ٽيبل ٽينس ٽيبل: پنگ پونگ جي راند جي بنيادي ڳالهين بابت

ٽيبل ٽينس ٽيبل هڪ خاص طور تي ٺهيل مٿاڇري آهي پيرن تي هڪ نيٽ ذريعي ٻن حصن ۾ ورهايل آهي، ۽ ٽيبل ٽينس، يا پنگ پانگ جي راند کيڏڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، جتي رانديگرن کي بيٽ استعمال ڪندي نيٽ جي مٿان ننڍڙي بالن کي ماريندا آهن.

ٽيبل ٽينس ٽيبل جون خاصيتون ڇا آهن، ڪهڙيون قسمون آهن ۽ ٽيبل ٽينس جي ٽيبل خريد ڪرڻ وقت توهان کي ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

هن آرٽيڪل ۾ توهان ٽيبل ٽينس ٽيبل بابت سڀ ڪجهه پڙهي سگهو ٿا.

ٽيبل ٽينس ڇا آهي؟

ٽيبل ٽينس, پنگ پونگ پڻ سڏيو ويندو آهي، هڪ راند آهي جنهن ۾ ٻه يا چار رانديگر هڪ پلاسٽڪ جي بال سان راند ڪندا آهن باجي ميز تي پکڙيل جال تي اڳتي پوئتي ڌڪڻ.

خيال اهو آهي ته توهان بال کي نيٽ مٿان پنهنجي مخالف جي اڌ ٽيبل تي مارو، اهڙي طرح ته هو (صحيح طور تي) بال کي واپس نه ڪري سگهي.

اڪثر ماڻهن لاءِ، ٽيبل ٽينس هڪ آرامده شوق آهي، جڏهن ته پروفيسر لاءِ اها هڪ حقيقي راند آهي جنهن کي جسماني ۽ ذهني تياري جي ضرورت آهي.

Lees منهنجي جامع گائيڊ ۾ ٽيبل ٽينس جي راند جي ضابطن بابت وڌيڪ سکو

ٽيبل ٽينس ٽيبل ڇا آهي؟

ٽيبل ٽينس ٽيبل ھڪ مستطيل ٽيبل آھي جنھن کي ٽيبل ٽينس کيڏڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آھي، ھڪ راند جنھن ۾ رانديگر ننڍي ھلڪي گولن کي ھڪ ٽيبل تي اڳيان ۽ پويان فليٽ ريڪٽس سان ماريندا آھن.

هڪ معياري ٽيبل ٽينس ٽيبل ۾ هڪ هموار مٿاڇري هوندي آهي جنهن کي ٻن برابر حصن ۾ ورهايو ويندو آهي نيٽ ذريعي.

ٽيبل ٽينس جون ٽيبلون عام طور تي ڪاٺ مان ٺهيل هونديون آهن ۽ سائي يا نيري رنگ جي ڪوٽنگ هوندي آهي.

هتي ٽيبل ٽينس ٽيبل پڻ آهن جيڪي خاص طور تي ٻاهرين استعمال لاءِ ٺهيل آهن ۽ مواد مان ٺهيل آهن جيڪي عناصر کي برداشت ڪري سگهن ٿيون.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

ٽيبل ٽينس سڄي دنيا ۾ هڪ مشهور تفريحي ۽ مقابلي واري راند آهي ۽ هر عمر ۽ مهارت جي سطح جا ماڻهو کيڏندا آهن.

معياري ٽيبل ٽينس ٽيبل سائيز ۽ رنگ

ٽيبل ٽينس جي ٽيبل کي عام طور تي معياري طول و عرض هوندو آهي، جنهن جي ڊيگهه 2,74 ميٽر، ويڪر 1,52 ميٽر ۽ اوچائي 76 سينٽي هوندي آهي.

ٽيبل ٽاپ جو رنگ اڪثر ڪارو (سائي، سرمائي، ڪارو يا نيرو) ۽ ميٽ هوندو آهي.

سرڪاري ميچن ۾ اسان خاص طور تي نيري ٽيبل جي چوٽي کي ڏسندا آهيون، ڇاڪاڻ ته توهان واضح طور تي نيري پس منظر مان اڇي بال کي فرق ڪري سگهو ٿا.

هڪ تفريحي رانديگر لاءِ، راند جي مٿاڇري جو رنگ راند جي تجربي تي گهٽ اثر وجهندو، ۽ چونڊ وڌيڪ ذاتي ترجيحن تي ٻڌل هوندي.

ڪڏهن ڪڏهن توهان وٽ اهو اختيار هوندو آهي ته توهان جي ٽيبل ٽينس ٽيبل کي ذاتي ڪيو وڃي. 

سٺي ٽيبل ٽينس ٽيبل ڳولي رهيا آهيو؟ هتي بهترين ٽيبل ٽينس ٽيبل ڳوليو، شروعاتي کان پرو تائين

راند جي مٿاڇري ۽ نيٽ

ٽيبل ٽينس جي راند جي مٿاڇري کي ٻن برابر حصن ۾ ورهايو ويو آهي ۽ هڪ نيٽ سان ليس آهي جيڪا 15,25 سينٽي اونچائي آهي.

