Apakah bola sepak Amerika dan bagaimana ia dimainkan? Peraturan, permainan & penalti

Bola sepak Amerika bermula sebagai varian daripada ragbi dan bola sepak dan dengan peredaran masa adalah garisan permainan berubah.

Bola sepak Amerika ialah sukan berpasukan yang kompetitif. Objektif permainan ini adalah untuk menjaringkan mata sebanyak mungkin. Kebanyakan mata dijaringkan melalui satu touchdown oleh bal dalam zon akhir daripada pasukan lain.

Dalam artikel ini saya akan menerangkan dengan tepat apa itu bola sepak Amerika dan bagaimana permainan ini dimainkan, untuk pemula!

Bola sepak Amerika adalah salah satu sukan terbesar di Amerika Utara. Walaupun sukan ini diamalkan di seluruh dunia, ia tetap paling popular di Amerika.

Kemuncak sukan ini ialah Super Bowl; perlawanan akhir antara dua yang terbaik NFL pasukan yang ditonton oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia setiap tahun (dari stadium atau di rumah). 

Bola boleh berakhir di sana dengan berlari ke zon akhir yang dipanggil ini atau dengan menangkap bola di zon akhir.

Selain touchdown, terdapat juga cara lain untuk menjaringkan gol.

Pemenang adalah pasukan yang mendapat mata terbanyak pada akhir masa rasmi. Walau bagaimanapun, seri boleh berlaku.

Di AS dan Kanada, bola sepak Amerika hanya dirujuk sebagai 'bola sepak'. Di luar AS dan Kanada, sukan ini biasanya dirujuk sebagai "bola sepak Amerika" (atau kadangkala "bola sepak gridiron" atau "bola sepak tackle") untuk membezakannya daripada bola sepak (bola sepak).

Sebagai salah satu sukan paling rumit di dunia, bola sepak Amerika mempunyai banyak peraturan dan peralatan yang menjadikannya unik.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Permainan ini menarik untuk dimainkan tetapi juga untuk ditonton kerana ia melibatkan kombinasi sempurna permainan fizikal dan strategi antara dua pasukan yang bersaing. 

Apakah itu NFL (Liga Bola Sepak Kebangsaan)?

Bola sepak Amerika adalah sukan yang paling banyak ditonton di Amerika Syarikat. Dalam tinjauan rakyat Amerika, ia dianggap sukan kegemaran mereka oleh majoriti responden.

Penarafan bola sepak Amerika jauh melebihi sukan lain. 

Liga Bola Sepak Kebangsaan (NFL) ialah liga bola sepak profesional Amerika terbesar di Amerika Syarikat. NFL mempunyai 32 pasukan yang dibahagikan kepada dua persidangan, iaitu Persidangan Bola Sepak Amerika (AFC) dan Persidangan Bola Sepak Kebangsaan (NFC). 

Setiap persidangan dibahagikan kepada empat bahagian, Utara, Selatan, Timur dan Barat dengan empat pasukan dalam setiap satu.

Permainan kejohanan, Super Bowl, ditonton oleh hampir separuh daripada isi rumah televisyen A.S. dan juga ditayangkan di televisyen di lebih 150 negara lain.

Hari permainan, Super Bowl Sunday, ialah hari apabila ramai peminat mengadakan parti untuk menonton permainan dan menjemput rakan serta keluarga untuk makan malam dan menonton perlawanan.

Ia dianggap oleh ramai sebagai hari terbesar dalam setahun.

Objektif permainan

Objektif bola sepak Amerika adalah untuk mendapatkan lebih banyak mata daripada lawan anda dalam masa yang diperuntukkan. 

Pasukan penyerang mesti menggerakkan bola di sekeliling padang secara berperingkat untuk akhirnya memasukkan bola ke dalam 'zon akhir' untuk 'touchdown' (gol). Ini boleh dicapai dengan menangkap bola di zon akhir ini, atau berlari bola ke zon akhir. Tetapi hanya satu hantaran hadapan dibenarkan dalam setiap permainan.

Setiap pasukan penyerang mendapat 4 peluang ('turun') untuk menggerakkan bola sejauh 10 ela ke hadapan, ke arah zon akhir pihak lawan, iaitu pertahanan.

Jika pasukan penyerang sememangnya telah bergerak sejauh 10 ela, ia akan menang ke bawah pertama, atau satu lagi set empat ke bawah untuk mara 10 ela.

Jika 4 ketinggalan telah berlalu dan pasukan gagal membuat 10 ela, bola dihantar kepada pasukan bertahan, yang kemudiannya akan melakukan kesalahan.

sukan fizikal

Bola sepak Amerika ialah sukan kontak, atau sukan fizikal. Untuk menghalang penyerang daripada berlari dengan bola, pertahanan mesti menangani pembawa bola. 

Oleh itu, pemain pertahanan mesti menggunakan beberapa bentuk sentuhan fizikal untuk menghentikan pembawa bola, dalam peraturan dan garis panduan tertentu.

Pemain pertahanan tidak boleh menendang, menumbuk atau tersandung pembawa bola.

Mereka juga tidak boleh topeng muka pada topi keledar merebut lawan atau dengan topi keledar mereka sendiri mulakan sentuhan fizikal.

Kebanyakan bentuk pengendalian lain adalah sah.

Pemain dikehendaki peralatan pelindung khas memakai, seperti topi keledar plastik empuk, PAD bahu, pelapik pinggul dan pelapik lutut. 

Walaupun peralatan perlindungan dan peraturan untuk menekankan keselamatan, Adakah kecederaan biasa dalam bola sepak?.

Sebagai contoh, semakin kurang kebiasaan untuk berlari ke belakang (yang melakukan pukulan paling banyak) di NFL untuk mengharungi sepanjang musim tanpa mengalami kecederaan.

Gegaran juga biasa: Menurut Persatuan Kecederaan Otak Arizona, kira-kira 41.000 pelajar sekolah menengah mengalami gegaran otak setiap tahun. 

Bola sepak bendera dan bola sepak sentuh ialah varian permainan yang kurang ganas yang semakin popular dan semakin mendapat perhatian di seluruh dunia.

Bola sepak bendera pun ada lebih berkemungkinan menjadi sukan Olimpik suatu hari nanti

Seberapa besar pasukan bola sepak Amerika?

Dalam NFL, 46 pemain aktif dibenarkan setiap pasukan pada hari permainan.

Akibatnya Adakah pemain mempunyai peranan yang sangat khusus, dan hampir kesemua 46 pemain aktif dalam pasukan NFL akan bermain dalam setiap perlawanan. 

Setiap pasukan mempunyai pakar dalam 'offense' (serangan), 'defense' (pertahanan) dan pasukan khas, tetapi tidak pernah mempunyai lebih daripada 11 pemain di atas padang pada satu-satu masa. 

Kesalahan secara amnya bertanggungjawab untuk menjaringkan gol ke bawah dan gol padang.

Pertahanan perlu memastikan kesalahan tidak menjaringkan gol, dan pasukan khas digunakan untuk menukar posisi padang.

Tidak seperti kebanyakan sukan kolektif, di mana permainannya dinamik supaya kedua-dua pasukan menyerang dan bertahan pada masa yang sama, ini tidak berlaku dalam bola sepak Amerika.

Apakah kesalahannya?

Kesalahan, seperti yang baru kita pelajari, terdiri daripada pemain berikut:

• Barisan Serangan: Dua Pengawal, Dua Tekel dan Pusat
• Penerima lebar/slot: dua hingga lima
• Hujung yang ketat: satu atau dua
• Berlari ke belakang: satu atau dua
• Quarterback

Tugas barisan penyerang adalah orang yang lewat (dalam kebanyakan kes, pasukan quarterback) dan membuka laluan untuk pelari (lari belakang) dengan menghalang anggota pertahanan.

Pemain-pemain ini selalunya merupakan pemain terbesar di atas padang. Dengan pengecualian bahagian tengah, penjaga garisan yang menyerang biasanya tidak mengendalikan bola.

