Nya ku resep pisan kuring nyerat tulisan ieu kanggo pamiarsa kuring, anjeun. Kuring henteu nampi pamayaran kanggo nyerat ulasan, pendapat kuring ngeunaan produk kuring sorangan, tapi upami anjeun mendakan saran kuring ngabantosan sareng anjeun tungtungna mésér hal ku salah sahiji tautan kuring tiasa nampi komisi ngeunaan éta. inpo leuwih
Helm aya sababaraha alesan. Contona, cyclists ngagem helm ngajaga sirah maranéhanana dina acara ragrag, bari pamaén Football maké éta ngajaga sirah maranéhanana dina acara ON ragrag.
Dina olahraga kayaning Ngabuburit, skating, biking gunung, snowboarding, skateboarding, jangkrik, maén bal, bobsleigh, balap, és hoki sarta skating, maké helm mangrupa norma ngajaga sirah tina tabrakan teuas.
Dina tulisan ieu kuring bakal nyarioskeun ka anjeun sadayana ngeunaan panyalindungan sirah dina olahraga anu béda sareng naha éta penting pisan pikeun ngagem helm.
Naon anu urang bahas dina tulisan komprehensif ieu:
- 1 Perlindungan sirah dina olahraga: naha ngagem helm tiasa penting
- 2 Naha maké helm ampir salawasna aman
- 3 The ditampa pamakéan helm di béda olahraga
- 4 Tip pikeun ngagem helm nalika kagiatan picilakaeun
- 5 Olahraga dimana pamakéan helm penting pisan pikeun kaamanan
- 6 6 tip pikeun ngagunakeun sareng ngajaga helm anjeun
- 7 kacindekan
Perlindungan sirah dina olahraga: naha ngagem helm tiasa penting
Sababaraha olahraga merlukeun maké helm
Ngagem helm wajib dina sababaraha olahraga. Ieu lumaku, contona, mun jalan Ngabuburit, biking gunung, snowboarding, skateboarding, tunggang kuda, hoki, jangkrik jeung maén bal. Tapi ngagem helm ogé penting pikeun kasalametan atlit di bobsleigh, olahraga balap, hoki és jeung skating.
Naha maké helm penting?
Maké helm bisa nyalametkeun nyawa. Dina acara ragrag atawa tabrakan, helm bisa ngajaga sirah tina tatu serius. Penting pikeun mikir ngeunaan kasalametan diri sareng batur, sareng kalebet ngagem helm.
Loba conto olahraga dimana helm dipaké
Di handap ieu daptar olahraga dimana ngagem helm disarankeun atawa diperlukeun:
- Ngabuburit di jalan
- sapédah gunung
- Snowboarding
- Skateboarding
- Naék kuda
- hoki
- jangkrik
- Maén bal
- Bobsleigh
- balapan
- És hoki
- Pikeun skate
- olahraga usum sacara umum
Beuki loba atlit nyandak maké helm for teu dibales
Maké helm beuki ditarima di dunya olahraga. Seueur atlit nganggap yén ngagem helm nalika ngalaksanakeun olahragana. Penting pikeun sadar yén ngagem helm henteu ngan ukur ningkatkeun kasalametan anjeun sorangan, tapi ogé jalma-jalma di sabudeureun anjeun.
Naha maké helm ampir salawasna aman
Helms dina olahraga béda
Pamakéan helm henteu ngan penting pikeun alpinists climbing jeung turun dina trails lungkawing. Skiers, cyclists jeung pagawe konstruksi ogé ngagem helm unggal dintenna pikeun ngajaga diri tina kamungkinan kacilakaan. Helmets on bikes kota teu acan wajib di Walanda, tapi éta bisa ditarima tur pisan aman mun teu ngagem hiji.
Teu wijaksana mun indit tanpa helm
Teu wijaksana mun indit tanpa helm sabab maké helm bisa nyegah anjeun meunang tatu otak. Kanyataanna, maké helm dina kalolobaan kasus leuwih aman ti tanpa helm. Éta kituna teu heran lolobana jalma di dunya Anglo-Saxon ngagem helm nalika Ngabuburit atanapi ski.
Perlindungan tambahan pikeun pagawé
Dina industri konstruksi, maké helm wajib nyadiakeun panyalindungan tambahan pikeun pagawe ngalawan kamungkinan kacilakaan dina situs konstruksi. Sami manglaku ka cyclists anu ngagem helm salila numpak latihan ngajaga diri tina mungkin ragrag. Angka kacilakaan nunjukkeun yén teu kurang ti 70 persén karusakan otak lumangsung saatos ragrag nalika nguriling.
Ukuran helm katuhu
Kadé boga ukuran helm katuhu, sabab helm anu leutik teuing atawa badag teuing moal nyadiakeun panyalindungan katuhu. Pikeun nangtukeun ukuran anu bener, anjeun tiasa nempatkeun pita ukur dina sapotong luhureun ceuli anjeun, tonggong sirah anjeun sareng deui kana dahi anjeun. Ukuran anu pas masihan helm anu pas sareng nawiskeun panyalindungan anu optimal.
