اها وڏي خوشيءَ سان آهي ته مان هي آرٽيڪل لکان ٿو پنهنجن پڙهندڙن لاءِ ، توهان. مان قبول نٿو ڪريان ادائيگيون لکڻ جي ادائيگيءَ لاءِ ، مصنوعات بابت منھنجي راءِ منھنجو پنھنجو آھي ، پر جيڪڏھن توھان recommendationsوليو منھنجون سفارشون مددگار ۽ توھان ختم ڪيو ڪجھ خريد ڪرڻ جي ھڪڙي لنڪ ذريعي مون کي ان تي ڪميشن ملي سگھي ٿي. وڌيڪ ڄاڻ
توهان کي باڪسنگ لاءِ ڪپڙن جي به ضرورت آهي. صحيح جوتا چست ھجڻ ۽ صحيح ڪپڙا رستي ۾ نه اچڻ لاءِ.
۽ توھان کي needا گھرجي ضابطن بابت اڻڻ جي؟ اسان جا ريفري توهان کي و tipsي ويندا بهترين طريقن ذريعي.
ھتي آھي Renato وضاحت ڪندي 3 باڪسنگ جي بنيادي ٽيڪنالاجي کي:
weا اسان بحث ڪريون ٿا ھن جامع پوسٽ ۾:
باڪسنگ لاءِ مون کي ڪهڙا ڪپڙا پائڻ گهرجن؟
جڏهن باڪسنگ توهان عام طور تي پائيندا آهستي آهستي قميص ۽ مناسب شارٽس. مان ھميشه ڏا impو متاثر رھندو آھي ظاھر جي شڪل ۽ بناوت سان آر ڊي ايڪس اسپورٽس لباس:
اديڊاس وٽ س niceيون قميصون آھن:
باڪسنگ جوتا
باڪسنگ بوٽ آھن ھڪڙو اھم ۽ ذاتي باڪسنگ جو سامان. غالبا the theيو س most کان و pieceيڪ اهم سامان gearٽائي جو توهان جي باڪسنگ دستانن کانپوءِ.
باڪسنگ بوٽ توھان جي مدد ڪن ٿا مطلق ڪنٽرول سان ، توھان کي ڏيو explosماڪيدار فوٽ ورڪ ۽ لنگر بند.
ايئن ناهي ٽينس بوٽن جو هڪ جوڙو خريد ڪرڻ وانگر.
بهترين باڪسنگ بوٽ محسوس ڪن ٿا هلڪو ، آرامده (جيئن توهان جي پيرن لاءِ ڪسٽم دستانا) ۽ مدد ڪريو توهان هڪ ٿي و canو ڪئنوس سان.
س worst کان و boxيڪ باڪسنگ بوٽ محسوس ٿين ٿا ھي a ھڪڙي عجيب مادي وانگر ، عجيب umpsن andن ۽ وکرن سان جيڪي توھان جي پيرن کي نه ھندا.
۽ پوءِ اتي آهي معيار ۽ خاصيتن جو معاملو. ڪجهه lastين جي longerيٽ ۾ گهڻي عرصي تائين. ڪجھ آھن و moreيڪ آرامده ، محفوظ ، ۽ استعمال ڪرڻ ۾ آسان othersين جي يٽ ۾.
هي منهنجو تجربو آهي باڪسنگ جي تمام مشهور برانڊن سان!
1. تمام گھڻو مقبول - اديڊاس
اڊيداس باڪسنگ بوٽن لاءِ هڪ ٽاپ برانڊ آهي جنهن کي مان استعمال ڪرڻ پسند ڪريان ٿو. مان ايڊيڊاس استعمال نٿو ڪريان becauseو ته اهو محسوس ٿئي ٿو نائيڪي کان مختلف. اهو ناهي ته نائيڪ خراب آهي ، ر thatو اهو ته اهو مختلف ۽ عجيب محسوس ڪري ٿو it'sو ته اها گهٽ اتل آهي.
شايد ھن جو تعلق انھيءَ حقيقت سان آھي ته مان نائيڪي جوتا پائيندو آھيان اڪثر ايڊيڊاس جي يٽ ۾. هڪ thingي Iالهه جيڪا مان چوان ٿو اها آهي ته اديڊاس شايد يورپ ۾ و popularيڪ مشهور آهي.
مون کي ياد آهي جڏهن مان جرمني ۾ راندين جي دڪانن تي ويو هئس ، مان اڪثر نائيڪي کان و moreيڪ ايڊيڊاس باڪسنگ دستانا ۽ باڪسنگ جو سامان ڏسندو آهيان. آمريڪا ۾ ، مثال طور ، هي مختلف آهي.
مثال طور ، بهترين بوٽ جيڪي مان چونڊيندس اهي آهن:
و Viewيڪ ڏسو باڪسنگ جا جوتا Adidas کان
2. مشهور برانڊز - گرين ھل
هي آهن theئي درجي جا برانڊ باڪسنگ بوٽن لاءِ مارڪيٽ ۾. اھي غالبا as اعليٰ معيار جا آھن ۽ خوبصورتيءَ سان designedاھيا ويا آھن اڊيداس وانگر ، پر مقبول ناھن. itا اھو آھي مارڪيٽنگ ۽ برانڊ جي س recognitionاڻپ/اعتماد تي اڪيلو؟ يا somethingيو ڪجهه آهي؟
ڪنهن به صورت ۾ ، گرين هيل هڪ ٽاپ برانڊ آهي. مان سمجهان ٿو ته اھي wellاھيا ويا آھن ڪافي چ ،يءَ طرح ، گڏوگڏ اھي رھيا ڪافي ڊگھي وقت تائين.
مون پسند نه ڪيو اھو طريقو جيڪو منھنجي پيرن تي محسوس ٿيو جڏھن مون پنھنجي پھرين جوڙي جو حڪم ڏنو ، ۽ توھان کي واقعي ضرورت آھي انھن کي خريد ڪرڻ جي ھڪڙي سائيز جيتري توھان جي عادت آھي. پر اھي fineيڪ ۽ پائيدار جوتا آھن.
بھترين عمل ھي آھن گرين هيل 1521 باڪسنگ بوٽ:
عبرت: باڪسنگ جي سامان جو ڪهڙو ٽڪرو اڪثر نظرانداز ڪيو ويندو آهي شروعات ڪندڙن طرفان؟
ج: ها ، اهي باڪسنگ بوٽ آهن!
nersو شروع ڪندڙ آھن خاص طور تي ايترا مزاحم جڏھن اھو اچي ٿو باڪسنگ جا بوٽ خريد ڪرڻ جي.
چو ، اهي نٿا چاهين ته پئسو خرچ ڪن ، انهن کي ڪو به فائدو نظر نٿو اچي ، ۽ اهي سمجهن ٿا ته اهي صرف athletيا ايٿليٽڪ بوٽ استعمال ڪري سگھن ٿا (ڊوڙندڙ/باسڪيٽ بال/ٽرينر).
چو ، مان ان جي سفارش نٿو ڪريان. ۽ مان ھتي آھيان توھان کي explainائڻ لاءِ س boxئي فائدا مناسب باڪسنگ بوٽ پائڻ جي اسان جي ماهرن مان ريفري طور.
باڪسنگ بوٽ پائڻ جا فائدا
مان knowاڻان ٿو توھان مان گھڻا باڪسنگ شروع ڪرڻ پسند ڪن ٿا otherين راندين جي بوٽن کي استعمال ڪندي جيڪي ڊوڙندا ، باسڪيٽ بال يا sportsيون رانديون.
