اها وڏي خوشيءَ سان آهي ته مان هي آرٽيڪل لکان ٿو پنهنجن پڙهندڙن لاءِ ، توهان. مان قبول نٿو ڪريان ادائيگيون لکڻ جي ادائيگيءَ لاءِ ، مصنوعات بابت منھنجي راءِ منھنجو پنھنجو آھي ، پر جيڪڏھن توھان recommendationsوليو منھنجون سفارشون مددگار ۽ توھان ختم ڪيو ڪجھ خريد ڪرڻ جي ھڪڙي لنڪ ذريعي مون کي ان تي ڪميشن ملي سگھي ٿي. وڌيڪ ڄاڻ
آه، بالز... اهي عظيم گول شيون جن سان کيڏڻ لاءِ. پر ڇا توهان کي اهو به خبر آهي ته اهي اهڙيون ڪيئن ٿيون؟
گول گول گول شيون آهن جيڪي مختلف راندين ۾ استعمال ٿينديون آهن. تحريڪ جي راندين ۾، اهي اڪثر ڪري ننڍا گولا آهن، ۾ بال راندين عام طور تي هٿ جي ماپ يا وڏي. ڪجھ رانديون ٿوري گولي جي شڪل کان جدا ٿي وڃن ٿيون. مثال آهن رگبي ۾ بالز يا آمريڪي فوٽبال. انهن ۾ انڊا جي شڪل وڌيڪ هوندي آهي.
ھن ھدايت ۾ توھان پڙھي سگھوٿا سڀ بالن بابت ۽ مختلف راندين ۾ انھن جي ڪارڪردگي.
weا اسان بحث ڪريون ٿا ھن جامع پوسٽ ۾:
- 1 بال: ڪيترن ئي استعمالن سان هڪ گولي وارو اعتراض
- 2 ڪيتريون ئي مختلف بال راندين
- 3 ڪيئن قديم يونانين پنهنجي جسم کي مضبوط رکيو
- 4 قديم روم جا گولا
- 5 جديد بال راندين ۾ بالن جا مختلف قسم
- 6 فٽبال: هڪ ڀرپور ميچ لاءِ ڀرپور بال
- 7 فوٽسال: ننڍو، ڳري فوٽ بال قسم
- 8 مڪمل بال: راندين جي بالن لاء لوازمات
- 9 توهان جي بال کي مٿين حالت ۾ ڪيئن رکڻ لاء
- 10 توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا جڏهن توهان جي بال کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
- 11 اختلافات
- 12 نتيجو
بال: ڪيترن ئي استعمالن سان هڪ گولي وارو اعتراض
اها حقيقت آهي ته گول هڪ گولي واري شيءِ آهي. پر ڇا توهان کي خبر ناهي ته راندين ۽ راندين ۾ استعمال ٿيندڙ بالن جا ڪيترائي مختلف قسم آهن.
گول گول گول
راندين ۽ راندين ۾ استعمال ٿيندڙ اڪثر گولن جيترا گول هوندا آهن. پيداوار جي عمل تي مدار رکندي، مواد، حالتون ۽ مٿاڇري ختم، بال جي شڪل گول جي شڪل کان مختلف ٿي سگھي ٿي. مثال طور رگبي يا آمريڪن فٽبال ۾، جتي بالن جي شڪل وڌيڪ هوندي آهي.
تقدس
اهڙا گولا پڻ آهن جيڪي مضبوط آهن، هڪ مادي مان ٺهيل آهن. غور ڪريو، مثال طور، بلئرڊس ۾ استعمال ٿيندڙ. پر اڪثر گوليون خالي ۽ هوا سان ڀريل هونديون آهن. جيتري وڌيڪ بال کي ڦوڪيو ويندو آهي، اهو وڌيڪ سخت محسوس ڪندو آهي ۽ وڌيڪ اهو اڇو ڪندو آهي.