ٽيبل ٽينس ٽيبل جي ڊيگهه جي وچ ۾ بلڪل افقي طور تي وڌايو ويو آهي.

خال تنگ هجڻ گهرجي ۽ اوورليپ پڻ 15,25 سينٽي هجڻ گهرجي. هي اوورليپ اهڙيءَ طرح هڪ قابل فهم چورس ٺاهي ٿو. 

اچ وڃ جي اوچائي

ٽيبل ٽينس جون ٽيبلون اهڙي طرح ٺهيل هونديون آهن ته بال جي اوچائي 23 سينٽي ۽ 25 سينٽي ميٽرن جي وچ ۾ هجي.

هن جو مطلب آهي: جيڪڏهن توهان سيلولائڊ بال کي ڇڏي ڏيو، مثال طور، 30 سينٽي جي اوچائي، بال 23 سينٽي ۽ 25 سينٽي جي وچ ۾ اوچائي ڏانهن وڌندو.

بال جي اچ وڃ جي اوچائي ٽيبل ٽاپ جي ٿلهي تي منحصر آهي.

چِپ بورڊ يا رين بورڊ واري راند جي ميدان سان ٽيبلن لاءِ، پينل جيترو ٿلهو هوندو، اوترو ئي بال جو اڇو. 

فريم ۽ پير

ٽيبل ٽينس ٽيبل جون ٽنگون مضبوطي فراهم ڪن ٿيون. پيرن جو قطر وسيع، وڌيڪ مستحڪم ميز.

ان کان علاوه: پير جيتري ويڪرو، اتي گهٽ موقعو آهي ته اهو زمين ۾ ٻڏي وڃي. 

ٽيبل ٽينس جون ڪهڙيون قسمون آهن؟

توهان مختلف هنڌن تي ٽيبل ٽينس کيڏي سگهو ٿا.

اھي جڳھون گھر جي اندر ٿي سگھن ٿيون - مثال طور گھر ۾، آفيس ۾ يا عوامي جڳھ ۾ - يا ٻاھر (باغ ۾ يا وري ھڪڙي جڳھ ۾ جتي ڪيترائي ماڻھو اچن).

اهو ئي سبب آهي ته خاص ٽيبل ٽينس ٽيبل ٻنهي اندروني ۽ ٻاهرين استعمال لاء ٺهيل آهن. هتي پڻ پيشه ور مقابلي جا ٽيبل آهن.

هيٺ توهان ٽيبل ٽينس ٽيبل جي مختلف قسمن بابت سڀ پڙهي سگهو ٿا. 

اندروني ٽيبل ٽينس ٽيبل

انڊور ٽيبل ٽينس ٽيبل انڊور استعمال لاءِ آهن ۽ چپ بورڊ مان ٺهيل آهن.

ڇاڪاڻ ته اهي ٽيبل اندروني استعمال لاءِ آهن، اهي نمي کي برداشت نٿا ڪري سگهن.

جيڪڏهن توهان ان کي شيڊ ۾ رکون ٿا يا ٻاهران - ڍڪ سان يا بغير - اهو ميز کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان هڪ ٽيبل چاهيو ٿا جيڪو ٻاهرين اثرات کي منهن ڏيڻ جو ارادو رکي ٿو، پوء اهو بهتر آهي ته ٻاهران ٽيبل ٽينس ٽيبل وٺو.

اندروني ٽيبل عام طور تي ٻين ماڊلن جي ڀيٽ ۾ سستا هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي نمي جي مزاحمتي مواد مان ٺهيل نه آهن.

سڀ کان اهم خاصيتون جيڪي هڪ انڊور ٽيبل کي ملڻ گهرجن هڪ سٺو اچار آهي، ٽيبل کي کولڻ ۽ فولڊ ڪرڻ آسان هجڻ گهرجي ۽ ٽيبل پڻ مستحڪم هجڻ گهرجي.

تنهنڪري اندروني ٽيبل اڪثر ڪري چپ بورڊ مان ٺهيل آهن، جيڪي نه رڳو ٽيبل جي معيار کي بهتر ڪن ٿا، پر اچار جي رفتار کي پڻ وڌائي ٿو.

ٽيبل ٽاپ ۽ ڪنڊ واري پٽي جيتري ٿلهي هوندي، اوترو بهتر اچار. 

ٻاهرين ٽيبل ٽينس ٽيبل

ٻاهرين ماڊل خاص طور تي ٻاهران يا شيڊ ۾ ٺهيل آهن.

انهن جدولن جو مواد پاڻي جي مزاحمتي آهي ۽ اندروني جدولن کان وڌيڪ برداشت ڪري سگهي ٿو.

ٻاهرين ماڊلز خاص طور تي اسٽينلیس سٹیل مان ٺهيل آهن ۽ موسمي حالتن جي مزاحمتي آهن.

