Dengan sukacitanya saya menulis artikel ini untuk pembaca saya, anda. Saya tidak menerima pembayaran untuk menulis ulasan, pendapat saya mengenai produk adalah saya sendiri, tetapi jika anda mendapati cadangan saya berguna dan anda akhirnya membeli sesuatu melalui salah satu pautan, saya mungkin akan menerima komisen untuk itu. Maklumat lanjut
bola sepak Amerika: sukan yang mungkin tidak begitu popular di Eropah berbanding tempat asalnya.
Walaupun begitu, banyak perkembangan telah berlaku dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan sukan ini juga semakin popular di Eropah.
Walaupun di negara kita, sukan ini mula mendapat lebih banyak penglihatan dan lebih banyak pasukan perlahan-lahan dibuat. Malah untuk wanita!
Dalam artikel ini saya membawa anda ke dunia AF, dan saya menerangkan dengan tepat peralatan mana yang anda perlukan untuk bermain sukan ini. Dari kepala hingga kaki!
Apa yang kita bincangkan dalam catatan komprehensif ini:
Ringkasnya: apa itu Bola Sepak Amerika?
Sukan ini dimainkan dengan dua pasukan yang terdiri daripada: sekurang-kurangnya 22 pemain (dengan lebih banyak penggantian): 11 pemain yang bermain di bahagian serangan, dan 11 di bahagian pertahanan.
Hanya ada 11 dari setiap pasukan di lapangan, jadi anda selalu bermain 11 lawan 11.
Sekiranya serangan satu pasukan berada di lapangan, pertahanan pasukan yang lain bertentangan dan sebaliknya.
Objektif utama adalah membuat sebanyak mungkin touchdown. Apa tujuannya dalam bola sepak, sentuhan gol dalam bola sepak Amerika.
Untuk mencapai gol, pasukan penyerang pertama kali mendapat empat peluang untuk maju 10 ela (sekitar 9 meter). Sekiranya berjaya, mereka mendapat empat peluang lagi.
Sekiranya ini tidak berjaya dan oleh itu pasukan telah kehilangan peluang untuk menjaringkan gol, bola akan diserang oleh pihak lain.
Untuk mengelakkan gol, pihak pertahanan akan berusaha menjatuhkan serangan ke tanah dengan menggunakan tekel atau dengan mengambil bola dari penyerang.
Peralatan apa yang anda perlukan untuk bermain Bola Sepak Amerika?
Bola sepak Amerika sering dikelirukan dengan ragbi, di mana terdapat juga 'tacking', tetapi di mana peraturannya berbeza dan orang hampir tidak memakai sebarang perlindungan pada badan.
Dalam bola sepak Amerika, para pemain memakai pelbagai perlindungan. Dari atas ke bawah, peralatan asas terdiri daripada elemen berikut:
- topi keledar
- sedikit
- 'PAD bahu'
- jersi
- sarung tangan
- seluar dengan perlindungan untuk paha dan lutut
- stoking
- kasut
Perlindungan tambahan merangkumi pelindung leher, pelindung tulang rusuk ("baju empuk"), pelindung siku dan pelindung tulang pinggul / ekor.
Gearnya diperbuat daripada bahan sintetik: getah busa, plastik elastik dan tahan lama, tahan kejutan, dibentuk.
Penjelasan bola sepak Amerika
Jadi itu cukup senarai!
Adakah anda akan berlatih sukan ini untuk pertama kalinya dan adakah anda ingin mengetahui dengan tepat bagaimana semua perlindungan itu? Kemudian baca terus!
Helm
Topi keledar bola sepak Amerika terdiri daripada beberapa bahagian:
- skala
- pelapik rahang
- bahagian dalam topi keledar yang sesuai dengan kepala anda (daripada apa ia dibuat bergantung pada jenis topi keledar: pad busa atau pad kembung (udara))
- het topeng muka ('topeng muka')
- tali dagu ('tali dagu')
Cangkang, atau di luar menerajui, diperbuat daripada plastik keras dengan isian tebal di bahagian dalam.
Topeng muka terdiri daripada bar logam dan tali dagu bertujuan untuk melindungi topi keledar di sekeliling dagu anda.
Topi keledar sering dibekalkan logo dan warna pasukan. Mereka sering berasa ringan dan selesa di kepala.
Helmet dimaksudkan untuk tetap di tempatnya dan tidak akan ada pergeseran ketika berlari dan bermain.
Anda boleh memilih dari topi keledar, topeng muka, dan tali dagu, di mana kedudukan atau peranan anda di lapangan harus memainkan peranan dan perlindungan serta penglihatan harus seimbang.
Sila ambil perhatian bahawa dengan memakai topi keledar masih cedera kepala boleh menderita, termasuk gegaran otak.
Wazir
Tambahan terbaru pada topi keledar ialah visor ('visor' atau 'pelindung mata') yang melindungi mata daripada kecederaan atau silau.
