Huwa bi pjaċir kbir li nikteb dawn l-artikli għall-qarrejja tiegħi, int. Ma naċċettax ħlas għal kitba ta 'reviżjonijiet, l-opinjoni tiegħi dwar il-prodotti hija tiegħi, imma jekk issib ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi ta' għajnuna u tispiċċa tixtri xi ħaġa permezz ta 'waħda mill-links nista' nirċievi kummissjoni dwar dan. Aktar informazzjoni
Minħabba li ħafna minnhom ma jafux dan l-isport daqshekk tajjeb u forsi jirriservaw biss kamra għall-gost, joħorġu ħafna mistoqsijiet bażiċi, bħal:
L-għan ta 'squash huwa li tolqot il-ballun mal-ħajt ta' wara sakemm jirnexxilek tagħmel lill-avversarju tiegħek jonqos milli jirritorna l-ballun. Tista 'tirkupra l-ballun darba. Kull darba li l-ballun jaqbeż it-tieni darba qabel ma l-avversarju tiegħek jista 'jolqtu lura, tirċievi punt.
Punti flimkien jiffurmaw settijiet, li min-naħa tagħhom jiddeterminaw ir-rebbieħ tal-logħba.
Dak li niddiskutu f'din il-kariga komprensiva:
Linji tal-qorti tal-isquash
Hemm ħafna linji fuq squash court. L-ewwel linja hija l-linja ta 'barra li tgħaddi min-naħa ta' fuq tal-ħajt ta 'wara u' l isfel mill-ġnub tal-ħajt tal-ġenb.
Kwalunkwe ballun li jmur barra din iż-żona jiġi eskluż u jingħata punt lill-avversarju tiegħek.
Sinjal imur mal-qiegħ tal-ħajt ta 'wara, teknikament ix-'xibka'. Jekk il-ballun imiss mad-dahar, huwa meqjus bħala fawl.
90cm 'il fuq mill-bord hemm il-linja tas-servizz. Is-servizzi kollha għandhom ikunu 'l fuq minn din il-linja jew mhuwiex servizz leġittimu.
Id-dahar tal-kamp huwa maqsum f'żewġ sezzjonijiet rettangolari fejn plejer għandu jibda qabel kull punt. Hemm kaxxa tas-servizz f'kull taqsima u plejer għandu jkollu mill-inqas sieq waħda ġewwa waqt li jkun qiegħed iservi jew jistenna biex jirċievi s-servizz.
Hawn l-Ingilterra Squash b'xi suġġerimenti tajbin:
4 modi kif taqla 'punti fi squash
Tista 'tikseb punt b'4 modi:
- il-ballun jaqbeż darbtejn qabel ma l-avversarju tiegħek jolqot il-ballun
- il-ballun jolqot il-backboard (jew ix-xibka)
- il-ballun imur barra l-perimetru tal-grawnd
- plejer deliberatament jikkawża interferenza biex jipprevjeni lill-avversarji tiegħu milli jmissu l-ballun
Aqra wkoll: kif nagħżel iż-żraben tal-isquash tiegħi?
Hemm 2 modi kif tgħodd il-punti fl-isquash: “PAR” fejn tilgħab sa 11-il punt u tista’ taqbad punt kemm fuq is-serve tiegħek kif ukoll fuq dak tal-avversarju tiegħek, jew sa 9 punti imma tista’ taqbad punti biss waqt is-serve tiegħek stess. servizz, l-istil tradizzjonali.
Is-sistema ta' skor PAR ta' 11-il punt fejn tista' tiskurja waħdek is-servizz tiegħek kif ukoll ta' l-avversarju tiegħek issa hija s-sistema ta' skor uffiċjali f'logħbiet professjonali u logħob tad-dilettanti. Għalhekk is-sistema l-antika ta' 9 punti u punteġġ biss matul is-servizz tiegħek stess għalhekk uffiċjalment m'għadhiex tapplika.
Irbaħ il-logħba
Biex tirbaħ il-logħba, trid tilħaq in-numru meħtieġ ta 'settijiet determinat qabel il-bidu tal-logħba. Ħafna settijiet huma l-aħjar minn 5 logħbiet, allura l-ewwel minn dak in-numru jirbaħ.
Jekk logħba tmur 10-10, plejer b'żewġ punti ċari għandu jirbaħ biex jirbaħ dik il-logħba.
Allura tara, ħafna regoli imma fil-fatt tajbin biex iżżommhom. U hemm anke ħareġ app tal-punteġġ tal-isquash!
Pariri għal dawk li jibdew
Li tolqot ballun irid jiġi ripetut bejn 1.000 u 2.000 darba biex isir awtomatiku. Jekk tgħallem lilek innifsek puplesija ħażina, eventwalment ikollok bżonn eluf ta 'repetizzjonijiet oħra biex tikkoreġiha.
Huwa daqshekk diffiċli li teħles minn sparatura ħażina, allura ħu ftit lezzjonijiet bħala Bidu.
Għandek tara l-ballun il-ħin kollu. Jekk titlef il-vista tal-ballun, int dejjem tard wisq.
Mur dritt lura lejn it- "T" meta tolqot il-ballun. Dan huwa ċ-ċentru tal-karreġġjata.