Penerima lebar menangkap bola atau blok semasa permainan berjalan. Penerima lebar mesti pantas dan mempunyai tangan yang baik untuk menangkap bola. Penerima lebar selalunya pemain yang lebih tinggi dan lebih laju.

Hujung yang ketat menangkap perangkap atau blok pada permainan hantaran dan lari tertentu. Berbaris hujung yang ketat di hujung garisan serangan.

Mereka boleh memainkan peranan yang sama seperti penerima lebar (menangkap bola) atau penjaga garisan yang menyerang (melindungi QB atau memberi ruang kepada pelari).

Hujung ketat adalah campuran hibrid antara penjaga garisan serangan dan a penerima lebar. Hujung yang ketat cukup besar untuk bermain di garisan serangan dan adalah sebagai atletik sebagai penerima lebar.

Lari belakang berlari ("tergesa-gesa") dengan bola tetapi juga menghalang quarterback dalam beberapa permainan.

Berlari belakang beratur di belakang atau di sebelah QB. Pemain-pemain ini sering digagalkan dan ia memerlukan banyak kekuatan fizikal dan mental untuk bermain di posisi ini.

Quarterback secara amnya adalah orang yang membaling bola, tetapi juga boleh berlari dengan bola sendiri atau memberikan bola kepada pelari belakang.

Pemain quarterback adalah pemain terpenting di atas padang. Dia adalah pemain yang meletakkan dirinya tepat di belakang pusat.

Tidak semua pemain ini akan berada di padang untuk setiap permainan menyerang. Pasukan boleh mengubah bilangan penerima lebar, hujung yang ketat dan belakang berjalan pada satu masa.

Apakah pertahanan?

Pertahanan bertanggungjawab untuk menghentikan serangan dan menghalang mereka daripada menjaringkan mata.

Ia memerlukan bukan sahaja pemain yang kuat tetapi juga disiplin dan kerja keras untuk melaksanakan pelan permainan bertahan.

Pertahanan terdiri daripada set pemain yang berbeza, iaitu:

• Barisan pertahanan: tiga hingga enam pemain (tekel pertahanan dan hujung pertahanan)
• Bahagian belakang pertahanan: Sekurang-kurangnya tiga pemain, dan ini biasanya dikenali sebagai pelindung atau sudut belakang
• Pelapis: tiga atau empat
• Kicker
• Punter

Barisan pertahanan diletakkan betul-betul bertentangan dengan garisan serangan. Barisan pertahanan cuba menghalang quarterback dan berlari ke belakang pasukan serangan.

Seperti barisan serangan, pemain di barisan pertahanan adalah pemain terbesar di bahagian pertahanan. Mereka mesti boleh bertindak balas dengan cepat dan bermain secara fizikal.

Bahagian penjuru dan peti keselamatan terutamanya cuba menghalang penerima daripada menangkap bola. Sesekali mereka juga memberi tekanan kepada quarterback.

Bahagian belakang pertahanan selalunya merupakan pemain terpantas di atas padang kerana mereka perlu dapat mempertahankan penerima lebar yang pantas.

Mereka juga selalunya yang paling atletik, kerana mereka perlu bekerja ke belakang, ke hadapan dan sisi ke sisi.

Pelapis garis sering cuba untuk menghentikan pelarian dan penerima berpotensi dan menangani quarterback (memasang quarterback juga dikenali sebagai "karung").

Mereka berdiri di antara barisan pertahanan dan barisan pertahanan. Pemain barisan selalunya merupakan pemain terkuat di atas padang.

Mereka adalah kapten pertahanan dan bertanggungjawab untuk memanggil permainan pertahanan.

Penyepak menendang gol padang dan membuat sepak mula.

Penendang menendang bola pada 'punts'. Punt ialah sepakan di mana pemain menjatuhkan bola dan menendang bola ke arah pasukan bertahan sejurus sebelum ia menyentuh tanah. 

Apakah Pasukan Khas?

Bahagian ketiga dan terakhir setiap pasukan ialah pasukan khas.

Pasukan khas menyemak kedudukan padang dan memasuki padang dalam situasi yang berbeza, iaitu:

1. Mulakan (kembali)
2. Titik (kembali)
3. Gol padang

Setiap perlawanan dimulakan dengan sepak mula. Penyepak meletakkan bola di atas pelantar dan menendangnya sejauh mungkin ke arah pasukan penyerang.

Pasukan yang menerima sepak mula (pasukan kembali sepak mula) akan cuba menangkap bola dan berlari sejauh mungkin ke belakang dengannya.

Selepas pembawa bola ditendang, permainan tamat dan pasukan khas meninggalkan padang.

Pasukan yang memiliki bola kini akan bermain dalam serangan, di mana pembawa bola telah ditangani, dan pasukan lawan akan bermain dalam pertahanan.

'punter' ialah pemain yang 'punt' atau menendang bola (tetapi kali ini dari tangan).

Sebagai contoh, jika serangan telah tiba di 4th down, daripada cuba untuk mendapatkan yang pertama turun, mereka boleh menunjuk bola - untuk menghantarnya sejauh mungkin dari sisi gelanggang mereka supaya tidak mengambil risiko kehilangan bola juga dekat sebelah mereka.

Mereka juga mungkin mempertimbangkan untuk cuba menjaringkan gol lapangan.

Gol padang: Terdapat tiang gol kuning besar yang disambungkan dengan palang di kedua-dua hujung setiap padang bola sepak.

Pasukan boleh memilih untuk cuba menjaringkan gol lapangan bernilai 3 mata.

Proses ini melibatkan pemain yang memegang bola secara menegak ke tanah dan pemain lain menendang bola.

Atau sebaliknya kadangkala bola dinaikkan diletakkan dan bola ditendang dari situ.

Bola mesti ditembak di atas palang dan di antara tiang. Jadi, gol padang selalunya diambil pada 4 down atau di penghujung perlawanan.

Bagaimanakah permainan bola sepak Amerika berjalan?

Permainan bola sepak Amerika terdiri daripada empat bahagian ('suku'), dan jam dihentikan selepas setiap aksi.

Di bawah anda boleh membaca bagaimana perlawanan bola sepak biasanya berjalan:

1. Setiap perlawanan bermula dengan lambungan syiling (lambungan syiling)
2. Kemudian ada sepak mula
3. Dengan sepak mula, kedudukan bola ditentukan dan permainan boleh dimulakan
4. Setiap pasukan mempunyai 4 percubaan untuk memajukan bola sejauh 10 ela

Pada permulaan setiap perlawanan terdapat lambungan syiling untuk menentukan pasukan mana yang mendapat bola terlebih dahulu dan bahagian mana yang mereka mahu mulakan. 

Perlawanan kemudiannya dimulakan dengan sepak mula, atau sepak mula, yang baru saya bincangkan dalam pasukan khas.

Penyepak pasukan bertahan menendang bola ke arah pasukan lawan.

Bola ditendang dari ketinggian, dan diambil dari garisan 30 ela rumah (dalam NFL) atau garisan 35 ela dalam bola sepak kolej.

Pembalas sepakan pasukan lawan cuba menangkap bola dan berlari sejauh mungkin ke hadapan dengan bola.

Di mana dia ditangani adalah titik di mana serangan akan memulakan pemacunya - atau siri permainan menyerang.

Jika pemain yang membalas sepakan itu menangkap bola di zon penghujungnya sendiri, dia boleh memilih untuk berlari dengan bola atau memilih untuk melakukan sentuhan dengan melutut di zon akhir.

Dalam kes kedua, pasukan penerima memulakan pemanduan serangannya dari garisan 20 ela sendiri.

Touchback juga berlaku apabila bola keluar dari zon akhir. Punts dan turnover di zon akhir juga boleh berakhir dengan touchback.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, setiap pasukan mempunyai 4 ke bawah (percubaan) untuk mara 10 ela atau lebih. Pasukan boleh membaling atau berlari dengan bola untuk membuat ela ini.

Apabila pasukan telah mara sekurang-kurangnya 10 ela, mereka mendapat 4 percubaan lagi.

