Nya ku resep pisan kuring nyerat tulisan ieu kanggo pamiarsa kuring, anjeun. Kuring henteu nampi pamayaran kanggo nyerat ulasan, pendapat kuring ngeunaan produk kuring sorangan, tapi upami anjeun mendakan saran kuring ngabantosan sareng anjeun tungtungna mésér hal ku salah sahiji tautan kuring tiasa nampi komisi ngeunaan éta. inpo leuwih
Football Amérika: olahraga nu meureun teu jadi populér di Éropa salaku mana asalna.
Sanaos kitu, seueur kamajuan anu kajantenan dina sababaraha taun ka pengker sareng olahraga ogé beuki populér di Éropa.
Malah di nagara urang, olahraga ieu mimiti langkung katingali sareng langkung seueur tim anu lalaunan didamel. Komo pikeun awéwé!
Dina tulisan ieu kuring nyandak anjeun kana dunya AF, sareng kuring ngajelaskeun persis pakakas mana anu anjeun kedah maénkeun olahraga ieu. Ti mimiti sirah nepi ka jempol!
Naon anu urang bahas dina tulisan komprehensif ieu:
Pondokna: naon Football Amérika?
Olahraga ieu dimaénkeun ku dua tim anu diwangun ku: sahenteuna 22 pamaén (kalawan substitutions leuwih pisan): 11 pamaén anu maén dina ngalanggar, sarta 11 dina pertahanan.
Ngan aya 11 unggal tim di lapangan, janten anjeun sok maén 11 ngalawan 11.
Upami serangan hiji tim aya di lapangan, pertahanan tim anu sanésna sabalikna sareng sabalikna.
Tujuan utamina nyaéta pikeun nga-touchdowns sabisa-bisa. Tujuan naon dina maén bal, touchdown nyaéta maén bal Amérika.
Pikeun ngahontal touchdown, tim panyerang mimiti kéngingkeun opat kasempetan pikeun maju 10 yard (sakitar 9 méter). Upami suksés, aranjeunna kéngingkeun opat kasempetan deui.
Upami ieu henteu tiasa dianggo sareng tim kusabab éta lasut kasempetan pikeun nyetak, balna janten serangan ti pihak sanés.
Pikeun ngahindaran serangan, pertahanan bakal nyobian nyerang turun kana taneuh ku cara ngatasi atanapi ku nyandak bal tina panyerang.
Peralatan naon anu anjeun peryogikeun pikeun maén Bal Amérika?
Maén bal Amérika sering disaruakeun sareng rugbi, dimana aya ogé 'tacking', tapi dimana aturan anu béda jeung jalma boro ngagem sagala panyalindungan dina awak.
Dina maén bal Amérika, para pamaén nganggo sababaraha perlindungan. Ti luhur ka handap, alat-alat dasarna diwangun ku unsur-unsur ieu:
- helm
- saeutik
- 'bantalan taktak'
- kaos oblong
- sarung tangan
- calana panjang kalayan panyalindungan pikeun pingping sareng tuur
- kaos kaki
- sapatu
Perlindungan tambahan kalebet panyalindungan beuheung, pelindung iga ("kaos empuk"), panyalindungan siku sareng pelindung hip / buntut.
Pakakasna didamel tina bahan sintétis: karét busa, elastis sareng awét, tahan kejutan, palastik kapang.
Peralatan maén bal Amérika ngajelaskeun
Janten éta rada daptar!
Naha anjeun badé latihan olahraga ieu pikeun pertama kalina sareng anjeun hoyong terang persis naon anu janten panyalindungan na? Teras baca teras!
helem
Helm bal Amérika diwangun ku sababaraha bagian:
- skala
- bantalan rahang
- bagian jero helm anu pas dina sirah anjeun (naon anu didamelna gumantung kana jinis helm: bantalan busa atanapi bantalan inflatable (hawa))
- ieu topeng muka ('facemask')
- chinstrap ('chinstrap')
Cangkang, atawa luar tina helm, Dijieunna tina plastik teuas kalawan keusikan kandel dina jero.