توهان ڪنڪريٽ مان ٺهيل ٻاهرين ٽيبل پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا.

ان کان سواء، ٻاهرين ٽيبل جي ٽيبل ٽاپ هڪ مٿين پرت آهي جيڪا نه رڳو پاڻي جي مزاحمتي آهي، پر پائيدار پڻ.

نمي ۽ واء انهن جدولن لاء ڪو مسئلو نه هجڻ گهرجي. ٻاهرين ٽيبل پڻ مڪمل طور تي استعمال ڪري سگھجن ٿيون.

ٻاهرين ٽيبل جي سڀ کان اهم خاصيتون موسم جي مزاحمت آهن، اهي عام طور تي منتقل ڪرڻ، ٽرانسپورٽ ۽ اسٽور ڪرڻ ۾ آسان آهن، ۽ انهن کي تمام گهڻو استحڪام آهي. 

ITTF ٽيبل

ITTF انٽرنيشنل ٽيبل ٽينس فيڊريشن آهي.

جيڪڏهن توهان مقابلي جي ٽيبل خريد ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي اهو وٺڻ گهرجي جيڪو ITTF جي مقابلي جي گهرجن کي پورو ڪري. 

ڪنڪريٽ يا اسٽيل جون ٺهيل ٽيبلون تمام گهڻيون مضبوط هونديون آهن، جنهن ڪري اسان انهن کي اڪثر ٻاهرين هنڌن تي ڏسندا آهيون.

جڏهن ته، انٽرنيشنل ٽيبل ٽينس فيڊريشن (ITTF) صرف مقابلن لاء ڪاٺ جي ٽيبل کي منظور ڪري ٿو. 

ٽيبل ٽينس ٽيبل خريد ڪرڻ جا فائدا

ٽيبل ٽينس ٽيبل خريد ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو تمام خوش آمديد ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي ڪمپنين لاء.

لنچ کان پوء، ڪيترائي ماڻهو ڊپ ۾ مبتلا آهن. جڏهن توهان ڪم تي آهيو، توهان استعمال ڪري سگهو ٿا هڪ پِڪ-مي-اپ.

توهان يقيناً هڪ سٺي مضبوط ايسپريسو لاءِ وڃي سگهو ٿا، پر ٽيبل ٽينس جي راند بابت ڪيئن؟

هيٺ توهان پڙهي سگهو ٿا ڇو توهان کي ٽيبل ٽينس ٽيبل خريد ڪرڻ گهرجي. 

اهو waistline لاء سٺو آهي

ٽيبل ٽينس تيز نه آهي؟ پوء توهان غلط آهيو!

ٽيبل ٽينس جي راند دوران توهان توهان جي سوچ کان وڌيڪ کیلوريون ساڙيو.

جيڪڏهن توهان ان کي هڪ ڪلاڪ لاءِ خطري ۾ وجهو ته توهان 323 ڪيڪال جلائي سگهو ٿا (جيڪڏهن ڪنهن جو وزن 70 ڪلوگرام آهي).

شوقينن جي وچ ۾ هڪ سراسري راند تقريباً 20 منٽن تائين رهي ٿي، ان جو مطلب آهي ته توهان 100 ڪلو ڪلوريون کان وڌيڪ ساڙيو ٿا.

جيڪڏهن توهان جاگنگ جو پرستار نه آهيو، اهو صرف هڪ بهترين متبادل ٿي سگهي ٿو.

اهو توهان جي توجه وڌائي ٿو

هڪ ٽيبل ٽينس ٽيبل ڪم ڪار ۾ ڀليڪار آهي ڇو ته اها ماڻهن کي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿين سان گڏ ٽيبل ٽينس کيڏي سگهو ٿا، شايد وقفي دوران، توهان فعال طور تي پنهنجي دماغ کي آرام جو هڪ لمحو ڏيو.

ٽيبل ٽينس کيڏڻ کان پوءِ توهان پنهنجي ڪمن تي تازو ۽ پنهنجي پوري توجه سان ڌيان ڏيئي سگهندا.

ان سان گڏ، اهو صرف توهان جي دماغ لاء هڪ بهترين ورزش آهي. اها هڪ راند آهي جتي توهان کي تڪڙو تڪڙو ۽ اڳتي وڌڻ جي تحريڪن سان معاملو ڪرڻو پوندو.

اهو دماغ ڏانهن رت جي وهڪري کي وڌائيندو، جيڪو پوء توهان جي سنجڪاتي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

تحقيق کان ٽيبل ٽينس ڏيکاريو ويو آهي توهان جي يادگيري، رد عمل جو وقت ۽ مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ لاءِ. 

ٽيبل ٽينس موسمي نه آهي

ڇا ٻاهر مينهن وسندي آهي يا موسم سٺي آهي: توهان عام طور تي ڪنهن به وقت ٽيبل ٽينس کيڏي سگهو ٿا!

خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر لاءِ هڪ خريد ڪريو ٿا، توهان جڏهن چاهيو ته راند کيڏي سگهو ٿا. 

