Boksing: Historie, typer, regler, klær og beskyttelse

Boksing er en FANTASTISK sport, men hvor kom det egentlig fra? Og er det bare litt spanking eller er det mer i det (hint: det er mye mer i det)?

Boksing er taktisk Kampsport hvor du utfører forskjellige slag fra forskjellige områder med presisjon, samtidig som du effektivt må blokkere eller unngå et angrep. I motsetning til mange andre kampdisipliner, legger den også vekt på kroppskondisjonering gjennom sparring, og forbereder kroppen på kamp.

I denne artikkelen vil jeg fortelle deg alt om boksing slik at du vet den eksakte bakgrunnen.

Kampsporten boksing

Boksing, også kjent som pugilistics, er en taktisk kampsport som involverer ringbevissthet, koordinering av føtter, øyne og hender og kondisjon. To motstandere prøver å score poeng ved å treffe hverandre på de riktige målene eller ved å vinne en knockout (KO). For dette trenger du både kraft og ren fart for å treffe motstanderen hardt og raskt. I tillegg til tradisjonell herreboksing arrangeres det også mesterskap i boksing for kvinner.

Regler for boksing

Boksing har en rekke regler som du må følge. Kun slag eller slag med lukket knyttneve over beltet er tillatt. Det er også forbudt å bøye seg under motstanderens belte, å bryte, å svinge, å henge i ringtauene, å heve benet, å sparke eller sparke, å gi hodestøt, å bite, å gi knær, på ryggen å slå hodet og angripe motstanderen når de er "ned".

Løpsbane

En boksekamp går over flere runder på flere minutter. Antall runder og minutter avhenger av typen konkurranse (amatør, profesjonell og/eller mesterskap). Hver kamp ledes av en dommer og en jury deler ut poeng. Den som slår ut (KO) motstanderen eller samler flest poeng er vinneren.

Kategorier

Amatørboksere er delt inn i elleve vektdivisjoner:

• Lett fluevekt: opptil 48 kg
• Fluevekt: opptil 51 kg
• Bantam vekt: opptil 54 kg
• Fjærvekt: opptil 57 kg
• Lett: opptil 60 kg
• Lett weltervekt: opptil 64 kg
• Weltervekt: opptil 69 kg
• Mellomvekt: opptil 75 kg
• Halvtungvekt: opptil 81 kg
• Tungvekt: opptil 91 kg
• Supertungvekt: 91+ kg

Kvinners boksere er delt inn i fjorten vektdivisjoner:

• Opp til 46 kg
• Opp til 48 kg
• Opp til 50 kg
• Opp til 52 kg
• Opp til 54 kg
• Opp til 57 kg
• Opp til 60 kg
• Opp til 63 kg
• Opp til 66 kg
• Opp til 70 kg
• Opp til 75 kg
• Opp til 80 kg
• Opp til 86 kg

Seniorboksere er delt inn i fire klasser: N klasse, C klasse, B klasse og A klasse. Hver klasse har sin egen mester i hver vektkategori.

Profesjonelle boksere er delt inn i følgende vektdivisjoner: fluevekt, superfluevekt, bantamvekt, superbantamvekt, fjærvekt, superfjærvekt, lett, superlett, weltervekt, superweltervekt, mellomvekt, supermellomvekt, halvt tungvekt, super halvt tungvekt, tungvekt og tungvekt, superkryssvekt, tungvekt.

Hvordan boksing noen gang begynte

Opprinnelsen

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Historien om boksing begynner i landet Sumer, omtrent i det 3. årtusen før Kristi fødsel. Den gang var det fortsatt en måte å lufte på, vanligvis mann til mann. Men da de gamle grekerne erobret landet, syntes de det var en morsom lek. Sjefen i det området organiserte turneringer for å holde soldatene i form.

Populariteten vokser

Boksing ble mer og mer populært da andre land som Mesopotamia, Babylonia og Assyria også oppdaget det. Men sporten begynte for alvor å bli berømt da romerne også oppdaget den. Greske slaver måtte kjempe mot hverandre og den som vant var ikke lenger en slave. Så de romerske hærene adopterte stilen til grekerne.

Ringen og hanskene

Romerne oppfant ringen for å skape en fin, koselig atmosfære. De oppfant også boksehansker, fordi de greske slavene fikk problemer med hendene. Hanskene var laget av hardt skinn. Hvis du var veldig heldig, kunne keiseren også befri deg, for eksempel på grunn av din sportslige oppførsel mot motstanderen.

