Xeerarka kubbadda miiska | xeerarka oo dhan ayaa lagu sharaxay + dhowr xeerar yaab leh

Xeerarka iyo Xeerarka... hamaan! Ama maya?

Waxaa jira xeerar iyo khuraafaad aad u yar oo yaab leh marka ay timaado tennis miiska, laakiin hubaal maaha kuwo caajis ah! 

Maqaalkani ma sharaxno oo kaliya xeerarka ugu muhiimsan ee kubbadda miiska, laakiin sidoo kale waxaan soo afjarnay doodaha aan la tirin karin ee ka dhaca inta badan ciyaaraha. 

Sidan weligaa uma baahnid inaad ku muranto lammaanahaaga tennis-ka miiska sida saxda ah ee loogu adeego, waqti badan ku badbaadiya iyo malaha niyad jab.

Haddii aad tahay ciyaaryahan caadi ah ama bilow hammi leh, qoraalkan waxaad ka heli doontaa dhammaan xeerarka kubbadda miiska ee khuraafaadka ah ee la sameeyay, waxaanan soo afjari doonnaa hal mar iyo dhammaan.

Waxa kale oo aad heli doontaa soo koobid gaaban oo ku saabsan xeerarka aasaasiga ah ee kubbadda miiska.

Haddii aad tahay ciyaaryahan khibrad leh, maqaalkani weli wuu ku caawin karaa. Waxaa jira qaar qariib ah oo ay adag tahay in la fahmo sharciyada iyo xeerarka kubbadda miiska. Haddii aadan na rumaysan, ka hor inta aadan akhrin maqaalkan, isku day a garsoore imtixaan, oo arag inta xeer ee aad hore u taqaanay!

Xeerarka miiska miiska: Khuraafaadka-ku-shubayaasha

Waxaa miiska ku xeeran khuraafaad aad u badan iyo xeerar la sameeyay, waxaad u badan tahay inaad wax yar ka garanayso liiskan. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah khuraafaadka ugu caansan, kee baad rumaysatay?

Miyaanay ahayn inaad si dadban ugu adeegto kubbadda miiska?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Maya! Tennis, squash iyo badminton waa inaad u adeegtaa si siman, laakiin gudaha tennis miiska keligiis waxaa laguugu adeegi karaa meel kasta oo aad rabto.

Haa, taasi waxay u socotaa dhinacyada miiska, haddii aad heli karto dhinac -dhinac ku filan. Tenniska miiska oo labanlaabmaya waa inaad si dadban u tagtaa oo had iyo jeer gacantaada midig ilaa gacanta midig ee qofka kaa soo horjeeda.

Kubbadu way kugu dhufatay, markaa taasi waa qodobkayga

Mid caadi ah oo aad ka maqashid carruurta dugsiga: "Haddii kubbaddu kugu dhacdo waxaan helayaa dhibic".

Nasiib darro, haddii aad kubbadda ku dhufato qofka kaa soo horjeeda oo ay markii horeba ku dhufan miiska, taasi waa seeg oo dhibicdu waxay ku socotaa ciyaaryahankii garaacay.

Sidoo kale akhri: ma ku garaaci kartaa gacantaada kubbadda miiska?

Waxaan u maleeyay inay tahay inaad ciyaarto ilaa 21? Ma jecli inaan ciyaaro ilaa 11

Xaaladdan oo kale, qaar badan oo ka mid ah ciyaartoydii hore ayaa laga yaabaa inay kugu raacaan, laakiin ITTF waxay beddeshay nidaamkii dhibcaha oo ahaa 21 dhibcood ilaa 11 dhibcood sannadkii 2001.

Haddii aad rabto inaad bilowdo inaad si tartan ah u ciyaarto, ciyaartu waxay ku kooban tahay 11, si aad sidoo kale ula qabsato!

Ma garaaci kartid shabaqa

Dhab ahaantii waad awoodaa. Oo waxay noqon kartaa tallaal aad u adag in dib loo garaaco.

Haddii aad kubbadda aad u dhegto, qofka kaa soo horjeeda si fiican buu ugu jiraa xeerarka si uu ugu soo celiyo shabaqa.

Tani xitaa waxay ka dhigan tahay in mararka qaarkood kubaddu ay kaliya ku duudduubmi karto dhinaca miiska oo aysan xitaa soo boodin!