Sebilangan besar liga, termasuk NFL dan sekolah menengah di Amerika, hanya membenarkan pelindung yang jelas, bukan yang gelap.
Peraturan ini diterapkan sehingga pelatih dan staf dapat melihat wajah dan mata pemain dengan jelas, dan sekiranya berlaku kecederaan serius untuk mengesahkan bahawa pemain itu sedar.
Satu-satunya pemain yang dibenarkan memakai pelindung berwarna gelap adalah mereka yang mempunyai masalah mata.
pelindung mulut
Apa pun kedudukan anda di padang, anda mesti melindungi mulut dan gigi anda setiap masa untuk mengelakkan lawatan ke doktor gigi.
tidak ada di mana-mana pelindung mulut, juga dipanggil 'pelindung mulut', wajib.
Walau bagaimanapun, walaupun peraturan liga anda mempunyai a pelindung mulut jangan mewajibkan, anda harus cukup bijak untuk mengambil keselamatan anda sendiri dengan hanya menggunakan pelindung mulut.
Terdapat banyak jenis pelindung mulut yang, selain memberikan keselamatan, malah boleh memadankan atau melengkapkan pakaian anda.
Pelindung mulut bertindak sebagai penyerap kejutan pada mulut dan gigi.
Adakah anda mendapat lengan di wajah anda semasa latihan atau pertandingan atau anda ditangani? Kemudian pelindung mulut akan menghantar gelombang kejutan melalui gigi, rahang dan tengkorak anda.
Ia meminimumkan atau menyekat intensiti pukulan. Kecederaan pada mulut atau gigi boleh berlaku pada sesiapa sahaja, jadi lindungi diri anda dengan pelindung mulut yang sesuai.
PAD bahu
Bantalan bahu mempunyai cangkang luar plastik keras dengan pelekap busa penyerap kejutan di bawahnya. Pelapik dipasang di bahagian bahu, dada dan terumbu, dan diikat dengan gesper atau kancing.
Di bawah pelindung bahu, pemain memakai kemeja berlapis, seperti kemeja dengan perlindungan tambahan, atau kemeja katun (t-). Over the pads adalah jersi latihan atau pertandingan.
Pelapik bahu datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Bergantung pada binaan dan kedudukan anda di lapangan, satu lebih sesuai daripada yang lain.
Itulah sebabnya penting untuk menentukan tuala wanita ukuran yang sesuai untuk diri sendiri, terutamanya jika anda memesan pad secara dalam talian.
Bantalan bahu akan menyerap sebahagian daripada kesan akibat ubah bentuk.
Selain itu, mereka menyebarkan kejutan melalui pad yang lebih besar yang dirancang untuk mengatur suhu badan pemain dan melindungi dari kecederaan.
Jersey
Ini digunakan untuk mengenal pasti pemain (nama pasukan, nombor dan warna). Ini adalah baju pemain yang dipakai di atas bahu.
Bahagian depan dan belakang jersi sering terbuat dari nilon, dengan sisi yang terbuat dari spande untuk menariknya dengan ketat di atas bantalan bahu.
Pasti sukar bagi lawan untuk menyarung jersi. Itulah sebabnya jersi juga mempunyai lanjutan di bahagian bawah yang boleh anda pakai di seluar.
Jersi selalunya dilengkapi dengan helai Velcro di bahagian belakang yang sesuai dengan Velcro di pinggang seluar.
Baju empuk
Bagi pemain yang mahukan perlindungan tambahan pada bahu atau di tempat yang tidak boleh dicapai oleh bantalan bahu (seperti tulang rusuk dan punggung), kemeja berlapis adalah penyelesaian yang bagus.
Anda memakainya dengan atau tanpa lengan, dengan bantalan tambahan di tulang rusuk, di bahu dan satu di bahagian belakang.
Kemeja empuk terbaik sesuai dan terasa seperti kulit kedua. Semua perlindungan, termasuk pelindung bahu, akan tetap ada untuk perlindungan terbaik.
Pelindung tulang rusuk
Pelindung tulang rusuk adalah peralatan tambahan yang anda pakai di perut bawah dan diperbuat daripada pelapik busa untuk menyerap hentaman.
Pelindung tulang rusuk ringan dan duduk dengan selesa di badan, sambil melindungi tulang rusuk pemain dan punggung bawah.
Peralatan ini amat sesuai untuk quarterback (pemain siapa yang membaling bola), kerana apabila membaling bola mereka mendedahkan tulang rusuk mereka dan begitu juga cenderung untuk mengatasi kawasan itu.
Pemain lain juga boleh menggunakan jenis perlindungan ini, termasuk punggung pertahanan, penerima lebar, punggung berlari dan hujung yang ketat.