I utgangspunktet er boksing en eldgammel sport som har eksistert i århundrer. Det startet som en måte å lufte på, men har vokst til en populær sport som utøves av millioner av mennesker. Romerne bidro litt ved å finne opp ringen og boksehanskene.

Historien om moderne boksing

Opprinnelsen til moderne boksing

Da romerne ble lei av Gladiator-kamp, ​​måtte de finne på noe annet for å underholde publikum. En gammel russer fant opp reglene for det vi i dag kjenner som russeboksing. Da sverd- og Gladiatorkamper gikk av moten, kom håndkamper tilbake på moten. Den ble veldig populær i England rundt begynnelsen av 16-tallet.

Reglene for moderne boksing

Jack Broughton oppfant reglene for moderne boksing. Han syntes det var trist når noen døde i ringen, så han kom med regelen om at hvis noen var på gulvet etter tretti sekunder og ikke reiste seg, måtte kampen være over. Dette er det du kaller en Knock-Out. Han mente også at det burde være en dommer og at det skulle være forskjellige klasser. Dersom konkurransen ikke var over etter 12 runder, ble en jury lagt til.

Utviklingen av moderne boksing

I begynnelsen var alt tillatt i ringen, akkurat som i thaiboksing eller kickboksing. Men Jack Broughton kom opp med regler for å gjøre det tryggere. Selv om mange mennesker lo av ham, ble reglene hans standarden for moderne boksing. Mesterskap ble organisert og den første mesteren var James Figg. Den første fotograferte konkurransen fant sted 6. januar 1681 mellom to guvernører.

De forskjellige typene boksing

Amatørboksing

Amatørboksing er en vanlig sport hvor du kjemper med hansker og hodebeskyttelse. Kampene består av to til fire runder, noe som er mye mindre enn med profesjonelle boksere. Amateur Boxing Association (ABA) arrangerer amatørmesterskapene, der både menn og kvinner deltar. Hvis du treffer under beltet vil du bli diskvalifisert.

Profesjonell boksing

Profesjonell boksing er mye mer intensiv enn amatørboksing. Kampene består av 12 runder, med mindre en knockout oppnås. I noen land, som Australia, spilles det bare 3 eller 4 runder. Tilbake på begynnelsen av 20-tallet var det ingen maksimumsrunder, det var bare "Fight till you die".

Boksere er pålagt å bruke boksehansker så vel som andre klær som overholder forskrifter. Boksehjelm er obligatorisk for amatørboksere. I olympiske boksekonkurranser er det obligatorisk å bruke hodebeskytter og hansker godkjent av AIBA. Boksere er også pålagt å bruke en munnbeskyttelse for å beskytte kjevene og tennene. Bandasjer anbefales også for å styrke håndleddene og beskytte viktige bein i hånden.

Det brukes spesielle veskehansker til kamp, ​​som er litt større og sterkere enn de som brukes på trening. Konkurransehansker veier vanligvis 10 oz (0,284 kg). Spesielle boksesko er også obligatoriske for konkurrerende boksere for å beskytte anklene.

Reglene for boksing: gjør og ikke

Som du kan gjøre

Ved boksing kan du bare slå eller slå med den lukkede knyttneven over beltet.

Hva du ikke skal gjøre

Følgende er forbudt i boksing:

• Bøy under beltet til motstanderen
• Å holde
• bryting
• Svinge
• Hold fast i ringtauene
• Løft benet
• Spark eller spark
• Hodestøt
• Å bite
• Å gi et kne
• Slå bakhodet
• Angripe en motstander som ligger nede.

Boksing er en seriøs sport, så sørg for at du følger disse reglene når du går inn i ringen!

Hva er tillatt i ringen?

Når du tenker på boksing, tenker du sannsynligvis på en haug med mennesker som slår hverandre med knyttnevene. Men det er noen regler å følge når du går inn i ringen.

Som du kan gjøre

• Slag eller slag med lukket knyttneve over beltet er tillatt.
• Du kan utfordre motstanderen din med noen få dansetrinn.
• Du kan blunke til motstanderen din for å lette spenningen.

Hva du ikke skal gjøre

• Biter, sparker, sparker, gir knær, slår med hodet eller løfter ben.
• Holde på ringtauene eller holde motstanderen.
• Bryting, svinge eller angripe når motstanderen er nede.

Hvordan en boksekamp spilles

Boksing er en sport som involverer mye mer enn bare slag. Det er en rekke regler og prosedyrer du må følge for at en boksekamp skal fortsette. Nedenfor forklarer vi hvordan en boksekamp går.