مان توهان کي tellائي سگهان ٿو ، اهو سا sameيو ناهي.
حقيقي باڪسنگ بوٽ پائڻ توھان جي ڪارڪردگيءَ ۾ وڏو فرق آڻيندو.
حقيقت ۾ ، اھو شايد ھڪڙو آسان ترين طريقو آھي ھڪڙي بھترين باڪسر جي ڪارڪردگي کي فوري طور تي بھتر ڪرڻ لاءِ - وجھو حقيقي باڪسنگ جا جوتا سندس پيرن تي.
باڪسنگ بوٽن جو ھڪڙو س pairو جوڙو آرام ، ھلچل ، رفتار ۽ طاقت کي بھتر بڻائي ٿو. اهو واقعي ايترو سادو آهي.
باڪسنگ لاءِ shھيل ھڪڙو جوڙو توھان کي اجازت ڏئي ٿو باڪسنگ جي پوزيشن ۽ پوسٽرز ۾ آرام سان ، ۽ ھلڻ جو رستو ھڪڙي باڪسر جي ھلڻ جو.
۽ جيڪڏھن توھان و moveي سگھوٿا بھتر ، توھان وٽ آھي و speedيڪ رفتار ۽ و moreيڪ طاقت.
باڪسنگ بوٽ پائڻ آرام ، حرڪت ، رفتار ۽ طاقت کي بھتر بڻائي ٿو.
توھان مان ڪيترائي لالچ ۾ پئجي ويندا جيڪي مون ڪيو ، جيڪو حقيقت ۾ نٿو ڪري باڪسنگ بوٽ ڪجھ دير بعد ، جيستائين توھان و seriousيڪ سنجيده نه ٿيو ، پر توھان مزو نه وندؤ ته واقعي باڪسنگ بوٽ پائڻ ڪيترو س niceو لندو.
توھان جا پير تمام گھڻو ھلڪو محسوس ڪن ٿا ۽ توھان گھڻو و agيڪ چستي ۽ مدد سان ا moveتي وو ٿا جئين توھان باڪسنگ رنگ جي چو jumpاري ٽپو ڏيو ، ڪنگڻ ۽ صليب کي ڪيو.
توهان کي صرف اها ڪوشش ڪرڻي آهي ته ڏسو منهنجو مطلب ا آهي.
س Featuresي باڪسنگ بوٽن جون اھم خصوصيتون
1. Grip & Pivot
ھي غالبا box باڪسنگ بوٽن جي س important کان اھم ۽ امتيازي خصوصيت آھي ، انھن جي زمين کي پڪڙڻ جي صلاحيت انھيءَ لاءِ ته توھان جا پير ideاھر نه نڪرن جڏھن طاقت منتقل ڪندا ... پر سا sameئي وقت ھميشه توھان کي گھمڻ جي اجازت ڏيندا ته جيئن توھان طاقت جو زور ڪ eي سگھو يا. وڙهڻ لاءِ عام فوٽ ورڪ مشقون انجام ڏيو.
توھان کي ملندو ته نان باڪسنگ بوٽ ڏا awا خوفناڪ آھن جڏھن اھو ايندو توھان کي گرفت ۽ موڙ ڏيڻ.
جنھن طريقي سان نان باڪسنگ بوٽن کي شڪل ڏني و frontي ٿي ا frontئين پاسي ڪجھ جھلي سگھي ٿو ڪجھ غير آرام سان ۽ اھو پڻ ته نان باڪسنگ بوٽ يا ته ڏا tooا ppپيل آهن (توهان کي ڪافي گرفت نه ڏيو) يا اهي توهان کي تمام گھڻي گرفت ڏين ٿا (ان کي ivڪڻ مشڪل. ).
ڪجھ ويڙهاڪ ھڪڙي جوتا کي ترجيح ڏيندا آھن جيڪا پيش ڪري حقيقي گرفت ۽ انھن کي ڪو اعتراض ناھي ته جيڪڏھن turnرڻ ٿورو مشڪل آھي.
ڪجھ ترجيح ڏين ٿا ھڪڙو جوتا جيڪو ھلڪو آھي ۽ آساني سان turnري سگھي ٿو ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن ان ۾ ٿوري گھٽ گرفت ھجي.
مون لاءِ پورو توازن آھي جڏھن جوتن وٽ ڪافي گرفت آھي طاقت جي منتقلي دوران استحڪام مهيا ڪرڻ لاءِ ۽ آسانيءَ سان ڪافي موڙيندو ، جڏھن ته ا stillا تائين توھان کي زمين سان connectedنيل رکندو.
مان اصل ۾ نفرت ڪريان ٿو جڏھن بوٽن تي تمام گھڻي گرفت ھجي becauseو ته اھو مون کي سفر ڪري سگھي ٿو.
توھان جي باڪسنگ بوٽن کي لازمي گرفت مهيا ڪرڻ گھرجي استحڪام لاءِ ،
جڏهن ته ا stillا تائين توهان کي آساني سان turnرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
2. اڪيلو تعمير ۽ بناوت
ھاڻي اچي ٿو باڪسنگ جي بوٽن جي mostي س important کان اھم خصوصيت ، اھو رستو جيڪو اڪيلو (جوتن جي ھي bottomان) اھيو ويو آھي.
رستو جنھن طرح توھان جا تلوار اھيا ويا آھن توھان جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگھي ٿو توازن ، ھلڻ ، turnرڻ ۽ ھڙتال ڪرڻ جي.
پھريون ، اندر تي ... تلوارون آرامده ھئڻ گھرجن ۽ توھان کي توازن رکڻ جي اجازت ڏينديون.
توھان کي محسوس نه ڪرڻ گھرجي توھان جو محور توازن کان اھر آھي جڏھن توھان پنھنجي باڪسنگ بوٽن ۾ آھيو. توھان کي پڻ محسوس نه ٿيڻ گھرجي ته بوٽ توهان جي پيرن کي مجبور ڪري رهيا آهن ته ٿورو iltاهر يا اندر ڏانهن جھڪيو.
توھان حيران ٿي ويندا ته ھي مسئلو ڪيترو عام آھي. جيڪڏھن insoles عجيب محسوس ڪن ٿا يا ا already ۾ ئي ا throwلائي رھيا آھن توھان جو توازن ، توھان سگھوٿا انھن کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪسٽم insoles سان ... شايد نه.
ا thingيون شيءِ آهي حاصل ڪرڻ جو احساس اڪيلي جي ٿلهي (bottomاهرين هي bottomئين حصي) لاءِ.
- ڪجھ ماڻھو ھڪڙو پتلو اڪيلو پسند ڪن ٿا تنھنڪري اھي زمين کي و feelيڪ محسوس ڪري سگھن ٿا. توھان محسوس ڪري سگھوٿا و moreيڪ چست ۽ ھلڪو ھن طريقي سان.
- ڪجھ ماڻھو پسند ڪن ٿا و thickيڪ اڪيلو ، توھان محسوس ڪيو گھٽ زمين ، پر ممڪن طور تي و powerfulيڪ طاقتور. توھان کي ڪوشش ڪرڻي پوندي انھيءَ کي ڏسڻ لاءِ ته منھنجو مطلب ا آھي.