Kegagalan membuat 10 ela selepas 4 jatuh akan menyebabkan pusing ganti (dengan penguasaan bola pergi ke pasukan lawan).

Bilakah kejatuhan permainan berakhir?

A bawah berakhir, dan bola itu 'mati', selepas salah satu daripada yang berikut:

• Pemain yang membawa bola dibawa ke tanah (ditackle) atau pergerakan ke hadapannya dihentikan oleh ahli pasukan lawan.
• Hantaran ke hadapan terbang keluar dari sempadan atau mencecah tanah sebelum ditangkap. Ini dikenali sebagai pas tidak lengkap. Bola dikembalikan ke kedudukan asalnya di gelanggang untuk turun seterusnya.
• Bola atau pemain yang membawa bola keluar dari batas.
• Satu pasukan menjaringkan gol.
• Pada sentuhan balik: apabila bola 'mati' di zon akhir pasukan sendiri dan pihak lawanlah yang memberi momentum kepada bola untuk menggerakkannya melepasi garisan gol ke zon akhir.

Pengadil membunyikan wisel untuk memberitahu semua pemain bahawa perlawanan telah berakhir. Downs juga dikenali sebagai 'plays'.

Bagaimanakah anda mendapat mata dalam bola sepak Amerika?

Terdapat beberapa cara untuk mendapatkan mata dalam bola sepak Amerika. Yang paling terkenal ialah touchdown, yang memberikan mata terbanyak. 

Tetapi ada cara lain:

1. Pendaratan
2. PAT (gol padang) atau penukaran dua mata
3. Matlamat padang (pada bila-bila masa)
4. pilih enam
5. Keselamatan

Anda menjaringkan gol pendaratan - yang menghasilkan tidak kurang daripada 6 mata - dengan berlari dengan bola di zon akhir, atau menangkap bola di zon akhir. 

Selepas menjaringkan gol, pasukan yang menjaringkan mempunyai dua pilihan.

Sama ada ia memilih mata tambahan ('penukaran satu mata', 'mata tambahan' atau 'PAT'= mata selepas touchdown') melalui matlamat padang.

Pilihan ini adalah yang paling biasa kerana kini agak mudah untuk menjaringkan gol padang kerana pasukan penyerang tidak jauh dari tiang gol.

Pasukan juga boleh memilih untuk membuat penukaran dua mata.

Itu pada asasnya cuba membuat pendaratan lagi, dari tanda 2 ela, dan sentuhan ini bernilai 2 mata.

Secara kebetulan, pasukan boleh cuba menembak bola melalui tiang gol pada bila-bila masa (gol padang), tetapi pasukan biasanya hanya melakukan ini apabila mereka berada lebih kurang antara 20 dan 40 ela dari gol.

Sesebuah pasukan tidak seharusnya mengambil risiko sepakan padang jika terlalu jauh dari tiang gol, kerana semakin jauh, semakin sukar untuk mendapatkan bola melalui tiang.

Apabila gol padang gagal, pihak lawan menerima bola tempat bola itu ditendang.

Gol padang biasanya dipertimbangkan pada ketinggalan terakhir, dan sepakan yang berjaya bernilai tiga mata.

Pada gol padang, seorang pemain memegang bola secara mendatar ke tanah, dan seorang lagi merembat bola melalui tiang gol dan melepasi palang di belakang zon akhir.

Walaupun selalunya kesalahan yang menjaringkan gol, pertahanan juga boleh menjaringkan mata.

Jika pertahanan memintas hantaran ('pick') atau memaksa pemain lawan untuk meraba-raba (menjatuhkannya) bola, mereka boleh berlari bola ke zon akhir lawan untuk enam mata, juga dikenali sebagai 'pick called six'.

Keselamatan berlaku apabila pasukan bertahan berjaya mengatasi lawan menyerang di zon akhir mereka sendiri; untuk ini, pasukan bertahan menerima 2 mata.

Faul tertentu (terutamanya faul menghalang) yang dilakukan oleh pemain menyerang di zon akhir juga mengakibatkan keselamatan.

Pasukan yang mendapat mata terbanyak pada akhir permainan diisytiharkan sebagai pemenang.

Jika mata terikat, masa tambahan akan dimainkan dengan pasukan bermain suku tambahan sehingga ada pemenang.

Berapa lama permainan bola sepak Amerika berlangsung?

Satu perlawanan berlangsung empat 'suku' 15 minit (atau kadangkala 12 minit, contohnya di sekolah menengah).

Ini bermakna 60 minit masa bermain, anda fikir.

Walau bagaimanapun, jam randik dihentikan dalam banyak keadaan; seperti faul, apabila pasukan menjaringkan gol atau pada hantaran tiada siapa yang menangkap bola sebelum ia menyentuh tanah (“hantaran tidak lengkap”).

Jam mula berjalan semula apabila bola diletakkan semula di atas padang oleh pengadil.

Oleh itu, perlawanan dibahagikan kepada empat suku 12 atau 15 minit.

Antara suku pertama dan ke-1 dan ke-2 dan ke-3 rehat selama 4 minit diambil dan antara suku ke-2 dan ke-2 rehat selama 3 atau 12 minit diambil (masa rehat).

Kerana jam randik sering dihentikan, perlawanan kadangkala boleh bertahan sehingga tiga jam.

Selepas setiap suku tahun, pasukan bertukar pihak. Pasukan dengan bola mengekalkan penguasaan untuk suku seterusnya.

Pasukan penyerang mempunyai 40 saat dari penghujung permainan yang diberikan untuk memulakan permainan baharu.

Jika pasukan tidak menepati masa, ia akan dikenakan penalti dengan penurunan 5 ela.

Jika seri selepas 60 minit, lebih masa 15 minit akan dimainkan. Dalam NFL, pasukan yang menjaringkan gol pendaratan dahulu (kematian mengejut) menang.

Gol padang juga boleh membuat pasukan menang dalam masa tambahan, tetapi hanya jika kedua-dua pasukan telah memiliki bola sepak.

Dalam permainan NFL biasa, di mana kedua-dua pasukan tidak menjaringkan gol dalam masa lebih masa, seri kekal. Dalam permainan playoff NFL, lebih masa dimainkan, jika perlu, untuk menentukan pemenang.

Peraturan lebih masa kolej lebih rumit.

Apakah itu tamat masa?

Kakitangan kejurulatihan setiap pasukan dibenarkan meminta masa rehat, seperti yang dilakukan dalam sukan lain.

Masa tamat boleh diminta oleh jurulatih dengan membentuk tangannya dalam bentuk 'T' dan menyampaikannya kepada pengadil.

Tamat masa ialah rehat singkat untuk jurulatih berkomunikasi dengan pasukannya, mematahkan rentak pasukan lawan, merehatkan pemain atau mengelak kelewatan atau penalti permainan.

Setiap pasukan berhak mendapat 3 masa tamat setiap separuh masa. Apabila jurulatih ingin memanggil tamat masa, dia mesti memaklumkan perkara ini kepada pengadil.

Jam dihentikan semasa tamat masa. Pemain mempunyai masa untuk menarik nafas, minum, dan pemain juga boleh digantikan.

Dalam bola sepak kolej, setiap pasukan mendapat 3 tamat masa setiap separuh masa. Setiap tamat masa mungkin bertahan sehingga 90 saat.

Jika tamat masa tidak digunakan pada separuh masa pertama, ia tidak boleh dibawa ke separuh masa kedua.

Dalam masa lebih masa, setiap pasukan mendapat masa tamat setiap suku tahun, tidak kira berapa banyak masa tamat mereka menamatkan permainan.

Tamat masa adalah pilihan dan tidak semestinya perlu digunakan.

Juga dalam NFL, setiap pasukan mendapat 3 masa tamat setiap separuh masa, tetapi tamat masa boleh bertahan sehingga 2 minit. Dalam masa lebih masa, setiap pasukan mendapat dua masa tamat.

Bagaimanakah bola dimasukkan ke dalam permainan?

