Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
På jakt etter det beste manualer å bruke dine hardt opptjente euro på? Hvis du liker å omgå treningsavgiftene eller bare vil gjøre litt utkast hjemme og starte din egen styrketreningsøkt hjemme, er manualer et smart sted å starte.
De tar minimal plass, men tilbyr en allsidig muskelbygging, fettforbrenning som kan hjelpe deg med å bygge både styrke og kondisjon.
Å være vår favoritt disse Bowflex SelectTech -manualene for deres tilpasningsevne, allsidighet og fordi de appellerer til en rekke treningsnivåer - slik at du kan kjøpe dem som nybegynner og fortsatt ha det gøy å bruke dem når du nesten ser ut som The Rock.
Så uansett om du leter etter et dumbbell-sett for å ta det siste hjørnet på loftet eller et plassbevisst utstyr til det lille bakrommet, har vi allerede gjort alt det harde arbeidet for deg.
Her er toppvalgene i en rask oversikt:
| Dumbbell | Annet Bilder |
|---|---|
| Beste justerbare dumbbell: Bowflex SelectTech | 
|
| Beste manual for styrketrening: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone Dumbbell Set | 
|
| Mest innovative dumbbells: PowerBlock Sport justerbare manualer | 
|
| Beste gummihantler: Core Power Hex | 
|
| Beste designhantler: Marcy Chrome Hantler | 
|
| Beste dumbbell sett for nybegynnere: proiron | 
|
| Beste billige dumbbellsettet: ScSPORTS Curl bar & manualer 2x20kg | 
|
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
- 1 De beste manualene som er anmeldt
- 1.1 Beste justerbare hantel: Bowflex SelectTech
- 1.2 Beste dumbbell for styrketrening: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone Dumbbell Set
- 1.3 Mest innovative dumbbells: PowerBlock Sport justerbare manualer
- 1.4 Beste gummihantel: Core Power Hex
- 1.5 Beste designhantel: Marcy Chrome Dumbbells
- 1.6 Beste hantelsett for nybegynnere: Proiron
- 1.7 Beste billige hantelsett: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg
- 2 Hva bør du være oppmerksom på når du kjøper en manual?
De beste manualene som er anmeldt
Beste justerbare hantel: Bowflex SelectTech
Beste manualer du kan kjøpe: Få tilsvarende 17 sett med manualer i ett par.
Ideell for: Pro løftere
Vekt: 4-41 kg
Materiale: Metall
Type: Justerbar
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Slår på automatisk motstanden med dreieknappen
+ Oppbevares i et kompakt etui
+ Oppbevares i et kompakt etui
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
-Pris kan bare tiltrekke pro-løftere
Justerbare manualer lar deg trene med forskjellige vektnivåer, men tar bare halvparten av plassen som et normalt sett med manualer for samme vektintervall vil kreve.
De kommer sammen til et stativ, og alt du trenger å gjøre er å dreie skiven til ønsket mengde kg, og den slipper riktig antall vekter for treningen.
Med en rekkevidde på 4-41 kg kan du velge mellom lette eller tunge øvelser slik at du får mest mulig ut av treningsregimet ditt.
Bowflex lover at disse manualene er slitesterke, med en holdbar form som også er egnet for et glatt grep for en sømløs trening. Etter vår mening er dette de aller beste manualene du kan kjøpe hvis du er proffløfter.
Beste dumbbell for styrketrening: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone Dumbbell Set
Beste manualer for enkeltvektstrening: Disse komfortable manualene har et gummihåndtak.
Ideell for: behagelig grep
Vekt: opptil 30 kg
Materiale: metall og gummi
Type: justerbar
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Behagelig grep
+ Smart svart jernfinish
+ Behagelig grep
+ Smart svart jernfinish
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
- Den annonserte vekten er parets totale vekt
- Den annonserte vekten er parets totale vekt
Metallstanghåndtak kan ta huden av hendene dine, så disse vektstangene har et gummigrep som gjør dem mer behagelige å bruke i lengre perioder med trening.
Med maksimalvekt fra 25 til 30 kg kan du velge mellom forskjellige sett, avhengig av løftekapasiteten. Du kan også justere vekten på hver vektstang ved ganske enkelt å løsne bolten for en mer variert trening.
Bodymax lover at disse vektstangene er ekstremt holdbare, selv om det er rapporter om at håndtaket kan bære over tid, noe som kan forventes.
Selv om de ikke kommer i etui, kan de enkelt lagres når de ikke er i bruk.
Mest innovative dumbbells: PowerBlock Sport justerbare manualer
Beste manualer for en variert trening: kompakt og fargerik.
Ideell for: variert trening
Vekt: 1,5-11 kg
Materiale: metall og gummi
Type: justerbar
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Vekten på 8 manualer i en kompakt blokk
+ Bare velg riktig vekt med de fargede knappene
+ Vekten på 8 manualer i en kompakt blokk
+ Bare velg riktig vekt med de fargede knappene
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
- Håndtaket kan være litt vanskelig med større hender
- Håndtaket kan være litt vanskelig med større hender
Disse justerbare dumbbells, som vårt første valg, gir deg en rekke vekter i en blokk, i stedet for å bruke penger på åtte separate manualer, som uunngåelig tar mer plass.
Med en maksimal vekt på 11 kg per vektstang, er disse laget for lettere regimer og kan brukes i forbindelse med en zumba -rutine for en enda bedre trening.
For enkelt valg, bare trykk på den fargede knappen for å slippe ønsket vekt og sett sammen igjen når treningen er fullført for enkel lagring.