مان ذاتي طور تي ھڪڙو پتلو اڪيلو پسند ڪريان ٿو ۽ ان سان و moreيڪ طاقتور محسوس ڪريان ٿو. مان نوٽيس ٿو ڪريان ته پتلي تلوار گھٽ سپورٽ جي ڪري توھان جا پير تيزيءَ سان ٿڪجي سگھن ٿا. (اھو اھڙو آھي جھڙوڪ اھي ويبرام فائيو فنگر بوٽ توھان جي پيرن کي و extraيڪ ورزش ڏين ٿا.)
پر againيهر ، منھنجا پير مضبوط ، س conditionي حالت وارا آھن ۽ اھو ”اضافي ڪم“ مون کي ڪڏھن به پريشان نه ڪيو. ھڪڙي شروعات ڪندڙ لاءِ اھي ڪري سگھن ٿا ھڪڙو فرق ، پر توھان انھن کي استعمال ڪريو جلدي.
جيڪو توھان نٿا چاھيو اھو ھڪڙو اڪيلو آھي جيڪو تمام ٿلھو آھي ته جيئن توھان محسوس ڪيو زمين کان تمام گھڻو looseڏيل ، ھي عام آھي ڪيترن ئي غير باڪسنگ بوٽن سان.
باسڪيٽ بال لاءِ oesھيل جوتا ھي س allو کشن آھي اڪيلي ۾ جيڪو توھان کي روڪي ٿو و the ۾ و power طاقت لاءِ زمين سان نڻ کان.
توهان شايد اهو به نوٽيس و nonو ته غير باڪسنگ بوٽ (۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪي باڪسنگ بوٽ به) هڪ مٿي ڪيل هيل آهي جيڪا توهان کي روڪي سگھي ٿي و sitting کان و power طاقت لاءِ توهان جي پنچز تي. (ڪڏهن ڪڏهن توهان کي گهرجي ته و sit ۾ و power پاور ٽرانسفر لاءِ ، يا پنهنجي مخالف کي پوئتي pushڪڻ لاءِ توهان جي کڙين تي ويهڻ جي ضرورت آهي.)
هڪ thingي شيءِ آهي جوتن جي تري جي outerاهرين بناوت.
توھان مان ڪجھ ماڻھو پسند ڪري سگھن ٿا ھڪڙو terھيل مٿارو جتي اھو محسوس ٿئي ٿو ته توھان س directlyو فرش تي بي standingا آھيو.
توھان مان يا ته توھان کي پسند ٿي سگھي ٿو ليڊز يا نن bا ٽڪر (فٽبال ڪليٽس جو قسم) itاڪاڻ ته اھو محسوس ڪري ٿو ته ان ۾ و moreيڪ گرفت آھي.
مان ذاتي طور تي ھڪڙي ھي flatئين تري وانگر. مون کي ٽڪرن کان نفرت آهي becauseو ته اها مون کي و feelيڪ محسوس ڪري ٿي زمين کان پري ۽ اهو به ته مون وٽ گهٽ توازن آهي جڏهن مان بي standingو آهيان.
umpsڪ پڻ مون کي محسوس ڪن ٿا ته مان پٿر تي بي standingو آهيان (پريشان ڪندڙ). ذهن ۾ رکو ته مون وٽ وسيع پير آهن تنهن ڪري مان چاهيان ٿو ته ڪنگڻ جيڪڏهن اهي وسيع پيرن لاءِ بندوبست ٿيل آهن.
نوٽ ڪرڻ جي آخري شيءِ آهي پير ۽ پير جي اڏاوت. توھان مان ڪن کي ٿي سگھي ٿو ھڪڙو جوتا جتي اڪيلو اesري ۽ coversڪي ٿو پير ۽ ھيل جي علائقن کي.
ھي اجازت ڏئي ٿو جوتا کي و feelيڪ پائيدار محسوس ڪرڻ ۽ عام طور تي feelsرپور محسوس ٿئي ٿو.
توھان مان ڪي ترجيح ڏيئي سگھن ٿا جتي اڪيلو ر theو تري تي آھي ۽ پير ۽ پير جي ايراضي نرم مٿاھين طرف کان گھرايل آھي ، ھي ھلڪو ، و mobileيڪ موبائل يا و comfortableيڪ آرامده محسوس ٿئي ٿو.
توھان جي باڪسنگ جوتن جي تلوارن کي توھان کي اجازت ڏيڻ گھرجي ته متوازن ۽ ھلڪو محسوس ڪن.
3. وزن ۽ ٿولهه
توھان جي جوتن جو مجموعي احساس ھجڻ گھرجي مطلوب وزن ۽ ٿولھ. منهنجي لاءِ ، وزن ۽ ٿلهي جو احساس طئي ڪيو ويندو آهي استعمال ٿيل مواد ۽ اجازت ڏنل حرڪت ذريعي.
روشنيءَ جو احساس اچي ٿو ھڪڙو ھلڪو ۽ پتلو اڪيلو ، ھڪڙو ھلڪو ۽ پتلو مٿو ۽ ٽنگن ۾ گھڻي آزادي.
جنھن مھل جوتا شروع ٿئي ٿو ھڪڙو گھڻو اڪيلو ، يا گھڻو ڪپڙو ۽ مٿيون مواد ، يا ٽنگن جي حرڪت کي محدود ڪرڻ ، جوتا بھتر ٿي ويندو آھي.
fatا توھان کي ٿلھو ۽ heavyورو يا پتلو ۽ ھلڪو ھجڻ گھرجي؟ ھي واقعي توھان تي آھي. هڪ هلڪو ۽ پتلو جوتا و feelيڪ چست ۽ ممڪن طور و moreيڪ طاقتور محسوس ڪندو جڏهن توهان زمين کي محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا.
ھڪڙو ٿلھو ۽ ierرو جوڙو و feelيڪ مددگار ۽ و moreيڪ طاقتور محسوس ڪري سگھي ٿو ، youاڪاڻ ته توھان سمجھو ٿا ته اھو توھان جي گوڏن ، ٽنگن ۽ پيرن کي متحد ڪري ٿو ھر تحريڪ سان.
جيڪي لائٽر بوٽ پسند ڪن ٿا اھي شڪايت ڪندا ته ھڪڙو ٿلھو ، ierرو جوتا محدود آھي ۽/يا انھن جي پيرن جي رفتار سست ڪري ٿو.
توھان جي باڪسنگ جوتن کي محسوس ٿيڻ گھرجي ڪافي پتلي ھوندي ھلڪي ۽ چست ، ڪافي ٿلھي ھوندي آھي پاور ٽرانسفر کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ.
4. اوچائي ۽ ٽkڪن جي مدد
باڪسنگ جوتن جي س the کان اھم نوڪرين مان ھڪڙو آھي پنھنجن پيرن جي حفاظت ڪرڻ.
جئين توھان ا already ۾ ئي knowاڻو ٿا ، ٽنگن جا زخم عام آھن راندين ۾ جتي توھان چو jumpاري ٽپو ڏيندا آھيو ، بار بار پوزيشن بدلائيندا آھيو ۽ مسلسل پنھنجن ٽنگن کي س allني طرفن کان مجبور ڪندا آھيو.
باڪسنگ ضرور وجھي سگھي ٿي ڪجھ دinاءُ توھان جي ٽنگن ۽ گوڏن تي ، انحصار توھان جي ويڙھ واري انداز تي.
توھان وٽ باڪسنگ ۾ جوتن جي اوچائيءَ جا 3 انتخاب آھن - LOW ، MEDIUM ۽ HIGH.
