اها وڏي خوشيءَ سان آهي ته مان هي آرٽيڪل لکان ٿو پنهنجن پڙهندڙن لاءِ ، توهان. مان قبول نٿو ڪريان ادائيگيون لکڻ جي ادائيگيءَ لاءِ ، مصنوعات بابت منھنجي راءِ منھنجو پنھنجو آھي ، پر جيڪڏھن توھان recommendationsوليو منھنجون سفارشون مددگار ۽ توھان ختم ڪيو ڪجھ خريد ڪرڻ جي ھڪڙي لنڪ ذريعي مون کي ان تي ڪميشن ملي سگھي ٿي. وڌيڪ ڄاڻ
هيلمٽ اتي ڪيترن ئي سببن لاء آهن. مثال طور، سائيڪل سوار گرڻ جي صورت ۾ پنهنجي مٿي کي بچائڻ لاءِ هيلمٽ پائيندا آهن، جڏهن ته فٽبال رانديگر ان کي پائيندا آهن ته جيئن اون فال جي صورت ۾ پنهنجي مٿي جي حفاظت ڪن.
راندين ۾ جهڙوڪ سائيڪلنگ، اسڪيٽنگ، جبل سائيڪلنگ، سنوبورڊنگ، اسڪيٽ بورڊنگ، ڪرڪيٽ، فٽبال، بوبسليگ، ريسنگ، برف واري ھاڪي راند ۽ اسڪيٽنگ، هيلمٽ پائڻ سر کي سخت اثرن کان بچائڻ لاءِ معمول آهي.
هن آرٽيڪل ۾ آئون توهان کي مختلف راندين ۾ سر جي حفاظت بابت سڀ ڪجهه ٻڌايان ٿو ۽ ڇو ته هيلمٽ پائڻ تمام ضروري آهي.
weا اسان بحث ڪريون ٿا ھن جامع پوسٽ ۾:
راندين ۾ سر تحفظ: ڇو هيلمٽ پائڻ ضروري ٿي سگهي ٿو
ڪجهه راندين کي هيلمٽ پائڻ جي ضرورت آهي
ڪجهه راندين ۾ هيلمٽ پائڻ لازمي آهي. اهو لاڳو ٿئي ٿو، مثال طور، روڊ سائيڪلنگ، جبل تي سائيڪل هلائڻ، سنوبورڊنگ، اسڪيٽ بورڊنگ، گهوڙي سواري، هاڪي، ڪرڪيٽ ۽ فٽبال. پر هيلمٽ پائڻ به ضروري آهي ته رانديگرن جي حفاظت لاءِ بوبسليگ، ريسنگ اسپورٽس، آئس هاڪي ۽ اسڪيٽنگ.
هيلمٽ پائڻ ڇو ضروري آهي؟
هيلمٽ پائڻ زندگي بچائي سگهي ٿو. زوال يا ٽڪر جي صورت ۾، هيلمٽ سر کي سخت زخم کان بچائي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته پنهنجي ۽ ٻين جي حفاظت بابت سوچڻ، ۽ ان ۾ هيلمٽ پائڻ شامل آهي.
راندين جا ڪيترائي مثال جتي هيلمٽ استعمال ڪيو ويندو آهي
هيٺ ڏنل راندين جي هڪ فهرست آهي جتي هيلمٽ پائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي يا گهربل آهي:
- روڊ تي سائيڪل هلائڻ
- جبل واري سائيڪل
- اسنوبورڊ
- اسڪيٽ بورڊنگ
- گهوڙي سواري
- ھاڪي
- ڪرڪيٽ
- فوٽ بال
- بوبسلي
- ڊوڙ
- برف واري ھاڪي راند
- اسڪيٽ ڪرڻ
- سياري جون رانديون عام طور تي
وڌيڪ ۽ وڌيڪ ائٿليٽس هڪ هيلمٽ پائڻ لاءِ قبول ڪندا آهن
راندين جي دنيا ۾ هيلمٽ پائڻ تيزي سان قبول ڪيو ويو آهي. ڪيترائي رانديگر ان کي قبول ڪن ٿا ته هيلمٽ پائڻ لاءِ جڏهن انهن جي راندين جي مشق ڪئي وڃي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هيلمٽ پائڻ نه رڳو توهان جي پنهنجي حفاظت کي وڌائيندو آهي، پر توهان جي چوڌاري ٻين جي پڻ.
