اها وڏي خوشيءَ سان آهي ته مان هي آرٽيڪل لکان ٿو پنهنجن پڙهندڙن لاءِ ، توهان. مان قبول نٿو ڪريان ادائيگيون لکڻ جي ادائيگيءَ لاءِ ، مصنوعات بابت منھنجي راءِ منھنجو پنھنجو آھي ، پر جيڪڏھن توھان recommendationsوليو منھنجون سفارشون مددگار ۽ توھان ختم ڪيو ڪجھ خريد ڪرڻ جي ھڪڙي لنڪ ذريعي مون کي ان تي ڪميشن ملي سگھي ٿي. وڌيڪ ڄاڻ
ھي آھن تمام اھم لوازمات ۽ خاصيتون جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا ھاکي ۾. ھي سامان توھان جي مدد ڪندو راند ذريعي آسانيءَ سان ۽ توھان کي focusedيان ڏيندو رانديگرن جي ا onواڻي ڪرڻ تي.
مان هتي ذڪر ڪندس س h کان اهم ڪپڙا ۽ لوازمات هاڪي ريفرين لاءِ.
weا اسان بحث ڪريون ٿا ھن جامع پوسٽ ۾:
ريفري واچ هاڪي
ريفري کي به هاڪي ۾ س watchي واچ جي ضرورت آهي. ھي آھي ھر وقت جو ٽريڪ رکڻ ۽ راند جي مداخلت. مون وٽ هڪ وسيع آرٽيڪل لکيو ويو ريفري واچز بابت جيڪو پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو هاڪي لاءِ.
هيڊٽ
شايد انھن مان ھڪڙي صفت جيڪا توھان کي گھٽ ۾ گھٽ واقعي جي ضرورت ھوندي ، پر اھو ضرور مدد ڪري سگھي ٿو پنھنجي ساٿي ريفرين سان رابطي ۾ آڻڻ ۾. اھو مدد ڪري ٿو ميچ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ و professionalيڪ پيشه ورانه طريقي سان.
پنھنجي ڪلب جي رانديگرن لاءِ صلاحون گھرجن؟ پڻ پڙهو: هن وقت 9 بهترين فيلڊ هاڪي اسٽڪس
ڪپڙا
ريفري جي ڪپڙن جو ھڪڙو واضح فنڪشن آھي ، اھو ضرور واضح طور تي س recognاتو و theي جيئن راند جي ا leaderواڻ جي ڪپڙن وانگر. هن جو مطلب آهي ته:
- توھان استعمال ڪري سگھوٿا روشن اکين وارا رنگ
- يونيفارم جا گھٽ ۾ گھٽ setsه سيٽ بھترين آھن
اھو دانشمند آھي ته ھميشه يونيفارم جا setsه سيٽ ھجن becauseو ته توھان جي پھرين يونيفارم شايد ھڪڙي ھڪڙي رانديگرن جي ٽيمن جي رنگن وانگر ھوندي. جڏھن ھي ٿئي ٿو ، رانديگر و quicklyيڪ جلدي نٿا ڏسي سگھن ته ڪير آھي راند جو انچارج ، ۽ ٿي سگھي ٿو ته اتفاقي طور تي توھان ڏانھن به و passedجي و confusionي الجھن ۾. تنھنڪري ، ھميشه گھٽ ۾ گھٽ setsه سيٽ خريد ڪريو ۽ پنھنجو فالتو سامان پاڻ سان وو.
هاکي پتلون
ريس آسٽريليا وٽ آھي ھڪڙو بھترين هاڪي شارٽس جيڪو مون ڏو آھي. اھي س breatا سانس و andن ٿا ۽ ڊوڙڻ جي رستي ۾ نٿا اچن. توھان کي گھڻو ھلڻو پوندو س sideي پاسي ۽ پوئتي ۽ اھو آھي ھڪڙي مختلف حرڪت توھان جي thanيٽ ۾ توھان ھڪ پليئر طور. هڪ س fitو فٽ ۽ لچڪ آهي تنهنڪري ضروري آهي.
جيئن مردن جي شارٽس مان چونڊيو ريس آسٽريليا پتلون پاڻ ، ڏسو تصويرن لاءِ هتي sportsdirect تي. انهن وٽ پڻ آهي عورتن جي شارٽس ۽ سکرٽس جو وسيع سلسلو چونڊڻ لاءِ ، سا madeي مواد مان اهيو ويو آهي.
ريفري شرٽ
پوءِ ايندڙ شيءِ آهي هڪ س goodي ريفري قميص. ھيءَ شيءِ ھوندي توھان جي لباس لاءِ جيڪا standاھر بيھندي تمام گھڻي ، تنھنڪري چ smartو انتخاب حڪمت وارو آھي. جراب ۽ پتلون صرف ڪنهن به شيءِ سان وي سگهن ٿيون. ھڪڙو غير جانبدار رنگ چونڊيو جيئن ڪارو يا ڪارو نيرو. بهرحال ، قميص striرپور هجڻ گھرجي.