هي toيون چوٽي چوٽيءَ جيتري مٿي وي ٿي. وچ وارا وڏا جوتا و inchesن ٿا ڪجھ انچ ان کان و higherيڪ ، ۽ مٿاھيون چوٽيون پھچي و almostن ٿيون تقريبن توھان جي گابن تائين.
روايتي عقل رکي ٿو ، ”اعليٰ جوتا ، و anيڪ پleن جي مدد توهان کي ملي ٿي.
تنھنڪري جيڪڏھن توھان گھڻو گھٽيءَ جي مدد چاھيو ٿا ، حاصل ڪريو اعليٰ چوٽيون. جيڪڏھن توھان گھڻو ھلڻ چاھيو ٿا ، ھي getيون چوٽي حاصل ڪريو ته جيئن توھان جي ٽنگن کي ھلڻ جي و freedomيڪ آزادي ھجي.
ھي آھي گھڻو ڪجھ ڪرڻ سان ته توھان جا جوڙا ڪيئن اھيا ويا آھن. جيڪڏھن توھان انھن ماڻھن مان آھيو جيڪي پنھنجن پيرن کي spڪيندا آھن ھر وقت ۽ پوءِ ، توھان کي ضرور و shouldڻ گھرجي اعليٰ نوٽس سان.
اھو آھي گھڻو ڪجھ ڪرڻ سان جينيات ، وڙھڻ جو انداز ۽ ذاتي ترجيح. مون کي مضبوط ٽنگون آھن ۽ گھٽ چوٽيون پسند آھن.
غور ڪرڻ لاءِ ڪجھ اضافي شيون آھن. پهريون ، گھٽ چوٽيون اچن ٿيون مختلف حدن ۾ ”گھٽ“.
ڪجھ ٽنگن کان ھي are آھن ، ڪجھ theيڪ آھن ٽنگن تي ، ۽ ڪجھ آھن ٽڪرن کان به مٿي. جيتوڻيڪ اھو ٿي سگھي ٿو يا نٿو سگھي matterچيءَ جي سپورٽ جي لحاظ کان ، اھي محسوس ڪن ٿا بلڪل مختلف.
تنھن ھوندي به جيڪڏھن توھان باس چاھيو ٿا ، مان سفارش ڪريان ٿو ڪوشش ڪرڻ جي مختلف حدون گھٽ مٿاھين جي جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پرفيڪشنسٽ.
جڏھن اھو اچي ٿو اعليٰ چوٽين تي ، توھان کي knowاڻڻ گھرجي ته مختلف ماڊلز ال fit ال fit آھن.
ڪجھ اعليٰ چوٽيون شايد ٽنگن تي تمام ٿڪل محسوس ڪن ٿيون (ا stillا تائين ڪافي ٽنگن جي سپورٽ ناھي) ، جڏھن ته mayيا شايد ھي looseين پنن تي تمام گھڻو feelڏيل محسوس ڪن ٿا (سپورٽ جو فقدان يا جلدي محسوس ڪرڻ).
ڪجھ ٿي سگھن ٿا پريشان ڪندڙ يا محدود توھان جي گابي جي عضلات لاءِ. ياد رهي ته هر جسم مختلف آهي.
توھان مان ڪن وٽ آھن ڊگھيون يا نن legsيون ٽنگون ، ٿلھيون يا پتليون ٽنگون ، ٿلھيون يا پتليون vesڪريون ، مختلف پkيون builtھيل آھن يا وnerيڪ پتليون يا گھڻيون جرابون.
انهن س thingsني شين جو اثر آهي.
توھان جي باڪسنگ بوٽن کي موبائل محسوس ٿيڻ گھرجي ، جڏھن ته ر strengthو طاقت ۽ حفاظت لاءِ مدد مهيا ڪرڻ.
مون ڏ foundو آھي ته اعليٰ چوٽيون نه ر goodو ٽنگن جي سپورٽ لاءِ س butيون آھن ، پر توھان کي و moreيڪ طاقتور پڻ بڻائي سگھن ٿيون جڏھن توھان پنچ ا throwلائيندا.
مان نه ٿو سمجهان ته اهو تمام گهڻو آهي ته جوتا اصل ۾ توهان جي مدد ڪري ٿو ۽ توهان کي و moreيڪ طاقتور بڻائي ٿو. منهنجو نظريو هي آهي ته becauseو جوتا وڏو آهي ۽ توهان جي ٽنگ کي و touيڪ chesڪي ٿو ، توهان و entireيڪ باخبر ٿي و entireو پنهنجي پوري هي legين ٽنگ ۽ و moreيڪ و bodyو توهان جي جسم کي گڏجي ، جيڪو پوءِ ڏئي ٿو توهان کي و strengthيڪ طاقت ۽ مدد.
مون کي ل feelي ٿو theوڪرن کي جن جي مٿي چوٽي آھي ، گھٽ گھمڻ وارا آھن گھمڻ جو عجيب حد کان و buيڪ بڪيل يا istedرندڙ موقفن ۾ (theو ته جوتا گھٽ آرامده آھن جڏھن توھان ڪندا آھيو) ۽ تنھنڪري انھن جا پير و positionsيڪ اھم ھوندا انھن پوزيشن ۾ جيڪي و balanceيڪ توازن ۽ طاقت ڏين ٿا. .
5. آرام ۽ ويڪر
آرام ۽ ويڪر ذاتي ترجيح جو معاملو آھي. توهان کي معلوم ٿيندو ته feelsا محسوس ٿئي ٿو توهان لاءِ صحيح جوتن جي مختلف جوڙن جي ڪوشش ڪرڻ سان.
منهنجو مشورو؟
پنھنجي دوستن کان پ boxو مقامي باڪسنگ جم ۾ جيڪڏھن اوھين پنھنجا پير انھن جي جوتن ۾ وجھي سگھوٿا. توھان جلد ئي قابل ٿي ويندا نشانن ۽ مواد کي ratنڊڻ جيڪي توھان لاءِ جلدي محسوس ڪن ٿا.
استعمال ٿيل مواد ۽ اهي ڪيئن جڙيل آهن يا هڪ togetherئي سان haveنيل آهن س comfort کان وڏو اثر آرام تي جيڪڏهن توهان مون کان پ askو.
ڪجھ مواد ٿي سگھن ٿا ھڪڙو انتشار يا محسوس ڪن ٿا اھي توھان جي پيرن کي محدود ڪن ٿا ، جھڙوڪ جوتا نه پکيڙڻ چاھي ٿو يا جھڪي پنھنجي پيرن کي يا زمين کي pushڪيو مطلوب زاويه تي.
ڪجھ جوتا پنھنجن پيرن کي غير آرام سان ا frontيان ڪري سگھن ٿا (تنھنڪري توھان آرام سان پنھنجي پيرن جي بالن کي نچوڙي نٿا سگھو) يا اھي پ inيءَ ۾ چنبڙي و youن ٿا ۽ توھان کي istٽڪا ڏين ٿا. يا ا theا به insoles سبب ڪري سگھن ٿا istڙا.
منهنجي لاءِ ، س biggest کان وڏو مسئلو جڏهن بوٽ خريد ڪرڻ آهي چوڻي. مون وٽ سپر ويڪرا پير آھن ۽ جيڪڏھن آئون بوٽ پائيان ٿو جيڪي تمام تنگ آھن اھي و feet کان و stability استحڪام لاءِ منھنجا پير زمين تان نه ڪيندا.
