အသုံးပြုနိုင်မှု
ကြံ့ခိုင်ရေးနယ်ပယ်တွင်အရာအားလုံးနှင့်အံကိုက်ဖြစ်အောင်
ကြံ့ခိုင်ရေး ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
- မင်းဖိနပ်အတွက် ဘယ်ခြေဖဝါးက အကောင်းဆုံးလဲ- ဓာတု၊ ရာဘာ သို့မဟုတ် EVA။
- မင်းရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ဖိနပ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
- Artin Athletics Mesh Trainer: Balanced Strength Training ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသည်။
- အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးဘောလုံး | ထိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ဖို့ ထိပ်တန်း ၁၀ ယောက်
- အကောင်းဆုံး Dumbbells ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း - Beginner to Pro အတွက် Dumbbells
- အကောင်းဆုံးအားကစား Mat: ကြံ့ခိုင်မှု၊ ယောဂနှင့်လေ့ကျင့်မှုအတွက်ထိပ်တန်း ၁၀ ဖျာ
- myofascial ထုတ်လွှတ်နှိပ်နယ်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအားကစားအမြှုပ် ၆ စက်
- အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှု hula hoop ကွင်း | ထိထိရောက်ရောက်နှင့်ပျော်ရွှင်စွာလေ့ကျင့်ပါ။ [အဆင့် ၅ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်]
- အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် | အိမ်မှာအစွမ်းထက် cardio လေ့ကျင့်မှုအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ရွေးချယ်စရာများ
- အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှု trampoline | ဤထိပ်တန်း ၇ ခုနှင့်အံဝင်အောင်သင်ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- အကောင်းဆုံးမေးစေ့ဆွဲထုတ်ဘားများ | မျက်နှာကျက်နှင့်နံရံမှလွတ်လွတ်လပ်လပ်သို့
- နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာပါသောအကောင်းဆုံးအားကစားစမတ်နာရီ - လက်မောင်းသို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်တွင်
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်သို့အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှု elastics ၅ ခု
- အကောင်းဆုံး kettlebell | အမျိုးသား & အမျိုးသမီးများအတွက်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ထားသောထိပ်တန်း ၆ ဖွဲ့
- အကောင်းဆုံးအားကစားစမတ်နာရီ ၁၀ ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည် GPS၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အခြားအရာများ
- crossfit အတွက်အကောင်းဆုံး shin အစောင့်များ ချုံ့ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း
- အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုလက်အိတ် | ဆုပ်ကိုင်မှုနှင့်လက်ကောက်ဝတ်အတွက်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် ၅