Taasi aad bay dhif u tahay, laakiin way dhacdaa. Waxaa jira fiidiyowyo badan oo YouTube ah:

Kubaddu waa inay dhaaftaa shabaqa afar jeer ka hor intaadan bilaabin inaad u adeegto

Tani waxay kicin kartaa shucuur badan oo miiska ku wareegsan. Laakin… Play for service ( isu soo bax lagu go'aaminayo qofka marka hore u adeegaya) ayaa la alifay! Ciyaarta tartanka ah, serverka waxaa badanaa lagu go'aamiyaa qadaadiic tuur ama adiga oo dooranaya gacanta aad u malaynayso in kubbadu ku jirto.

Haddii aad dhab ahaantii doonayso inaad “cayaarto cidda u adeegaysa”, kaliya ku heshiiya waxa sharcigu yahay ka hor intaadan bilaabin isu -soo -baxa.

Si kastaba ha ahaatee, malaha way sahlan tahay inaad kubbadda miiska hoostiisa ku haysato oo aad qiyaastid gacanta ay ku jirto sida aad mar walba ku samaysaysay barxadda dugsiga oo aadan haysan lacag aad ku tuurto.

View halkan Fiidmeerta tennis-ka miiska ee ugu fiican miisaaniyad kasta: ka dhig u adeegista dilaaga!

Xeerarka miiska miiska miiska

Waxaan soo koobnay xeerarka rasmiga ah ee ITTF (oo aad u dheer) ee xeerarkan aasaasiga ah ee kubbadda miiska. Tani waa inay noqotaa waxa kaliya ee aad u baahan tahay si aad ciyaar u ciyaarto.

Waxaa kaloo jira dhowr buugaagta xeerka ciyaarta waxaa laga heli karaa, badiyaa naadiyada kala duwan.

Xeerarka adeegga

Adeeggu waa inuu ku bilowdaa kubbada timir furan. Tani waxay kaa horjoogsanaysaa inaad hore u siiso.

Kubbadda waa in si qumman loo tuuraa oo ugu yaraan 16 cm hawada. Tani waxay kaa horjoogsanaysaa inaad si toos ah uga adeegto gacantaada oo aad la yaabto qofka kaa soo horjeeda.

Kubaddu waa inay ka sarraysaa oo ay ka dambaysaa adeegga inta lagu jiro adeegga miiska ku yaal. Tani waxay kaa ilaalin doontaa inaad hesho geeso waalan waxayna siin doontaa kaa soo horjeeda fursad cadaalad ah oo uu dib ugu soo laabto.

Kaddib markii aad kubbadda tuurtay, waa in server -ku ka dhaqaajiyo gacantiisa iyo gacantiisa xorta ah jidka. Tani waa si loo tuso qofka qaata kubbadda.

Akhri wax badan oo ku saabsan kaydinta teniska miiska, kuwaas oo laga yaabo inay yihiin xeerarka ugu muhiimsan ee kubbadda miiska!

Ma ka adeegi kartaa meel kasta miiska miiska?

Kubaddu waa inay ugu yaraan hal mar ku soo booddo dhinaca ka soo horjeeda ee miiska waxaadna u adeegi kartaa oo ka iman kartaa qayb kasta oo miiska ka mid ah. Labanlaab, si kastaba ha ahaatee, adeegga waa in si dadban loogu ciyaaraa.

Ma jiraa tirada ugu badan ee adeegyada saafiga ah ama miiska miiska miiska ayaa sidoo kale leh laba qalad?

Ma jiro xad ku saabsan tirada adeegyada saafiga ah ee aad ku yeelan karto kubbadda miiska. Haddii server -ku sii wado inuu ku dhufto shabaqa laakiin kubaddu had iyo jeer ku soo degto nuska qofka ka soo horjeeda, tani waxay si dhab ah u sii socon kartaa si aan xad lahayn.

Ma ku adeegi kartaa gacantaada dambe?

Waxaad kaloo ku adeegi kartaa gacantaada dambe ee miiska miiska. Tan waxaa inta badan laga isticmaalaa bartamaha miiska si loo abuuro adeeg -wareejin sare.

Fiidiyowga soo socda, oo laga soo qaatay Tababbarka Xirfadda Adeegga ee Jaamacadda Miiska Tennis, waa soo koob kale oo weyn oo ku saabsan xeerarka aasaasiga ah ee adeegyada miiska miiska:

En halkan miiska tenniscoach.nl waxaad ka heli doontaa talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo hagaajiyo adeeggaaga.

Xeerarka Miiska Tennis -ka ayaa labanlaabma

Labanlaab, adeeggu waa inuu ahaadaa mid dadban, laga bilaabo dhinaca midig ee adeegaha ilaa dhinaca midig ee qaataha.

