Det er med stor glede jeg skriver disse artiklene for leserne mine, dere. Jeg godtar ikke betaling for å skrive anmeldelser, min mening om produkter er min egen, men hvis du synes mine anbefalinger er nyttige og du ender opp med å kjøpe noe gjennom en av koblingene, kan jeg få en provisjon på det. mer informasjon
amerikansk fotball: en sport som sannsynligvis ikke er like populær i Europa som der den kommer fra.
Til tross for dette har det skjedd mye utvikling de siste årene og sporten blir også stadig mer populær i Europa.
Selv i vårt land begynner sporten å få mer synlighet og flere lag blir sakte opprettet. Selv for kvinner!
I denne artikkelen tar jeg deg med inn i AF-verdenen, og jeg forklarer nøyaktig hvilket utstyr du trenger for å spille denne sporten. Fra hode til tå!
Det vi diskuterer i dette omfattende innlegget:
Kort sagt: hva er amerikansk fotball?
Sporten spilles med to lag bestående av: minst 22 spillere (med bytter mye mer): 11 spillere som spiller på offensiven, og 11 på forsvaret.
Det er bare 11 av hvert lag på banen, så du spiller alltid 11 mot 11.
Hvis det ene lagets angrep er på banen, er det andre lagets forsvar motsatt og omvendt.
Hovedmålet er å gjøre så mange touchdowns som mulig. Hva et mål er i fotball, et touchdown er i amerikansk fotball.
For å oppnå en touchdown får det angripende laget først fire sjanser til å avansere 10 yards (ca. 9 meter). Hvis de lykkes, får de fire flere sjanser.
Hvis dette ikke fungerer og laget har bommet en mulighet til å score, går ballen til angrepet til den andre siden.
For å unngå touchdown vil forsvaret forsøke å bringe angrepet ned i bakken ved hjelp av en takling eller ved å ta ballen fra angriperne.
Hvilket utstyr trenger du for å spille amerikansk fotball?
Amerikansk fotball forveksles ofte med rugby, hvor det også er 'tacking', men hvor reglene er annerledes og folk knapt har noen beskyttelse på kroppen.
I amerikansk fotball har spillerne forskjellige beskyttelser. Fra topp til bunn består basisutstyret av følgende elementer:
- en hjelm
- litt
- 'skulderputer'
- en trøye
- hansker
- bukse med beskyttelse for lår og knær
- sokker
- schoenen
Ekstra beskyttelse inkluderer nakkebeskyttelse, ribbebeskyttere ("polstrede skjorter"), albuebeskyttelse og hofte-/halebensbeskyttere.
Utstyret er laget av syntetiske materialer: skumgummi, elastisk og slitesterk, støtsikker, støpt plast.
Amerikansk fotballutstyr forklart
Så det er litt av en liste!
Skal du utøve denne sporten for første gang og vil du vite nøyaktig hvordan alle disse beskyttelsene er? Så les videre!
Helm
En amerikansk fotballhjelm består av flere deler:
- skalaen
- kjeveputer
- den indre delen av hjelmen som passer på hodet ditt (hva den er laget av avhenger av type hjelm: skumputer eller oppblåsbare (luft)puter)
- het ansiktsmaske ('ansiktsmaske')
- hakereim ('hakereim')
Skallet, eller utenfor ror, er laget av hardplast med tykt fyll på innsiden.
Ansiktsmasken består av metallstenger og hakestroppen er ment for å feste hjelmen rundt haken din.
Hjelmene er ofte utstyrt med logo og farger til laget. De føles ofte lette og komfortable på hodet.
Hjelmen er ment å holde seg på plass, og det vil ikke være noen skift mens du løper og spiller.
Du kan velge mellom ulike hjelmer, ansiktsmasker og hakestropper, hvor din posisjon eller rolle på banen bør spille en rolle og beskyttelse og syn bør balanseres.
Vær oppmerksom på at med hjelm på fortsatt hodeskade kan lide, inkludert hjernerystelse.
Visir
Et nylig tillegg til hjelmen er et visir ('visir' eller 'øyeskjold') som beskytter øynene mot skader eller gjenskinn.
De fleste ligaer, inkludert NFL og videregående skole i amerikansk, tillater bare klare visir, ikke mørke.
