Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
Beste treningshansker og vektløfterhansker for å erobre enhver trening i eller utenfor treningsstudioet.
Hva skiller gjennomsnittlig treningshanske fra de beste treningshanskene? Hvordan velger du den rette for deg? Skal de være fingerløse eller ikke?
Vi prøver å svare på alle dine brennende spørsmål om vektløfterhansker og gir deg også en liste over de beste hanskene, som vi synes er de beste på markedet akkurat nå.
Å være avlingens krem disse Harbinger Bioform håndleddet som bokstavelig talt formes til formen på baren du holder, takket være det varmeaktiverte stoffet i håndflaten.
BarBend har også en god videoanmeldelse av den:
Hvis du foretrekker helfingershansker, bør du velge Bionic-hanskene, som er ergonomisk formet for å klemme hendene dine under trening.
I tillegg er det en rekke andre valg som kan være mer egnet for forskjellige situasjoner. Her er en rask oversikt over de beste valgene, så skal jeg grave nærmere på hver av disse:
| Modell | Annet Bilder |
|---|---|
| Samlet beste treningshanske: Harbinger Bioform | 
|
| beste grep: Bionisk ytelse | 
|
| Beste håndleddsstøtte: RDX | 
|
| Beste bevegelsesfrihet: BearGrip | 
|
| Beste lette treningshansker: Adidas Essential | 
|
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
De beste treningshanskene som er vurdert
Samlet beste treningshanske: Harbinger Bioform
- Perfekt balanse mellom ytelse og kontroll
- Spider Grip er fantastisk
- Komfortabel fylling
- Ergonomisk formet
Varmeaktivert BioForm-leire konturer for å gripe og absorbere støt, noe som betyr at når du tar tak i og holder stangen, tar hanskene formen på stangen, noe som gjør det så enkelt å holde vekten stabil.
Denne effekten forsterkes ytterligere av SpiderGrip -skinnet på håndflatene for ekstra grep og kontroll. BioFlexs lagdelte håndflatedesign gir litt mer demping til det allerede veldig komfortable håndflaten.
Systemet med dobbel lukking gir en tilpasset passform og støtter også håndleddet for å forhindre skade. Dette er spesielt nyttig for nybegynnere hvis formen ikke er perfekt ennå.
Beste grep: Bionic Performance
- Perfekt ergonomi
- Pre-rotert finger design
- Veldig komfortabel
Hva skiller Bionic PerformanceGrip -hanskene fra resten? Ifølge Bionic er de det eneste hanskemerket på markedet laget av en ledende ortopedisk håndkirurg. Hva synes du om det?
Anatomical Relief Pads frigjør hendene dine fra naturlige topper og kummer og reduserer smertefulle blemmer. Det er nettopp derfor folk bruker treningshansker, så alt kommer til oss!
Beste håndleddsstøtte: RDX
- Super tøffe og super rad hansker
- Ekstra sterkt materiale
- Integrert lang håndleddstøtterem
- Design uten fingre
RDX håndleddsstøttehanskene kommer med en ekstra lang stropp for å støtte håndleddet ditt når du presser vekten. De er også laget av ekstra slitesterkt okseskinn.
RDX løftehanskene er laget av skinn av okseskinn, noe som gjør dem holdbare og også en verdig investering.
Selv fingersonene er polstret for å forhindre blemmer. Halvfingerdesignet gjør det lett å ta på og av hanskene.
Og viktigst av alt, holder den ekstra lange håndleddsstøttestroppen hanskene godt på plass mens de støtter håndleddene under de tunge løftene.
Selv sømmen er av høy kvalitet og får ikke hanskene til å falle lett fra hverandre.
Sjekk de nyeste prisene og tilgjengeligheten her
Beste bevegelsesfrihet: Bear Grip
- Minimalistiske treningshansker for maksimalt grep
- Ideell for flere sportsdisipliner
- God håndleddsstøtte
- Pustende design
Bear Grip er en CrossFit -favoritt, og tilbyr utmerket ventilasjon uten å ofre grepet. Si farvel til svette håndflater og fuktige hender etter en anstrengende trening.
Justerbare håndleddsstropper integrert i friluftshanskene for ekstra støtte under de tunge løftene og en trygg følelse.
Hvis du foretrekker liten eller ingen hindring mellom deg og vektene, men ikke liker blemmer, velger du Bear Grip -hanskene.
Beste lette treningshansker: Adidas Essential
Som navnet antyder, er disse hanskene viktige for lett trening.
- Lett
- Fleksibel
- Pustende
- Bare for lett trening
Adidas Essential Hansker er laget av lett og pustende stoff med semsket skinn på håndflaten for ekstrem komfort. Hanskene kan også enkelt fjernes ved hjelp av ringen.
Dette er ikke tunge løftehansker; Adidas Essential -hanskene er mer egnet for lettere øvelser og aerob trening.
Sjekk priser og størrelser her på bol.com
Bør du bruke treningshansker?
Det er et nesten ubegrenset utvalg av treningsklær. Sko, treningsbukser, shorts, tanker, gensere osv.
Jepp, treningsverdenen har virkelig bygget opp sin egen garderobe.