نوجوان ۽ پراڻن لاء

جيئن ته ٽيبل ٽينس کي ڳري جسماني مشقت جي ضرورت نه آهي، ان کي نوجوان ۽ پوڙها ڪري سگهن ٿا.

اهو توهان جي جسم تي تمام گهڻو دٻاء وجهي بغير فٽ رهڻ جو مثالي طريقو آهي.

اهو تمام گهڻو آهي گهٽ پروفائل, ڪو به حصو وٺي سگھي ٿو ۽ گھڻا ماڻھو ڪيڏي مھل ٽيبل ٽينس کيڏيا آھن.

ٽيبل ٽينس توهان جي جسم تي نرم آهي ۽ توهان کي ان لاءِ راندين جي لباس جي ضرورت ناهي!

اهو تمام سٺو آهي

ٽيبل ٽينس خاص طور تي مزو آهي! پنهنجي دوستن يا ساٿين جي خلاف راند ڪريو ۽ ان کي مقابلو ڪريو.

يا صرف ٽيبل ٽينس کيڏڻ لاءِ توهان جي صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ ۽ توهان جي سڀني مخالفن کي شڪست ڏيو!

ٽيبل ٽينس توهان کي خوش ڪري ٿو ۽ توهان کي سٺو محسوس ڪري ٿو. 

اهو توهان جي تعاون کي بهتر بڻائي ٿو 

ٽيبل ٽينس کي تيز اضطراب جي ضرورت آهي ۽ گڏوگڏ چڱي طرح تربيت يافته هٿ-اکين جي هم آهنگ. وڌيڪ توهان مشق ڪندا، بهتر توهان جي عام هم آهنگي ترقي ڪندي.

اهو خاص طور تي پراڻن بالغن لاءِ اهم آهي جيڪي انهن جي عمر جي ڪري انهن جي همراهه سان مسئلا محسوس ڪن ٿا. 

دٻاء جي رليف

توهان جي دماغ لاء سٺو هجڻ سان گڏ، اهو پڻ توهان جي دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ جو هڪ طريقو آهي.

جيئن ته اها هڪ تيز رفتار راند آهي، اهو توهان جي ذهن کي انهن شين کان پري ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان کي دٻاء ڏين ٿا جڏهن توهان بال کي اڳتي پوئتي مارڻ تي ڌيان ڏيو ٿا.

تنهنڪري توهان تقريبن ٽيبل ٽينس کي علاج جي طور تي ڏسي سگهو ٿا. 

سماجي سرگرمي

ٽيبل ٽينس هڪ بهترين طريقو آهي سماجي ڪرڻ ۽ نئين ماڻهن سان ملڻ. ٻين سان گڏ کيڏڻ توهان جي سماجي صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

ٽيبل ٽينس ٽيبل خريد ڪرڻ وقت توهان کي ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ٽيبل ٽينس ٽيبل، توھان کي ڪجھ شيون وٺڻ گھرجي.

هيٺيان سڀ کان اهم خاصيتون آهن جن کي ڏسڻ لاءِ جڏهن ٽيبل ٽينس ٽيبل خريد ڪيو وڃي. 

سيڪيورٽي سسٽم

اڄڪلهه اتي ٽيبل ٽينس ٽيبل آهن جيڪي هڪ Push'n'Lock سسٽم سان ليس آهن ۽ ٻيا DSI سسٽم سان.

DSI سسٽم في الحال 16 لاڪنگ پوائنٽس سان گڏ بهترين حفاظتي نظام آهي. 

کولڻ لائق

فولڊنگ ۽ غير فولڊنگ ٽيبل ٽينس ٽيبل آهن.

اهو پنهنجو پاڻ کي طئي ڪرڻ لاء مفيد آهي ته ڇا هڪ فولڊنگ ٽيبل ٽينس ٽيبل ڪارائتو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان ان کي وقت وقت تي ذخيرو ڪري سگهو ٿا.

ٽيبل پڻ گھٽ جاء وٺي ويندي.

آسان جيڪڏھن توھان وٽ ٽيبل ٽينس ٽيبل لاءِ تمام گھڻي جاءِ موجود نه آھي، پر پوءِ به اھو چاھيو ٿا. 

عام طور تي، اڪثر ٽيبل ٽينس ٽيبل فولڊ هوندا آهن. اسٽوريج لاءِ ڪارائتو هجڻ سان گڏ، فولڊنگ ٽيبل پڻ بنا دير سيٽ اپ ڪري سگهجن ٿا.

ٽيبل جو معيار جيترو بهتر هوندو، اوترو ئي فولڊنگ سسٽم مضبوط هوندو ۽ ٽيبل کي فولڊ ڪرڻ ۽ ان کي کولڻ اوترو ئي آسان هوندو.

ٽيبل جيڪي فولڊ نه هوندا آهن اڪثر ڪري مضبوط ٻاهرين ماڊل آهن، جهڙوڪ ڪنڪريٽ ۽ اسٽيل ٽيبل. اهي اضافي مضبوط ۽ مضبوط آهن.