Setiap separuh masa bermula dengan sepak mula atau sepak mula. Tetapi pasukan juga bermula selepas menjaringkan gol pendaratan dan gol padang. 

Kecuali pada awal separuh masa dan selepas mata, bola, juga dipanggil kulit babi, sentiasa dibawa ke dalam permainan melalui 'snap'. 

Seketika, pemain penyerang berbaris menentang pemain bertahan di garisan perebutan (garisan khayalan di padang tempat permainan bermula).

Seorang pemain penyerang, bahagian tengah, kemudian menghantar (atau "mengelap") bola di antara kakinya kepada rakan sepasukan, biasanya quarterback.

Pemain suku kemudian membawa bola ke dalam permainan.

Selepas keselamatan – apabila pasukan bertahan berjaya mengatasi lawan menyerang di zon penghujungnya sendiri – (jangan kelirukan ini dengan kedudukan keselamatan!) – pasukan penyerang membawa bola kembali ke dalam permainan dengan mata atau sepakan dari 20 mereka sendiri garisan halaman.

Pasukan lawan mesti menangkap bola dan membawanya sejauh mungkin ke hadapan (kick off return) supaya serangan mereka kemudiannya boleh bermula semula dalam posisi yang paling baik.

Bagaimanakah pemain boleh menggerakkan bola?

Pemain boleh menolak bola dalam dua cara:

1. Dengan berlari dengan bola
2. Dengan membaling bola

Berlari dengan bola juga dikenali sebagai 'rushing'. Biasanya quarterback menyerahkan bola kepada rakan sepasukan.

Selain itu, bola boleh dibaling yang dikenali sebagai 'hantaran hadapan'. Hantaran ke hadapan adalah faktor penting yang membezakan bola sepak Amerika daripada, antara lain, ragbi.

Penyerang hanya boleh membaling bola ke hadapan sekali setiap perlawanan dan hanya dari belakang garisan perebutan. Bola boleh dibaling ke sisi atau ke belakang pada bila-bila masa.

Hantaran jenis ini dikenali sebagai hantaran sisi dan kurang biasa dalam bola sepak Amerika berbanding ragbi.

Bagaimanakah anda menukar penguasaan bola?

Apabila pasukan menukar penguasaan, pasukan yang baru bermain menyerang kini akan bermain di pertahanan, dan sebaliknya.

Pertukaran pemilikan berlaku dalam situasi berikut:

• Jika serangan tidak maju 10 ela selepas empat ke bawah 
• Selepas menjaringkan gol pendaratan atau padang
• Gol padang gagal
• Meraba-raba
• Mencungkil
• Pemintasan
• Keselamatan

Jika selepas 4 kejatuhan pasukan penyerang tidak dapat menggerakkan bola ke hadapan sekurang-kurangnya 10 ela, pasukan lawan mendapat kawalan ke atas bola di mana permainan berakhir.

Pertukaran pemilikan ini biasanya dirujuk sebagai "perolehan semasa turun."

Jika kesalahan menjaringkan gol pendaratan atau padang, pasukan ini kemudiannya menendang bola kepada pasukan lawan, yang kemudiannya memperoleh penguasaan bola.

Jika pasukan penyerang gagal menjaringkan gol padang, pasukan lawan memperoleh kawalan bola dan permainan baharu bermula di mana permainan sebelumnya bermula (atau di NFL tempat sepakan dibuat).

Jika sepakan (gagal) dilakukan dalam jarak 20 ela dari zon akhir, pasukan lawan mendapat bola pada garisan 20 elanya (iaitu, 20 ela dari zon akhir).

Raba-raba berlaku apabila pemain penyerang menjatuhkan bola selepas menangkapnya atau, lebih kerap, selepas terjahan yang memaksanya untuk menjatuhkan bola.

Bola boleh dipulihkan oleh pihak lawan (pertahanan).

Seperti pemintasan (lihat di bawah), pemain yang mengambil bola boleh berlari dengan bola sehingga ditendang atau dipaksa keluar dari sempadan.

Raba-raba dan pemintasan secara kolektif dirujuk sebagai "perolehan."

Pada satu titik, pasukan penyerang merembat bola (sejauh mungkin) ke arah pasukan bertahan, sama seperti dalam sepak mula.

Punts - seperti yang dinyatakan sebelum ini - hampir selalu dibuat pada kedudukan keempat ke bawah, apabila pasukan penyerang tidak mahu mengambil risiko menghantar bola kepada pasukan lawan pada kedudukan semasa di atas padang (disebabkan percubaan gagal untuk membuat kejatuhan pertama) dan menganggap bola terlalu jauh dari tiang gol untuk mencuba gol padang.

Apabila pemain bertahan memintas hantaran dari pasukan penyerang keluar dari udara ('interception'), pasukan bertahan secara automatik menguasai bola.

Pemain yang membuat pintasan boleh berlari dengan bola sehingga ia ditendang atau keluar dari garisan padang.

Selepas pemain yang memintas itu ditangani atau diketepikan, unit penyerang pasukannya kembali ke padang dan mengambil alih pada kedudukan semasa.

Seperti yang dibincangkan sebelum ini, keselamatan berlaku apabila pasukan bertahan berjaya mengatasi lawan yang menyerang di zon akhir mereka sendiri.

Untuk ini, pasukan bertahan menerima 2 mata dan juga secara automatik memperoleh penguasaan bola. 

Strategi Asas Bola Sepak Amerika

Bagi sesetengah peminat, tarikan terbesar bola sepak adalah strategi yang dirangka oleh dua kakitangan kejurulatihan untuk meningkatkan peluang memenangi permainan. 

Setiap pasukan mempunyai apa yang dipanggil 'buku permainan' dengan puluhan hingga kadangkala ratusan situasi permainan (juga dipanggil 'permainan').

Sebaik-baiknya, setiap permainan adalah usaha yang mantap secara strategik, yang diselaraskan oleh pasukan. 

Sesetengah permainan adalah sangat selamat; mereka mungkin hanya akan menghasilkan beberapa ela.

Permainan lain mempunyai potensi untuk mendapatkan banyak ela, tetapi dengan risiko yang lebih besar untuk kehilangan ela (kehilangan ela) atau pusing ganti (apabila pihak lawan memperoleh penguasaan).

Secara umum, permainan tergesa-gesa (di mana bola dilarikan serta-merta dan bukannya dibaling kepada pemain terlebih dahulu) adalah kurang berisiko berbanding permainan hantaran (di mana bola dibaling terus kepada pemain).

Tetapi terdapat juga permainan hantaran yang agak selamat dan permainan lari berisiko.

Untuk mengelirukan pasukan lawan, beberapa permainan hantaran direka bentuk untuk menyerupai permainan lari dan sebaliknya.

Terdapat banyak permainan muslihat, contohnya apabila pasukan bertindak seolah-olah ia berniat untuk "menunjuk" dan kemudian cuba berlari dengan bola atau untuk membaling bola untuk turun pertama.

Permainan berisiko sebegini adalah satu keseronokan yang besar untuk peminat - jika mereka berjaya. Sebaliknya, mereka boleh mengeja malapetaka jika musuh menyedari penipuan itu dan bertindak ke atasnya.

Pada hari-hari antara permainan, terdapat banyak jam persediaan dan strategi, termasuk menonton video permainan lawan oleh kedua-dua pemain dan jurulatih.

Ini, bersama-sama dengan sifat fizikal sukan yang mencabar, adalah sebab pasukan bermain paling banyak satu perlawanan setiap minggu.

Baca juga penerangan saya tentang bola sepak fantasi di mana strategi yang baik juga sangat penting

Apakah buku permainan bola sepak Amerika?

Terdapat beratus-ratus permainan berbeza yang pemain boleh lakukan pada setiap turun. Ini semua ada dalam apa yang dipanggil playbook setiap pasukan. 

Buku permainan mengandungi semua strategi pasukan untuk menjaringkan mata sebanyak mungkin. Terdapat satu buku permainan untuk serangan dan satu untuk pertahanan.