Plutosport وٽ آھن ڪجھ واقعي س onesا onesئي مرد ۽ عورتون (ھتي ڏسو حد لاءِ). مان خاص طور تي پسند ڪريان ٿو اديڊاس قميصون ، ۽ انھن مان گھڻن وٽ breastه سينو پاڪيٽ آھن س to کان و usefulيڪ مفيد شيون ھٿ ۾ رکڻ لاءِ. اھو يقينا ھڪڙو ضروري مضمون آھي ريفري شرٽ جو ، ۽ اھو makesاھي ٿو ان کي رانديگرن لاءِ عام يونيفارم کان.
انھيءَ حقيقت کان علاوه ته اھي بي standا آھن توھان جي لباس بابت تمام گھڻو ، انھن کي بھترين برداشت ڪرڻو پوندو. توھان کي تمام گھڻو پگھر ايندو پنھنجي مٿي جي جسم تي ، تنھنڪري سانس و fabڻ وارا ڪپڙا بھترين آھن ھتي چونڊڻ لاءِ.
جيڪو به رنگ توهان چونڊيو ، چونڊيو shه شرٽ سخت اختلافي رنگن سان. هڪ س combinationو ميلاپ هميشه هوندو آهي a روشن زرد، ۽ هڪ روشن .اڙهو. رنگ جيڪي نظر اچن ٿا گھٽ ۾ گھٽ عام يونيفارم رنگن جي ٽيمن ۾ ۽ انھيءَ طريقي سان توھان وٽ ھميشه haveيو ھڪڙو ھوندو آھي ان جي مقابلي ۾ بھترين رکڻ لاءِ (۽ ان سان) رانديگرن لاءِ.
ريفري جراب
ھتي پڻ مان ھوندس ھڪڙي غير جانبدار رنگ لاءِ ، مثال طور ، توھان جي شارٽس سان ملائڻ س niceو لندو. توھان پنھنجي قميص سان به وي سگھوٿا ، پر پوءِ توھان کي پڻ twoه مختلف رنگ خريد ڪرڻا پوندا ۽ انھن کي مقابلي لاءِ وڻو پوندو. ھتي ڪجھ اختيار آھن مختلف رنگن ۾ جيڪو توهان خريد ڪري سگهو ٿا.
توهان ڪهڙو ٽريڪ سوٽ پائيندا آهيو ريفري طور؟
بطور ريفري توھان چاھيو ٿا ھڪڙو س trackو ٽريڪ سوٽ وجھو ا beforeي ۽ خاص طور تي راند کان پوءِ. توھان جو جسم سخت محنت ڪري رھيو آھي ۽ توھان غالبا most ڪجھ رانديگرن کان ڪجھ پراڻا آھيو. پنهنجو پاڻ کي گرم رکڻ ضروري آهي ان ڪري ضروري آهي جڏهن ته توهان جو جسم بحال ٿئي س allني مشقتن مان.
هاڪي هائوس وٽ آهي هڪ نمبر اعليٰ پ trackاڙي وارو ٽريڪ سوٽ اوساڪا کان. ھتي اھو آھي لاء حضرات، ۽ هتي لاءِ ڊيم.
انهن وٽ آهن ڪيترائي و brandsيڪ برانڊ جيڪي س allئي ڪن ٿا پنهنجو ڪم تمام سي نموني. Osا ڪري ٿو اوساڪا کي ايترو خاص ته پتلي آهي فٽ تنهن ڪري توهان نه walkريو گھمڻ جي بيگ ۾ گھڻن ٽريڪ سوٽس وانگر ، ۽ انهن وٽ آهن واٽر پروف زپ ٿيل پاڪيٽس توهان جي اهم شين کي رکڻ لاءِ جيڪي توهان نٿا چاهيو گندو ، جيئن توهان جو فون يا. توهان جو پpاڻ.
ڪرتين
پيلي ڪارڊن يا ريڊ ڪارڊن کان علاوه ، توھان ھاکي ۾ گرين ڪارڊ پڻ ڏئي سگھوٿا. اھو makesاھي ٿو ان کي mostين ڪيترن ئي راندين کان ۽ مطلب ته توھان کي پڻ ضرورت پوندي ھڪڙي مخصوص هاڪي ڪارڊ جو سيٽ.