مواد
گولن ٺاهڻ لاء ڪيترائي مختلف مواد استعمال ڪري سگھجن ٿيون. چمڙو، پلاسٽڪ، ڪاٺ، ڌاتو ۽ حتي رسي جو سوچيو. ڪڏهن ڪڏهن مختلف مواد جي ميلاپ کي گهربل ملڪيت حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
رانديون ۽ رانديون بال سان
اتي ڪيتريون ئي مختلف رانديون ۽ رانديون آھن جيڪي بال استعمال ڪندا آھن. هيٺ ڏنل فهرست آهي چند مثالن سان:
- ڪنگڻ
- بالنگ
- Croquet
- گول بال
- هيڪ سڪي
- بيس بال
- هارس بال
- ٻليون
- جادوگري
- اُڇلڻ
- بال جي شوٽنگ
- ڪرف بال
- پاور بال
- لکن
- Mesoamerican بال راند
- ميني فٽبال
- گولي
- اسڪرين جو
- اسڪواش
- وائيٽبل
- اندروني فٽبال (فٽسال)
- ويٺي والي بال
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، اهڙا ڪيترائي مختلف طريقا آهن جيڪي توهان بال استعمال ڪري سگهو ٿا. چاهي توهان راندين يا راندين جا پرستار آهيو، اتي هميشه هڪ بال آهي جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي!
ڪيتريون ئي مختلف بال راندين
اها حقيقت آهي ته ڪيتريون ئي مختلف رانديون آهن جيڪي بالن کي استعمال ڪن ٿيون. ڇا توهان شاندار بالنگ، مقابلي واري فٽبال يا وڌيڪ آرامده هيڪي ساڪ جا پرستار آهيو، اتي هر ڪنهن لاءِ ڪجهه آهي. هيٺ ڏنل عام طور تي استعمال ٿيندڙ بال راندين جي هڪ فهرست آهي:
ڪلاسيڪل رانديون
- ڪنگڻ
- بالنگ
- Croquet
- گول بال
- بيس بال
- هارس بال
- ٻليون
- اُڇلڻ
- بال جي شوٽنگ
- ڪرف بال
- پاور بال
- لکن
- Mesoamerican بال راند
- گولي
- اسڪرين جو
- اسڪواش
- وائيٽبل
- اندروني فٽبال (فٽسال)
- ويٺي والي بال
وڌيڪ آرامده بال راندين
- جادوگري
- ميني فٽبال
- هيڪ سڪي
تنهنڪري اتي هر ڪنهن لاءِ ڪجهه آهي جڏهن اها بال راندين جي اچي ٿي. ڇا توهان مقابلي واري راند جا پرستار آهيو يا توهان وڌيڪ آرامده انداز کي ترجيح ڏيو ٿا، اتي هر ڪنهن لاءِ ڪجهه آهي. پوء توهان ڇا لاء انتظار ڪري رهيا آهيو؟ پنھنجا بوٽ پائڻ ۽ شروع ڪريو!
ڪيئن قديم يونانين پنهنجي جسم کي مضبوط رکيو
بالن جي اهميت
قديم يونان ۾، گولن جو استعمال روزمره جي زندگيء جو هڪ اهم حصو هو. يوناني پنهنجي جسم کي مضبوط ۽ صحتمند رکڻ لاءِ گوليون استعمال ڪندا هئا. ٻار بالن سان کيڏندا هئا ته جيئن انهن جي هم آهنگي کي بهتر بڻائي سگهجي ۽ انهن جي حرڪت کي خوبصورت بڻايو وڃي.
يونانين ڪيئن راند ڪيو
اهو معلوم ناهي ته يوناني ڪهڙي قسم جون رانديون بالن سان کيڏندا هئا. پر اهو واضح آهي ته انهن بالن سان تمام گهڻو مزو هو. انهن گولن کي ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، اڇلائڻ ۽ پڪڙڻ لاءِ استعمال ڪيو. انهن بالن کي استعمال ڪيو انهن جي همراه کي بهتر بڻائڻ ۽ انهن جي تحريڪن کي خوبصورت بڻائڻ لاءِ.