Facemask diwangun ku bar logam sareng chinstrap dimaksudkeun pikeun ngamankeun helm sabudeureun gado anjeun.
Helm sering disayogikeun logo sareng warna tim. Aranjeunna sering ngaraos hampang sareng nyaman dina sirah.
Helm dimaksudkeun pikeun cicing dina tempat sareng moal aya pergeseran nalika lumpat sareng maén.
Anjeun tiasa milih tina hélem, facemasks, sareng chinstraps anu sanés, dimana posisi atanapi peran anjeun di lapangan kedah ngagaduhan peran sareng perlindungan sareng visi kedah saimbang.
Punten dicatet yén nganggo helm masih tatu sirah bisa sangsara, kaasup geger otak.
Visor
A tambahan panganyarna pikeun helm nyaeta visor ('visor' atawa 'eyeshield') nu ngajaga panon tina tatu atawa sorotan.
Kaseueuran liga, kalebet NFL sareng SMA di Amérika, ngan ukur ngamungkinkeun visor anu jelas, henteu anu poék.
Aturan ieu diadopsi sahingga palatih sareng staf tiasa jelas ningali rupa sareng panon saurang pamaén sareng, upami aya cilaka parah, pastikeun yén pamaénna sadar.
Hiji-hijina pamaén anu diidinkeun nganggo visor warna gelap nyaéta anu gaduh masalah panon.
tukang baso
Naon waé posisi anu anjeun mainkeun di lapangan, anjeun kedah ngajaga sungut sareng waos unggal waktos pikeun nyegah kunjungan ka dokter gigi.
henteu dimana-mana mouthguard, ogé disebut 'mouthguard', wajib.
Sanajan kitu, sanajan aturan liga anjeun boga a tukang baso teu oblige, Anjeun kudu cukup wijaksana pikeun nyokot kaamanan Anjeun kana leungeun Anjeun sorangan ku saukur ngagunakeun mouthguard a.
Aya loba jenis mouthguards nu, sajaba nyadiakeun kaamanan, malah bisa cocog atawa ngalengkepan outfit Anjeun.
Pangawal sungut salaku panyerap kejutan pikeun sungut sareng waos.
Naha anjeun ngagaduhan panangan dina ramo nalika latihan atanapi pasanggiri atanapi anjeun diungkulan? Maka pengawal mulut bakal ngirim gelombang kejutan ngalangkungan huntu, rahang sareng tangkorak.
Éta ngaminimalkeun atanapi meungpeuk intensitas niupna. Cedera dina sungut atanapi waos tiasa kajantenan ka saha waé, janten ngajagi diri anjeun ku penjaga mulut anu pas.
bantalan taktak
Bantalan taktak gaduh cangkang luar palastik keras kalayan shock nyerep busa di handapeunana. Bantalan pas kana taktak, dada sareng daérah karang, sareng dicangcang sareng gandéng atanapi cepil.
Dina handapeun bantalan taktak, pamaén nganggo baju kaos empuk, nyaéta kaos anu nganggo panyalindungan tambahan, atanapi kaos katun (taa). Ngalangkungan bantalan mangrupikeun kaos latihan atanapi kajuaraan.
Pad taktak datangna dina wangun jeung ukuran béda. Gumantung kana wangunan anjeun sarta posisi dina widang, hiji leuwih cocog ti nu séjén.
Éta sababna penting pikeun nangtoskeun bantalan taktak ukuran sampurna pikeun diri anjeun, utamina upami anjeun mesen bantalan online.
Bantalan taktak bakal nyerep sababaraha pangaruh ngalangkungan deformasi.
Salaku tambahan, aranjeunna ngadistribusikaeun shock ku bantalan anu langkung ageung anu dirancang pikeun ngatur suhu awak pamuter sareng ngajagi tina cilaka.