ڇاڪاڻ ته توهان انهن ماڊلز کي فولڊ نٿا ڪري سگهو، توهان استعمال نٿا ڪري سگهو 'خود ٽرين اسٽينڊ'.

هي اها جڳهه آهي جتي ٽيبل اڌ کليل آهي، ڀت جي خلاف، انهي ڪري ته توهان انفرادي طور تي راند ڪري سگهو ٿا. بال پوءِ ڀت سان اُڇلندو.

آسان جيڪڏھن توھان وٽ ڪجھ وقت لاءِ مخالف نه آھي يا جيڪڏھن توھان صرف پنھنجي صلاحيتن کي بھتر ڪرڻ چاھيو ٿا!

ڪنڊن جي حفاظت ڪندڙ

خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ ٻار آهن، يا جيڪڏهن ٽيبل ٽينس جي ٽيبل هڪ جاء تي رکيل آهي جتي ٻار پڻ اچن، اهو هڪ ڪنڊ محافظن سان گڏ وٺڻ لاء عقلمند آهي.

هي وڌ ۾ وڌ سيڪيورٽي فراهم ڪندو. 

بريڪ

اتي ٽيبل ٽينس جون ٽيبلون آھن جن ۾ ويلز آھن جيڪي بريڪن سان ليس آھن.

اهي برڪس راند دوران اضافي استحڪام فراهم ڪن ٿا ۽ جڏهن ٽيبل کي محفوظ ڪيو وڃي ته وڌيڪ حفاظت پڻ.

بال ڊسپينسر

جيڪڏهن ٽيبل ٽينس جي ٽيبل تي بال ڊسپينسر هوندو، ته اهو ٽيبل جي چوٽيءَ جي هيٺئين پاسي يا ٽيبل جي پاسي ۾ هوندو.

اهو يقيني طور تي هڪ اضافو قدر ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته هڪ بال ڊسپينسر يقيني بڻائي ٿو ته توهان وٽ هميشه ايندڙ خدمت لاءِ بال تيار آهي. 

تون به خريد ڪري سگهو ٿا هڪ بال مشين الڳ الڳ: مون جائزو ورتو آهي بهترين ٽيبل ٽينس بال روبوٽس هتي بهترين تربيت لاءِ

ٽرانسپورٽ جي سنڀال

هڪ ٽرانسپورٽ هينڊل ٽيبل کي ڪنهن رڪاوٽ جي مٿان رول ڪرڻ آسان بڻائي ٿو - مثال طور، ڏاڪڻ مٿان يا اڻ برابري واري سطح تي.

ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان کي ٽيبل کي گهڻو ڪري منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي، اسان سفارش ڪريون ٿا ته هڪ وڏي يا ڊبل ويلز سان گڏ وڃو جنهن جو پڻ وڏو قطر هجي. 

غسل ڪندڙ

بيٽ هولڊر توهان جي بيٽس ۽ بالن کي محفوظ ڪرڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهن ٿا. اهي هولڊر اڪثر ڪري ٽيبل جي پاسي تي واقع آهن.

ھتان پڙھيو ٽيبل ٽينس بيٽس جي معيار جي باري ۾ سڀ ڪجهه ۽ جيڪي توهان بهترين خريد ڪري سگهو ٿا

لوازمات

ٽيبل ٽينس ٽيبل عام طور تي بغير لوازمات کان سواء فراهم ڪيا ويا آهن.

ٽيبل ٽينس کيڏڻ لاءِ، توهان کي ٽيبل کان علاوه گهٽ ۾ گهٽ ٻه بيٽس ۽ هڪ بال جي ضرورت آهي.

اهو هميشه هٿ ۾ آهي اضافي بالن جو هڪ سيٽ خريد ڪريو صورت ۾ توهان هڪ بال يا هڪ وقفو وڃائي ڇڏيو.

شروعات ڪندڙ (يا دفاعي رانديگرن) کي 60 يا گهٽ جي رفتار جي درجه بندي سان پيڊل استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

اهي نرم ربر مان ٺهيل آهن ۽ توهان کي بال تي بهتر ڪنٽرول آهي.

جيڪڏهن توهان هڪ جارحتي ۽ سمارٽ پليئر کان وڌيڪ آهيو، 80 يا وڌيڪ جي رفتار جي درجه بندي جي ڪوشش ڪريو.

اهي پيادل گهٽ ڪنٽرول ڏئي سگھن ٿا، پر اهي وڌيڪ رفتار مهيا ڪن ٿا. 

ترتيب ڏيڻ وارو نيٽ

اتي جال آھن جيڪي اونچائي ۽ تڪرار ۾ ترتيب ڏيڻ وارا آھن. فولڊنگ نيٽ سان گڏ ٽيبل پڻ آهن. 

ترتيب ڏيڻ وارا پير

ڪجھ ٽيبل ٽينس جي ٽيبلن ۾ سھڻي ٽنگون آھن، تنھنڪري توھان اونچائي کي ترتيب ڏئي سگھوٿا ۽ پڪ ڪريو ته راند جي مٿاڇري ھميشه پوري سطح تي آھي.