Permainan 'direka' oleh kakitangan kejurulatihan, di mana pemain penyerang sering berlari ke arah yang berbeza ('route running') dan pergerakan dan aksi yang diselaraskan dilakukan.

Terdapat juga buku permainan untuk pertahanan, di mana strategi diamalkan untuk mempertahankan serangan dengan sebaik mungkin.

Ketua jurulatih atau quarterback menentukan permainan untuk pasukan serangan manakala kapten pertahanan atau penyelaras menentukan permainan untuk pasukan pertahanan.

Seberapa besar padang bola sepak Amerika?

Bahagian yang paling penting dalam padang bola sepak Amerika ialah dua zon hujung, satu daripadanya terletak di setiap hujung padang.

Setiap zon akhir adalah 10 ela panjang dan merupakan kawasan di mana touchdown dijaringkan. Jarak dari zon akhir ke zon akhir ialah 100 ela panjang.

Oleh itu, padang bola sepak Amerika adalah sejumlah 120 ela (kira-kira 109 meter) panjang dan 53,3 ela (hampir 49 meter) lebar.

Zon akhir selalunya diwarnakan secara berbeza untuk mudah dikenal pasti oleh pemain.

Terdapat juga tiang gol (juga dipanggil 'uprights') di setiap hujung padang di mana penyepak boleh menembak bola. Tiang gol berjarak 18.5 kaki (5,6 m) (24 kaki atau 7,3 m di sekolah menengah).

Tiang-tiang itu disambungkan dengan sebatang kayu 3 meter dari tanah. Padang bola sepak Amerika dibahagikan kepada garisan halaman setiap 5 ela merentasi lebar padang.

Di antara garisan tersebut anda akan mendapati garisan pendek pada setiap halaman. Setiap 10 ela dinomborkan: 10 – 20 – 30 – 40 – 50 (tengah) – 40 – 30 – 20 – 10.

Dua baris garisan, yang dikenali sebagai "garisan masuk" atau "tanda cincang," selari dengan garisan tepi berhampiran tengah medan.

Semua permainan bermula dengan bola pada atau di antara tanda cincang.

Untuk menjadikan semua ini lebih visual, anda boleh lihat imej ini daripada Sportsfy.

Peralatan (gear) untuk bola sepak Amerika

Alat perlindungan penuh digunakan dalam bola sepak; lebih daripada yang berlaku dalam sukan lain.

Mengikut peraturan, setiap pemain mesti memakai peralatan yang sesuai untuk bermain.

Pengadil memeriksa peralatan sebelum perlawanan untuk memastikan pemain memakai perlindungan yang diperlukan untuk mematuhi garis panduan.

Anda boleh membaca peralatan yang digunakan oleh pemain di bawah:

• Helm
• pelindung mulut
• Pelapik bahu dengan jersi pasukan
• Ikat pinggang dengan seluar bola sepak
• Cleats
• Mungkin sarung tangan

Aksesori pertama dan paling ketara ialah topi keledar† Topi keledar diperbuat daripada plastik keras yang melindungi muka dan tengkorak daripada pukulan keras.

Topi keledar disertakan topeng muka (facemask), dan reka bentuknya bergantung pada kedudukan pemain.

Sebagai contoh, penerima lebar memerlukan topeng muka yang lebih terbuka untuk mengekalkan pandangan bola untuk menangkapnya.

Sebaliknya, pemain barisan serangan selalunya mempunyai topeng muka yang lebih tertutup untuk melindungi mukanya daripada tangan dan jari pihak lawan.

Topi keledar dipegang pada tempatnya dengan tali dagu.

Pelindung mulut juga wajib, dan untuk gambaran keseluruhan model terbaik, baca lebih lanjut di sini.

PAD bahu adalah satu lagi peralatan yang menarik untuk pemain bola sepak. Pelapik bahu diperbuat daripada sekeping plastik keras yang diikat rapat di bawah ketiak.

Pelapik bahu membantu melindungi bahu serta pelindung dada.

Jersi itu dipakai di atas pelapik bahu. Jersi adalah sebahagian daripada kit, yang memaparkan warna dan simbol pasukan.

Nombor dan nama pemain juga mesti disertakan. Nombor adalah penting, kerana pemain mesti jatuh ke dalam julat tertentu berdasarkan kedudukan mereka.

Ini membantu pengadil tentukan siapa yang boleh menangkap bola sepak dan siapa yang tidak boleh (kerana tidak setiap pemain hanya boleh menangkap bola sepak dan berlari dengannya!).

Dalam pasukan yang lebih rendah, pemain sering dibenarkan memilih nombor mereka sendiri, yang tidak perlu ada kaitan dengan kedudukan mereka di atas padang.

Jersi diperbuat daripada bahan nilon lembut dengan nombor di hadapan dan belakang.

Gril ialah seluar ketat dengan perlindungan yang anda pakai di bawah persaingan atau seluar latihan anda.

Tali pinggang menawarkan perlindungan pada pinggul, paha dan tulang ekor. Sesetengah ikat pinggang juga mempunyai perlindungan lutut terbina dalam. Untuk ikat pinggang terbaik klik di sini.

Menggunakan pemain kasut dengan cleat, yang hampir sama dengan but bola sepak.

Bergantung pada kedudukan anda di padang (dan permukaan yang anda mainkan), sesetengah model adalah lebih baik daripada yang lain. Mereka memberikan cengkaman dan keselesaan yang mencukupi.

Sarung tangan tidak wajib, tetapi secara amnya disyorkan.

Ia boleh membantu pemain mendapatkan cengkaman yang lebih baik pada bola, atau melindungi tangan mereka.

Mencari sarung tangan bola sepak baharu? Baca di sini mana yang terbaik.

Nombor jersi NFL

Sistem penomboran jersi NFL adalah berdasarkan kedudukan utama pemain. Tetapi mana-mana pemain - tanpa mengira bilangannya - boleh bermain di mana-mana posisi lain.

Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk berlari ke belakang untuk bermain sebagai penerima lebar dalam situasi tertentu, atau untuk penjaga garisan atau pemain belakang untuk bermain sebagai fullback atau hujung ketat dalam situasi jarak jarak pendek.

Walau bagaimanapun, pemain yang memakai nombor 50-79 mesti memberitahu pengadil terlebih dahulu jika mereka bermain di luar kedudukan dengan melaporkan nombor yang tidak layak dalam kedudukan yang layak.

Pemain yang memakai nombor ini tidak dibenarkan menangkap bola begitu sahaja.

Berikut ialah peraturan am ement-b20b5b37-e428-487d-a6e1-733e166faebd” class=”textannotation disambiguated wl-thing” itemid=”https://data.wordlift.io/wl146820/entity/rules”>untuk nombor jersi :

• 1-19: Quarterback, Kicker, Punter, Wide Receiver, Running Back
• 20-29: Lari Belakang, Penjuru Belakang, Keselamatan
• 30-39: Lari Belakang, Penjuru Belakang, Keselamatan
• 40-49: Berlari Ke Belakang, Ketat, Belakang, Keselamatan
• 50-59: Barisan Serangan, Barisan Pertahanan, Penjaga Garis
• 60-69: Barisan Serangan, Barisan Pertahanan
• 70-79: Barisan Serangan, Barisan Pertahanan
• 80-89: Penerima Lebar, Hujung Ketat
• 90-99: Barisan Pertahanan, Penjaga Garis

Dalam perlawanan pra-musim, apabila pasukan sering mempunyai sejumlah besar pemain yang tinggal, pemain dibenarkan memakai nombor di luar peraturan di atas.

Apabila pasukan terakhir ditubuhkan, pemain akan dinomborkan semula mengikut garis panduan di atas.

Penalti dalam Bola Sepak Amerika

Untuk memastikan permainan adil, pengadil menonton jam, bersiul apabila pemain dicegat (kerana ketika itu permainan tamat), dan melemparkan bendera penalti ke udara apabila kesalahan dilakukan.

Mana-mana pengadil boleh menaikkan bendera penalti kuning berhampiran tapak pelanggaran.