ڪيئن پنهنجي جسم کي مضبوط رکڻ لاء
جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم کي مضبوط ۽ صحتمند رکڻ چاهيو ٿا، اهو ضروري آهي ته تمام گهڻو حرڪت ڪريو. قديم يونان وارا پنهنجي جسم کي مضبوط رکڻ لاءِ گوليون استعمال ڪندا هئا. توهان پنهنجي جسم کي مضبوط رکڻ لاءِ گوليون پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو بال سان مختلف رانديون، جهڙوڪ ڊوڙڻ، جمپنگ، اڇلائڻ ۽ پڪڙڻ. اهو توهان جي همراه کي بهتر بڻائيندو ۽ توهان جي تحريڪن کي خوبصورت بڻائيندو.
قديم روم جا گولا
غسل خانو
اهو ٿورڙو عجيب آهي، پر جيڪڏهن توهان قديم روم ۾ بالن کي ڳولي رهيا آهيو، ڏسڻ لاء بهترين جڳهه غسل خانو آهي. اتي، حمام جي ٻاهران ننڍڙي ميدان تي، رانديون کيڏيون وينديون هيون.
دي بالز
رومن وٽ مختلف قسم جا گولا هئا. ’پيلا‘ نالي هڪ ننڍڙو بال هوندو هو، جيڪو پڪڙڻ جي راند لاءِ استعمال ٿيندو هو. ان کان علاوه، اتي 'paganica'، پنن سان ڀريل هڪ بال هو. ۽ آخر ۾ اتي ’فولس‘، چمڙي جو هڪ وڏو بال جيڪو بال کي هڪ ٻئي ڏانهن منتقل ڪرڻ جي راند لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. رانديگرن کي سندن ٻانهن تي چمڙي جو حفاظتي بينڊ هوندو هو ۽ ان کي بال کي هڪ ٻئي ڏانهن منتقل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا.
راند
ٻوٽن سان راند کيڏڻ هڪ قسم جي پڪڙي هئي. رانديگر هڪ ٻئي ڏانهن بال اڇلائيندا ۽ پنهنجي گارڊ بينڊ سان بال کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪندا. اهو قديم روم ۾ وقت گذرڻ جو هڪ مشهور طريقو هو.
جديد بال راندين ۾ بالن جا مختلف قسم
ننڍين گولن کان ڪجھ وڏين بالن تائين
ڇا توهان هڪ پنگپونگپرو يا باسڪيٽ بال جو بادشاهه، جديد بال راندين ۾ سڀني کي پنهنجي قسم جي بال آهي. ننڍڙن بالن جهڙوڪ پنگ پانگ بالن يا گولف بالن کان وٺي وڏن بالن جهڙوڪ باسڪيٽ بال يا فوٽ بال تائين.
هر بال جي راند لاءِ ڀرپور بال
توهان جي پسنديده بال راند لاءِ مڪمل بال ڳولڻ لازمي آهي. ڇا توهان هڪ بال ڳولي رهيا آهيو جيڪا توهان کي پري ڌڪ ڏئي سگهي ٿي يا هڪ جنهن کي توهان آساني سان بائونس ڪري سگهو ٿا، اتي هميشه هڪ بال آهي جيڪو توهان لاء مناسب آهي.
پنھنجي بال کي احتياط سان چونڊيو
جڏهن هڪ بال خريد ڪري، اهو ضروري آهي ته صحيح چونڊڻ لاء. ڏسو سائيز، وزن، اچ وڃ، ۽ مواد جنهن مان بال ٺاهيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان صحيح بال چونڊيو ٿا، توهان پنهنجي بال جي راند کي گهڻو مزو وٺندا.
فٽبال: هڪ ڀرپور ميچ لاءِ ڀرپور بال
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ڀرپور بال سان پنھنجي ميچ کيڏڻ لاءِ، ته پوءِ توھان وٽ اچي ويا آھيو صحيح جاءِ تي JAKO. اسان وٽ ٽريننگ بالز ۽ ميچ بالز آهن، تنهنڪري توهان هميشه ايندڙ راند لاءِ تيار آهيو.
ٽريننگ بالز
اسان جي ٽريننگ بالز پري ميچ ٽريننگ لاءِ ڀرپور آهن. اهي نرم فوم ۽ مائڪرو فائبر مان ٺهيل آهن، تنهنڪري توهان بال کي جاء تي رکي سگهو ٿا جتي توهان چاهيو ٿا.