Jekk tħalli l-ballun jaqbeż f'waħda mill-erba 'kantunieri, l-avversarju tiegħek irid jimxi aktar u mill-ħitan isir diffiċli li tolqot ballun tajjeb.
Ladarba tkun ħadt il-mod, wasal iż-żmien li ttejjeb it-teknika u t-tattiċi tiegħek. Tista 'tfittex puplesiji u linji tal-ġiri onlajn.
Qed tippjana li tilgħab l-isquash aktar spiss? Imbagħad tinvesti f'oġġett racket, blalen en reali żraben tal-isquash:
Rakketti eħfef huma magħmula mill-karbonju u t-titanju, rakketti itqal mill-aluminju. Bi racket ħafif għandek iktar kontroll.
Ibda b'ballun b'tikka blu. Dawn huma kemmxejn akbar u jaqbżu xi ftit ogħla; Huma kemmxejn aktar faċli biex jintużaw.
Fi kwalunkwe każ, għandek bżonn żraben sportivi li ma jħallux strixxi suwed. Jekk tmur għal żraben tal-isquash reali, tagħżel aktar stabbiltà u assorbiment ta 'xokkijiet waqt li ddur u tgħaġġel.
Il-muskoli u l-ġogi tiegħek jirringrazzjak!
Agħżel il-ballun it-tajjeb
Il-ħaġa kbira dwar dan l-isport hija li kulħadd jista 'jilgħab logħba divertenti, kemm jekk tkun għadek tibda jew kemm jekk ikollok snin ta' esperjenza.
Imma għandek bżonn il-ballun it-tajjeb. Hemm erba 'tipi ta' blalen ta 'squash disponibbli, il-livell tal-logħob tiegħek jiddetermina liema tip ta' ballun huwa adattat għalik.
Il-biċċa l-kbira taċ-ċentri tal-isquash ibiegħu blalen ta 'tikek sofor doppji. Bħall- Dunlop Pro XX - Squash Ball.
Din il-ballun hija maħsuba għall-plejer tal-isquash avvanzat u tintuża f'kompetizzjonijiet u turnew professjonali.
Din il-ballun l-ewwel trid tissaħħan qabel l-użu u plejer għandu jkun kapaċi jolqot tajjeb.
Huwa aħjar li bibda b’ballun b’tikka blu. Bl- Dunlop intro squash ball (tikka blu) il-logħba ssir ħafna aktar faċli. Din il-ballun hija daqsxejn akbar u tirbaħ tajjeb.
Ma għandux bżonn ukoll li jissaħħan.
B'xi aktar esperjenza tista 'tilgħab ballun miegħu ħu t-tikka ħamra, bħall- Technicfibre . Il-gost u l-isforz fiżiku tiegħek se jiżdiedu aktar!
Jekk tilgħab aħjar u tilgħab il-ballun b'aktar u aktar faċilità, tista 'taqleb għal ballun b'punt isfar, jekk Squash Balls Unsquashable Yellow Dot.
Mistoqsijiet frekwenti dwar ir-regoli tal-isquash
Min iservi fl-isquash l-ewwel?
Il-plejer li jaqdi l-ewwel jiġi determinat billi ddawwar ir-rakketta. Wara dan, is-server ikompli jbatti sakemm jitlef rally.
Il-plejer li jirbaħ il-logħba preċedenti jservi l-ewwel fil-logħba li jmiss.
Kemm tilgħab magħha nies?
L-isquash huwa sport ta 'rakketta u ballun li jintlagħab minn tnejn (singles) jew erba' plejers (squash doppju) f'qorti b'erba 'ħitan b'ballun żgħir tal-lastku vojt.
Il-plejers jalternaw laqtu l-ballun fuq l-uċuħ li jistgħu jintlagħbu ta 'l-erba' ħitan tal-kamp.
Tista 'biss tilgħab squash?
L-isquash huwa wieħed mill-ftit sport li jista 'jiġi pprattikat b'suċċess waħdu jew ma' ħaddieħor.
Allura tista 'tipprattika squash waħdu, imma naturalment ma tilgħabx logħba. Il-prattika solo tgħin biex tirfina t-teknika mingħajr ebda pressjoni.
Aqra wkoll kollox għal sessjoni ta 'taħriġ tajba waħdek
X'jiġri jekk il-ballun jolqot lilek?
Jekk plejer imiss il-ballun li, qabel ma jilħaq il-ħajt ta ’quddiem, imiss l-avversarju jew ir-rakketta jew l-ilbies tal-avversarju, il-logħob jintemm.
Aqra wkoll kollox dwar ir-regoli meta tmiss il-ballun
Tista’ sservi darbtejn ma’ squash?
Issejvja waħda biss hija permessa. M'hemm l-ebda tieni servizz bħal fit-tennis. Madankollu, servizz ma jitħalliex jekk jolqot ħajt tal-ġenb qabel ma jolqot il-ħajt ta 'quddiem.
Wara s-servizz, il-ballun jista 'jolqot kwalunkwe numru ta' ħitan tal-ġnub qabel ma jolqot il-ħajt ta 'quddiem.
Aqra wkoll: dawn huma l-aqwa rakketti tal-isquash biex tavvanza l-logħba tiegħek