ڇو ته هيلمٽ پائڻ لڳ ڀڳ هميشه محفوظ آهي
مختلف راندين ۾ هيلمٽ
هيلمٽ جو استعمال نه صرف الپينسٽن لاءِ اهم آهي پر چڙهڻ ۽ لڏندڙ پيچرن تي. اسڪائر، سائيڪل هلائيندڙ ۽ تعميراتي مزدور پڻ هر روز هيلمٽ تي رکيا آهن پاڻ کي ممڪن حادثن کان بچائڻ لاء. شهر جي سائيڪلن تي هيلمٽ اڃا تائين لازمي نه آهن هالينڊ ۾، پر اهو قابل قبول آهي ۽ هڪ کي پائڻ تمام گهڻو محفوظ آهي.
هيلمٽ کان سواءِ وڃڻ بي عقل
هيلمٽ کان سواءِ وڃڻ غير عقلمندي آهي ڇو ته هيلمٽ پائڻ توهان کي دماغي زخم ٿيڻ کان بچائي سگهي ٿو. حقيقت ۾، هيلمٽ پائڻ اڪثر ڪيسن ۾ بغير هيلمٽ کان وڌيڪ محفوظ آهي. تنهن ڪري اها تعجب جي ڳالهه ناهي ته اينگلو-سڪسن دنيا ۾ اڪثر ماڻهو سائيڪل هلائڻ يا اسڪائينگ دوران هيلمٽ پائيندا آهن.
ملازمن لاء اضافي تحفظ
تعميراتي صنعت ۾، هيلمٽ پائڻ لازمي آهي مزدورن کي تعميراتي سائيٽ تي ممڪن حادثن جي خلاف اضافي تحفظ فراهم ڪرڻ لاءِ. ساڳيو ئي لاڳو ٿئي ٿو سائيڪل سوارن تي جيڪي ٽريننگ جي سواري دوران هيلمٽ پائڻ لاءِ پاڻ کي ممڪن گرن کان بچائڻ لاءِ. حادثن جي انگن اکرن مان ظاهر ٿئي ٿو ته دماغي نقصان جو 70 سيڪڙو کان گهٽ نه آهي سائيڪل هلائڻ دوران گرڻ کان پوء.
صحيح هيلمٽ جي ماپ
اهو ضروري آهي ته صحيح هيلمٽ جي سائيز، ڇو ته هيلمٽ جيڪو تمام ننڍو يا تمام وڏو آهي صحيح تحفظ فراهم نه ڪندو. صحيح سائيز جو تعين ڪرڻ لاءِ، توھان ماپڻ واري ٽيپ کي پنھنجي ڪنن جي مٿان، پنھنجي مٿي جي پٺيءَ ۽ پنھنجي پيشانيءَ ڏانھن پوئتي رکي سگھو ٿا. صحيح سائيز هيلمٽ کي صحيح فٽ ڏئي ٿي ۽ بهترين تحفظ فراهم ڪري ٿي.
مختلف راندين ۾ هيلمٽ استعمال جي قبوليت
ماضي ۾ هيلمٽ جو تصور
ماضي ۾، ايٿليٽس جيڪي هيلمٽ پائڻ وارا هوندا هئا انهن تي اڪثر کلندا هئا ۽ هڪ بزدل يا ڊم وائيٽ وانگر ڏٺو ويندو هو. هيلمٽ پائڻ غير رواجي هو ۽ ان کي بدصورت يا مسخري طور ڏٺو ويندو هو. هي مختلف راندين ۾ هيلمٽ استعمال جي گهٽ اپنائڻ ۾ مدد ڪئي آهي.
هيلمٽ جي وڌندڙ قبوليت
هيلمٽ جو تصور هاڻي تبديل ٿي چڪو آهي ۽ اسان ڏسون ٿا ته لڳ ڀڳ هر جبل جي سائيڪل هلائيندڙ، ريسنگ سائيڪل هلائيندڙ ۽ سياري جي راندين جو شوقين هيلمٽ پائيندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته سر جي حفاظت جي اهميت کي تيزيء سان تسليم ڪيو ويو آهي ۽ رانديگرن ۾ خطري جي آگاهي وڌي وئي آهي. ان کان سواء، جديد هيلمٽ هڪ هلڪو وزن ۽ فيشن واري ڊيزائن آهي، جيڪا انهن کي گهٽ مضحکہ خیز بڻائي ٿي.