Bendera penalti menunjukkan bahawa pengadil telah mengesan penalti dan ingin memberi amaran kepada pemain, kakitangan kejurulatihan dan pengadil lain. 

Penalti selalunya menghasilkan yard negatif untuk pasukan yang melakukan kesalahan (di mana pengadil meletakkan bola ke belakang dan pasukan akan kehilangan ela).

Beberapa penalti defensif memberikan bahagian serangan secara automatik ke bawah. 

Penalti tambahan diisyaratkan oleh pengadil yang sama dengan membaling pundi kacang atau topinya.

Apabila permainan tamat, pasukan yang cedera mempunyai pilihan sama ada untuk mengambil penalti dan bermain down sekali lagi atau mengekalkan keputusan permainan sebelumnya dan meneruskan ke down seterusnya.

Dalam bahagian di bawah saya akan membincangkan beberapa penalti popular.

permulaan palsu

Untuk memulakan permainan yang sah, pemain pasukan dalam penguasaan (kesalahan) mesti berhenti sepenuhnya.

Hanya seorang pemain (tetapi bukan pemain di barisan serangan) boleh bergerak, tetapi sentiasa selari dengan garisan perebutan. 

Permulaan palsu berlaku apabila pemain penyerang bergerak sebelum bola mula dimainkan. 

Ini sama seperti keluar dari kedudukan dan memulakan perlumbaan sebelum pengadil melepaskan pistolnya.

Sebarang pergerakan oleh pemain penyerang yang mensimulasikan permulaan permainan baru dikenakan penalti dengan kemunduran 5 ela (dengan bola diletakkan ke belakang 5 ela).

Luar sebelah

Offside bermaksud offside. Ofsaid adalah satu kesalahan di mana pemain berada di bahagian yang salah dalam garisan perebutan apabila bola 'direntap' dan dengan itu mula bermain.

Apabila pemain daripada pasukan bertahan melepasi garisan perebutan sebelum permainan dimulakan, ia dianggap ofsaid.

Sebagai penalti, pertahanan berundur 5 ela.

Pemain bertahan, tidak seperti pelanggaran, mungkin bergerak sebelum bola dimasukkan ke dalam permainan, tetapi tidak melepasi garisan perebutan.

Offsaid ialah kekasaran yang kebanyakannya dilakukan oleh pertahanan, tetapi juga boleh berlaku pada serangan.

Memegang

Semasa permainan, hanya pemain yang memiliki bola boleh digenggam. 

Memegang pemain yang tidak memiliki bola dikatakan memegang. Terdapat perbezaan antara pegangan ofensif dan pegangan defensif.

Jika penyerang menahan pemain pertahanan (pegangan ofensif) dan pemain itu menggunakan tangan, lengan atau bahagian badannya yang lain untuk menghalang pemain bertahan daripada mengatasi pembawa bola, pasukannya dikenakan hukuman jatuh 10 ela.

Jika pemain pertahanan menahan penyerang (defensive holding), dan pemain ini menangani atau menahan pemain penyerang yang tidak mempunyai bola, pasukannya tewas 5 ela dan serangan itu menang secara automatik ke bawah.

Lulus gangguan

Pemain pertahanan tidak boleh menolak atau menyentuh penyerang untuk menghalangnya daripada menangkap bola. Harus ada sentuhan hanya apabila dia cuba menangkap bola.

Gangguan hantaran berlaku apabila pemain membuat hubungan haram dengan pemain lain yang cuba membuat tangkapan yang adil. 

Menurut buku peraturan NFL, gangguan hantaran termasuk memegang, menarik, dan tersandung pemain, dan membawa tangan ke muka pemain, atau membuat gerakan memotong di hadapan penerima.

Sebagai penalti, pasukan terus menyerang dari tempat pelanggaran, dikira sebagai automatik 1 ke bawah.

personal foul (personal foul)

Kesalahan peribadi dianggap sebagai kesalahan paling teruk dalam bola sepak kerana ia melanggar peraturan hormat dan semangat kesukanan.

Kekasaran peribadi dalam bola sepak ialah kesalahan yang berpunca daripada permainan yang tidak semestinya kasar atau kotor yang meletakkan pemain lain dalam bahaya mencederakan pemain lain. 

Contoh kesalahan peribadi termasuk:

• topi keledar ke topi keledar sentuhan
• topi keledar terhadap lutut lawan
• membuat tackle di luar padang
• atau apa-apa lagi yang pengadil anggap anti-sukan

Penalti 15 ela diberikan dan pasukan yang cedera secara automatik diberikan 1st down.

Kelewatan permainan

Apabila satu permainan tamat, permainan seterusnya bermula. Penyerang mesti memasukkan bola semula ke dalam permainan sebelum jam permainan tamat.

Dalam bola sepak Amerika, pasukan yang menyerang dihukum 5 ela kerana menangguhkan permainan jika gagal memasukkan bola ke dalam permainan dengan tendangan atau sepakan percuma sebelum jam permainan tamat. 

Had masa ini berbeza mengikut pertandingan, dan selalunya 25 saat dari masa pengadil menunjukkan bola sedia untuk dimainkan.

Blok haram di belakang

Peraturannya ialah semua blok dalam bola sepak harus dibuat dari hadapan, bukan dari belakang. 

Halangan haram di belakang ialah penalti yang dipanggil dalam bola sepak apabila pemain melakukan sentuhan fizikal di atas pinggang dan dari belakang dengan pemain lawan yang tidak menguasai bola. 

Penalti ini menghasilkan penalti 10 ela dari tempat pelanggaran.

Dengan 'sentuhan fizikal' bermaksud menggunakan tangan atau lengannya untuk menolak pihak lawan dari belakang dengan cara yang menjejaskan pergerakan mereka. 

Menghalang di bawah pinggang

Ini melibatkan 'menghalang' pemain yang bukan pembawa bola.

Pada blok haram di bawah pinggang (dari mana-mana arah), penyekat secara haram menggunakan bahunya untuk menghubungi pemain pertahanan di bawah tali pinggangnya. 

Ia menyalahi undang-undang kerana ia boleh menyebabkan kecederaan serius - terutamanya pada lutut dan buku lali - dan merupakan kelebihan yang tidak adil kepada penyekat kerana langkah itu melumpuhkan pemain pertahanan.

Penalti ialah 15 ela di NFL, NCAA (kolej/universiti), dan di sekolah menengah. Dalam NFL, menyekat di bawah pinggang adalah haram semasa permainan sepakan dan selepas pertukaran penguasaan.

Keratan

Keratan adalah dilarang kerana ia berpotensi menyebabkan kecederaan, termasuk pada cagaran dan ligamen cruciate dan meniskus.

Clipping ialah menyerang lawan di bawah pinggang dari belakang, dengan syarat pihak lawan tidak menguasai bola.

Keratan juga termasuk menggulung diri anda ke atas kaki lawan selepas menghadang.

Ia biasanya menyalahi undang-undang, tetapi dalam Liga Bola Sepak Kebangsaan adalah sah untuk membuat klip di atas lutut dalam permainan garisan dekat.

Garisan rapat ialah kawasan antara kedudukan yang biasanya diduduki oleh terjahan serangan. Ia memanjang selama tiga ela pada setiap sisi garisan perebutan.

Dalam kebanyakan liga, penalti untuk keratan adalah 15 ela, dan jika dilakukan oleh pertahanan, kejatuhan pertama secara automatik. 

blok potong

Chop block adalah menyalahi undang-undang dan berlaku apabila pemain disekat oleh dua orang lawan, seorang tinggi dan satu lagi rendah, menyebabkan pemain itu terjatuh.

Chop block ialah blok oleh penyerang di mana pemain penyerang menghalang pemain bertahan di kawasan paha atau bawah, manakala pemain penyerang lain menyerang pemain pertahanan yang sama di atas pinggang.

Ia bukan satu penalti jika lawan penyekat memulakan sentuhan di atas pinggang, atau jika penyekat cuba melarikan diri daripada lawannya dan sentuhan tidak disengajakan.