مان پڻ محسوس ڪريان ٿو ته مون وٽ گھٽ توازن آھي becauseو جو جوتا منھنجي پيرن ھي underان پيرن کان تنگ آھن.
مان سمجهان ٿو ته سامهون به سچ ٿي سگھي ٿو ، جيڪڏھن توھان جا پير تمام تنگ آھن توھان کي ھڪڙو جوتا گھرجي جيڪو فٽ ۾ سا similarيو ھجي يا گھٽ ۾ گھٽ ليس ھجن جيڪي توھان ان کي وجھي سگھوٿا يا yourي صورت ۾ توھان جي پيرن يا آesرين ۾ انھن لاءِ تمام گھڻي جاءِ ھوندي. .
توھان جو جوتا س fitو ۽ آرام سان فٽ ٿيڻ گھرجي ،
بغير حرڪت کي محدود ڪرڻ يا istڙن سبب.
6. معيار
قدرتي طور ، معيار تمام اھم آھي. توھان چاھيو ٿا ته توھان جا جوتا ٿوري دير تائين قائم رھن. جيستائين توهان استعمال ڪري رهيا آهيو هڪ اعليٰ برانڊ جوتا ، توهان شايد fineيڪ ٿي ويندا ان سان.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا جوتي جو معائنو ڪرڻ لاءِ ته ڪٿي معيار جي اھميت آھي مان چوندس ته اھو يقيني بڻائڻ آھي ته اڪيلو چ wellي طرح constructedھيل آھي ۽ جوتن جي تري ھي look نظر نٿي اچي جھڙو جوتا پائڻ وانگر.
جيڪڏھن ائين آھي ، توھان استعمال ڪري سگھو ٿا جوتا گو يا ان کي و shي وoeو جوتن جي مرمت جي دڪان تي ان کي گلو ڪرڻ لاءِ ان تي واپس.
ڪهڙا باڪسنگ بوٽ تمام مشهور آهن جمن ۾؟
س most کان و boxيڪ مشهور باڪسنگ بوٽ
نائڪي ، ريبڪ ۽ اديڊاس ھميشه س the کان و popularيڪ مشھور رھندا (نائڪي ا stillا تائين popularين thanن کان و moreيڪ مشھور آھي). جيڪڏھن اھي brandsئي برانڊ توھان لاءِ مناسب ناھن ، ڪوشش ڪريو حریف لاءِ.
جيڪڏھن توھان گھڻو پيسو خرچ ڪرڻ چاھيو ٿا ڪسٽم گيئر تي ، ڪوشش ڪريو گرانٽ. Asics ۽ حریف ڪڏهن ڪڏهن ڏسي سگھجن ٿا پڻ. مان سمجهان ٿو حریف و popularيڪ مشهور آھي انھيءَ تي منحصر جتي توھان وو.
مون کي هڪ احساس آهي ته ر aو شوقين ۽ نن guysا guysوڪرا ئي گهٽ جوتا پائيندا.
وڏا ماڻھو ۽ وڏا ماڻھو و medن ٿا ميڊ يا اعليٰ چوٽيءَ لاءِ. مون اھو پڻ ڏ thatو آھي ته اديڊاس (جيڪڏھن توھان انھن کي ڏسندا آھيو) و oftenيڪ worنير ھوندا آھن موسمي ويڙهاڪن پاران ، گھڻو ڪري نون نون ماڻھن پاران.
پيشه ۽ تجربيڪار شوقيه و moreيڪ امڪان آهن ته مٿاهين چوٽي پائين. جيڪڏھن اھو توھان لاءِ اھم آھي ، مان چوندس ته تقريبن 80 سيڪڙو پرو باڪسرز اديڊاس ميڊ ٽاپ باڪسنگ جوتا پائيندا آھن ، 20يا XNUMX سيڪڙو ايڊيڊاس ھائي ٽاپس پائيندا آھن.
سوال: youا توھان باڪسنگ لاءِ ريسلنگ بوٽ استعمال ڪري سگھوٿا؟
ها! ڪيترائي ويڙهاڪ باڪسنگ لاءِ ريسلنگ بوٽ پائيندا آهن.
بهرحال ، مون haveو آهي ته ريسلنگ بوٽ باڪسنگ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا ، پر ريورس جي سفارش ناهي.
مون ان کي ڪڏھن به آزمايو نه آھي ۽ مان تصور ڪريان ٿو اھو س consideringو ھوندو ته غور ڪيو ته ڪيئن سا similarي طرح سوسيج بوٽ باڪسنگ جي بوٽن لاءِ آھن.
مان تصور ڪريان ٿو ته ريسلنگ جي بوٽن کي شايد و moreيڪ گرفت آھي outsideاھرين ڪنڊن تي باڪسنگ جي جوتن جي andيٽ ۾ ۽ builtايا ويا آھن و dيڪ پائيدار ھجڻ جي ڪري ته جيئن راند توھان کي زمين تي raڪي رھيو آھي س allني ڪنڊن تي.
جڏهن ته باڪسنگ آهي اڪثر توهان جي پيرن تي ، باڪسنگ بوٽ و builtيڪ beاهي سگهجن ٿا ٿلهي وزن جي بجاءِ مڪمل 360 ڊگري جي استحڪام لاءِ.
مون اھو به و آھي ته ريسلنگ بوٽن ۾ باڪسنگ جي جوتن جي aيٽ ۾ ٿوري و gيڪ گرفت آھي (جيڪا پوائنٽ پوائنٽس لاءِ خراب ٿي سگھي ٿي).
توھان پڻ نوٽيس و thatندا ته جوتن جا ماڊل وڪيا ويندا bothئي ريسلنگ ۽ باڪسنگ لاءِ.
پر خبردار رھو جيڪڏھن توھان وusڻ وارا آھيو سوسيج جا ڪپڙا آن لائين ، پڙھو جائزا پڙھو پڪ ڪرڻ لاءِ ته اھي ھلائي سگھن ٿا ۽/يا اھو باڪسر انھن کي ڪاميابي سان استعمال ڪري رھيا آھن.
پڻ پڙهو: بهترين چمڪندڙ محافظ ڪِڪ باڪسنگ ۽ fightingين فائٽنگ ٽريڪز لاءِ
پيشه ورانه باڪسنگ ريفري: ميچ کي روڪڻ ڪڏهن okayيڪ آهي؟
ھاڻي اھو وقت آھي ڪجھ قاعدن جو ، شيون جيڪي fightersئي ويڙهاڪ ۽ امپائرز کي غور ڪرڻ جي ضرورت آھي.
جڏهن روڪيو و orي يا نه روڪيو وmpي هڪ امپائر تمام سخت ۽ نازڪ فيصلا آهن هڪ امپائر کي رنگ ۾.
جيڪڏھن تمام جلد ڪيو ويو ، واقعي مڪمل طور تي خراب ٿي ويو آھي. جيڪڏھن ڪيو ويو آھستي آھستي ، باڪسر ٿي سگھي ٿو سخت زخمي يا مارجي ويو. اهو اڪثر ڪري تمام گهڻو مشڪل آهي مثال طور Jiu Jitsu.
ر goodو س judgmentو فيصلو ۽ انگوزي جو تجربو مدد ڪري سگھي ٿو ھڪڙو ريفري انھن فيصلن کي صحيح طريقي سان.