حفاظت جو اهم عنصر
هيلمٽ پائڻ لاءِ سڀ کان اهم دليل يقيناً حفاظت آهي. ڪيترين ئي راندين ۾، رفتار هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ هڪ غير قابو ڪندڙ عنصر ٿي سگهي ٿو. اهڙي صورتحال ۾، هيلمٽ سر کي سخت لڳڻ ۽ محفوظ لينڊنگ جي وچ ۾ فرق پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري هيلمٽ پائڻ عقلمند آهي ۽ جيتوڻيڪ پروفيشنل رانديگر به هيلمٽ پائيندا آهن انهن ڏينهن ۾.
خطرناڪ سرگرمين دوران هيلمٽ پائڻ لاءِ صلاحون
هميشه وزن کڻڻ
جڏهن خطرناڪ سرگرمين جهڙوڪ چڙهڻ، جبل تي سائيڪل هلائڻ يا موٽر سائيڪل هلائڻ، هيلمٽ پائڻ اڪثر گهرج هوندو آهي. هميشه حفاظت جي خلاف خطرن جو وزن. جيڪڏهن توهان پنهنجي هيلمٽ جي معيار يا سرگرمي جي شدت بابت شڪ ۾ آهيو، هميشه هيلمٽ پائڻ.
خطري جو اندازو لڳايو
ڪجهه سرگرميون، جهڙوڪ چڙهڻ يا جبل جابلو، ٻين سرگرمين جي ڀيٽ ۾ گرڻ يا بي قابو تحريڪن جو وڌيڪ خطرو آهي. هميشه خطري جو اندازو لڳايو ۽ ان مطابق پنهنجي رويي کي ترتيب ڏيو. مثال طور، هڪ مختلف رستو چونڊڻ سان يا وڏي يا وڏي قدمن سان وڌيڪ محتاط ٿيڻ سان.
سواري دوران هميشه هيلمٽ پائڻ
ڇا توهان تفريحي طور تي سواري ڪريو يا مقابلن يا تربيتي سواري ۾ حصو وٺو، سواري دوران هميشه هيلمٽ پائڻ. جيتوڻيڪ تجربيڪار سوارن کي زوال ۾ سخت سر زخمن کي برقرار رکي سگھي ٿو. ڊرائيونگ دوران پٿر جي چپس جو موقعو پڻ وڌيڪ آهي، تنهنڪري هيلمٽ پائڻ هميشه محفوظ آهي.
هيلمٽ جي معيار تي ڌيان ڏيو
مارڪيٽ تي ڪيتريون ئي قابل اعتراض هيلمٽ آهن جيڪي حفاظتي معيار کي پورا نٿا ڪن. تنهن ڪري، هميشه هيلمٽ جي معيار تي ڌيان ڏيو ۽ هڪ قابل اعتماد سپلائر کان خريد ڪريو. اهو پڻ باقاعده چيڪ ڪريو ته هيلمٽ اڃا تائين سٺي حالت ۾ آهي ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ان کي تبديل ڪريو.
سٺي نموني حاصل ڪريو
هڪ هيلمٽ جيڪو مناسب نه هجي اهو بهتر تحفظ فراهم نٿو ڪري. تنهن ڪري، هميشه سٺي فٽ کي يقيني بڻائي ۽ هيلمٽ کي پنهنجي مٿي تي ترتيب ڏيو. ٿلهي جي فاصلي تي پڻ ڌيان ڏيو ۽ هيلمٽ کي پنهنجي مٿي تي تمام ننڍو نه پائڻ.
هميشه هڪ هيلمٽ پائڻ، جيتوڻيڪ اڪيلو
هيلمٽ پائڻ پڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان اڪيلو ٻاهر وڃو. هڪ حادثو هڪ ننڍڙي ڪنڊ ۾ آهي ۽ سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري هميشه هيلمٽ پائڻ، جيتوڻيڪ توهان اڪيلو ٻاهر وڃو.
نقصان لاء باقاعده چيڪ ڪريو
هيلمٽ زوال جي دوران يا عام استعمال ذريعي خراب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، نقصان جي لاء باقاعده چيڪ ڪريو ۽ ضروري هجي ته هيلمٽ کي تبديل ڪريو. خراب ٿيل هيلمٽ هاڻي بهتر تحفظ فراهم نٿو ڪري.
غير ضروري خطرو نه وٺو
هيلمٽ پائڻ سان سر جي سنگين زخمن کي روڪي سگهجي ٿو، پر ڪو به غير ضروري خطرو نه وٺو. پنھنجي رويي کي ماحول ۽ سرگرمي سان ٺاھ ٺاھيو ۽ ھميشه محتاط رھو. هيلمٽ تحفظ فراهم ڪري ٿي، پر بچاءُ هميشه علاج کان بهتر آهي.
