Beste amerikansk fotballhjelm | Topp 4 for optimal beskyttelse

Amerikansk fotball er en av de største idrettene i Amerika. Reglene og oppsettet av spillet virker til å begynne med ganske kompliserte, men fordyper du deg litt i reglene er spillet lett å forstå.

Det er et fysisk og strategisk spill der mange spillere er "spesialister" og derfor har sin egen rolle i feltet.

Som du nevnte i mitt innlegg om Amerikansk fotballutstyr kan lese, trenger du mange typer beskyttelse for amerikansk fotball. Spesielt hjelmen spiller en viktig rolle, og det skal jeg gå nærmere inn på i denne artikkelen.

Selv om det ikke finnes en hjelm som er 100 % motstandsdyktig mot hjernerystelse, kan en fotballhjelm virkelig hjelpe en idrettsutøver beskytte mot alvorlig hjerne- eller hodeskade.

En amerikansk fotballhjelm gir beskyttelse for både hode og ansikt.

Beskyttelse bør være en topp prioritet i denne sporten. I dag er det flere merker som produserer fantastiske fotballhjelmer, og teknologiene blir også bedre og bedre.

En av mine favoritt hjelmer er fortsatt Riddell Speedflex. Det er absolutt ikke en av de nyeste hjelmer, men en som (fortsatt) er ekstremt populær blant profesjonelle og divisjon 1 -idrettsutøvere. Tusenvis av timer med forskning gikk på å designe denne hjelmen. Hjelmen er laget for å beskytte, utføre og gi idrettsutøvere 100% komfort.

Det er en rekke andre hjelmer som ikke bør mangle i denne anmeldelsen om de beste amerikanske fotballhjelmene.

I tabellen finner du mine favorittalternativer for forskjellige situasjoner. Les videre for en omfattende kjøpsguide og beskrivelse av de beste hjelmene.

Beste hjelmer og mine favoritter	Bilde
Meget godt samlet Hjelm i amerikansk fotball: Riddell Speedflex	(se flere bilder)
Beste budsjetthjelm i amerikansk fotball: Schutt Sports Vengeance VTD II	(se flere bilder)
Beste amerikansk fotballhjelm mot hjernerystelse: Xenith Shadow XR	(se flere bilder)
Beste verdi amerikansk fotballhjelm: Schutt Varsity AiR XP Pro VTD II	(se flere bilder)

Hva ser du etter når du skal kjøpe hjelm til amerikansk fotball?

Før du begynner å lete etter den beste hjelmen, er det noen ting du må huske på. Du vil være sikker på at du kjøper en som beskytter deg godt, er behagelig og passer din personlige situasjon.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

En hjelm er et dyrt kjøp, så sørg for å se nøye på de forskjellige modellene. Jeg gir deg all nødvendig informasjon nedenfor.

Sjekk etiketten

Ta bare en hjelm med en etikett som inneholder følgende informasjon:

• “MEETS NOCSAE Standard®” som sertifisert av produsenten eller av SEI2. Dette betyr at modellen er testet og oppfyller NOCSAE ytelses- og beskyttelsesstandarder.
• Om hjelmen kan resertifiseres. Hvis ikke, se etter etiketten som angir når NOCSAE -sertifisering utløper.
• Hvor ofte trenger hjelmen en overhaling ('reconditioned') - der en ekspert inspiserer en brukt hjelm og eventuelt reparerer den - og må sertifiseres på nytt ('recertified').

Produksjonsdato

Sjekk produksjonsdatoen.

Denne informasjonen er nyttig hvis produsenten:

• spesifiserte hjelmens levetid;
• har spesifisert at hjelmen ikke må overhales og sertifiseres på nytt;
• eller hvis det noen gang har vært tilbakekalling for den aktuelle modellen eller året.

Virginia Tech Safety Rating

Virginia Techs sikkerhetsvurdering for fotballhjelmer er en utmerket måte å vurdere hjelmsikkerhet på et øyeblikk.

Virginia Tech har rangeringer for varsity/voksen- og ungdomshjelmer. Ikke alle hjelmer finnes i klassifiseringen, men de bedre kjente modellene er det.

For å teste sikkerheten til hjelmene, bruker Virginia Tech en pendelimpaktor for å treffe hver hjelm fire steder og i tre hastigheter.

STAR -klassifiseringen beregnes deretter basert på flere faktorer - særlig den lineære akselerasjonen og rotasjonsakselerasjonen ved støt.