باڪسنگ جا عام قاعدا ۽ گڏوگڏ س organizedئي منظم قاعدا thatائين ٿا ته ھڪڙي باڪسر کي شڪست ڏني ويندي جيڪڏھن پيرن جي تلوارن کان سواءِ anyيو ڪو حصو ڪنواس کي chesڪي ٿو جڏھن قانوني byڪ لي.
ھن کي شايد سمجھي سگھجي ٿو ته ڪنھن بيوسيءَ سان رسيءَ تي لٽڪايو و aي ھڪڙي قانوني blowڪ جي نتيجي ۾ يا ، جيڪڏهن ڪا قانوني blowڪ لي ، ر theو رسيون هن کي روڪينديون ھي ڪرڻ کان.
ڪن حالتن ۾ ، باڪسر ڏ badlyا و badlyن ٿا زخمي طور تي رسيءَ تي بار بار chesڪ ھڻڻ يا پنھنجن سان سخت مارڻ ۽ رسيون ڪounڻ ۽ ockڪ ھڻڻ جو ذڪر ڪونھي.
ريفريز ر tendو نالو کڻندا آھن صاف ۽ پ knرو دستڪون.
بهرحال ، ڪيسن ۾ جتي هڪ باڪسر سخت ماريو و andي ٿو ۽ رسيءَ سان پڪڙيو و andي ٿو ، ۽ هن جو جواب ناقص آهي ، هڪ دستڪ ڪال مناسب ٿي سگهي ٿي.
اهڙن نادر ڪيسن ۾ ، قاعدو خارج ڪرڻ جو قاعدو لا appliedو نٿو ڪيو وentlyي مسلسل يا مناسب طور تي.
ريفرين کي ockڪ ھڻڻ وارو قاعدو احتياط سان پڙھڻ گھرجي itو ته اھو انھن مخصوص حالتن تي لا applyو ٿي سگھي ٿو ۽ جيڪڏھن توھان ٽيليويزن تي باڪسنگ ڏسي رھيا آھيو ، ان کي ڏسو.
ھي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو انھن غير روايتي ”ھي" “ڪيسن جو تعين ڪرڻ ۾ جڏھن توھان رنگ ۾ ھجو.
مmittedڻو آھي ، اھو گھڻيون نيڪيون ، andاڻ ۽ حوصلا و theseن ٿا اھي ڪالون ڪرڻ لاءِ ، پر انھن ڪالن کي صحيح وقتن تي صحيح ڪيسن ۾ نه ڪرڻ ، جيئن نایاب ، اھي ھڪڙي باڪسر جي صحت لاءِ نقصانڪار آھن.
ھي سخت فيصلا جيڪي طئي ڪري سگھن ٿا ھڪڙي دور جي فاتح کي ھڪڙي جج سان مشابهت رکي ٿو 10-8 راؤنڊ کي بغير ڪنهن دستڪ جي.
جيتوڻيڪ ظاهري طور تي غير روايتي يا پراڻي زماني جي شوقينن لاءِ غلط ، حقيقت اها آهي ته اتي فرق آهي هڪ معمولي 10-9 گول ۽ هڪ گول جي وچ ۾ جنهن ۾ هڪ باڪسر سخت حيران ٿي و maybeي ٿو ، شايد رسيءَ سان پڪڙيو به و downي ، بغير هي going وڻ جي. ۽ هڪ ريفري اعلان ڪري ٿو ته ڪوبه دستڪ ناهي.
جيڪڏھن توھان ھئا باڪسر ، ڪھڙو دور توھان گھڻو پسند ڪندا جيتري کٽڻ تي؟ معمول 10-9 يا آخري؟ هڪ questionيو سوال ، ڪير و wonيڪ واضح طور تي گول کٽي؟
جواب واضح آهن.
ھي فلسفو ڪنھن به طريقي سان پيشه ور باڪسنگ ۾ بي eightل ا eightن countڻپ کي فروغ نٿو ڏئي. مان يقين رکان ٿو ته پروفيشنل باڪسنگ ۾ بي eightل ا countن جي noڻپ لاءِ ڪا جاءِ ناهي.
هڪ بي standingل ا eight countڻپ هڪ مڪمل طور تي مختلف صورتحال آهي جنهن کان اسان بحث ڪري رهيا آهيون.
ريفرين کي هڪ باڪسر تي خاص payيان ڏيڻ گهرجي جيڪو تار کي ڪي.
عام طور تي ، اتي ڪونھي ڪو بي standingل ا count countڻپ ، پر جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آھي. '... جيڪڏھن ھو لاپرواھيءَ سان رسيءَ تي لٽڪندو آھي' ... يا جيڪڏھن ... 'ر theو رسيون کيس blowڪ ل sڻ کان پوءِ پوئتي holdڪينديون آھن' ... اھو ھڪڙو جائز دستڪ آھي.
هي ڪرڻ مشڪل ڪم آهي. هولي فيلڊ-ڪوپر ۽ و recentlyيڪ تازو Casamayor-Santana ڪجھ مثال آهن جتي اهي ڪالون صحيح ڪيون ويون هيون.
bothنهي صورتن ۾ ، هي ريفري ايڪشن يقيني بڻايو آهي ته ويڙهه چ wellي طرح ترقي يافته آهي.
انھيءَ ڪال ڪرڻ ۾ ناڪامي ا causedواٽ رڪجي و orڻ يا رسيءَ تي وحشي حملي جو سبب بڻي ھوندي asاڪاڻ ته ڪنھن به باڪسر کي شامل ڪرڻ آسان ناھي.
سادي لفظن ۾ ، انهن کي سخت sufferedڪ ل sufferedا ۽ انهن کي رسيءَ سان پڪڙيو ويو. جيڪڏھن رسيون اتي نه ھجن ھا ، اھي ضرور ھي gone لھي ون ھا.
مشهور يا نه ، اھو قاعدو آھي ڪوئي فرق نٿو پوي ته ڪو saysا ٿو چوي.
خبردار ۽ ھوشيار رھو ته مٿي ڏنل ھدايتون آھن دستور بند ڪرڻ جو قاعدو. اھي اتي آھن حفاظت لاءِ ۽ مدد ڪرڻ لاءِ ھڪڙي فاتح جو تعين ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن ڪو ريفري فيصلو ڪري ٿو ڪنھن دستڪ جي حالت ۾ جڏھن باڪسر رسيءَ مان لٽڪندو ھجي يا ڪٽجي ويو ھجي ۽ ر theو رسيون کيس پڪڙي رھيون ھجن ، ان کي بلڪل پڪ ھجڻ گھرجي ته قاعدو بلڪل صورتحال تي لا appliesو ٿئي ٿو.
مينڊٽوري ڪائونٽس
جڏھن startingڻپ شروع ڪريو ، completeڻپ مڪمل ڪريو جيستائين باڪسر کي فوري طبي امداد جي ضرورت نہ ھجي. باڪسر کي موقعو ڏيو ته uيڪ ٿي و andي ۽ پنھنجو پاڻ کي ھڪڙو موقعو ڏيو ته ان جو مڪمل اندازو لائي.
Againيهر ، اهو آهي جيستائين اهو واضح ناهي ته باڪسر کي گهرجي فوري طبي attentionيان.
ريفري کي تمام ockيان ڏيڻ گھرجي س knني دستڪ بندن تي. ڪجهه حالتن کي و moreيڪ requireيان جي ضرورت آهي.