تجربيڪار ماڻهن کي ٻڌو
جيڪڏهن توهان هيلمٽ پائڻ يا ڪنهن سرگرمي جي حفاظت جي باري ۾ يقين نه آهيو، تجربو ماڻهن کان مشورو وٺو. اهي اڪثر ڪري وڌيڪ ڄاڻ ۽ تجربو آهن ۽ توهان کي صحيح فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. مثال طور، جڏهن صحيح سائيز جو تعين ڪرڻ يا ڪنهن مخصوص سرگرمي لاءِ صحيح هيلمٽ چونڊڻ.
راندين جتي هيلمٽ جو استعمال حفاظت لاء ضروري آهي
روڊ سائيڪلنگ ۽ جبل سائيڪلنگ
سائيڪل هلائڻ ۾ هيلمٽ پائڻ لازمي آهي. اهو ٻنهي پروفيسر ۽ شوقين سائيڪل سوارن تي لاڳو ٿئي ٿو. هيلمٽ پائڻ به تمام ضروري آهي جڏهن جبل تي سائيڪل هلائڻ. ڪيترن ئي رڪاوٽن ۽ غير متوقع حالتن جي ڪري، زوال جو خطرو بلند آهي. هيلمٽ هتي زندگي بچائي سگهي ٿي.
سنوبورڊنگ ۽ اسڪيٽ بورڊنگ
هيلمٽ پائڻ سنو بورڊنگ ۽ اسڪيٽ بورڊنگ ۾ معمول بڻجي چڪو آهي. خاص طور تي جڏهن سنوبورڊنگ، جتي تيز رفتار پهچي وڃي ٿي ۽ گر ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو آهي، هيلمٽ پائڻ ضروري آهي. پڻ اسڪيٽ بورڊنگ ۾، جتي چالون ڪيون وينديون آهن ۽ گرڻ جو موقعو تمام گهڻو هوندو آهي، هيلمٽ پائڻ جي حوصلا افزائي ڪئي پئي وڃي.
گهوڙي سواري
گهوڙي تي سوار ٿيڻ وقت هيلمٽ پائڻ تمام ضروري آهي. گهوڙي تان گرڻ جا سنگين نتيجا ٿي سگهن ٿا ۽ هيلمٽ زندگيون بچائي سگهي ٿو. تنهن ڪري هيلمٽ پائڻ لازمي آهي مقابلن ۾ ۽ وڌيڪ ۽ وڌيڪ سوار پڻ ٽريننگ دوران هيلمٽ پائڻ.
هاڪي، ڪرڪيٽ ۽ فٽبال
رابطي واري راندين ۾ جهڙوڪ هاڪي، ڪرڪيٽ ۽ فوٽ بال هيلمٽ پائڻ لازمي آهي. اهو ٻنهي پروفيسر ۽ شوقين رانديگرن تي لاڳو ٿئي ٿو. هيلمٽ نه رڳو سر جي حفاظت ڪري ٿو پر منهن کي به.
Bobsleigh ۽ ڊوڙ
بوبسلي ۽ ريسنگ راندين ۾ هيلمٽ پائڻ تمام ضروري آهي. تيز رفتار ۽ ڪيترن ئي خطرن جي ڪري، هيلمٽ پائڻ لازمي آهي. هيلمٽ هتي زندگي بچائي سگهي ٿي.
آئس هاڪي، سياري جون رانديون، اسڪائينگ ۽ آئس اسڪيٽنگ
هيلمٽ پائڻ آئس هاڪي، سياري جي راندين، اسڪائينگ ۽ اسڪيٽنگ ۾ معمول بڻجي ويو آهي. تيز رفتار ۽ ڪيترن ئي رڪاوٽن جي ڪري، گرڻ جو خطرو تمام گهڻو آهي. هيلمٽ هتي زندگي بچائي سگهي ٿي.
ذهن ۾ رکو ته هيلمٽ پائڻ ڪجهه راندين ۾ لازمي ناهي، پر ڏاڍي سفارش ڪئي وئي آهي. بهرحال، هيلمٽ پائڻ واري رانديگرن جو تعداد وڌي رهيو آهي. هن طريقي سان زندگيون بچايون وڃن ٿيون ۽ رانديگر محفوظ طور تي پنهنجي راندين جي مشق ڪري سگهن ٿا.