Denne regelen ble vedtatt slik at trenere og ansatte tydelig kunne se en spillers ansikt og øyne, og ved alvorlig skade for å verifisere at spilleren er ved bevissthet.
De eneste spillerne som har lov til å bruke et mørkt tonet visir er de med øyeproblemer.
Munnbeskyttelse
Uansett hvilken posisjon du spiller på banen, må du beskytte munnen og tennene til enhver tid for å unngå et besøk til tannlegen.
er ikke overalt en munnbeskyttelse, også kalt en "munnbeskytter", forpliktet.
Men selv om reglene i ligaen din har en Munnbeskyttelse ikke forplikt, du bør være klok nok til å ta sikkerheten i egne hender ved å bruke en munnbeskyttelse.
Det finnes mange typer munnbeskyttere som, i tillegg til å gi sikkerhet, til og med kan matche eller komplettere antrekket ditt.
En munnbeskyttelse fungerer som en støtdemper for munnen og tennene.
Får du en arm i ansiktet under trening eller konkurranse eller blir du taklet? Da vil munnbeskyttelsen sende sjokkbølger gjennom tennene, kjeven og skallen.
Det minimerer eller blokkerer intensiteten av slaget. Skader på munnen eller tennene kan skje hvem som helst, så beskytt deg med en velsittende munnbeskyttelse.
skulderputer
Skulderputer har et ytre skall i hard plast med støtdempende skumpolstring under. Putene passer over skuldrene, brystet og revområdet, og festes med spenner eller trykknapper.
Under skulderputene bruker spillerne enten en polstret skjorte, det vil si en skjorte med ekstra beskyttelse, eller en bomulls(t-)skjorte. Over putene ligger en trenings- eller konkurransetrøye.
Skulderputer kommer i forskjellige former og størrelser. Avhengig av din bygning og plassering på banen, er den ene mer egnet enn den andre.
Derfor er det viktig å finne den perfekte størrelsen på skulderputene for deg selv, spesielt hvis du bestiller putene online.
Skulderputer vil absorbere noe av støtet gjennom deformasjon.
I tillegg fordeler de støtet gjennom en større pute designet for å regulere spillerens kroppstemperatur og beskytte mot skader.
jersey
Dette brukes til å identifisere spilleren (navn, nummer og farger på laget). Det er spillerskjorten som bæres over skulderputene.
Forsiden og baksiden av trøya er ofte laget av nylon, med sider laget av spande for å trekke den stramt over skulderputene.
Det skal være vanskelig for en motstander å ta trøya. Derfor har trøyer også en forlengelse nederst som du kan putte i buksene.
Trøyer er ofte utstyrt med en stripe med borrelås bak som passer på borrelåsen i linningen på buksen.
Vattert skjorte
For spillere som ønsker ekstra beskyttelse på skuldrene eller på steder hvor skulderputene ikke når (som brystkasse og rygg), er polstrede skjorter en fin løsning.
Du har dem med eller uten ermer, med ekstra puter på ribbeina, på skuldrene og en på ryggen.
De beste polstrede skjortene har en perfekt passform og føles som en ny hud. All beskyttelse, inkludert skulderputene, vil forbli på plass for best mulig beskyttelse.
Ribbebeskytter
En ribbebeskytter er et ekstra utstyr som du bærer rundt nedre del av magen og er laget av en skumpolstring for å absorbere støtet.
Ribbebeskyttere er lette og sitter komfortabelt på kroppen, samtidig som de beskytter spillerens ribbeina og korsryggen.
Dette utstyret er spesielt ideelt for quarterbacks (spillerne). som kaster ballen), fordi når de kaster ballen, avslører de ribbeina og er derfor tilbøyelige til å takle det området.
Andre spillere kan også bruke denne typen beskyttelse, inkludert defensive backs, wide receivers, running backs og tight ends.
Et alternativ til en ribbebeskytter er den polstrede skjorten, som jeg nevnte ovenfor. Begge alternativene gir ekstra beskyttelse mens du spiller.
Å velge en ribbebeskytter eller en polstret skjorte er en personlig preferanse. Det er også spillere som ikke bruker noen av dem.
bakplate
En bakplate, også kalt en bakplate, har en skumpolstring innkapslet i plast, beregnet på å beskytte korsryggen.