Hjelmer med lavere akselerasjon ved støt beskytter spilleren bedre. Fem stjerner er den høyeste karakteren.

Oppfyller kravene til NFL -ytelse

I tillegg til Virginia Tech -rangeringen, har profesjonelle spillere bare lov til å bruke hjelmer godkjent av NFL.

Vekt

Vekten av en hjelm er også en viktig faktor å vurdere.

Generelt veier hjelmer mellom 3 og 5 pounds, avhengig av mengden polstring, hjelmskallmateriale, ansiktsmaske (ansiktsmaske) og andre egenskaper.

Normalt er hjelmer med bedre beskyttelse tyngre. Imidlertid kan en tung hjelm bremse deg eller overbelaste nakkemuskulaturen (sistnevnte er spesielt viktig for unge spillere).

Du må finne den rette balansen mellom beskyttelse og vekt selv.

Hvis du vil ha god beskyttelse, er det lurt å trene nakkemuskulaturen og jobbe med farten din for å kompensere for forsinkelser forårsaket av en tyngre hjelm.

Hva er en amerikansk fotballhjelm laget av?

ytre

Der American Football -hjelmer pleide å være laget av mykt skinn, består det ytre skallet nå av polykarbonat.

Polykarbonat er et meget egnet materiale for hjelmer fordi det er lett, sterkt og slagfast. I tillegg er materialet motstandsdyktig mot forskjellige temperaturer.

Ungdomshjelmer er laget av ABS (Acrylonitrile Butadiene Styrene), ettersom de er lettere enn polykarbonat, men sterke og holdbare.

Polykarbonathjelmer kan ikke brukes i ungdomskonkurranser, fordi polykarbonatskallet kan skade et ABS -skall i en hjelm alvorlig mot hjelmpåvirkning.

Innsiden

Hjelmen er utstyrt med materialer på innsiden som absorberer slag fra slag. Etter flere treff må materialene gjenvinne sin opprinnelige form, slik at de igjen kan beskytte spilleren optimalt.

Den indre foringen av det ytre skallet er ofte laget av EPP (Expanded Polypropylene) eller Thermoplastic Polyurethane (EPU) og Vinyl Nitrile Foam (VN) for demping og komfort.

VN er en blanding av høy kvalitet plast og gummi, og beskrives som praktisk talt uforgjengelig.

Videre har forskjellige produsenter sine egne polstermaterialer som de legger til for å gi en tilpasset passform og øke brukerens komfort og sikkerhet.

Kompresjonsstøtdempere reduserer kraften til et slag. Sekundære elementer som reduserer støt er de støtdempende putene, som sikrer at hjelmen sitter behagelig.

Påvirkningen av kollisjoner reduseres, og det er også faren for skader.

Schutt -hjelmer bruker for eksempel bare TPU -demping. TPU (termoplastisk uretan) har fordelen av å fungere bedre i ekstreme temperaturer enn andre hjelmforinger.

Det er det mest avanserte støtdempingssystemet i fotball og absorberer en betydelig mengde sjokk ved støt

Fyllingen av hjelmen er enten forhåndsformet eller oppblåsbar. Du kan bruke tykkere eller tynnere pads for å holde hjelmen tett på hodet.

Hvis du bruker en hjelm med oppblåsbare pads, trenger du riktig pumpe for å blåse den opp. Den perfekte passformen er et must; bare da kan en spiller beskyttes optimalt.

Hjelmer er også utstyrt med et luftsirkulasjonssystem slik at du ikke lider av svette og hodet ditt kan fortsette å puste mens du spiller.

Ansiktsmaske og hakestropp

En hjelm er også utstyrt med ansiktsmaske og hakestropp. En ansiktsmaske sikrer at en spiller ikke kan få en nesebrudd eller skader i ansiktet.

Ansiktsmasken er laget av titan, karbonstål eller rustfritt stål. Karbonstålmasken er holdbar, tung, men den billigste, og du ser den oftest.

Ansiktsmasken i rustfritt stål er lettere, beskytter godt, men er litt dyrere. Den dyreste er titan, som er lett, sterk og holdbar. Med ansiktsmasken er modellen imidlertid viktigere enn materialet.

Du må velge en ansiktsmaske som matcher posisjonen din på banen. Du kan lese mer om dette i artikkelen min om de beste ansiktsmaskene.

hakeremmen beskytter haken og holder hodet stabilt i hjelmen. Når noen får et slag i hodet, holder de seg på plass takket være hakeremmen.

