Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
En stående boksesekk er en pute montert på en rund base, som er fylt med et ballastmateriale som sand, grus eller vann.
Fordelen med en stående boksesekk er
- at det er mye lettere å flytte ved behov
- pluss at de er ideelle for små treningssentre, DIY -treningssentre og utendørs bruk
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
Hvordan skal du sette opp en frittstående boksesekk?
alt stående boksesekker (best anmeldt her) har de samme grunnleggende komponentene:
- Det er plastbunnen som står på gulvet
- en kjerne med alt fyllet rundt
- en hals eller kontakt som forbinder de to
Den nøyaktige måten de monteres på varierer fra produsent til grunn, men grunnelementene er de samme.
Fyller stående boksesekk
Hvordan kan du forhindre at en frittstående boksesekk beveger seg under boksing?
Frittstående boksesekker beveger seg når de blir truffet og kan gjøre ganske mye avhengig av en rekke faktorer som kan være irriterende for boksere.
For ikke å nevne at mye av glidingen potensielt kan slite ut produktet raskere, noe som er synd etter ditt dyre kjøp!
Ærlig talt, det beste du kan gjøre for å få mest mulig ut av stående boksesekk lenger, er å redusere glidebryteren.
Fyll boksen din med sand i stedet for vann
I stedet for å fylle den frittstående posen med vann, kan du fylle den med sand i stedet. Sand er tyngre enn vann i samme volum, så det kan redusere den ekstra gli.
Hvis det fortsatt ikke er nok, kan du gjøre to ting til:
- I tillegg til sand, tilsett litt mer vann. Sand består naturligvis av mange løse korn, og hvis du fyller det til randen, er det alltid litt mellomrom mellom alle kornene. Du kan la vann sive gjennom det for en enda tyngre base.
- Legg noen sandsekker rundt boksesekken, som enten skal holde den helt på plass eller redusere mye bevegelse. Du kan hente noen sandsekker i din favoritt jernvarehandel, og det kan koste mindre enn noen få dollar.
Legg materialet under
En av de mest praktiske måtene å minimere bevegelsen av stolpen når den blir slått, er å plassere noe under det som har mer friksjon enn bare gulvet ditt.
Mengden bevegelse innlegget vil ha i utgangspunktet avhenger helt av hva det er plassert på, da fliser, løvtre og betong gir varierende grad av motstand.
En ekstra fordel med lyddempende matter som jeg diskuterte ovenfor er at innlegget ditt vil glide mindre, men hvis du bare ønsker å redusere friksjon kan du også bruke andre overflater eller matter.
Du tror kanskje at all begrensning av den ekstra glidningen av stolpen når du treffer rett og slett ikke er nødvendig, men å sette den ned riktig er absolutt veldig viktig.
På grunn av den naturlige bevegelsen til stangen, må du treffe den fra alle slags vinkler for å holde den på ett sted som krever godt fotarbeid, slik at du ikke kan fokusere treningen din på å treffe slagstangen riktig.
Les også: dette er den mest intensive treningen i frittstående boksesekk du kan følge