De brukes mest av quarterbacks, running backs, defensive backs, tight ends, wide receivers og linebackers fordi disse stillingene risikerer å bli taklet bakfra eller selv kaste kraftige taklinger.
Ryggplater kan festes til skulderputene og er generelt lette. De vil ikke ha noen innvirkning på spillerens mobilitet.
Albuebeskyttelse
Albueleddet absorberer vekten din når du faller.
For å forhindre stygge skader på armen, løse albuebeskyttere eller kule ermer med albuebeskyttere ingen unødvendig luksus.
Noen få sår og blåmerker etter en fotballkamp kan være hederstegn for mange idrettsutøvere.
Men hvis du spiller på kunstgress, kan den ru overflaten forårsake skrubbsår som kan være ganske smertefulle.
Med albuebeskyttere er også det problemet løst. De er ofte laget av pustende, mykt og fleksibelt materiale, slik at du nesten ikke kjenner dem.
Handschoenen
Hansker for fotball vil forbedre prestasjonen din på banen ved å beskytte og gripe hendene for å fange ballen, og deretter forhindre at den sklir ut av hendene dine.
Mange spillere bruker hansker med klissete gummihåndflater.
De beste hanskene å bruke avhenger av posisjonen du spiller (for eksempel er hanskene til "wide mottakere" forskjellige fra hanskene til "linjemenn").
I den ene posisjonen er grep spesielt viktig, mens i den andre er beskyttelse viktigere. Videre spiller faktorer som hanskens fleksibilitet, passformen og vekten også inn i valget.
Bestem riktig størrelse før du bestiller.
Bukser med beskyttelse / belter
American Football-buksene er laget av en kombinasjon av nylon og mesh (når det er varmt) og nylon og spandex for en tett passform.
Sammen med trøya vil antrekket inneholde lagfargene til kamper.
Buksen har et belte. Buksene skal ha riktig størrelse og passform slik at de beskytter de riktige stedene på kroppen.
Det er:
- bukse med integrert beskyttelse
- bukser hvor beskyttelsen kan stikkes gjennom lommer eller klippes på
De standard belte Består av fem lommer (2 ved hoftene, 2 ved lårene, 1 ved halebeinet) der spillerne kan sette inn løse puter.
Med integrerte belter kan putene ikke fjernes.
Så er det også semi-integrerte belter, hvor hofte- og halebeinputene ofte er integrert og du kan legge til lårputene selv.
Alt-i-ett belter kommer med 5-delt beskyttelse som du kan fjerne og erstatte. Det finnes også belter med 7-delt beskyttelse.
Jockstrap (kjønnsbeskyttelse) er laget av brede elastiske stropper med bomull/elastisk støttelomme. Noen ganger er posen utstyrt med en beskyttende kopp for å beskytte kjønnsorganene mot skade.
Siden de nesten ikke brukes i disse dager, vil jeg ikke gå inn på denne typen beskyttelse.
Sokker
Ingenting er viktigere enn å velge riktige produkter for føttene dine for å beskytte dem under skader, og for å sikre at du kan løpe fort over banen uten problemer.
Ikke alle sokker er skapt like, og i dag er de mye mer enn et tøystykke du bærer over føttene. De har nå en rekke funksjoner som kan forbedre ytelsen din på ulike måter og holde føttene trygge.
Hvordan bruker du favorittfotballsokkene dine? De er ideelt sett noen få centimeter under kneet. De kan være like over kneet, så lenge de lar deg bevege deg og løpe så fritt som mulig.
Fotballsokker er vanligvis laget av nylon og strikk. Det er merker som også bruker spandex eller polypropylen.
Sist men ikke minst: Sko
Som fotballsko har fotballsko såler som består av pigger, "cleat" nevnt, som er beregnet på gress.
Noen sko har avtagbare nagler. Størrelsene på piggene avhenger av forholdene på banen (lengre pigger gir mer grep på et vått felt, kortere pigger gir mer fart på et tørt felt).
Flatsålesko, kalt "torvsko", brukes på kunstgress (spesielt AstroTurf).
for litt underholdning, les disse morsomme tegneseriene om fotball og amerikansk fotball