Hakestroppen er justerbar slik at du kan justere den helt etter dine mål.

Innsiden er ofte laget av hypoallergenisk skum som kan tas av for enkel vask, eller av skum av medisinsk kvalitet.

Utsiden er vanligvis laget av slagfast polykarbonat for å tåle ethvert slag, og stroppene er laget av nylonmateriale for styrke og komfort.

De beste amerikanske fotballhjelmene anmeldt

Nå som du omtrent har en ide om hva du skal se etter når du skal kjøpe din neste amerikanske fotballhjelm, er det på tide å ta en titt på de beste modellene.

Beste amerikansk fotballhjelm samlet: Riddell Speedflex

(se flere bilder)

• Virginia Stjernerangering: 5
• Slitesterkt skall av polykarbonat
• Komfortabel
• Vekt: kg 1,6
• Flexliner for mer stabilitet
• PISP -patentert støtbeskyttelse
• TRU-curve liner system: beskyttende pads som sitter godt
• Systemmaske for hurtigutgivelse for raskt (av) montering av ansiktsmasken

Sammen med Xenith og Schutt er Riddell et av de mest kjente navnene i verden av amerikanske fotballhjelmer.

I følge Virginia Tech STAR -rangeringssystemet, som fokuserer på sikkerhet og beskyttelse, er Riddell Speedflex rangert som åttende med en gjennomsnittlig vurdering på 5 stjerner.

Det er den høyeste karakteren du kan få for en hjelm.

På utsiden av hjelmen har de siste teknologiene og materialene blitt brukt som skal beskytte idrettsutøvere mot skader. Hjelmen er solid, robust og laget av slitesterkt polykarbonat.

Denne hjelmen er også utstyrt med patentert støtbeskyttelse (PISP) ​​som sikrer at sidekollisjonen reduseres.

Det samme systemet har blitt brukt på ansiktsmasken, noe som gir denne hjelmen noen av de beste beskyttelsesutstyrene som er tilgjengelig.

Videre er hjelmen utstyrt med TRU curve liner system, bestående av 3D -pads (beskyttelsesputer) som sitter bedre på hodet.

Takket være overliner flexliner -teknologien, er ekstra komfort og stabilitet gitt.

En strategisk kombinasjon av polstermaterialer brukes på innsiden av hjelmen som absorberer slagkraft og opprettholder posisjonen og målet over lengre spilletid.

Men det er ikke alt: Med et enkelt tastetrykk kan du fjerne ansiktsmasken. Brukere kan enkelt erstatte ansiktsmasken med en ny, uten å måtte rote med verktøy.

Vekten på hjelmen er 1,6 kg.

Riddell Speedflex støttes av omfattende forskningstesting over 2 millioner datapunkter. Hjelmen er tilgjengelig i forskjellige farger og størrelser.

Det er en hjelm som til og med er egnet for spillere som har drømmen om å spille i NFL en dag. Hjelmen kommer vanligvis med en hakestropp, men uten ansiktsmaske.

Sjekk priser og tilgjengelighet her

Beste budsjetthjelm i amerikansk fotball: Schutt Sports Vengeance VTD II

(se flere bilder)

• Virginia Stjernerangering: 5
• Slitesterkt skall av polykarbonat
• Komfortabel
• Lett (1,4 kg)
• billig
• TPU-demping
• Inter-link kjevevakter

Hjelmer er rett og slett ikke billige, og du bør faktisk ikke spare på hjelm. Å få en hodeskade mens du utøver din favorittsport er selvfølgelig det siste du vil.

Imidlertid forstår jeg at du leter etter optimal beskyttelse, men du har kanskje ikke råd til en av de nyeste eller dyreste modellene.

Hvis du derfor leter etter en som beskytter godt, men faller i den noe lavere budsjettklassen, kan Schutt Sports Vengeance VTD II komme godt med.

Denne hjelmen er utstyrt med det siste og mest signifikante Schutt TPU -dempingssystemet, og er ment å absorbere store mengder slag under en kamp.

Visste du at i det øyeblikket VTD II ble lansert på markedet, fikk den umiddelbart den høyeste karakteren i Virginia Techs STAR -evaluering?

Virginia Tech rangerer hjelmer basert på deres evne til å beskytte og sikre brukernes sikkerhet.

Fordelene med denne hjelmen er at den er godt beskyttet, behagelig, er tilgjengelig i forskjellige størrelser og farger, er godt bygget og veldig holdbar.