Penalti bagi chop block haram ialah kerugian 15 ela.

Mengkasar penyepak/penunggang/pemegang

Mengkasar penyepak/penepak ialah apabila pemain pertahanan terserempak dengan penyepak atau penendang semasa permainan sepakan/punting.

Selalunya hukuman kasar penyepak diberikan jika sentuhan dengan penyepak adalah teruk.

Mengkasar penyepak/penepak berlaku apabila pemain bertahan menyentuh kaki berdiri penyepak semasa kaki penyepaknya masih di udara, atau bersentuhan dengan penyepak sebaik kedua-dua kakinya di atas tanah. 

Peraturan ini juga terpakai kepada pemegang sepakan gol padang, kerana dia adalah pemain yang tidak berdaya.

Ia bukan satu kesalahan jika sentuhan tidak serius, atau jika penyepak meletakkan kedua-dua kaki kembali ke tanah sebelum sentuhan dan jatuh ke atas pemain pertahanan ke tanah.

Penalti bagi pelanggaran sedemikian dalam kebanyakan pertandingan ialah 15 ela dan turun pertama secara automatik.

Jika pelanggaran sebegitu berlaku, pasukan yang akan melepaskan penguasaan pada satu mata mengekalkan penguasaannya akibatnya.

Jika pelanggaran berlaku pada gol padang yang berjaya ditendang, jarak meter akan dinilai pada sepak mula berikutnya, melainkan pasukan penyerang memilih untuk menerima penalti dan meneruskan pemanduan dengan harapan dapat menjaringkan gol pendaratan, yang dirujuk sebagai "mengambil". mata dari papan”.

Jangan kelirukan penalti ini dengan 'berlari ke penyepak' (lihat di bawah).  

Berlari ke penyepak

Berlari ke penyepak dianggap kurang teruk jika dibandingkan dengan mengasari penyepak.

Ia berlaku apabila pemain bertahan membuat sentuhan dengan kaki penyepak/penendang atau apabila dia menghalang penendang/penendang daripada mendarat dengan selamat dengan kedua-dua kaki di atas tanah selepas sepakan.

Jika pemain pertahanan terkena kaki hayun penyepak, ia dikira sebagai berlari ke penyepak. 

Berlanggar dengan penyepak adalah penalti yang kurang berat dan merupakan kekalahan 5 ela kepada pasukan.

Ia adalah salah satu daripada beberapa penalti yang tidak datang dengan turun pertama automatik, seperti ofsaid.

Mengasar orang yang lalu lalang

Pemain pertahanan dibenarkan menghubungi pemain yang cuba melontar hantaran ke hadapan semasa masih dalam penguasaan bola (contohnya karung quarterback).

Walau bagaimanapun, apabila bola telah dilepaskan, pemain pertahanan tidak dibenarkan membuat sentuhan dengan quarterback melainkan didorong oleh momentum.

Penghakiman sama ada sentuhan selepas melepaskan bola adalah hasil daripada pelanggaran atau momentum dibuat oleh pengadil berdasarkan kes demi kes.

Mengasari orang yang melakukan hantaran adalah satu kesalahan di mana pemain bertahan membuat hubungan tidak sah dengan quarterback selepas dia melontar hantaran ke hadapan.

Penalti ialah 10 atau 15 ela, bergantung pada liga, dan turun pertama secara automatik untuk kesalahan.

Mengasari pemain yang melakukan hantaran juga boleh dipanggil jika pemain pertahanan melakukan tindakan menakut-nakutkan terhadap pemain yang melalui, seperti mengangkatnya dan menekannya ke tanah, atau bergelut dengannya.

Ia juga boleh dipanggil jika pemain yang menangani pelempar membuat sentuhan topi keledar dengan topi keledar, atau mendarat di pejalan dengan berat badannya yang penuh.

Pengecualian kepada peraturan roughing adalah apabila pelempar masuk semula bermain selepas membaling bola, seperti dalam percubaan untuk menghalang, membetulkan raba-raba, atau mengatasi pemain bertahan yang telah menguasai bola.

Dalam kes ini, pelempar dilayan seperti pemain lain dan boleh disentuh secara sah.

Mengasarkan orang yang melepasi juga tidak terpakai pada hantaran sisi atau hantaran belakang.

Pencerobohan

Pencerobohan mempunyai definisi berbeza dalam liga/pertandingan yang berbeza. Apa yang sepadan ialah penalti: iaitu kerugian 5 ela.

Dalam NFL, pencerobohan berlaku apabila pemain pertahanan secara haram melepasi garisan perebutan dan membuat hubungan dengan lawan atau mempunyai laluan yang jelas ke quarterback sebelum bola dimainkan. 

Permainan dihentikan serta-merta, sama seperti permulaan yang salah. Pelanggaran ini akan menjadi penalti ofsaid dalam NCAA.

Di sekolah menengah, pencerobohan termasuk SEBARANG perlintasan zon neutral oleh pihak pertahanan, sama ada hubungan dibuat atau tidak.

Ia serupa dengan ofsaid/ofsaid, kecuali apabila ini berlaku, permainan tidak dibenarkan dimulakan.

Seperti ofsaid, pasukan yang melakukan kesalahan dikenakan penalti 5 ela.

Dalam NCAA, penalti pencerobohan dipanggil apabila pemain yang menyerang bergerak melepasi garisan perebutan selepas pusat telah menyentuh bola tetapi belum memasukkannya ke dalam permainan.

Tiada pencerobohan untuk pemain pertahanan dalam bola sepak kolej.

Topi keledar ke topi keledar berlanggar

Hubungan jenis ini akhirnya dianggap permainan berbahaya oleh pihak berkuasa liga selepas bertahun-tahun kerana berpotensi menyebabkan kecederaan serius.

Liga bola sepak utama, seperti NFL, Liga Bola Sepak Kanada (CFL), dan NCAA, telah mengambil sikap yang lebih tegas terhadap perlanggaran topi keledar dengan topi keledar.

Dorongan itu ialah penyiasatan Kongres terhadap kesan gegaran berulang pada pemain bola sepak dan penemuan baharu berkenaan ensefalopati traumatik kronik (CTE).

Kecederaan lain yang mungkin termasuk kecederaan kepala, kecederaan saraf tunjang, dan juga kematian. 

Perlanggaran topi keledar-ke-topi keledar ialah kejadian di mana topi keledar dua pemain bersentuhan dengan jumlah daya yang besar.

Sengaja menyebabkan perlanggaran topi keledar dengan topi keledar adalah penalti dalam kebanyakan pertandingan bola sepak.

Penalti ialah 15 ela, dengan automatik 1 ke bawah.

Pengeluar topi keledar sentiasa menambah baik reka bentuk mereka untuk melindungi pengguna mereka daripada kecederaan yang disebabkan oleh kesan sedemikian.

Tackle kolar kuda

Tackle kolar kuda amat berbahaya kerana kedudukan pemain yang terjalin yang janggal, yang selalunya akan jatuh ke belakang dalam gerakan memutar dengan satu atau kedua-dua kaki terperangkap di bawah berat badannya.

Ini menjadi lebih teruk jika kaki pemain tersangkut di rumput dan oleh berat tambahan pemain pertahanan. 

Tackle kolar kuda ialah gerakan di mana pemain pertahanan mengatasi pemain lain dengan memegang kolar belakang jersi atau belakang pelapik bahu dan serta-merta menarik pembawa bola secara paksa ke bawah untuk menarik kakinya keluar dari bawahnya. 

Kecederaan yang mungkin termasuk ligamen cruciate terseliuh atau koyak di lutut (termasuk ACL dan MCL) dan buku lali, dan patah tulang tibia dan fibula.

Walau bagaimanapun, pukulan kolar kuda yang dilakukan berhampiran garisan perebutan dibenarkan.

Dalam NFL, tackle kolar kuda menghasilkan penalti 15 ela dan tewas secara automatik jika dibuat oleh pertahanan.

Ia selalunya juga akan mengakibatkan denda yang dikenakan oleh persatuan untuk pemain.