ملائي گوليون
اسان جا ميچ بالز FIFA-PRO تصديق ٿيل آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اهي سرڪاري ميچن دوران استعمال ڪري سگھجن ٿيون. ٻاهرئين پرت ٺهيل پي يو مان ٺهيل آهي، جيڪا توهان کي اضافي گرفت ڏئي ٿي. مثانو ليٽڪس مان ٺهيل آهي، جيڪو بال کي هڪ مستحڪم اڏام وارو نمونو ڏئي ٿو.
هڪ مڪمل ميچ لاء ڀرپور بال
اسان جي JAKO بالن سان توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان ايندڙ ميچ لاءِ تيار آهيو. ڇا توهان کي ٽريننگ بال يا ميچ بال جي ضرورت آهي، اسان جي بالن سان توهان مڪمل ميچ لاءِ ڀرپور بال تي ڳڻپ ڪري سگهو ٿا.
فوٽسال: ننڍو، ڳري فوٽ بال قسم
Futsal هڪ اندروني فٽبال ويرينٽ آهي جيڪو ڪيترن ئي ٽيڪنيڪل رانديگرن کي جذب ڪري ٿو. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته بال هڪ معياري فٽبال کان ننڍو ۽ ڳري آهي. هي توهان کي بال تي وڌيڪ ڪنٽرول ڏئي ٿو.
فوٽسال بال جون خاصيتون
فوٽسال بال ۾ ڪيتريون ئي خاصيتون آهن جيڪي ان کي معياري فٽبال کان ڌار ڪن ٿيون:
- اهو هڪ معياري فٽبال کان ننڍو ۽ ڳري آهي
- اهو بال تي وڌيڪ ڪنٽرول پيش ڪري ٿو
- اهو ٽيڪنيڪل رانديگرن لاء مثالي آهي
ٻارن لاء Futsal
جڏهن ته فوٽسال بالز ٽيڪنيڪل رانديگرن لاءِ مثالي هوندا آهن، پر اهي اڪثر ٻارن لاءِ تمام ڳري هوندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته اسان نوجوانن لاء هڪ خاص، هلڪو قسم ٺاهيا آهن. اهڙيءَ طرح ٻار به فوٽسال جو ڀرپور مزو وٺي سگهن ٿا.
مڪمل بال: راندين جي بالن لاء لوازمات
صحيح پمپ
هڪ بال جيڪو ڪافي سخت ناهي؟ ڪو مسئلو ناهي! اسان وٽ مختلف بال پمپ ۽ والو سوئي، فٽبال، باسڪيٽ بال ۽ هينڊ بال لاء مناسب آهن. پنھنجي بال کي زندگي ڏانھن واپس آڻيو ۽ توھان وڃڻ لاء سٺو آھيو.
اوسپلگ
هاڻي ته توهان جي بال ڪافي سخت آهي، اهو وقت ان کي پري رکڻ جو وقت آهي. هڪ آسان بال بيگ يا بال نيٽ چونڊيو جيڪڏهن توهان تربيت لاءِ ڪيترائي بال تيار ڪرڻ چاهيو ٿا. يا هڪ بال لاءِ بال نيٽ چونڊيو جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان سان گڏ گهر مان بال وٺي. آساني سان بال کي پنھنجي بيگ يا پنھنجي سائيڪل تي پھانسو ۽ توھان وڃڻ لاءِ تيار آھيو.