The ditampa pamakéan helm di béda olahraga
Persepsi helm jaman baheula
Baheula, atlét anu maké helm sok seuseurian jeung katénjo jadi pengecut atawa cacad. Maké helm éta unfashionable sarta katempona awon atanapi ridiculous. Ieu nyumbang kana nyoko low pamakéan helm di sagala rupa olahraga.
The ngaronjat narima helmets
Persepsi helm ayeuna parantos robih sareng urang tingali yén ampir unggal bikers gunung, balap cyclist sareng peminat olahraga usum tiris ngagem helm. Ieu kusabab pentingna panyalindungan sirah beuki dipikawanoh sarta kasadaran resiko diantara atlit geus ngaronjat. Salaku tambahan, helm modern gaduh desain anu hampang sareng modis, anu ngajantenkeun ngagemna kirang pikaseurieun.
Faktor krusial kaamanan
Argumen pangpentingna pikeun ngagem helm tangtu kaamanan. Dina loba olahraga, speed muterkeun hiji peran utama sarta bisa jadi faktor teu bisa kakadalian. Dina kaayaan kitu, helm bisa nyieun bédana antara niup serius kana sirah jeung badarat aman. Maké helm kituna wijaksana komo atlit profésional ngagem helmets poé ieu.
Tip pikeun ngagem helm nalika kagiatan picilakaeun
Sok beuratkeun
Nalika ngalaksanakeun kagiatan anu picilakaeun sapertos naék gunung, sapédah gunung atanapi motor, ngagem helm sering janten syarat. Salawasna beuratna resiko ngalawan kaamanan. Upami anjeun ragu ngeunaan kualitas helm anjeun atanapi severity kagiatan, sok nganggo helm.
Jieun hiji assessment tina resiko
Sababaraha kagiatan, sapertos naek atanapi hiking gunung, gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ragrag atanapi gerakan anu teu dikadalikeun tibatan kagiatan anu sanés. Salawasna nyieun hiji assessment tina resiko tur saluyukeun kabiasaan Anjeun sasuai. Salaku conto, ku milih jalur anu béda atanapi ku langkung ati-ati dina léngkah anu luhur atanapi ageung.
Salawasna make helm bari numpak
Naha anjeun naék rekreasi atanapi ilubiung dina kompetisi atanapi latihan latihan, sok nganggo helm nalika naék. Malah pengendara ngalaman bisa ngadukung tatu sirah serius dina ragrag. Kasempetan chip batu bari nyetir oge tinggi, jadi maké helm salawasna aman.
Nengetan kualitas helm
Aya loba helm questionable dina pasaran nu teu minuhan standar kaamanan. Ku alatan éta, salawasna nengetan kualitas helm jeung meuli ti supplier dipercaya. Pariksa ogé rutin naha helm masih dina kaayaan alus tur ngaganti eta lamun perlu.
Meunang pas alus
Helm anu henteu pas henteu masihan panyalindungan anu optimal. Ku alatan éta, salawasna mastikeun fit alus tur saluyukeun helm ka sirah anjeun. Ogé nengetan jarak hook jeung ulah ngagem helm pondok teuing dina sirah anjeun.
Salawasna make helm, sanajan nyalira
Maké helm ogé penting lamun kaluar nyalira. Kacilakaan aya dina sudut leutik sareng tiasa gaduh akibat anu serius. Ku sabab kitu sok make helm, sanajan kaluar sorangan.
Pariksa rutin pikeun karuksakan
Helm tiasa ruksak nalika ragrag atanapi nganggo normal. Ku alatan éta, pariksa rutin pikeun karuksakan sarta ngaganti helm lamun perlu. Helm anu ruksak henteu nawiskeun panyalindungan anu optimal.
Ulah nyandak resiko nu teu perlu
Ngagem helm tiasa nyegah tatu sirah anu serius, tapi ulah nyandak resiko anu teu perlu. Saluyukeun kabiasaan anjeun kana lingkungan sareng kagiatan sareng salawasna ati-ati. Helm nawiskeun panyalindungan, tapi pencegahan langkung saé tibatan ngubaran.
Dengekeun jalma ngalaman
Upami anjeun henteu yakin ngeunaan ngagem helm atanapi kasalametan kagiatan, milari naséhat ti jalma anu berpengalaman. Aranjeunna sering gaduh langkung seueur pangaweruh sareng pangalaman sareng tiasa ngabantosan anjeun nyandak kaputusan anu leres. Contona, nalika nangtukeun ukuran katuhu atawa milih helm katuhu pikeun kagiatan husus.