Uansett, hvis du noen gang har brukt tid på treningsstudioet, har du sannsynligvis sett en haug med gutter iført spesielle hansker mens de løftet vekter.
Og dette er definitivt et delt tema blant de forskjellige medlemmene i treningssamfunnet.
Noen menn ser på deg med morderisk raseri hvis du til og med tør foreslå at hansker kan være "nyttige".
Andre sverger til det, og ville ikke engang tenke på å løfte vekter uten sine pålitelige håndvakter. Spesielt for nybegynnere haikere Det kan være et nyttig tilbehør for å komme godt i gang.
Bør du bruke hansker mens du trener?
For å hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene, skal jeg se nærmere på fordeler og ulemper med å bruke treningshansker, så du er bevæpnet med all informasjon for å ta denne avgjørelsen selv.
Fordelene med å bruke treningshansker
Bedre grep
En av de viktigste fordelene med treningshansker er fordelene med grep.
Du vet, holder tunge manualer eller manualer kan være vanskelig, og mange menn vil oppdage at de har en tendens til å skli (spesielt når hendene dine svetter).
Treningshansker er designet med tanke på dette, med håndflaten spesielt konstruert for å hjelpe deg med å holde på vektene du løfter.
Og hanskene vil selvfølgelig også sørge for at svette aldri vil være en årsak til at vektene glir ut av hendene dine.
Mer komfortabelt
La oss innse det, et av hovedpunktene til fordel for treningshansker er at de kan være mye mer komfortable enn med bare hender.
Jepp, disse vektene kan være kalde, grove og uinbydende å få tak i.
Dette gjelder spesielt hvis du trener i kaldere årstider. Jern kan bli ganske kaldt, og treningshansker vil i stor grad beskytte deg mot disse ubehagene.
håndleddsstøtte
Nå tilbyr noen merker hansker også en ekstra fordel, i form av ekstra håndleddsstøtte.
Disse hanskene har vanligvis en borrelåslukking som du kan vikle tett rundt håndleddet, slik at det føles mer stabilt.
Noen mennesker tror at dette forhindrer håndleddsskader og kan også brukes til å rehabilitere aktuelle håndleddsproblemer og fremdeles løfte vekter.
Ulempene med å bruke treningshansker
Mindre grep
Vent litt, jeg trodde du sa at hansker ga deg mer grep ...
Vel, det er riktig, men hansker kan også skade evnen til å gripe vekter.
La meg forklare.
Som en generell regel, jo tykkere stang, jo vanskeligere er det å få et godt grep om.
Det er derfor det er produkter som er spesielt utviklet for å gjøre stenger tykkere, for eksempel Fat Gripz.
Når du bruker hansker, legger du effektivt til et ekstra tykkelseslag på strålen.
Og avhengig av hanskene selv, kan dette være betydelig.
Med trekkøvelser (som markløft eller roing) eller pull-ups kan bruk av treningshansker begrense din evne til å løfte så mye vekt som mulig, ettersom grepet ditt ofte vil være begrenset før musklene.
løfteteknikk
For visse øvelser, for eksempel benkpress og skulderpress, er det viktig at du holder stangen i håndflaten, nær håndleddene dine.
Når du bruker treningshansker, vil du ofte tvinge stangen til å bevege seg nærmere fingrene på grunn av den større hanskestørrelsen.
Dette kan legge uønsket press på håndleddene dine, og øke sjansen for skade over tid.
I tillegg vil det ofte gjøre løftene dine vanskeligere, fordi posisjoneringen av stangen ikke vil være på det optimale stedet under bevegelsen.
Avhengighet
Når du begynner å bruke hansker til treningsstudioet, kan du bli avhengig av dem.
Trening føles bare ikke riktig hvis du ikke bruker dine spesielle hansker.
Og egentlig er dette kanskje ikke et problem ... så lenge du alltid har hanskene dine med deg.
Men det er ingen tvil om det, du vil definitivt være mindre fleksibel om hvordan du trener.
Hva med calluses?
Jeg ville lagre denne til sist ...
Som du kan se, er den største grunnen til at de fleste menn vil bruke hansker, for å forhindre calluses.
Ingen ønsker å ha ostristere, så mange menn bruker forståelig nok treningshansker for å unngå dette.
Vel, det å bruke hansker spiller ingen rolle om du får calluses eller ikke.
Jeg har løftet mye både med og uten hansker. I begge tilfeller har jeg utviklet calluses.
Faktisk er det noen bevis som tyder på at hansker kan forårsake enda verre calluses hvis du holder stangen feil.
Hvordan velger du de beste treningshanskene?
Ideelt sett vil du ha solide treningshansker; ingen liker når de nylig kjøpte treningshanskene faller fra hverandre etter en økt.
Når det er sagt, vil du ikke at de skal være for stive, slik at du ikke kan bøye fingrene. Vektløftingsbelter kan støtte ryggen, men hvis du prøvde å pakke noen vekter i hansker så tykke som vektløfterbelter, ville du ikke ha det gøy på treningsstudioet.
I listen ovenfor har vi prøvd å inkludere et utvalg hansker som dekker forskjellige behov.
Les mer: Dette er de beste slagene og bokseklossene du kan få