توهان جي بال کي مٿين حالت ۾ ڪيئن رکڻ لاء
راندين جي بال جي سار سنڀال ڇو ضروري آهي؟
جيڪڏهن توهان هڪ بال استعمال ڪريو ٿا، اهو ضروري آهي ته ان جو سٺو خيال رکڻو پوندو. هن طريقي سان توهان پنهنجي فٽبال، هينڊ بال يا ڪنهن به راندين جي بال جو بهترين ۽ ڊگهو استعمال ڪري سگهو ٿا. پر راندين جي بالن جي سار سنڀال ايترو ضروري ڇو آهي؟ گهڻا ماڻهو جيڪي هڪ بال خريد ڪندا آهن صرف ان کي شيڊ يا باغ ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. پر جيڪڏهن توهان ائين ڪريو ٿا، توهان جلد ئي محسوس ڪندا ته بال ٿوري نرم ٿي ويندي آهي ۽ چمڙي جلدي ڀڃي سگهي ٿي. جمن، راندين جي ادارن ۽ راندين جي ڪلبن ۾، بال جي حالت سخت استعمال کان پوء خراب ٿي ويندي آهي. منطقي، ڇاڪاڻ ته بالن کي پيرن ۽/يا هٿن مان سخت اثرن کي منهن ڏيڻ جي قابل هجڻ گهرجي، اهي ميدان، فوٽ پاٿ يا شيڊ جي خلاف اڇو ڪن ٿا. ۽ سياري، اونهاري ۾، مينهن جي برساتن ۽ ٿڌن ۾، بالن کي پڻ صحيح طريقي سان رول ڪرڻ جي قابل هوندو.
پهريون قدم: پنهنجي بال کي سڪي ذخيرو ڪريو
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته بال جو سٺو خيال رکو، پھريون قدم اھو آھي ته ان کي سڪل رکڻو آھي. تنهنڪري بال کي ٻاهر نه ڇڏيو، پر ان کي خشڪ ڪمري ۾ ذخيرو ڪريو.
ٻيو قدم: صحيح وسيلن کي استعمال ڪريو
اتي مختلف وسيلا آھن جن سان توھان پنھنجي بال جي سٺي سنڀال ڪري سگھو ٿا. غور ڪريو، مثال طور، هڪ بال پمپ، هڪ پريشر گيج، هڪ فليٽ پروف، هڪ گليسرين يا والو سيٽ. اهي سڀئي وسيلا توهان جي بال کي مٿين حالت ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
ٽيون قدم: ڄاڻو جڏهن توهان کي نئين بال جي ضرورت آهي
ڪڏهن ڪڏهن بدقسمتي سان اهو معاملو آهي ته توهان جي بال مڪمل طور تي ڀڄي وئي آهي يا هڪ ليک آهي. پوء اهو هڪ نئين بال لاء وقت آهي. پر توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا جڏهن بال واقعي بچائڻ کان ٻاهر آهي؟ پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته جينسپورٽ تي اسان ڄاڻون ٿا ته ڇا ڪجي. اسان توهان کي بالن کي برقرار رکڻ لاءِ آسان ترين صلاحون ڏيون ٿا، ته جيئن توهان پنهنجي اسپورٽس بال جو بهترين ۽ ڊگهو استعمال ڪري سگهو.
توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا جڏهن توهان جي بال کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
ڇا پيسٽ ڪرڻ يا مرمت ڪرڻ بلڪل مدد نه ڪئي؟ پوء اهو توهان جي بال کي تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. پر توهان هڪ سٺي بال ڪٿي ڳوليندا آهيو؟ خوشقسمتيء سان، جينسپورٽ وٽ سڀني قسمن جي راندين لاء راندين جي بالن جو هڪ وسيع رينج آهي. جم کان فٽبال تائين، هينڊ بال کان والي بال تائين، ڪرف بال کان باسڪيٽ بال ۽ فٽنيس بال تائين.
انهن سڀني بالن سان توهان کي يقين ڏياريو ويو آهي ته سٺي معيار ۽ سستي قيمت. پوء توهان ڇا لاء انتظار ڪري رهيا آهيو؟ اسان جي ويب شاپ ۾ هڪ تڪڙو نظر وٺو ۽ توهان ڪنهن به وقت ۾ نئين بال سان مارڻ يا مارڻ وارا هوندا!
بالن جا مختلف قسم
راندين جي بالن جا مختلف قسم آهن جيڪي توهان خريد ڪري سگهو ٿا. هيٺ ڏنل مشهور بالن جي مختصر فهرست آهي:
- جم بال: مشق ۽ فزيوٿراپي لاء مثالي.
- ساڪر: دوستن سان فٽبال جي راند لاءِ ڀرپور.
- هينڊ بال: توهان جي ٽيم سان هينڊ بال جي راند لاءِ ڀرپور.
- والي بال: ساحل والي بال جي راند لاءِ مثالي.