اهو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان هڪ غير معمولي سطح سان معاملو ڪري رهيا آهيو. يقينا توهان پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان جي ٽيبل هميشه مستحڪم آهي ۽ ٽيبل ٽاپ پڻ سڌو آهي.

هن طريقي سان توهان کي بهترين مزو حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ راند هميشه منصفانه آهي. 

گوروٽ

ٽيبل ٽينس هڪ راند آهي جيڪا نوجوان ۽ پوڙهن پاران کيڏي ويندي آهي.

جيتوڻيڪ ٻار کيڏڻ پسند ڪن ٿا. ٽيبل ٽينس پڻ موٽر صلاحيتن ۽ هٿ-اکين جي هم آهنگي کي فروغ ڏئي ٿو.

تنهن هوندي، هڪ معياري ٽيبل ٽينس ٽيبل عام طور تي ٻارن لاءِ ٿورو وڏو هوندو آهي، ڇو ته اتي به مني ٽيبل ٽينس ٽيبل آهن.

معياري ٽيبل ٽينس ٽيبل 10 سالن ۽ ان کان وڏي عمر وارن رانديگرن لاءِ موزون آهن. 

قيمت

وڌيڪ قيمتي ٽيبل ٽينس جي ٽيبلن ۾ اڪثر ٿلهي ٽيبل جي چوٽي هوندي آهي جيڪا بهتر ريبائونڊ کي يقيني بڻائي ٿي.

اهي ٽيبل پڻ عام طور تي وڌيڪ مستحڪم ٽنگن سان ليس هوندا آهن، هڪ ڳري چيسس ۽ وسيع سائيز آهن.

نيٽ ۽ پير پڻ وڌيڪ اختيار فراهم ڪندا جڏهن انهن کي ترتيب ڏيڻ ۾ اچي.

پنهنجي ٽيبل ٽينس ٽيبل ٺاهيو؟

اهو عام طور تي هڪ ٽيبل ٽينس ٽيبل ٺاهڻ جي سفارش ناهي.

صحيح طول و عرض کي برقرار رکڻ ۽ باؤنس جي اوچائي کي به حساب ۾ رکڻ تمام ڏکيو آهي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هڪ حقيقي ٽيبل تي ٽيبل ٽينس کيڏڻ لاء استعمال ڪيو وڃي، اهو هڪ گهر جي ٽيبل ٽينس جي ٽيبل تي غير آرامده محسوس ٿيندو.

پر يقينن اهو وڌيڪ لاڳو ٿئي ٿو پروفيشنلز تي، ۽ جيڪي چاهين ٿا راندين کي اعليٰ سطح تي مشق ڪرڻ تي. 

ان کان علاوه، توهان وٽ اڄڪلهه تمام گهڻو انتخاب آهي، ۽ تنهن ڪري توهان ممڪن طور تي پنهنجو پاڻ کي شروع ڪرڻ جي بدران سستا ماڊل لاء وڃو.

ٽيبل ٽينس ٽيبل پاڻ ٺاهڻ جي قيمت (لکڻ، رنگ، هڪ نيٽ، پلس بالز ۽ بيٽ خريد ڪرڻ) هميشه ان قيمت کان وڌيڪ نه هوندي آهي جيڪا توهان سستي ٽيبل ٽينس ٽيبل لاءِ ادا ڪندا آهيو. 

ڇا توھان چاھيو ٿا ته ان کي بہ ڪوشش ڪري؟ پوءِ اسان توکي نه روڪينداسين!

اسان تصور ڪري سگهون ٿا ته اهو هڪ سٺو چئلينج ٿي سگهي ٿو، ۽ شايد توهان هڪ حقيقي DIY'er آهيو.

توھان پنھنجي ٻارن لاء ٽيبل ٽينس ٽيبل ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا. توهان ڪري سگهو ٿا!

جيڪڏھن توھان ڪجھھ ھٿيار آھيو، توھان کي اھو ڪرڻ گھرجي. هيٺ توهان پڙهي سگهو ٿا ته توهان کي پنهنجي ٽيبل ٽينس ٽيبل ٺاهڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي. 

پنهنجو ٽيبل ٽينس ٽيبل ٺاهيو: قدم قدم

اسان توهان کي ٻڌائي سگهنداسين ته ڪاٺيءَ جي ٽيبل ٽينس ٽيبل پاڻ ڪيئن ٺاهي، سامان سان شروع ڪندي. 

سامان

ٽيبل ٽينس ٽيبل ٺاهڻ پاڻ کي تمام پيچيده ٿيڻ جي ضرورت ناهي. توهان ان کي ڏکيو بڻائي سگهو ٿا جيئن توهان چاهيو ٿا.