Tani waxay xaqiijineysaa inaadan ku dhex milmin labada ciyaaryahan ee iska soo horjeeda kahor inta aysan xitaa taaban kubad.

Labada lamaane waa in ay kubbada ku dhuftaan. Tani waxay ka dhigeysaa mid laba jibaaran. Ma aha sida garoonka tennis-ka halkaas oo qof walba uu ku dhufan karo isaga mar kasta.

Isbedelka adeegga, qaataha hore wuxuu noqonayaa server cusub lammaanaha server -kii hore ayaa noqonaya qaataha. Tani waxay xaqiijineysaa in qof walba sameeyo wax walba.

Siddeed dhibcood ka dib waxaad ku soo noqonaysaa bilowga wareegga.

Ciyaarta guud ee ciyaarta

Waxaad haysataa laba isu -soo -bax ka hor intaan lagugu gaadhin inaad laba jeer adeegto. Waxay ahaan jirtay mid kasta shan isku -soo -bax, laakiin tan iyo markii loo guuray 11 hadda waa laba kaliya.

Markay tahay 10-10 waa deuce. Waxaad heleysaa hal adeeg midkiiba waana inaad ku guuleysataa laba dhibcood oo cad.

Kani waa geeri degdeg ah ama miiska miiska oo u dhigma deuce.

Haddii aad u ciyaareyso sida ugu fiican 3, 5, ama 7 nooc (oo ka soo horjeeda hal set), waxaad u baahan doontaa inaad beddesho dhammaadka ciyaar kasta kadib. Tani waxay xaqiijineysaa in labada ciyaartoy ay ku dhammaadaan labada dhinac ee miiska dhammaan duruufaha la xiriira, sida iftiiminta tusaale ahaan.

Waxaad sidoo kale dhinac u leexanaysaa marka ciyaaryahanka ugu horreeya uu gaaro shan dhibcood ciyaartii ugu dambeysay ee ciyaar.

Maxaa ka dhigaya adeegidda mid sharci -darro ku ah miiska miiska?

Kubaddu waa in aan laga qarsoomin qofka qaadanaya wakhti kasta inta lagu jiro adeega. Sidoo kale waa sharci darro in kubbadda lagu gaashaanto gacanta xorta ah ama gacanta xorta ah, waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaadan fiidmeertaada hor dhigi karin kubbadda ka hor inta aanad u adeegin.

Goorma ayay tahay fasax?

Oggolaanshaha waxaa lagu dhawaaqaa marka:

• Adeeg kale oo wanaagsan haddii kale shabaqa ayuu garaacaa ka dibna wuxuu ku dul boodaa miiska kala badhkiisa. Markaa waa inaad mar kale u adeegtaa tanina waxay hubineysaa in qofka kaa soo horjeedaa uu haysto fursad cadaalad ah oo uu dib ugu soo laabto.
• Soo -qaatehu diyaar uma aha (mana isku dayayo inuu kubbada ku dhufto). Tani waa caqli caadi ah oo waa inaad mar kale adeegga qaadataa.
• Haddii ciyaarta lagu carqaladeeyo wax ka baxsan awoodda ciyaaryahanka. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad dib u soo celiso dhibicda haddii qof miiska ku xiga uu si lama filaan ah u soo galo si uu kubadda u soo qaato ama wax la mid ah.

Sideed dhibic uga dhigtaa tennis -ka miiska?

• Adeeggii waa la seegay, tusaale ahaan kuma soo boodo nuska qofka ka soo horjeeda.
• Adeegga laguma soo celiyo qofka kaa soo horjeeda.
• Xabbad baa soo gelaysa.
• Xabad ayaa miiska ka baxda iyadoon lagu dhufan garoonka kale.
• Toogasho ayaa ku dhacda badhkaaga ka hor intaadan ku dhufan nuska qofka kaa soo horjeeda (marka laga reebo dabcan adeegaaga).
• Ciyaaryahan ayaa miiska dhaqaajiya, shabaqa taabta ama miiska ku taabta gacantiisa xorta ah inta lagu jiro ciyaarta.

Ma taaban kartaa miiska inta lagu jiro tennis -ka miiska?

Haddaba jawaabtu waa maya, haddii aad taabato miiska inta kubaddu weli socoto waxaad si toos ah u lumineysaa dhibicdii.

Xeerarka miiska miiska ee qariibka ah

Waa kuwan dhowr xeerar iyo xeerar ah oo naga yaabiyay:

Waxaad u socon kartaa dhinaca kale ee miiska si aad kubbada ugu garaacdo, haddii loo baahdo

Ma jiro sharci sheegaya in ciyaartoygu uu sii joogi karo kaliya hal dhinac shabaqa. Dabcan, inta badan lagama maarmaan ma aha, laakiin waxay u horseedi kartaa xaalado qosol leh.