Hjelmen har et dristig, spenstig polykarbonatskall takket være designelementene Mohawk og Back Shelf, som er sterkere og større enn de eldre modellene Schutt tidligere solgte.

I tillegg til skallet er ansiktsmasken utformet på en slik måte at den også kan absorbere en stor del av støtet. Mange idrettsutøvere pleier å se hovedsakelig på utsiden.

Det er imidlertid mer ved å velge riktig hjelm enn bare utvendig holdbarhet; innsiden av hjelmen er også et viktig aspekt.

Denne hjelmen gir full dekning og komfort på innsiden. I motsetning til de fleste alternativene, har denne hjelmen TPU-demping, selv i kjeveputene (sammenkoblede kjevebeskyttere).

Denne TPU-dempingen bidrar til å forbedre VTD IIs absorberingsevne og gir den en myk, nesten putelignende følelse.

Det fordeler også trykk og vekt jevnt, noe som reduserer kraften til et slag betydelig. TPU -foringen er også enkel å rengjøre og er ufølsom for mugg, mugg og sopp.

Hjelmen er enkel og lett (veier ca 3 kg) og leveres som standard med en SC1,4 Hardcup hakestropp. Det er et rimelig valg som gir holdbarhet og god beskyttelse.

Schutt har bedre beskyttet hjelmene mot støt med lav hastighet, som har vist seg å forårsake flere hjernerystelser enn slag med høy hastighet.

Sjekk priser og tilgjengelighet her

Beste amerikansk fotballhjelm mot hjernerystelse: Xenith Shadow XR

(se flere bilder)

• Virginia Stjernerangering: 5
• Polymer skall
• Komfortabel
• Vekt: kg 2
• Beste beskyttelse mot hjernerystelse
• RHEON støtdempere
• Shock Matrix: for en perfekt passform

Xenith Shadow XR -hjelmen ble først lansert i begynnelsen av dette året (2021), men har allerede fått mange positive tilbakemeldinger.

Ikke bare er den kjent som en av de beste fotballhjelmene på markedet i dag, den hevdes også å være den beste hjelmen for å forhindre hjernerystelse.

Denne hjelmen har også fått en femstjerners rangering fra Virginia Tech -hjelmvurderingen og er designet med Xeniths patenterte polymerskall, noe som gjør den superlett i vekt (4,5 kg = 2 kg).

Shadow XR føles lettere på hodet fordi det har et lavere tyngdepunkt.

Når man absorberer et slag, kommer den smarte teknologien til RHEON-celler til spill: en ultraenergiabsorberende teknologi som intelligent justerer sin oppførsel som svar på en påvirkning.

Disse cellene begrenser virkningen ved å redusere akselerasjonshastigheten som kan skade hodet.

Hjelmen gir optimal komfort og beskyttelse: takket være den patenterte Shock Matrix og intern polstring, er det en 360 graders sikker og tilpasset passform på kronen, kjeven og baksiden av hodet.

Det sikrer også en jevn trykkfordeling på hodet. Shock Matrix gjør det også lettere å ta på og av hjelmen og den indre puten former seg perfekt til brukerens hode.

Hjelmen er designet for å tilpasse seg et bredt spekter av temperaturer, slik at spilleren holder seg tørr og kjølig selv ved høyere temperaturer.

I tillegg er hjelmen vanntett og vaskbar, så vedlikehold er absolutt ikke noe problem. Hjelmen er også antimikrobiell og pustende.

Du må fortsatt kjøpe ansiktsmasken, og den er derfor ikke inkludert. Alle eksisterende Xenith ansiktsmasker passer til Shadow, bortsett fra Pride, Portal og XLN22 ansiktsmasker.

En hjelm som beskytter og yter i opptil 10 år.

Sjekk priser og tilgjengelighet her

Beste verdi amerikansk fotballhjelm: Schutt Varsity AiR XP Pro VTD II

(se flere bilder)

• Virginia Stjernerangering: 5
• Slitesterkt skall av polykarbonat
• Komfortabel
• Vekt: kg 1.3
• God pris
• Surefit Air liner: tett passform
• TPU -polstring for beskyttelse
• Inter-Link kjevebeskyttere: mer komfort og beskyttelse
• Twist Release ansiktsbeskyttelsessystem: rask fjerning av ansiktsmaske

For prisen du betaler for denne Schutt -hjelmen, får du mye komfort i retur.

Det er kanskje ikke den mest avanserte hjelmen på markedet i dag, men heldigvis har den beskyttende teknologien til Schutt -merket.