اهي آهن:
- باڪسر سخت ھيnds لھي ٿو ۽ پنھنجي مٿي جي پ backي کي ڪينواس تي ڪي ٿو. ڪينواس کي مارڻ ھن طريقي سان تمام گھڻو و increasesائي ٿو زخم جو خطرو.
- 2. باڪسر پھريائين منھن ڏانھن لھي. ھي پ ،رو ، غير فطري جواب چمڪيو پيو و showsي ڏيکاري ٿو عضلات جي ڪنٽرول جو مڪمل نقصان. جڏهن ڪو باڪسر هن طرح غائب ٿي ويندو ، ميچ شايد ختم ٿي وئي آهي.
- 3. جڏھن باڪسر جي neckچيءَ ھي theئين يا وچين رسيءَ کي ھٿ لايو جڏھن ھو پوئتي ھٽندو ۽ پوءِ ھو مٿي چڙھندو.
- 4. باڪسر ھيnds لھي ٿو ۽ توھان جي countڻپ دوران اھو downيھر مارڻ کانسواءِ وري ھي down لھي وي ٿو.
Kڪ OWڪ لاءِ طريقا
ريفري مختلف آهن ۽ نه س all دستڪون سا areيا آهن. انھيءَ سان ذهن ۾ ، ھتي آھن ڪجھ بنيادي ٽيڪنڪون جيڪي ريفرين کي پيروي ڪرڻ گھرجي ھڪڙي دستڪ جي صورت ۾:
- منتقل ڪريو باڪسر جيڪو scoredاھ scoredاھ ڪري theڏيو پري جي غير جانبدار ڪنڊ ڏانھن.
- 2. جج کان Getڻپ حاصل ڪريو.
- 3. پنھنجو پاڻ کي جositionھ ڏيو ته جيئن توھان focusيان canڪائي سگھوٿا ھي boxئين باڪسر ، boxئي باڪسر ۽ ناڪ ڊائون جج ۽ ٽائم ڪيپر تي.
- 4. loudڻيو زور سان ۽ سنجيدگيءَ سان whileڻپ ڪرڻ وقت theڻپ جي انگن کي پنھنجي ھٿن سان.
- 5. countingڻپ دوران ، گھٽ ٿيل باڪسر تي focusيان ڏيو ۽ ڪمزوريءَ جون نشانيون lookوليو جھڙوڪ اکين جي پوزيشن ، چمڪندڙ نظر ، شاگردن جي پکيڙ ، مستحڪم توازن جو فقدان ، خراب ڪٽ يا خون اچڻ ، وغيره.
- 6. باڪسر تي و focusيڪ focusيان نه ڏيو غير جانبدار ڪنڊ ۾ جيستائين اھو ڪنڊ نه andڏي ۽ توهان کي stopڻپ بند ڪرڻ تي مجبور ڪري.
- 7. bothئي ھٿ استعمال ڪريو جڏھن sixھن کان ڏھن تائين countingڻجن.
- 8. پنھنجا ھٿ رکو ته جيئن ھي low لٿل باڪسر انھن کي ڏسي سگھي. پنھنجي ھٿن سان وينٽيليٽ نه ڪريو ، جھول ، وغيره.
- 9. مبالغي وارو جذبو نه ڏيکاريو. Inين لفظن ۾ ، دستڪ کي تمام ڊرامائي نه بڻايو.
- 10. پنھنجو نازڪ فيصلو ڏيو پنھنجي 8 يا 9 جي countڻپ تي. اھو آھي ، جنگ بند ڪريو يا ان کي جاري رکڻ ڏيو.
جنهن وقت توهان باڪسر جو اندازو ل ،ايو ، ان کي هڪ هٿ جي ڊيگهه بابت پري رکو.
و closerيڪ ويجهو نه اچو. باڪسر کي ھٿ کڻڻ کان پاسو ڪريو. فرض ڪريو ھڪڙي پوزيشن جتي توھان ڏئي سگھوٿا yourselfئي پاڻ کي ۽ گھڻن کي حاضري ۾ ھڪڙو موقعو باڪسر جي حالت ڏسڻ جو.
جيڪڏهن ريفري فيصلو ڪري ٿو ته ميچ کي روڪيو و signalي ، فيصلي کي سگنل ڏيو هڪ يا handsئي هٿ پنهنجي مٿي کان مٿي.
پوءِ باڪسر جي عزت ۽ شفقت ڏيکاريو سندس وات مان ڪ removingي ۽ جيڪڏھن ممڪن ھجي ته ان کي پنھنجي ڪنڊ ڏانھن ھدايت ڪري.
جيڪڏھن ڪو باڪسر احتجاج ڪري ٿو توھان جي ھڙتال جو ، ھڪڙو قدم واپس وو. ان سان بحث نه ڪريو يا تعزيت يا معذرت پيش ڪريو.
جيڪڏھن توھان چونڊيو ميچ جاري رکڻ لاءِ ، باڪسر جا دستانا صاف ڪريو ۽ باڪسرن کي پيڪ ڪرڻ جو حڪم ڏيو.
هڪ difficultي ڏکي ڪال آهي جڏهن هڪ باڪسر کي کٽڪي پوي ٿي ۽ goesيو blowڪ ل withoutڻ کان سواءِ واپس هي وي ٿو.
Tssyu-Judah حملي ۾ ، يهودا anotherيو blowڪ کڻڻ کان سواءِ هي went هليو ويو ۽ ميچ پوءِ روڪي وئي.
رڪاوٽ جي درستگي يا نه ھتي aيان ڪونھي. اهو هڪ حوالو نقطي جي طور تي ذڪر ڪيو ويو آهي. اھو آھي ميڪنڪس ۽ غور ويچار ھڪ ريفري لاءِ ھن صورتحال ۾ ته اسان بحث ڪنداسين.
ھن صورتحال ۾ غور ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون آھن.
س knني کٽندڙ حالتن ۾ ، جيڪڏھن ڪو باڪسر ھي goes لھي و thereي ، اتي لازمي آھي ا eightن جي ڻپ. ان جو مطلب اھو آھي ته جيتوڻيڪ باڪسر بي standsو آھي ، ريفري کي جاري رکڻ گھرجي گھٽ ۾ گھٽ ا .ن جي ڻپ.
Againيهر ، اھو آھي جيستائين باڪسر کي فوري توجه جي ضرورت ھجي.
جيڪڏھن ويڙھه وري ھي down لھي و aي andڪتاڻ جي دوران ۽ duringڻپ دوران بغير blowيو blowڪ حاصل ڪرڻ جي ، امپائر کي countingڻپ جاري رکڻي پوندي (جيستائين فائٽر واضح طور تي زخمي نه ٿئي ۽ فوري طبي امداد جي ضرورت ھجي).
حفاظت تمام اھم آھي ، پر جيستائين فائٽر ظاھر طور تي خطرناڪ صورتحال ۾ نھ ھجي ، امپائر کي countingڻپ جاري رکڻ گھرجي جيڪڏھن فائٽر secondي fallsيري hitيھر مارڻ کان سواءِ ڪري پوي.
اهو امپائر جي صوابديد ۽ صوابديد تي آهي.
راندين کي هر ميچ کان ا a هڪ حتمي نتيجي جي ضرورت هوندي آهي. ھن کي غور ۾ و whenڻ جڏھن نازڪ فيصلا ڪرڻ ضروري آھي. اچو ته ”ماهرن“ کي سڏين ان کي جيڪو به طريقو آهي اهي چاهين ٿا.