Aynu nidhaahno cayaaryahan A wuxuu ku dhuftay darbo dhabarka aad u culus si uu ugu soo dego ciyaaryahanka B dhinaciisa miiska (soo noqosho wanaagsan) iyo dhabarku wuxuu keenaa in kubaddu gadaal u soo booddo, shabaqa dhinaca miiska. A.

Haddii ciyaaryahan B uu ku guuldareysto inuu ku dhufto tallaalkaas si ay uga soo baxdo fiidmeertiisa ka dibna xiriir la sameyso qeybtii A, dhibicda waxaa la siiyaa ciyaaryahanka A (maxaa yeelay ciyaaryahanka B si fiican uma soo laaban).

Si kastaba ha ahaatee, Ciyaaryahanka B wuxuu isku dayi karaa inuu soo celiyo darbaddaas xitaa haddii isaga/iyada ay tahay inuu dhaafo shabaqa oo uu kubbadda si toos ah ugu dhufto dhinaca A ee miiska.

Halkan waxaa ah dhacdo xitaa kaftan badan oo aan ku arkay bandhig (marna tartan dhab ah):

Ciyaaryahanka B wuxuu u ordaa dhinaca ciyaaryahanka A oo halkii kubbadda si toos ah ugu garaaci lahaa kooxda A ee miiska, ciyaaryahanka B wuxuu ku dhuftaa soo laabashadiisa/soo laabashadeeda sidaa darteed wuxuu xiriir la sameeyaa kooxda A oo wuxuu ku wajahan yahay qeybtii B -da.

Markay sidaas tahay, ciyaaryahan A wuxuu u ordi karaa qeybtii hore ee ciyaaryahan B wuxuuna kubbadda ku dhufan karaa dhinaca ciyaaryahan B

Tani waxay ku dambayn doontaa in 2 -da ciyaartoy ay is -beddelaan dhinacyada miiska oo halkii ay kubbadda ku dhufan lahaayeen ka dib markii ay ku soo boodday maxkamadda waa inay hadda kubbadda hawada si toos ah uga garaacaan dhinaca maxkamadda oo ay taagan yihiin oo ay ka dhigaan inay dhaafto .waa iska tagaa.

Dibad-baxu wuu sii socon doonaa ilaa uu ciyaaryahan ka waayo kubadda si ay marka hore taabato dhinaca ka soo horjeeda ee miiska (sida lagu qeexay asalkoodii hore). boosaska Bilawga isu soo baxa) ama gabi ahaanba wuu seegi lahaa miiska.

Si kama 'ah ayaad kubbada u' garaaci kartaa '

• Xeerarku waxay sheegaan inaad dhibic lumiso haddii aad si ulakac ah kubbada u garaacdo laba jeer oo isku xigta.

Waxaad ku yeelan kartaa ugu badnaan laba xayeysiis xagga shaarkaaga gadaashiisa, ciyaaraha caalamiga ah

• Miyay waligood hubin lahaayeen inay ciyaartoydu haystaan ​​saddex?
• Dhab ahaan waligay ma maqal in ciyaaryahan uu shaadhka beddelo sababtoo ah waxay dhabarka ku hayeen xayaysiisyo badan.

Dusha ciyaarta miiska waxaa laga samayn karaa wax kasta

• Waxa kaliya ee ay u baahan tahay in la sameeyo si loogu hoggaansamo xeerarka ayaa ah in la siiyo ka -boodis isku mid ah oo qiyaastii ah 23cm marka kubbaddu ka dhacdo 30in.

Sidoo kale akhri: miisaska tennis -ka miiska ugu fiican ayaa dib loo eegay miisaaniyad kasta

Fiidmeertu waxay noqon kartaa cabbir kasta, qaab ama miisaan

Waxaan dhawaan aragnay qaar ka mid ah paddles guriga lagu sameeyo oo qosol leh oo ka yimid ciyaartoyda horyaalka maxalliga ah. Mid ka mid ah wuxuu ka samaysan yahay alwaax balsa ah oo dhumucdiisuna tahay ilaa hal inji!

Waxaan u maleynay, "Waa ku fiican tahay halkan gudaha, laakiin kama ay baxsan doonaan taas tartanka dhabta ah".

Hagaag, sida muuqata haa!

