Z velikim veseljem pišem te članke za svoje bralce, vas. Ne sprejemam plačila za pisanje recenzij, moje mnenje o izdelkih je moje, toda če se vam zdijo moja priporočila v pomoč in boste na koncu nekaj kupili prek ene od povezav, bom morda prejel provizijo. več informacij
Squash je odličen način za krepitev zdravja in telesne pripravljenosti otrok. Squash je hiter in zabaven in je bil nedavno razglašen za najbolj zdrav šport na svetu.
Squash je bil nedavno ocenjen kot najbolj zdrav šport na svetu, ki ga je visoko ocenjena športna revija Forbes razvrstila po stopnji telesne pripravljenosti, hitrosti, prilagodljivosti, nevarnosti poškodb in moči.
Ti atributi v kombinaciji s športom, s katerim se lahko igrate kadar koli (ponoči ali podnevi), v vsakem vremenu naredijo šport priljubljen, enostaven za iskanje in odličen način za zabavo, medtem ko ste v formi.
O čem razpravljamo v tem obsežnem prispevku:
Pri kateri starosti se lahko vaš otrok začne igrati squash?
Ko lahko dvignete lopar, je pravzaprav že čas za začetek.
V večini primerov je najmlajša začetna starost za squash stara 5 let, nekateri otroci pa začnejo prej, še posebej, če prihajajo iz navdušenih družin squash!
Večina klubov je razvila program Junior Skills, ki je namenjen igralcem pri razvoju loparjev in žogic, pri tem pa so pozorni na telesne sposobnosti.
Preberite več: kako točkovanje spet deluje v squashu in kako osvojite točko?
Kakšno opremo otrok potrebuje za squash?
Seznam opreme, ki jo potrebujete za igranje skvoša, je precej kratek:
- lopar za squash: Lahko ga najdete v najbolj uglednih trgovinah s športno opremo ali v vaši lokalni trgovini Squash Club.
- Čevlji za squash brez oznak: čevlji, ki ne označujejo lesenih tal - najdemo jih v vseh trgovinah s športno opremo.
- Kratke hlače / krilo / majica: na voljo v vseh trgovinah s športnimi oblačili.
- Očala: Če se resno ukvarjate z igranjem na turnirjih in v medklubih, so očala obvezna: zagotavljajo vašo varnost na igrišču in so na voljo v večini trgovin za šport ali skvoš.
- Neobvezni predmeti: telovadna torba, steklenica vode - te predmete preverite v športnih trgovinah (ali omarah doma).
Opomba: Članarine za klub se razlikujejo od kluba do kluba, stroški opreme, kot so loparji, pa se lahko razlikujejo glede na kakovost opreme, ki jo kupite.
Preberite tudi: kaj pomenijo pike na squash žogi?
Koliko časa Squash potrebuje za učenje?
Za večino otrok imajo en trening in eno igro na teden. Igre in vaje se lahko igrajo kadar koli, kar ustreza vaši družini (ena izmed lepot tega športa).
Vsakič ste lahko na igrišču približno eno uro (tuširanje in previjanje itd.). Čas, ki ga boste vložili, bo verjetno odvisen od časa, ki ga imate na voljo, in od tega, kako zelo želite napredovati!
To je zato, ker je šport lahko dostopen in se opira le na sebe (in morda na drugega igralca), zato se lahko časi prilagodijo vašim potrebam.
Vsak klub ima klubsko noč (običajno v četrtek), kjer lahko igrajo vsi. Večina klubov ima tudi mladinski večer/dan, običajno ob petkih zvečer ali v soboto zjutraj.
Vsak trener ima tudi svoj način Squash učiti učence.
Turnirji se običajno igrajo ob vikendih - medtem ko se Interclub igra med tednom, po šoli.
Sezona skvoša je vse leto, vendar večina turnirjev, medklubov in dogodkov poteka vsako leto med aprilom in septembrom.
Prav tako je koristno vedeti, da čeprav je squash individualni šport na igrišču, je v vsakem klubu in regiji zelo družaben.
Kje se lahko otrok igra squash
Igralci začetniki se lahko pridružijo lokalnemu squash klubu ali pa v mnogih primerih prvič doživijo šport v svoji šoli.
Srednje šole pogosto ponujajo uvod v squash kot del njihove telesne vzgoje.
Klubi in regije vse leto gostijo tedenske programe za mlade igralce. Prejemajo podporo trenerjev za razvoj svojih igralnih sposobnosti in loparjev.
Uživajo tudi v zabavnem okolju, kjer lahko igrajo proti mladim igralcem svojih let in spretnosti.
Naj se igrajo in vadijo, morda pa imate kakšen otroški talent Anahat Singh zagrabiti.
Preberite tudi: squash vs tenis, kakšne so razlike in koristi?