AiR XP Pro VTD II er absolutt ikke den beste på listen, men fortsatt nok til 5 stjerner ifølge Virginia Tech -testen.

I NFL -hjelmens ytelsestest i 2020 landet denne hjelmen også i #7, noe som er veldig respektabelt. Kanskje den beste egenskapen til hjelmen er Surefit Air -foringen, som garanterer en tettsittende passform.

Surefit Air Liner utfyller TPU -polstring, som er kjernen i beskyttelsen av denne hjelmen. Skallet er laget av polykarbonat og hjelmen har en tradisjonell avstand (mellomrommet mellom hjelmskallet og spillerens hode).

Generelt, jo større avstand, jo mer polstring kan settes inn i hjelmen, noe som øker beskyttelsen.

På grunn av den tradisjonelle avstanden er AiR XP Pro VTD II ikke like beskyttende som hjelmer med høyere avstand.

For enda mer komfort og beskyttelse har denne hjelmen Inter-Link kjevebeskyttere, og det praktiske Twist Release faceguard-holdersystemet eliminerer behovet for stropper og skruer for å fjerne og sikre ansiktsmasken din.

I tillegg er hjelmen lett (2,9 kg = 1.3 kg).

Hjelmen er perfekt for alle slags spillere: fra nybegynner til proff. Det er en som nyter den nyeste teknologien, men til en god pris for profesjonell hodebeskyttelse.

Den har utmerket støtdemping og en dynamisk passform som gjør den allsidig. Vær oppmerksom på at hjelmen ikke kommer med ansiktsmaske.

Sjekk priser og tilgjengelighet her

Hvordan vet jeg størrelsen på min amerikanske fotballhjelm?

Endelig! Du har valgt drømmenes hjelm! Men hvordan vet du hvilken størrelse du skal få?

Hjelmstørrelsene kan variere fra merke til modell eller modell. Heldigvis har hver hjelm et størrelsestabell som tydelig angir hvilken størrelse som skal passe.

Selv om jeg vet at det ikke alltid er mulig, er det en god idé å prøve hjelm før du bestiller en.

Kanskje du kan prøve hjelmene til dine (fremtidige) lagkamerater for å få en ide om hva du liker og hvilken størrelse som skal være riktig. Les nedenfor hvordan du velger den perfekte størrelsen på hjelmen din.

Be noen om å måle omkretsen av hodet ditt. Be denne personen påføre et målebånd 1 tomme (= 2,5 cm) over øyenbrynene rundt hodet ditt. Legg merke til dette nummeret.

Nå går du til størrelsestabellen til hjelmen din, og du kan se hvilken størrelse som passer for deg. Er du mellom størrelser? Velg deretter den mindre størrelsen.

Det er ekstremt viktig for en fotballhjelm at den sitter som den skal, ellers kan den ikke gi deg den riktige beskyttelsen.

I tillegg må du være oppmerksom på at ingen hjelm helt kan beskytte deg mot en skade, og at du med hjelm fortsatt løper (kanskje en liten) hjernerystelse.

Hvordan vet du om hjelmen sitter som den skal?

Etter at du har kjøpt hjelmen, er det et par ting du må gjøre for å sikre at den sitter perfekt.

Det er ekstremt viktig å følge disse trinnene og justere hjelmen nøyaktig etter hodet ditt. Det siste du vil få er hjernerystelse.

Legg hjelmen på hodet

Hold hjelmen med tomlene over den nedre delen av kjeveputene. Sett pekefingeren i hullene nær ørene og skyv hjelmen over hodet. Sett ror festes med hakeremmen.

Hakestroppen skal være sentrert under utøverens hake og tettsittende. For å sikre at den er sikker, må du åpne munnen din som om du skal gjespe.

Hjelmen skal nå skyve ned på hodet ditt. Hvis du ikke føler det slik, bør du stramme hakestroppen.

Hjelmer med et firepunkts hakestroppsystem krever at alle fire stroppene klemmes inn og strammes. Følg alltid produsentens monteringsinstruksjoner.

Blås opp putene om nødvendig

To forskjellige typer polstring kan brukes til å fylle innsiden av hjelmskallet. Hjelmpolstring er enten forhåndsformet eller oppblåsbar.

Hvis hjelmen din har oppblåsbar polstring, må du blåse den opp. Du gjør dette med en spesiell pumpe med en nål.