Vårt utvalg av de beste manualene hvis du liker variert trening og ofte bytter vekt.
Beste gummihantel: Core Power Hex
Beste vektstang for motstandstrening: En sekskantet design med godt grep og gummihus.
Ideell for: Gummivekter
Vekt: forskjellige klasser opptil 12,5 kg
Materiale: Metall og gummi
Type: Fast
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Gummihus
+ Formede håndtak
+ Gummihus
+ Formede håndtak
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
- Bare en vekt per salg, så mange vekter kan bli dyre
- Bare en vekt per salg, så mange vekter kan bli dyre
Det kan støye metallvekter på gulvet - et potensielt problem for treningsstudioer i hjemmet - men det betydelige gummihuset på disse manualene gir en mye roligere landing.
Selv om de ikke har gummigrep, har Core Power støpte kromhåndtak for et overlegen grep.
Med sin sekskantede design er de unike fra de vanlige vektstangene, noe som gjør dem til en mer interessant funksjon for treningsstudioet hjemme. Med en fast vekt må du kanskje kjøpe noen få for å variere treningsrutinen.
Beste designhantel: Marcy Chrome Dumbbells
Beste manualer for brukervennlighet: Slank, men praktisk
Ideell for: et kromalternativ
Vekt: kg 12,5
Materiale: Krom
Type: fast
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Slank og polert
+ Ergonomisk design
+ Slank og polert
+ Ergonomisk design
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
- Kan klø og merke
- Kan klø og merke
Hvis du bare vil kjøpe ett eller to par manualer, er det noen ganger ikke verdt det å bruke dyrere merker og modeller. Chrome er ofte et billigere alternativ når det gjelder kjøp av manualer, men det er absolutt ikke mindre i kvalitet.
Ergonomisk designet, disse Marcy -manualene sørger for at du får en god treningsøkt, takket være det konturerte håndtaket for å forhindre glidning og et skinnende, slank utseende for å gi et snev av klasse til ditt treningsstudio i hjemmet.
Beste hantelsett for nybegynnere: Proiron
Beste dumbbellsett for nybegynnere: Disse fargerike manualene er rimelige og ideelle for nybegynnere
Ideell for: Nybegynnere
Vekt: 1-3 kg
Materiale: Metall og neopren
Type: Fast
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Flott for å legge til motstand mot trening
+ Stilige farger
+ Flott for å legge til motstand mot trening
+ Stilige farger
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
- Mer for nybegynnere
- Mer for nybegynnere
Enten du gjør sit-ups, crunches, lunges eller lignende, vil du bruke vekter mens du utfører din vanlige treningsrutine, bidra til å øke motstanden og bygge opp raskere.
Med et neopren eksteriør er disse vektene en fordel hvis du arm ønsker å gi litt ekstra motstand under trening, fordi de gir mer grep enn vanlig metall.
Settet leveres med et tre for fin oppbevaring og kan enkelt tørkes rent for neste gangs bruk.
Beste billige hantelsett: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg
Beste manualer for de som har et budsjett: Dette er de beste manualene hvis du har et budsjett
Ideell for: Budsjett
Materiale: Plast og stål
Type: Justerbar
GRUNNER FOR Å KJØPE
+ Komplett sett med ganske mye vekt
+ Rimelig
+ Komplett sett med ganske mye vekt
+ Rimelig
GRUNNER FOR Å UNNGÅ
- Ikke den beste kvaliteten
- Ikke den beste kvaliteten
Et flott sett med dumbbells og curl bar for de som ikke har lyst til å bruke seriøse penger, men fortsatt leter etter ganske mye vekt. Ideell for nybegynnere eller mer erfarne idrettsutøvere.
De kan enkelt skrus av og skrus på igjen slik at du kan leke med vekten og lage en tyngre hantel eller fordele vekten.
En fin måte å trene hele kroppen på ved å bygge styrke og kondisjon i ditt eget tempo.
Hva bør du være oppmerksom på når du kjøper en manual?
Gummi eller metall?
Hantler kommer i alle former og størrelser, med stive gummistenger med forsterkning som de fleste populært valg. Disse kommer ofte i forskjellige former, er motstandsdyktige mot skader og riper, og er mye snillere på gulv hvis du har for vane å slippe dem.
Alternativt kan du kjøpe krom- eller metallhantler, som ofte er mye billigere, men kompromitterer brukervennligheten.
Justerbar eller fast?
De som leter etter et veldig kompakt utstyr som de pent kan lagre, vil kanskje vurdere justerbare vektstenger, selv om disse noen ganger kan være smertefulle å holde.
Kostnad kontra resultater
Hvis du ikke er sikker på hva slags manualer du vil ha, tenk på hvor alvorlig du er med å få muskelmasse.
De som ønsker å trene noen timer hver dag, vil kanskje se på et slitesterkt gummisett, mens de som vil gjøre et mykt sett noen ganger i uken, kanskje ikke vil bruke så mye.
Vektområdet er også verdt å vurdere. De fleste treningssettene mellom 2,5 og 30 kg varierer, mens de som ønsker å komme seg inn i kroppsbyggingsverdenen, må kanskje lete etter et sett på 50 til 100 kg.
Joost Nusselder, grunnleggeren av referees.eu er en innholdsmarkedsfører, far og elsker å skrive om alle typer idretter, og har også drevet mye sport selv det meste av livet. Siden 2016 har han og teamet hans laget nyttige blogginnlegg for å hjelpe lojale lesere med sportsaktiviteter.