Omganger og minutter

Hvor mange runder og minutter det er avhenger av type kamp. I amatørboksing er det vanligvis 3 runder à 2 minutter, mens det i profesjonell boksing er 12 runder.

dommer

Hver boksekamp ledes av en dommer som står i ringen sammen med deltakerne. Dommeren er den som overvåker kampen og håndhever reglene.

jury

Det er også en jury som deler ut poeng til bokserne. Bokseren som samler flest poeng eller slår ut (KO) motstanderen er vinneren.

Bokspeker

I amatørboksekamper brukes "bokspekeren". Dette er et datasystem som teller poengene når dommerne treffer boksen for en bestemt bokser (rødt eller blått hjørne). Hvis flere dommere trykker samtidig, tildeles et poeng.

Overklassifisert

Hvis poengforskjellen for siste runde er større enn 20 for menn eller større enn 15 for kvinner, vil kampen bli stoppet og jageren bak blir "overklassifisert".

Hva trenger du til boksing?

Hvis du vil bli en bokser, trenger du noe spesielt utstyr. Her er en liste over de viktigste elementene du trenger for å vise frem dine bokseferdigheter:

boksehansker

Boksehansker er et must hvis du vil bokse. De beskytter hendene og håndleddene dine mot skade. Amatørboksere må bruke boksehjelm, mens boksere som konkurrerer i olympisk boksing må ha på seg en AIBA-godkjent hanske og hodebeskyttelse.

Munnbeskyttelse

Litt er obligatorisk ved boksing. Det beskytter kjevene og tennene dine mot skade.

Bandasje

Bruk av bandasje anbefales ved boksing. Det bidrar til å styrke håndleddene og beskytter viktige bein i hendene.

Bag hansker

For å øve på en bag du har trenger spesielle veskehansker (best vurdert her). De er vanligvis større og sterkere enn hanskene du bruker under konkurranser.

Punch hansker

Stansehansker brukes mest til kamp. De er større og sterkere enn hanskene du bruker under konkurranser. Vanligvis brukes stansehansker med lisser slik at de holder seg bedre på plass.

boksesko

Boksesko er obligatorisk for konkurrerende boksere. De beskytter anklene dine mot skade.

Hvis du har disse varene, er du klar til å bokse! Ikke glem at du også kan finne informasjon om vektklasser på Wikipedia-siden.

Hjerneskade i boksing

Selv om boksing er en fin måte å holde deg i form, er det også en sport hvor du kan bli skadet. Hyppige slag kan forårsake permanent skade på hjernen din. Hjernerystelser og hjerneskader er de vanligste skadene. Hjernerystelse forårsaker ikke permanent skade, men hjernerystelser kan. Profesjonelle boksere er mest utsatt for varig skade fra hyppige slag.

American Medical Association og British Medical Association har begge bedt om at boksing skal forbys på grunn av risikoen for hjerneskade. American Academy of Neurology har også vist at amatørboksere er utsatt for hjerneskade.

avvike

Boksing vs kickboksing

Boksing og kickboksing er to kampsporter som har mange likheter. De bruker de samme teknikkene og materialene, men hovedforskjellen ligger i reglene for bruk av kroppsdeler. I boksing har du kun lov til å bruke hendene, mens i kickboksing er føttene og leggen også tillatt. I kickboksing er man i hovedsak opptatt av teknikken for beina, som lave spark, midtspark og høye spark. Du kan clinch i boksing, men ikke i kickboksing. Du har heller ikke lov til å slå under beltet i boksing og du har ikke lov til å slå noen i bakhodet. Så hvis du ønsker å trene en kampsport, har du valget mellom boksing eller kickboksing. Men hvis du virkelig vil sprenge, så er kickboksing veien å gå.

Konklusjon

Boksing er derfor ikke BARE en sport, men en taktisk kampsport der ringinnsikt, koordinering av føtter, øyne og hender og kondisjon står sentralt.

Hvis du tenker på å starte den eller bare vil se på, nå har du definitivt fått mer respekt for de to utøverne i ringen.

Les også: dette er de beste boksestavene for å forbedre teknikken din

Joost Nusselder, grunnleggeren av referees.eu er en innholdsmarkedsfører, far og elsker å skrive om alle typer idretter, og har også drevet mye sport selv det meste av livet. Siden 2016 har han og teamet hans laget nyttige blogginnlegg for å hjelpe lojale lesere med sportsaktiviteter.