Olahraga dimana pamakéan helm penting pisan pikeun kaamanan
Jalan sapédah sareng sapédah gunung
Maké helm téh wajib dina sapédah. Ieu lumaku pikeun duanana cyclists profésional sarta amatir. Maké helm ogé penting pisan nalika sapédah gunung. Kusabab seueur halangan sareng kaayaan anu teu kaduga, résiko ragrag luhur. Helm tiasa nyalametkeun nyawa di dieu.
Snowboarding jeung skateboarding
Ngagem helm geus jadi norma dina snowboarding na skateboarding. Utamana lamun snowboarding, dimana speeds luhur ngahontal jeung résiko ragrag luhur, maké helm penting. Ogé dina skateboarding, dimana trik anu dipigawé sarta kasempetan ragrag téh tinggi, maké helm beuki keur wanti.
Naék kuda
Maké helm penting pisan nalika naék kuda. Jatuh tina kuda tiasa gaduh akibat anu serius sareng helm tiasa nyalametkeun nyawa. Maké helm jadi wajib dina kompetisi jeung beuki loba pengendara ogé maké helm salila latihan.
Hoki, jangkrik jeung maén bal
Dina olahraga kontak kayaning hoki, jangkrik jeung maén bal maké helm téh wajib. Ieu lumaku pikeun atlit profésional sareng amatir. Helm teu ukur ngajaga sirah, tapi ogé beungeut.
Bobsleigh jeung balap
Ngagem helm penting pisan dina bobsleigh jeung olahraga balap. Kusabab laju anu luhur sareng seueur résiko, ngagem helm wajib. Helm tiasa nyalametkeun nyawa di dieu.
és hoki, olahraga usum tiis, ski jeung és skating
Ngagem helm geus beuki jadi norma dina hoki és, olahraga usum, ski jeung skating. Kusabab laju anu luhur sareng seueur halangan, résiko ragrag anu luhur. Helm tiasa nyalametkeun nyawa di dieu.
Émut yén ngagem helm henteu wajib dina sababaraha olahraga, tapi disarankeun pisan. Tapi, jumlah atlit anu maké helm beuki nambahan. Ku cara kieu kahirupan disimpen sareng atlit tiasa ngalaksanakeun olahragana.
6 tip pikeun ngagunakeun sareng ngajaga helm anjeun
Tip 1: Mésér helm anu saé anu pas
Helm dimaksudkeun pikeun ngajagaan sirah anjeun upami aya niup anu serius. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun meuli helm nu pas jeung kualitas alus. Pastikeun helm henteu ageung teuing atanapi alit teuing sareng visor tiasa dianggo leres. Preferably meuli helm dijieunna tina palastik shock-nyerep, sabab gawéna hadé dina acara niup sarta ku kituna kurang kamungkinan kana megatkeun. Helm heubeul teu lepas salamina, jadi ngaganti eta dina waktu.
Tip 2: Pariksa rutin pikeun tanda-tanda maké
Rutin pariksa helm anjeun pikeun retakan garis rambut, daérah anu lembang atanapi bantalan anu leungit. Bersihkeun helm nganggo kaen beueus pikeun nyegahna pegat. Ogé pariksa yen helm masih gembleng sarta yén sakabéh fasteners masih jalan bener.
Tip 3: Anggo helm anjeun leres
Pastikeun helm anjeun pas pas dina sirah anjeun sareng henteu obah nalika latihan. Helm kudu cukup rohangan sabudeureun sirah anjeun, tapi teu kudu teuing leupas. A helm hampang téh leuwih nyaman mun teu ngagem ti helm beurat, tapi nawarkeun panyalindungan kirang. Pastikeun liner ketat tur saluyukeun helm ngagunakeun dial.
Tip 4: Paké atribut tambahan
Sababaraha helm gaduh atribut tambahan, sapertos visor atanapi lampu. Atribut ieu tiasa ngajantenkeun helm anjeun langkung aman. Pastikeun yén atribut ieu napel leres tur teu bisa muka salila latihan.
Tip 5: Salawasna perhatikeun tip pamakean sareng tip mésér
Baca brosur pakét helm anjeun taliti sareng perhatikeun tip pamakean sareng tip mésér. Henteu paduli merek atanapi harga helm anjeun, penting pikeun ngagunakeun sareng ngajaga éta leres. Upami anjeun henteu yakin ngeunaan ukuran atanapi modél helm anjeun, angkat ka toko spesialis kalayan rentang éksténsif sareng staf ahli. Pastikeun yén helm meets standar pikeun olahraga anjeun latihan jeung nu geus diuji sacara éksténsif pikeun panangtayungan optimal.
kacindekan
Helm penting pikeun kasalametan anjeun sareng aranjeunna tiasa nyalametkeun kahirupan anjeun nalika anjeun parantos maca.
Janten aranjeunna pasti penting sareng upami anjeun henteu ngalakukeun hal-hal anu bahaya, émut pikeun ngagem helm nalika anjeun olahraga.