Penalti topeng muka

Penalti ini boleh dikenakan kepada pemain dalam serangan, pertahanan dan pasukan khas. Sentuhan tidak sengaja dengan topi keledar biasanya tidak dihukum. 

Tiada pemain dibenarkan topeng muka ambil atau tarik daripada pemain lain.

Penalti dilanjutkan kepada menggenggam bahagian lain topi keledar, termasuk rim, lubang telinga dan pelapik. 

Sebab utama peraturan ini sekali lagi adalah keselamatan pemain.

Ia amat berbahaya dan boleh mengakibatkan kecederaan leher dan kepala, kerana topi keledar boleh ditarik ke atas ke arah yang bertentangan dengan arah di mana badan itu bergerak.

Ia selalunya diserahkan kepada budi bicara pengadil sama ada hubungan itu disengajakan atau cukup serius untuk menjamin penalti topeng muka.

Dalam bola sepak sekolah menengah, pemain boleh menerima penalti topeng muka hanya dengan menyentuh topi keledar pemain lain.

Peraturan ini bertujuan untuk melindungi pemain yang lebih muda.

Walau bagaimanapun, dalam bola sepak kolej, NCAA mengikut peraturan yang serupa dengan NFL, di mana menggenggam dan memanipulasi topi keledar menghasilkan penalti.

Menurut buku peraturan NFL, penalti topeng muka menghasilkan penalti 15 ela.

Jika pasukan penyerang melakukan penalti, ia juga boleh mengakibatkan kekalahan atau kejatuhan.

Jika pemain pertahanan melakukan kesalahan itu, pasukan penyerang boleh mendapat kekalahan pertama secara automatik.

Katakan pengadil mendapati bahawa penalti itu amat berat, maka hukumannya lebih berat.

Sebagai contoh, pemain yang bersalah merobek topi keledar pemain lain atau menggunakan pegangannya pada topeng muka untuk melemparkan pemain lain ke tanah.

Dalam kes itu, pemain boleh digantung kerana berkelakuan tidak sportif.

Istilah dan definisi bola sepak Amerika

Untuk memahami dengan betul dan memanfaatkan bola sepak Amerika dengan betul, anda perlu membiasakan diri dengan istilah dan definisi utama.

Senarai berikut memberi anda gambaran keseluruhan tentang istilah asas bola sepak Amerika yang perlu anda ketahui:

• Kawasan Belakang: Kumpulan pemain serangan - bek dan quarterback yang berlari - yang berbaris di belakang garisan perebutan.
• Down: Tindakan yang bermula apabila bola dimasukkan ke dalam permainan dan berakhir apabila bola diisytiharkan 'mati' (bermaksud permainan selesai). Pelanggaran mendapat empat ke bawah untuk mendapatkan bola 10 ela ke hadapan. Jika gagal, bola mesti diserahkan kepada pihak lawan, biasanya dengan 'mata' di bawah keempat.
• Memandu: Siri permainan apabila kesalahan mempunyai bola, sehingga ia menjaringkan atau pergi 'mata' dan pasukan lawan mendapat kawalan bola.
• zon akhir: Kawasan sepanjang 10 ela pada setiap hujung padang. Anda menjaringkan gol apabila anda memasuki zon akhir dengan bola. Jika anda diceroboh di zon akhir anda sendiri semasa menguasai bola, pasukan lain mendapat keselamatan (bernilai 2 mata).
• Tangkapan yang adil: Apabila pemain penendang menghayunkan lengannya yang dihulurkan di atas kepalanya. Selepas isyarat tangkapan adil, pemain tidak boleh berlari dengan bola, dan pihak lawan juga tidak boleh menyentuhnya.
• Gol padang / gol padang: Satu sepakan, bernilai tiga mata, yang boleh dilakukan di mana-mana dalam padang, tetapi biasanya dilakukan dalam jarak 40 ela dari tiang gol. Seperti mata tambahan, sepakan mesti dibuat di atas palang dan di antara tiang. 
• Meraba-raba: Kehilangan penguasaan bola semasa berlari atau ditendang dengannya. Kedua-dua pasukan penyerang dan pertahanan boleh memulihkan kesilapan. Jika pertahanan mendapat penguasaan bola, ia dipanggil pusing ganti.
• Menyerahkan: Tindakan menghantar bola oleh pemain penyerang (biasanya quarterback) kepada pemain penyerang yang lain. Handoff biasanya berlaku antara quarterback dan running back.
• Tanda Hash: Garisan di tengah padang yang menunjukkan 1 ela di padang. Untuk setiap permainan, bola diletakkan di antara tanda cincang atau di atas tanda cincang, bergantung pada tempat pembawa bola diceroboh dalam permainan sebelumnya.
• Huddle: Apabila 11 pemain satu pasukan berkumpul di padang untuk membincangkan strategi. Pada pelanggaran, quarterback melepasi permainan dalam borak.
• Tidak siap: Hantaran ke hadapan yang jatuh ke tanah kerana pasukan penyerang tidak dapat menangkapnya, atau hantaran yang menjatuhkan pemain atau menangkapnya dari padang.
• Pemintasan: Hantaran serangan yang ditangkap oleh pemain pertahanan, menyebabkan penyerang tidak lagi mengawal bola.
• Memulakan: Tendangan percuma yang meletakkan bola dalam permainan. Sepak mula digunakan pada permulaan suku pertama dan ketiga dan selepas setiap gol pendaratan dan berjaya.
• Barisan perebutan: Garisan khayalan memanjangkan lebar padang di mana bola sepak diletakkan untuk setiap permainan baru. Pelanggaran mahupun pertahanan tidak boleh melepasi garisan sehingga bola dimasukkan semula ke dalam permainan.
• Punt: Tendangan yang dibuat di mana pemain menjatuhkan bola dari tangannya dan menendang sejurus sebelum bola mencecah tanah. Mata biasanya dijaringkan pada ketinggalan keempat apabila kesalahan terpaksa melepaskan penguasaan kepada pertahanan kerana ia tidak dapat mara 10 ela.
• zon merah: Kawasan tidak rasmi dari garisan 20 ela ke garisan gol lawan. 
• Pulangan sepakan/punt: Perbuatan menerima sepakan atau mata dan berlari ke garisan gol pihak lawan dengan tujuan untuk menjaringkan atau memperoleh jumlah ela yang banyak.
• Bergegas: Dorong bola dengan berlari, bukan dengan hantaran. Berlari ke belakang kadangkala juga dirujuk sebagai rusher.
• Karung: Apabila pemain pertahanan mengatasi quarterback di belakang garisan perebutan menyebabkan pasukan penyerang kehilangan ela.
• Keselamatan: Skor, bernilai dua mata, yang pertahanan perolehi dengan menangani pemain serangan yang menguasai bola di zon penghujungnya sendiri.
• Menengah: Empat pemain pertahanan bertahan menentang hantaran dan berbaris di belakang penjaga gol dan melebar di sudut padang bertentangan dengan penerima serangan.
• Ketapkan: Tindakan di mana bola di'snap' (di antara kaki) melalui tengah ke quarterback – atau kepada pemegang dalam percubaan menendang, atau kepada pemain. Apabila snap berlaku, bola secara rasmi dalam permainan dan aksi bermula.

Akhirnya

Sekarang setelah anda mengetahui dengan tepat cara bola sepak Amerika dimainkan, permainan akan menjadi lebih jelas untuk anda.

Atau mungkin anda akan memulakan latihan untuk bola sepak Amerika sendiri!

Adakah anda ingin membaca lebih lanjut? Lihat siaran luas saya tentang cara draf NFL sebenarnya berfungsi

Joost Nusselder, pengasas pengadil. Eu adalah pemasar kandungan, bapa dan suka menulis tentang semua jenis sukan, dan juga pernah bermain banyak sukan sendiri sepanjang hayatnya. Kini sejak 2016, dia dan pasukannya telah membuat artikel blog yang bermanfaat untuk membantu pembaca setia dengan aktiviti sukan mereka.