توهان جي هيلمٽ استعمال ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ 6 طريقا
ترڪيب 1: هڪ سٺو هيلمٽ خريد ڪريو جيڪو سٺو لڳندو هجي
هيلمٽ جو مقصد توهان جي سر کي سخت ڌڪ جي صورت ۾ بچائڻ آهي. ان ڪري اهو ضروري آهي ته هڪ هيلمٽ خريد ڪيو وڃي جيڪو سٺي نموني ۽ سٺي معيار جو هجي. پڪ ڪريو ته هيلمٽ تمام وڏو يا تمام ننڍو نه آهي ۽ ويزر صحيح ڪم ڪري ٿو. جھٽڪو جذب ڪندڙ پلاسٽڪ مان ٺهيل هيلمٽ خريد ڪرڻ کي ترجيح ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهو لڳڻ جي صورت ۾ بهتر ڪم ڪري ٿو ۽ ان ڪري ڀڃڻ جو امڪان گهٽ آهي. هڪ پراڻو هيلمٽ هميشه لاءِ نه رهي، تنهنڪري ان کي وقت ۾ تبديل ڪريو.
ٽپ 2: پائڻ جي نشانين لاء باقاعده چيڪ ڪريو
پنهنجي هيلمٽ کي باقاعدگي سان چيڪ ڪريو ته بال جي لڪير ۾ ڦاٽن، ڏندن واري علائقن يا گم ٿيل پيڊن لاءِ. هيلمٽ کي نم ڪپڙي سان صاف ڪريو ان کي ٽوڙڻ کان روڪڻ لاء. اهو پڻ چيڪ ڪريو ته هيلمٽ اڃا تائين برقرار آهي ۽ سڀني فاسٽنرز اڃا تائين صحيح ڪم ڪري رهيا آهن.
ھدايت 3: پنھنجو ھيلمٽ صحيح استعمال ڪريو
پڪ ڪريو ته توهان جو هيلمٽ توهان جي مٿي تي آرام سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ ورزش دوران چوڌاري نه ٿو. هيلمٽ کي توهان جي مٿي جي چوڌاري ڪافي ڪمرو هجڻ گهرجي، پر تمام گهڻو ٿلهو نه هجڻ گهرجي. هڪ هلڪو هيلمٽ ڳري هيلمٽ جي ڀيٽ ۾ پائڻ لاءِ وڌيڪ آرامده آهي، پر اهو گهٽ تحفظ فراهم ڪري ٿو. پڪ ڪريو ته لائنر تنگ آهي ۽ ڊائل استعمال ڪندي هيلمٽ کي ترتيب ڏيو.
ھدايت 4: اضافي خاصيتون استعمال ڪريو
ڪجهه هيلمٽ ۾ اضافي خاصيتون آهن، جهڙوڪ ويزر يا روشني. اهي خاصيتون توهان جي هيلمٽ استعمال ڪندي اڃا به محفوظ ڪري سگهن ٿيون. پڪ ڪريو ته اهي خاصيتون صحيح طور تي منسلڪ آهن ۽ مشق دوران نه کليل آهن.
ترڪيب 5: هميشه استعمال جي صلاحن ۽ خريداري جي صلاحن جو مشاهدو ڪريو
توهان جي هيلمٽ جي پيڪيج ليفليٽ کي احتياط سان پڙهو ۽ استعمال جي صلاحن ۽ خريداري جي صلاحن کي ڏسو. توهان جي هيلمٽ جي برانڊ يا قيمت جي قطع نظر، اهو ضروري آهي ته ان کي استعمال ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ صحيح آهي. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جي هيلمٽ جي سائيز يا ماڊل بابت، هڪ ماهرن جي دڪان تي وڃو هڪ وسيع رينج ۽ ماهر عملي سان. پڪ ڪريو ته هيلمٽ انهي راند جي معيار سان ملندو آهي جنهن تي توهان مشق ڪندا آهيو ۽ اهو بهترين تحفظ لاءِ وڏي پيماني تي آزمايو ويو آهي.
نتيجو
هيلمٽ توهان جي حفاظت لاءِ ضروري آهن ۽ اهي توهان جي زندگي بچائي سگهن ٿا جيئن توهان پڙهيو آهي.
تنهن ڪري اهي ضرور اهم آهن ۽ جيتوڻيڪ توهان هميشه خطرناڪ شيون نه ڪندا آهيو، ياد رکو ته هيلمٽ پائڻ جڏهن توهان ورزش ڪريو.