- Korfballen: توهان جي ٽيم سان ڪورف بال جي راند لاءِ مڪمل.
- باسڪيٽ بال: توهان جي ٽيم سان باسڪيٽ بال جي راند لاءِ مثالي.
- فٽنيس بالز: ورزش ۽ فزيوٿراپي لاءِ ڀرپور.
Jenisport ڇو چونڊيو؟
جينسپورٽ پيش ڪري ٿو راندين جي بالن جي هڪ وسيع رينج سٺي برانڊن مان. توهان کي سٺي معيار ۽ سستي قيمت جو يقين ڏياريو ويو آهي. پوءِ وڌيڪ انتظار ڇو؟ اسان جي ويب شاپ ۾ هڪ تڪڙو نظر وٺو ۽ توهان ڪنهن به وقت ۾ نئين بال سان مارڻ يا مارڻ وارا هوندا!
اختلافات
بال بمقابله شٽل
بيڊمنٽن هڪ راند آهي جيڪا توهان هڪ ريڪٽ ۽ هڪ شٽل ڪاڪ سان کيڏندا آهيو. پر هڪ بال ۽ شٽلڪڪ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟ بال عام طور تي رٻڙ يا پلاسٽڪ مان ٺهيل هوندو آهي، جڏهن ته شٽل ڪاڪ نايلان يا پنن مان ٺهيل هوندو آهي. شٽل ڪاڪ به بال کان تمام ننڍو هوندو آهي. بيڊمنٽن ۾ اهو ضروري آهي ته شٽل کي نيٽ جي مٿان پوئتي ڌڪيو وڃي، ته جيئن هوا ۽ ٻين موسمي حالتن کان ڪا به رڪاوٽ نه اچي. هڪ بال، ٻئي طرف، عام طور تي وڌيڪ طاقت سان ماريو ويندو آهي، ان کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏئي ٿي. بيڊمنٽن ۾ اهو به ضروري آهي ته شٽل نيٽ تي نه ماريو، جڏهن ته ٻين بال راندين ۾ اها نيت هوندي آهي. بنيادي طور تي، بال ۽ شٽلڪڪ جي وچ ۾ مختلف فرق آهن.
بال بمقابله پک
آئس هاڪي هڪ راند آهي جيڪا برف تي کيڏي ويندي آهي، پر ٻين بال راندين جي برعڪس، ڪو به گول بال استعمال نه ڪيو ويندو آهي، پر ربر جي هڪ فليٽ ڊسڪ. هن پڪي جو قطر 7,62 سينٽي ميٽر ۽ ٿولهه 2,54 سينٽي ميٽر آهي. ان کان علاوه، رانديگرن ھڪڙي وڏي لوڻ واري مٿاڇري ۽ ھڪڙي گھميل بلڊ سان لٺ استعمال ڪندا آھن. ھي شيٽ ساڄي ھٿ وارن رانديگرن لاءِ کاٻي پاسي ۽ کاٻي ھٿ وارن رانديگرن لاءِ ساڄي پاسي آھي.
ٻين بال جي راندين جي ابتڙ، آئس هاڪي ۾ توهان وٽ هڪ بال ناهي، پر هڪ پڪو. استعمال ٿيل لٺ پڻ ٻين راندين جي ڀيٽ ۾ مختلف شڪل رکي ٿي. بليڊ مڙيل آهي ته جيئن توهان وڌيڪ صحيح ۽ سختيءَ سان گول ڪري سگهو. هي لٺ به جسم جي ساڄي يا کاٻي پاسي رکي سگهجي ٿي، رانديگر جي ترجيح تي منحصر آهي.
نتيجو
بال هميشه مزيدار آهن ۽ هاڻي توهان کي به خبر آهي ته اهي صدين تائين راندين ۽ راندين لاء استعمال ڪيا ويا آهن. ساڪر کان وٺي ڪروڪٽ تائين، بيس بال کان ويٺي والي بال تائين، هر راند لاءِ هڪ بال آهي.
تنهن ڪري هڪ فارميٽ ۽ هڪ راند جو قسم چونڊيو ۽ راند شروع ڪريو!
