäng under din egen serve. service, traditionell stil.
PAR-poängsystemet med 11 poäng där du kan göra mål på din egen serve så väl som din motståndares är nu det officiella poängsystemet i professionella matcher och amatörspel. Det gamla systemet med 9 poäng och endast poäng under din egen tjänst gäller därför officiellt inte längre.
Vinna matchen
För att vinna spelet måste du nå det antal uppsättningar som krävs innan matchen börjar. De flesta set är de bästa av fem matcher, så den första av det numret vinner.
Om ett spel går 10-10 måste en spelare med två klara poäng vinna för att vinna det spelet.
Så du ser, många regler men faktiskt bra att hålla. Och det finns till och med släppte en app för squashpoäng!
Råd för nybörjare
Att slå en boll måste upprepas mellan 1.000 2.000 och XNUMX XNUMX gånger för att bli automatisk. Om du lär dig själv en fel stroke, kommer du så småningom att behöva tusentals fler repetitioner för att rätta till det.
Det är så svårt att bli av med ett felaktigt skott, så ta några lektioner som nybörjare.
Du bör se bollen hela tiden. Om du tappar bollen ur sikte är du alltid för sen.
Gå rakt tillbaka till "T" när du träffar bollen. Detta är mitten av körfältet.
Om du låter bollen studsa i ett av de fyra hörnen måste din motståndare gå längre och genom väggarna blir det svårt att slå en bra boll.
När du väl har koll på det är det dags att förbättra din teknik och taktik. Du kan söka efter slag och löplinjer online.
Planerar du att spela squash oftare? Investera sedan i en bra Racketen, bollar en echte squashskor:
Lättare racketar är gjorda av kol och titan, tyngre racketar av aluminium. Med en lätt racket har du mer kontroll.
Börja med en boll med en blå prick. Dessa är något större och hoppar lite högre; De är lite lättare att använda.
Du behöver i alla fall sportskor som inte lämnar svarta ränder. Går du på riktiga squashskor väljer du mer stabilitet och stötdämpning medan du svänger och spurtar.
Dina muskler och leder kommer att tacka dig!
Välj rätt boll
Det fina med den här sporten är att alla kan spela ett roligt spel, oavsett om du precis har börjat eller har många års erfarenhet.
Men du behöver rätt boll. Det finns fyra typer av squashbollar tillgängliga, din spelnivå avgör vilken typ av boll som passar dig.
De flesta squashcentra säljer dubbla gula prickbollar. Som Dunlop Pro XX - Squashboll.
Denna boll är avsedd för den avancerade squashspelaren och används i tävlingar och professionella turneringar.
Den här bollen måste först värmas före användning och en spelare måste kunna slå bra.
Det är bäst att bbörja med en boll med en blå prick. Med Dunlop intro squashboll (blå prick) spelet blir mycket enklare. Den här bollen är lite större och studsar bra.
Det behöver inte heller värmas upp.
Med lite mer erfarenhet kan du spela en boll med ta den röda pricken, till exempel Tekniskt fiber . Din roliga och fysiska ansträngning kommer att öka ännu mer!
Om du spelar bättre och bättre och om du spelar bollen med mer och mer lätthet kan du byta till en boll med en gul prick, om Osquashable Squash Balls Yellow Dot.
Vanliga frågor om squashregler
Vem serverar squash först?
Spelaren som serverar först bestäms genom att snurra racketen. Efter det fortsätter servern att slå tills den förlorar ett rally.
Spelaren som vinner föregående spel serverar först i nästa spel.
Hur många spelar du squash med?
Squash är en racket- och bollsport som spelas av två (singlar) eller fyra spelare (dubbel squash) i en fyrväggig bana med en liten, ihålig gummiboll.
Spelarna alternerar med att slå bollen på de spelbara ytorna på fältets fyra väggar.
Kan du bara spela squash?
Squash är en av få sporter som framgångsrikt kan utövas ensam eller tillsammans med andra.
Så du kan träna squash ensam, men naturligtvis inte spela ett spel. Att öva solo hjälper till att förfina tekniken utan något tryck.
Vad händer om bollen träffar dig?
Om en spelare vidrör bollen som, innan han når framväggen, rör vid motståndaren eller motståndarens racket eller kläder, slutar spelet.
Läs också allt om reglerna när du rör bollen
Kan man servera två gånger med squash?
Endast en sparning är tillåten. Det finns ingen andra serve som i tennis. En servering är dock inte tillåten om den träffar en sidovägg innan den träffar den främre väggen.
Efter serven kan bollen träffa valfritt antal sidoväggar innan den träffar framväggen.
Läs också: det här är de bästa squashracketarna för att främja ditt spel