Jersey
Ieu dianggo pikeun ngaidéntifikasi pamuter (nami tim, nomer sareng warna). Éta kaos pamuter anu dianggo dina bantalan taktak.
Hareup sareng tukang baju kaos sering didamel tina nilon, kalayan sisina didamel tina spande supados tiasa narik pisan kana bantalan taktak.
Kedah sesah pikeun lawan pikeun nyepeng baju baju. Éta pisan sababna naha kaos oblong ogé gaduh perpanjangan di handapeun anu tiasa anjeun lebetkeun kana calana.
Jerseys sering disayogikeun sareng strip Velcro di tukang anu pas dina Velcro dina tali pinggang calana.
Kaos empuk
Pikeun pamaén anu hoyong perlindungan tambahan dina taktak atanapi di tempat anu taktak henteu dugi (sapertos tulang rusuk sareng tukang), kaos empuk mangrupikeun jalan kaluar anu hébat.
Anjeun gaduhna nganggo atanapi tanpa panangan baju, kalayan bantalan tambahan dina iga, dina taktak sareng hiji dina tukang.
Kaos padded pangsaéna ngagaduhan pas anu sampurna sareng karaosna sapertos kulit anu kadua. Sadaya panyalindungan, kalebet bantalan taktak, bakal tetep dina tempat panyalindungan anu pangsaéna.
Palindung iga
Pelindung tulang rusuk mangrupikeun peralatan tambahan anu anjeun anggo sakitar beuteung handap anjeun sareng didamel tina bantalan busa kanggo nyerep pangaruhna.
Pelindung iga ringan sareng calik dina awak, bari mayungan pamuter na iga sareng bagian handapna.
Alat ieu hususna idéal pikeun quarterbacks (pamaén anu ngalungkeun bal), sabab nalika ngalungkeun bal aranjeunna ngalaan tulang rusuk maranéhanana sarta jadi rawan tackle wewengkon éta.
Pamaén sanés ogé tiasa nganggo jenis panyalindungan ieu, kalebet bék pertahanan, panarima anu lega, lumpat sareng tungtung cangkéng.
Alternatif pikeun pelindung iga nyaéta kaos empuk, anu kuring sebatkeun di luhur. Duanana pilihan nyayogikeun panyalindungan tambahan nalika maén.
Milih pelindung iga atanapi kaos empuk mangrupikeun karesep pribadi. Aya ogé pamaén anu nganggo henteu.
Backplate
A piring deui, disebut oge piring deui, Fitur padding busa dibungkus dina plastik, dimaksudkeun pikeun nangtayungan bagian handap.
Aranjeunna paling sering dianggo ku saparapat bék, ngajalankeun bék, bék pertahanan, tungtung kedap, panarima lega, sarta linebackers sabab. posisi ieu ngajalankeun résiko keur tackle ti tukangeun atawa ngalungkeun tackle kuat sorangan.
Pelat tukang tiasa napel dina bantalan taktak anjeun sareng umumna hampang. Aranjeunna moal aya pangaruhna kana mobilitas pamuter.
Perlindungan siku
Sendi siku ngadukung beurat anjeun nalika murag.
Pikeun nyegah tatu anu parah dina panangan anjeun, hampang siku leupas atawa leungeun baju tiis kalawan hampang siku euweuh méwah perlu.
Sababaraha tatu sareng ancur saatos pertandingan maén bal tiasa janten lencana kahormatan pikeun seueur atlit.
Nanging, upami anjeun maén dina jukut jieunan, permukaan anu kasar tiasa nyababkeun abrasion anu tiasa nyeri pisan.
Kalayan bantalan siku, masalah éta ogé direngsekeun. Éta sering didamel tina bahan anu napas, lemes sareng fleksibel, sahingga anjeun henteu ngaraos karasa.
Sarung tangan
Sarung pikeun maén bal bakal ningkatkeun kinerja anjeun dina pitch ku ngajaga tur nyekel leungeun pikeun nyekel bal, lajeng ngajaga eta tina slipping kaluar tina leungeun Anjeun.