پڻ پڙهو: اسان انھن باڪسنگ دستانن کي آزمايو آھي ۽ اھي بھترين آھن
FAADE BOXER جو اياس
جڏهن ته اتي ناهي ڪو وضاحتي طريقو ڪنهن کي سيکارڻ جو هي ، اتي آهن اشارا هڪ ڪهاڻي thatائڻ جي جيڪا مدد ڪري سگهي ٿي ريفري کي پنهنجو نازڪ فيصلو ڪرڻ ۾. ڪجھ آھن:
- مضبوط ٿڪ
- چمڙي جو رنگ تبديل
- کليل وات خراب heavyري سانس سان
- غير متوازن پوزيشن يا چال
- عضلاتي ڪنٽرول جي کوٽ
- بيوقوف ڏسڻ
- متلي يا الٽي
- مضبوط سر يا ڪن جي درد بابت دعويٰ
- شاگرد تبديليون
- خراب ڪٽ ، زخم يا سو swelling
جڏھن اھو پھريائين ڏانھن اچي ٿو ، عام طور تي ، ڪو سخت ۽ تيز قاعدو ڪونھي ان بابت ته ڪڏھن روڪجي وڙھڻ جي ڪري ، زخم ، زخم ، يا سوجن جي ڪري.
يقينا، ، ڪو به bleedingري خونريزي يا سو swelling جيڪا سنجيدگي سان مداخلت ڪري ٿي باڪسر جي وژن سان ، گهڻو ڪري ممڪن آهي ته هڪ رڪاوٽ جو سبب بڻجي.
ھن سائيٽ تي ڪالم ”سوپرانوس آف رنگ سيفٽي“ سيڪشن ۾ بحث ڪن ٿا موضوعن سان لااپيل اسان جي عنوانن تي ۽ لازمي طور تي س allني باڪسرز لاءِ ، خاص طور تي ريفرين لاءِ.
اهي س situationsئي حالتون جيڪي مٿي بيان ڪيون ويون آهن ممڪن طور تي باڪسر جي صحت ۽ ڪيريئر لاءِ خطرناڪ آهن.
س judgmentو فيصلو ۽ مشاورت رينگسائيڊ طبيب سان امپائر جا بھترين اوزار آھن انھن حالتن ۾.
اھو توھان جو سڏ آھي ميچ کي روڪڻ لاءِ. خبردار ۽ صبر ڪر.
theڻپ دوران باڪسر جو معائنو ڪريو ۽ فيصلو ڪرڻ لاءِ تيار رھو. انھيءَ سان نه رھو 'توھان واپس و toڻ چاھيو ٿا'. ختم ٿي ويو. توجه ڏيڻ لاءِ!
هڪ Iيو اهم غور
اھو 10 جو countڻپ آھي ، و moreيڪ ڪونھي ، گھٽ ڪونھي. تازو رجحان 8 يا 9 جي reachingڻپ تائين پھچڻ ۾ ھي areيان آھن باڪسر سان andالھائڻ ۽ کيس توھان ڏانھن ھلڻ لاءِ.
اھي ڪارناما causeڻپ ڪن ٿا 10 سيڪنڊن کان ويڪ. امپائر کان امپائر تائين ھي تڪرار ۽ اڪثر ، countڻپ ۾ ،ڻپ ، ھڪڙي ويڙهاڪ کي ڏئي سگھي ٿو سندس مخالف مٿان غير منصفانه فائدو.
زوال پذير باڪسر کان پ ifڻ جيڪڏھن ھو ا aheadتي وڻ چاھي ٿو ۽ کيس ڪجھ قدم کڻڻ ڏيو توھان جي طرف يقيني طور تي قابل قبول آھي. بهرحال ، اهو مشورو ناهي ته گهڻي عرصي تائين گذاريو وي.
هڪ س -ي تربيت يافته ۽ تجربيڪار ريفري باڪسر جو اندازو ڪرڻ جي قابل آهي وقت جي فريم اندر قاعدن موجب.
بوني باڪسر سان پيش ٿيو
هڪ boxڪيل باڪسر کي فورا followed پ followedيان اچڻ گھرجي. هڪ باڪسر جي خوشي ۽ هڪ واقعي جي شدت هڪ باڪسر جي جسماني حالت کي hadانو نه ڏيڻ گهرجي.
نه leaveڏيو يا ايترو گھڻو جيترو هڪ کٽيل باڪسر پنهنجي پ turns turnsيري.
ڏاهپ ڏيکاريندڙ باڪسر لاءِ شفقت لازمي آھي. ڪڏهن به نه leaveڏيو هڪ ckريل باڪسر پاڻ کي تيار ڪرڻ لاءِ. ھدايت ڪريو ان کي واپس سندس ڪنڊ ڏانھن ۽ ھٽايو سندس وات مان جتي ممڪن آھي.
انھيءَ سان چيو ، ان کي و overيڪ نه ڪريو. زيادتي کان بچو. مقصد اهو آهي ته هڪ کٽيل باڪسر جو احترام سان علاج ڪيو و notي ، نه ته هڪ لمحو چوري ڪري ڪئميرا جي سامهون.
ريفري بلڪل مزاحيه نظر اچن ٿا.
سخت دستڪون
مداح ناڪ آئوٽ کي پسند ڪن ٿا. ريفرين کي ان کان ڊ beڻ گھرجي. ھڪڙو مضبوط blowڪ يا sڪ جو ميلاپ توھان کي fallenڏي سگھي ٿو گر ٿيل باڪسر سان.
س .ي لاء گر.
پوءِ توھان جو ڪيريئر ھميشه تبديل ٿي ويندو. جيڪڏھن توھان ائين نٿا سمجھو ، ھڪڙي ريفري کان پ askو جنھن کي باڪسنگ جو شڪار ڪيو آھي انگ ۾. باڪسنگ سنجيده ڪاروبار آھي ، مدت.
پنھنجو ڪم ڪريو ۽ هميشه اھو درست ڪريو. نتيجا خوفناڪ ٿي سگھن ٿا.
جيڪڏهن ڪو KO مثال ٿئي ٿو ، ريفري فوري طور تي پھرين GP کي سڏيندو ته باڪسر جي جانچ ڪري. هو باڪسر سان گڏ رهندو آهي جيستائين هو ڊاڪٽر جي سن inال ۾ نه هجي.
ڊاڪٽر جي درخواست تي ، ھو رھي سگھي ٿو ۽ ان جي مدد ڪري سگھي ٿو. جڏهن ريفري جي و neededيڪ ضرورت نه رهي ، هو پاڻ کي هٽائي immediatelyڏي ٿو ۽ فوري طور ڪميٽي جي نمائندي ۽ پنهنجي فيصلي جي نگران کي آگاهي ڏئي ٿو.
پھرين ھٿ واري ڊاڪٽر ۽ انسپيڪٽر کي Leaveڏيو ته فوري طور تي ڊمپ ٿيل باڪسر جو خيال وي.
اها noteالهه نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته 10 جي نمبر تائين پهچڻ يا نه هجڻ ان ativeالهه جي نشاني ناهي ته هڪ باڪسر کي معطل ڪري سگهجي ٿو.
رابطي جي انگن اکرن واري طبيب سان ھن نازڪ نقطي تي ضروري آھي باڪسر جي حفاظت ۽ -لائي لاءِ.