Sidoo kale akhri: fiidmeerta ugu fiican ee aad hadda iibsan karto si aad u hagaajiso ciyaartaada

Haddii cayaaryahanka curyaamiinta uu ciyaaro tartan awood leh, kuwa ka soo horjeeda waa inay ka hor yimaadaan 'xeerarka kursiga curyaanka'

• Xagaagii hore waxa aanu la xidhiidhnay xeerkan. Garsoorihii tartanka iyo garsoorayaashii hoolka ayaa sheegay in arrintu sidaas tahay!
• Waxaan tan iyo markaas ogaanay in xeerarku ay dhigayaan in adeegga kursiga curyaanka iyo xeerarka qaabilaadda ay khuseeyaan haddii qaataha uu ku jiro kursiga curyaamiinta iyada oo aan loo eegin cidda server-ku ku jiro.

Ma ku waayi kartaa kubbadda miiska inta aad u adeegayso?

Xilliga ciyaarta ma lumin kartid ciyaarta, inta aad adigu u adeegto. Xilliga ciyaarta, kuma guuleysan kartid ciyaarta adeegaaga ka soo horjeeda. Haddii aad sameysid kubad gees ah, qofka kaa soo horjeedaa wuxuu helayaa dhibic.

Intee jeer ayaad ka adeegtaa tennis -ka miiska?

Ciyaaryahan kasta waxaa la siiyaa adeeg 2 x ah oo wuu beddelayaa ilaa mid ka mid ah ciyaartoydu uu keeno 11 dhibcood, haddii aysan jirin deuce (10:10).

Markay sidaas tahay, ciyaartoy kastaa wuxuu helaa hal adeeg oo keliya oo wuu is beddelaa ilaa mid ka mid ah ciyaartoydu helo hoggaan laba-dhibcood ah.

Taabashada miiska miiska miiska ma la oggol yahay?

Jawaabta koowaad waa in gacantaada xorta ah kaliya aysan taaban miiska. Waxaad ku garaaci kartaa miiska meel kasta oo kale oo ka mid ah jirkaaga, mar haddii aadan dhaqaaqin miiska, jawaabta labaad waa in aad mar walba ku dhufan karto miiska, mar haddii aadan faragelinin qofka kaa soo horjeeda.

Ma garaaci kartaa kubbadda ping -pong ka hor inta aysan soo boodin?

Kaas oo loo yaqaan volley ama 'carqalad' oo waa sharci darro in lagu daro miiska miiska. Haddii aad tan samayso, waxaad luminaysaa dhibicdii. 

Maxay ciyaartoyda ping pong u taabtaan miiska?

Waa falcelin jireed oo ciyaarta ah. Ciyaaryahanka ayaa mararka qaar miiska ka masaxaya dhididka ka soo baxay gacantiisa,halkaas oo ay adag tahay in la isticmaalo xilliga ciyaarta,sida meel u dhow shabagga oo ay kubaddu dhif ku soo degto. Dhididku kuma filna in ay kubbaddu ku dhegto miiska.

Maxaa dhacaya haddii aad farta ku dhufato kubbadda?

Gacanta haysta raketka waxaa loo arkaa "gacanta ciyaarta". Waa sharci ahaan haddii kubbadu taabato farta, ama curcurka gacantaada ciyaarta oo ay ciyaartu sii socoto

Waa maxay 'xeerka naxariista' ee kubbadda miiska?

Markaad ciyaarta ku hogaaminayso 10-0, waxaad ku dadaashaa inaad siiso dhibicdaada qofka kaa soo horjeeda. Waxaa lagu magacaabaa "dhibic nimco." Sababtoo ah 11-0 aad bay u edeb daran tahay, laakiin 11-1 waa iska caadi.

Gabagabo

Haddii aad ku cusub tahay isboortiga ama aad sanado ciyaaraysay, waxaan rajaynaynaa inaad ka heshay mid xiiso leh. 

Haddii aad jeclaan lahayd inaad si faahfaahsan u eegto xeerarka rasmiga ah iyo xeerarka miiska miiska, waxaad ku samayn kartaa bogga Xeerarka ITTF.

Xitaa waad soo dejisan kartaa dukumiinti PDF ah oo leh dhammaan xeerarka miiska miiska ee aad suuragal tahay inaad adeegsato.

Joost Nusselder, oo ah aasaasaha garsoorayaasha. Hadda ilaa 2016, isaga iyo kooxdiisu waxay abuureen maqaallo baloog oo waxtar leh si ay uga caawiyaan akhristayaasha daacad u ah dhaqdhaqaaqyadooda isboortiga.