هاڪي ڪارڊ جي معني
ڪارڊ ڏيکاريا ويا آھن خراب يا خطرناڪ راند ، بدانتظامي يا ارادي جي tionsڪڙين لاءِ. ٽي ڪارڊ ishedار ڪري سگھجن ٿا ، ھر ھڪ پنھنجي مطلب سان:
- ٻير: ريفري گرين ڪارڊ ڏيکاريندي رانديگر کي باضابطه وارننگ ڏئي ٿو. پليئر کي شايد ان لاءِ زباني وارننگ ملي ويندي
- ڦيلو: ھڪڙو پيلو ڪارڊ حاصل ڪريو ۽ توھان پنجن منٽن يا و moreيڪ لاءِ ميدان کان اھر آھيو
- روڙ: و redيڪ سنگين ڏوھن لاءِ ھڪڙو cardاڙھو ڪارڊ ڏنو ويندو آھي. جلدي شاور و --و - becauseو ته توھان پوئتي نه ويندؤ پچ تي.
اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته هڪ سيٽ خريد ڪيو جيڪو خاص طور تي هاڪي لاءِ اهيو ويو آهي ته جيئن اهو به فرق ڪري سگهي. خوش قسمتيءَ سان اھي خرچ ڪن ٿا ا nothingتي ڪجھ به نه ۽ توھان ڪري سگھوٿا هتي sportdirect تي خريد ڪرڻ.
هاڪي ريفري istي ، سگنلنگ ۽ مشاهدو
ھاکي ۾ پڻ توھان کي پنھنجي بانسري چ .يءَ طرح استعمال ڪرڻي پوندي. مون وٽ ا already ۾ ئي هڪ هو فٽبال بابت لکيو، پر اتي پڻ ڪجھ مخصوص شيون آھن جيڪي ھاڪي ۾ istائينديون آھن.
هي آهن twoه مون وٽ:
| و Whوڙو | تصويرون |
|---|---|
| بهترين اڪيلو ميچز لاءِ: اسٽينو فوڪس 40 |
|
| بهترين ٽورنامنٽن لاءِ يا گھڻن ميچن لاءِ ھڪ ڏينھن ۾: پنچ بانسري Wizzball اصل |
|
اھو بھترين آھي انھن سفارشن تي عمل ڪرڻ لاءِ ميچ کي سختيءَ سان ھلائڻ لاءِ پنھنجي بانسري استعمال ڪندي:
- زور سان istڻ ۽ فيصلو ڪندڙ. فيصلا ڪرڻ جي جرئت ڪريو.
- هدايت ڪريو ھڪڙي ھٿ سان (يا withن سان پنالٽي ڪنڊ تي ، پنالٽي شاٽ ، گول). عام طور تي اهو ڪافي آهي.
- بلڪه اشارو نه ڪريو رستو ۽ اشارو ڪريو پنھنجو پير سا theئي وقت
- سیٹی توھان جي ھٿ ۾ آھي - توھان جي وات ۾ ھر وقت نه (توھان جي neckچيءَ جي ڪنڊ تي به نه ، اھو ر thereو اتي آھي ان کي و losingائڻ کان ۽ راند کان ا and ۽ پوءِ).
- اهو okayيڪ آهي ته ٿوري دير تائين سيٽي وو. ٿي سگهي ٿو ته اتي صورتحال مان فائدو حاصل ٿئي! پوءِ چئو ”جاري رکو! ۽ ھٿ کي ترڪي مٿي مٿي ڪريو ٽيم جي ا thatيان جنھن کي فائدو آھي.
- پوسٽر ۽ سيٽي:
- loudوٽو بلند ۽ صاف. انھيءَ طريقي سان توھان پوري اعتماد سان ايندا آھيو ۽ ھر ڪو توھان کي istائيندو.
- ڪوشش ڪريو پنھنجن سيٽي سگنلن کي مختلف ڪرڻ جي: جسماني ، سخت ۽ ()ين) alاڻي واڻي tionsڪڙين لاءِ ، توھان نن whن ، غير ارادي tionsڪڙين جي thanيٽ ۾ زور سان ۽ وistيڪ سخت سيٽي وو.
- استعمال ڪريو ھڪڙي س signalي سگنل سان ھڪڙي واضح سگنل جيڪا توھان کي اجازت ڏئي ٿي ته سختي ۽ inنگ ۾ چ varyي طرح فرق ڪري.
- واضح ھدايتون ڏيو پنھنجن ھٿن سان ٿوري دير کان پوءِ istوتي.
- پنھنجو ھٿ ڊگھو ڪريو افقي طور تي ر advantageو فائدو ظاھر ڪيو ويو آھي ڊگھي ھٿ سان.
- پنهنجو پاڻ کي وايو.
- توھان پنھنجي سا rightي ھٿ سان حملي لاءِ آزاد ھٽ جي نشاندھي ڪريو ، محافظ لاءِ مفت ھٽ پنھنجي کا leftي ھٿ سان.
- اٿي پنھنجي پ backيءَ سان ڪناري ڏانھن. پڪ ڪريو ته توھان ھميشه کليل آھيو ميدان تي صورتحال جي ڪري توھان جي رويي سبب ۽ ته توھان کي پنھنجو سر turnيراڻو پوندو جيترو ممڪن ٿي سگھي.
سي ميدان جي نگراني ڪرڻ.