Sett hjelmen på hodet ditt og få noen til å stikke nålen inn i hullene på utsiden av hjelmen.

Påfør deretter pumpen og la personen pumpe til du føler at hjelmen sitter tett, men behagelig rundt hodet.

Kjeveputene må også trykke godt mot ansiktet. Når du er ferdig, fjerner du nålen og pumpen.

Hvis hjelmen har utskiftbare pads, kan du erstatte disse originale putene med tykkere eller tynnere pads.

Hvis du føler at kjeveputene er for stramme eller for løse og du ikke kan blåse dem opp, bytt dem.

Sjekk passformen til hjelmen din

Vær oppmerksom på at du vil passe hjelmen til den frisyren du skal ha på deg under trening og konkurranser. Passformen til en hjelm kan endres hvis utøverens frisyre endres.

En hjelm skal ikke være for høy eller for lav på hodet og skal være omtrent 1 tomme (= 2,5 cm) over utøverens øyenbryn.

Kontroller også at ørehullene er på linje med ørene dine og at innsatsen på hjelmens front dekker hodet ditt fra midten av pannen til baksiden av hodet.

Sørg for at du kan se rett frem og til siden. Sørg for at det ikke er noe gap mellom templene og hjelmen, og mellom kjevene og hjelmen.

Test trykk og bevegelse

Trykk på toppen av hjelmen med begge hender. Du bør føle presset på kronen din, ikke pannen.

Flytt nå hodet fra venstre til høyre og fra topp til bunn. Når hjelmen sitter som den skal, bør det ikke være forskyvning av pannen eller huden mot putene.

Alt må bevege seg som en helhet. Hvis ikke, se om du kan blåse opp putene mer eller om du kan bytte ut de (ikke-oppblåsbare) putene med tykkere pads.

Hvis alt dette ikke er mulig, kan en mindre hjelm være ønskelig.

En hjelm skal føles bra og ikke glide over hodet når hakestroppen er på plass.

Hvis hjelmen kan fjernes med hakestroppen festet, er passformen for løs og må justeres.

Mer informasjon om montering av en fotball finner du på produsentens nettsted.

ta av hjelmen

Slipp hakestroppen med de nedre trykknappene. Sett pekefingrene inn i ørehullene og trykk tommelen på undersiden av kjeveputene. Skyv hjelmen over hodet ditt og ta den av.

Hvordan tar jeg vare på min amerikanske fotballhjelm?

Å vaske

Hold hjelmen ren, både inne og ute, med varmt vann og muligens et mildt vaskemiddel (ingen sterke vaskemidler). Bløtlegg aldri hjelmen eller løse deler.

Å beskytte

Ikke plasser hjelmen i nærheten av varmekilder. La aldri noen sitte på hjelmen din.

Oppbevaring

Ikke oppbevar hjelmen i en bil. Oppbevar den i et rom som hverken er for varmt eller for kaldt, og også utenfor direkte sollys.

Å dekorere

Før du dekorerer hjelmen med maling eller klistremerker, må du kontakte produsenten om dette kan påvirke hjelmen. Informasjonen bør stå på instruksjonsetiketten eller på produsentens nettsted.

Rekondisjonering (rekonditionering)

Rekondisjonering innebærer at en ekspert inspiserer og restaurerer en brukt hjelm ved å: reparere sprekker eller skader, bytte ut manglende deler, teste for sikkerhet og sertifisere på nytt.

Hjelmer bør regelmessig overhales av et sertifisert NAERA2 -medlem.

Vervangen

Hjelmer må byttes senest 10 år fra produksjonsdatoen. Mange hjelmer må tidligere byttes ut, avhengig av slitasje.

Du bør aldri prøve å reparere hjelmen selv. Bruk heller aldri en hjelm som er sprukket eller ødelagt, eller som har ødelagte deler eller fylling.

Aldri bytt ut eller fjern fyllingen eller andre (interne) deler med mindre du gjør det under oppsyn av en utdannet utstyrsleder.

Før sesongen og nå og da i løpet av sesongen, må du kontrollere at hjelmen din fortsatt er intakt og at ingenting mangler.

Les også: Beste munnbeskytter for sport | Topp 5 munnvakter anmeldt

Joost Nusselder, grunnleggeren av referees.eu er en innholdsmarkedsfører, far og elsker å skrive om alle typer idretter, og har også drevet mye sport selv det meste av livet. Siden 2016 har han og teamet hans laget nyttige blogginnlegg for å hjelpe lojale lesere med sportsaktiviteter.