اهو ان قسم تي منحصر آهي ته توهان ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا: ڇا توهان هڪ ٺاهڻ چاهيو ٿا جيڪو سرڪاري ماپن سان مطابقت رکي ٿو (جيڪو ٿورڙو مشڪل ٿي سگهي ٿو) يا ذهن ۾ نه رکو ته ٽيبل کي ٿورڙو ڇڪيو وڃي؟

اهو مڪمل طور تي توهان تي منحصر آهي.

هيٺ توهان پڙهي سگهو ٿا جيڪو توهان کي عام طور تي ٽيبل ٺاهڻ جي ضرورت آهي.

• MDF بورڊ جيڪي ڪافي وڏا آهن راندين جي سطح لاءِ
• فريم ٺاهڻ لاءِ ڪاٺ جا شعاع (هڪ سٺو خيال هوندو 6 بيم ويڪر ۾ ۽ ٻه ڊگھا بيم) 
• مضبوط ڪاٺ جون ٽنگون (ڇهه يا اٺ ٽڪر)
• صحيح اوزار (هڪ ڏٺل، سينڊ پيپر، اسڪرو ڊرايور، ڪاٺ جو گلو، اسڪرو، روح جي سطح، وغيره)
• ٽيبل ٽينس نيٽ (پر توھان پڻ استعمال ڪري سگھو ٿا ڪاٺ جي بورڊ کي 'جال' طور)
• ان کي تعمير ڪرڻ کان پوء ٽيبل تي رنگ شامل ڪرڻ لاء رنگ

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ٽيبل ٽينس ٽيبل کي سرڪاري طول و عرض سان، توھان کي ضرور اھو حساب ۾ رکڻ گھرجي.

ITTF ھيٺ ڏنل سرڪاري طول و عرض قائم ڪيو آھي: 152,5 سينٽي ويڪر، 274 سينٽي ڊگھو ۽ 76 سينٽي اوچو.

ايستائين جو نيٽ کي به هڪ خاص سائيز هجڻ گهرجي، يعني 15,25 سينٽي ميٽر اونهي. تنهنڪري توهان کي بلڪل صحيح هجڻ گهرجي!

روڊ ميپ

قدم 1: فريم

جيڪڏهن توهان ٺاهڻ وارا آهيو ٽيبل ٽينس ٽيبل مڪمل طور تي شروع کان، توهان کي فريم سان شروع ڪرڻو پوندو. اهو توهان جي ٽيبل کي استحڪام ۽ مضبوطي ڏيندو.

فريم کي ڊگهو ٿيڻ گهرجي ته جيئن توهان ان تي راند جي مٿاڇري تي سوار ڪري سگهو ٿا.

اها صلاح ڏني وئي آهي ته وچ ۾ ڪيترن ئي بيم کي وڌيڪ سپورٽ لاء نصب ڪيو وڃي. 

قدم 2: پيرن کي شامل ڪريو

هاڻي اهو ضروري آهي ته فريم ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڇهه ٿلهي ٽنگون شامل ڪريو.

جيڪڏهن توهان وٽ صرف چند پتلي بيم آهن، انهن مان اٺ ٺاهيو. توهان اهو حاصل ڪيو: ٽيبل جيتري مضبوط، بهتر.

قدم 3: راند جي سطح

فريم کي هاڻي مڪمل طور تي ڦيرايو وڃي، پيرن تي آرام ڪيو وڃي.

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هڪ مضبوط ٽيبل ٺاهيو آهي، توهان جاري ڪري سگهو ٿا MDF پليٽ شامل ڪرڻ.

توھان ھن کي ڪاٺ جي گلو سان، يا متبادل طور تي اسڪرو سان درست ڪري سگھو ٿا. يا ٻئي! 

قدم 4: ٽيبل کي برابر ڪرڻ

اهو هاڻي ضروري آهي ته توهان چيڪ ڪريو ته ڇا ٽيبل مڪمل طور تي سطح آهي. جيڪڏهن نه، توهان کي هتي ۽ اتي ڪجهه ترتيب ڏيڻو پوندو.

هڪ ٽڙيل ٽيبل تمام آسان نه آهي ۽ توهان ان سان ٽيبل ٽينس جون منصفانه رانديون کيڏي نٿا سگهو!

تنهن ڪري ڪوشش ڪريو ٽيبل کي جيترو ممڪن بڻائي سگهجي. جيڪڏهن توهان جي ٽيبل خالص طور تي ٻارن جي تفريح لاء آهي، اهو بلڪل صحيح نه آهي.

قدم 5: ختم ڪرڻ

توهان ٽيبل کي ريڊ ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي ڇڏي ڏيو. پر ٿي سگهي ٿو ته توهان ٽيبل کي رنگ جي هڪ پرت سان مهيا ڪرڻ چاهيندا، يا ورق کي چونڊيو. 

قدم 6: نيٽ

ڇا توهان پنهنجي ٽيبل سان خوش آهيو؟ ڇا اهو سٺو ڪم ڪيو؟

پوء آخري قدم نيٽ کي ڳنڍڻ آهي. اهو وچ ۾ نصب ٿيڻ گهرجي.