Seueur pamaén nganggo sarung tangan sareng palem karét caket.
Sarung tangan anu pangsaéna gumantung kana posisi anu anjeun mainkeun (contona, sarung tangan panarima anu bénten-bénten sareng linemen).
Dina hiji posisi, cekelan pangpentingna, sedengkeun dina panyalindungan anu sanés langkung penting. Salajengna, faktor sapertos kalenturan sarung tangan, pas sareng beuratna ogé ngagaduhan peran dina pilihan.
Tangtukeun ukuran anu saé sateuacan mesen.
Calana nganggo panyalindungan / sabuk
Calana American Football didamel tina kombinasi nilon sareng bolong (nalika cuacana haneut) sareng nilon sareng spandex pikeun cangkéng.
Marengan kaos, baju bakal kalebet warna tim pikeun pertandingan.
Calana aya beubeur. Calana kedahna ukuran sareng pas pikeun ngalindungan tempat anu leres dina awak.
Nyaéta:
- calana panjang kalayan panangtayungan terpadu
- calana panjang dimana panyalindunganna tiasa dilebetkeun ngalangkungan kantong atanapi dikempelkeun
De sabuk baku Diwangun ku lima kantong (2 di hips, 2 di pingping, 1 di tailbone) dimana pamaén bisa nyelapkeun hampang leupas.
Kalayan girdles terintegrasi, bantalan henteu tiasa dicabut.
Teras aya ogé girdle semi-terintegrasi, dimana hip sareng bantalan tulang tonggong sering dihijikeun sareng anjeun tiasa nambihan bantalan pingping nyalira.
All-in-one girdles disayogikeun sareng panyalindungan 5-sapotong anu tiasa anjeun cabut sareng gentos. Aya ogé girdles sareng panangtayungan 7-sapotong.
Jockstrap (perlindungan gender) didamel tina tali elastis lega kalayan saku pangrojong / elastis. Kadang kantongna dipasang cangkir pelindung pikeun ngajaga alat kelamin tina cilaka.
Kusabab aranjeunna boro dipaké jaman ayeuna, kuring moal nganggo jinis panyalindungan ieu.
kaos kaki
Henteu aya anu langkung penting tibatan milih produk anu pas pikeun suku anjeun pikeun ngalindungan aranjeunna nalika cilaka, sareng pikeun mastikeun anjeun tiasa lumpat gancang ngalangkungan lapangan tanpa aya masalah.
Henteu sadaya kaos kaki didamel sami, sareng ayeuna éta langkung ti ngan sapotong kaén anu anjeun anggo dina sampéan anjeun. Aranjeunna ayeuna gaduh seueur fitur anu tiasa ningkatkeun kinerja anjeun dina sababaraha cara sareng ngajaga kaki anjeun aman.
Kumaha anjeun nganggo kaos kaki maén bal karesep anjeun? Aranjeunna idealna sababaraha inci handapeun tuur. Éta panginten aya di luhur tuur, salami aranjeunna ngantep anjeun ngalih sareng ngajalankeun sakumaha bébas-gancangna.
Kaos kaki maén bal biasana didamel tina nilon sareng elastis. Aya mérek anu ogé ngagunakeun spandex atanapi polipropilén.
Panungtung tapi teu saeutik: Sapatu
Kawas sapatu maén bal, sapatu maén bal boga dampal anu diwangun ku studs, "cleat" disebutkeun, nu dimaksudkeun pikeun jukut.
Sababaraha sapatu gaduh kancing anu tiasa dicabut. Ukuran stud gumantung kana kaayaan pitch (kancing panjang langkung cekelan dina lapangan baseuh, kancing pondok langkung gancang masihan langkung gancang dina lapangan garing).
Sapatu sol datar, disebut "sapatu turf", anu dipaké dina turf jieunan (hususna AstroTurf).
pikeun hiburan, baca komik anu pikaresepeun ieu ngeunaan maén bal sareng Bal Amérika