هڪ نيٽ جي اضافي ۾، توهان پڻ وڃي سگهو ٿا ڪاٺ جي بورڊ لاءِ. 

توهان ٽيبل ٽينس ٽيبل کي ڪيئن پوزيشن ڪندا آهيو؟

جڏهن هڪ ٽيبل مستحڪم نه آهي يا صرف صحيح طور تي پوزيشن نه آهي، اهو راند دوران مايوسي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ٽيبل کي بهترين طريقي سان پوزيشن ڏيڻ لاءِ هيٺيان قدم وٺو ۽ پنهنجي راند جي خوشي کي وڌايو:

1. ٽيبل کي صرف فليٽ سطحن تي استعمال ڪريو. ھڪڙي جڳھ ڳولھيو ھڪڙي لوڻ واري مٿاڇري سان ۽ پڻ جتي توھان وٽ ڪافي ڪمرو ھجي. 
2. ٽيبل کي ڦهلائڻ کان پوء، توهان ٽيبل جي چوٽي کي ترتيب ڏيڻ واري پيرن ذريعي ترتيب ڏئي سگهو ٿا - جيڪڏهن ٽيبل ۾ هي اختيار آهي. ٻه ٽيبل ٽاپ فرش تي بيٺا هجن ۽ هڪ ٻئي سان گڏ هجن. 
3. ھاڻي توھان مٿي کي لڪائڻ واري پوائنٽن سان گڏ گڏ ڪري سگھوٿا، ته جيئن ٽيبل مستحڪم آھي ۽ ھلندو نه آھي. آئوٽ ڊور ٽيبل اڪثر ڪري پاڻمرادو لاڪنگ سسٽم سان ليس هوندا آهن. جڏهن توهان ٻڌو ٿا 'ڪلڪ ڪريو' ان جو مطلب آهي بليڊ بند ٿيل آهن. 
4. توھان پڻ وڌيڪ استحڪام لاء سائيڪلن کي بند ڪري سگھو ٿا. 

توهان ٽيبل ٽينس ٽيبل ڪيئن برقرار رکي سگهو ٿا؟

خاص طور تي ٻاهرين ٽيبل ٽينس جي ٽيبلن تي ڪڏهن ڪڏهن ڏکيو وقت هوندو آهي.

ممڪن حد تائين ميز کي لطف اندوز ڪرڻ لاء، ان کي صاف رکڻ ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان صفائي جي شين کي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، جارحتي قسمون نه چونڊيو. جارحتي مصنوعات رنگ کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. 

اهو پڻ ضروري آهي ته مٿين کي صاف ڪرڻ کان پهريان پهرين جال کي هٽايو وڃي. هڪ بالٽ ۾ ٿورو پاڻي ۽ صابڻ ملايو.

هڪ اسپنج وٺو (اسڪورنگ پيڊ کان بچڻ) يا ڪپڙو ۽ بلڊ صاف ڪريو. آخرڪار، پنن کي پاڻي سان ڌوء ۽ نيٽ کي تبديل ڪريو. 

سار سنڀال جي اضافي ۾، اهو پڻ حڪمت وارو آهي ته هڪ حفاظتي ڍڪ خريد ڪيو وڃي ته جيئن توهان جي ٽيبل هميشه اسٽوريج دوران محفوظ رهي يا جڏهن اهو استعمال نه ڪيو وڃي.

اهو نه رڳو مينهن جي خلاف حفاظت ڪندو، پر اهو پڻ سج کان بي رنگ ٿيڻ کان بچائيندو. 

نتيجو

ڇا پيشه ور مقابلي لاءِ، تفريحي استعمال يا گهر جي استعمال لاءِ، ٽيبل ٽينس ٽيبل پيش ڪري ٿي هڪ مزيدار ۽ مشڪل طريقو هن مشهور راند ۾ کيڏڻ ۽ بهتر ڪرڻ لاءِ.

ڪيترن سالن کان هن ٽيبل ڪيترن ئي ماڻهن کي انهن جي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪئي آهي ۽ سڄي دنيا ۾ ٽيبل ٽينس جي شوقينن لاءِ هڪ اهم اوزار طور ڪم ڪندو رهندو.

سنجيدگي سان توهان جي ٽيبل ٽينس ٽيبل سان شروع ٿي رهيو آهي؟ پوءِ چيڪ ڪريو اهي مٿيان 5 ٽيبل ٽينس بوٽن لاءِ بهترين حرڪت

Joost Nusselder، referees.eu جو باني ھڪڙو مواد مارڪيٽ ڪندڙ ، پيءُ آھي ۽ س lovesني قسمن جي راندين بابت لکڻ پسند ڪندو آھي ، ۽ پنھنجي زندگيءَ جي گھڻي عرصي تائين پاڻ به گھڻيون رانديون کيڏي چڪو آھي. ھاڻي 2016 کان ، ھو ۽ سندس ٽيم helpfulاھي رھيا آھن مددگار بلاگ آرٽيڪل وفادار پڙهندڙن کي انھن جي راندين جي سرگرمين ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.