Alternatif untuk pelindung tulang rusuk adalah baju berlapis, yang saya sebutkan di atas. Kedua-dua pilihan memberikan perlindungan tambahan semasa bermain.
Memilih pelindung tulang rusuk atau kemeja empuk adalah pilihan peribadi. Terdapat juga pemain yang tidak menggunakan kedua-duanya.
backplate
Plat belakang, juga dipanggil plat belakang, mempunyai pelapik buih yang disarungkan dalam plastik, bertujuan untuk melindungi bahagian bawah belakang.
Mereka paling biasa digunakan oleh quarter back, running back, defensive back, tight ends, wide receiver dan linebackers kerana jawatan-jawatan ini menghadapi risiko untuk dilanggar dari belakang atau melemparkan pukulan kuat sendiri.
Plat belakang boleh dilekatkan pada pelindung bahu anda dan umumnya ringan. Mereka tidak akan mempengaruhi mobiliti pemain.
Perlindungan siku
Sendi siku menyerap berat badan anda ketika anda jatuh.
Untuk mengelakkan kecederaan teruk pada lengan anda, pad siku longgar atau lengan sejuk dengan pad siku tiada kemewahan yang tidak perlu.
Beberapa luka dan lebam selepas perlawanan bola sepak boleh menjadi lencana kehormatan bagi ramai atlet.
Walau bagaimanapun, jika anda bermain di rumput tiruan, permukaan yang kasar boleh menyebabkan melecet yang boleh menjadi agak menyakitkan.
Dengan bantalan siku, masalah itu juga dapat diselesaikan. Selalunya terbuat dari bahan bernafas, lembut dan fleksibel, sehingga anda sukar merasakannya.
Sarung tangan
Sarung tangan untuk bola sepak akan meningkatkan prestasi anda di atas padang dengan melindungi dan menggenggam tangan untuk menangkap bola, kemudian mengelakkannya daripada terlepas dari tangan anda.
Ramai pemain memakai sarung tangan dengan telapak getah yang melekit.
Sarung tangan terbaik untuk digunakan bergantung pada kedudukan anda bermain (contohnya, sarung tangan 'penerima lebar' berbeza dengan sarung tangan 'linemen').
Dalam satu kedudukan, genggaman sangat penting, sementara perlindungan yang lain lebih penting. Tambahan pula, faktor seperti kelenturan sarung tangan, kesesuaian dan berat badan juga berperanan dalam pilihan.
Tentukan ukuran yang betul sebelum membuat pesanan.
Seluar dengan pelindung / tali pinggang
Seluar Bola Sepak Amerika diperbuat daripada gabungan nilon dan jala (ketika cuaca panas) dan nilon dan spandeks agar sesuai.
Bersama jersi, pakaian itu akan merangkumi warna pasukan untuk perlawanan.
Seluar mempunyai tali pinggang. Seluar mestilah bersaiz dan sesuai sehingga melindungi tempat yang betul di badan.
Disana ada:
- seluar dengan perlindungan bersepadu
- seluar di mana pelindung boleh dimasukkan melalui poket atau digunting
De ikat pinggang standard Terdiri daripada lima poket (2 di pinggul, 2 di peha, 1 di tulang ekor) di mana pemain boleh memasukkan pad longgar.
Dengan ikat pinggang terpadu, bantalan tidak dapat dilepaskan.
Kemudian ada juga tali pinggang separa bersepadu, di mana bantalan pinggul dan tulang ekor sering disatukan dan anda boleh menambah pelapik paha sendiri.
Korset all-in-one dilengkapi dengan perlindungan 5 helai yang boleh anda lepaskan dan ganti. Terdapat juga tali pinggang keledar dengan perlindungan 7 helai.
Jockstrap (perlindungan jantina) diperbuat daripada tali elastik lebar dengan poket kapas / elastik. Kadang-kadang kantung itu dilengkapi dengan cawan pelindung untuk melindungi alat kelamin dari kecederaan.
Oleh kerana mereka hampir tidak dipakai hari ini, saya tidak akan menggunakan jenis perlindungan ini.
Socks
Tidak ada yang lebih penting daripada memilih produk yang tepat untuk kaki anda untuk melindunginya semasa cedera, dan untuk memastikan anda dapat berlari pantas di seberang padang tanpa masalah.
Tidak semua kaus kaki diciptakan sama, dan hari ini lebih banyak daripada sehelai kain yang anda pakai di atas kaki. Kini mereka mempunyai banyak ciri yang dapat meningkatkan prestasi anda dengan pelbagai cara dan menjaga keselamatan kaki anda.
Bagaimana anda memakai stoking bola sepak kegemaran anda? Mereka idealnya beberapa inci di bawah lutut. Mereka mungkin berada tepat di atas lutut, asalkan mereka membenarkan anda bergerak dan berlari sebebas mungkin.
Stoking bola biasanya diperbuat daripada nilon dan elastik. Terdapat jenama yang juga menggunakan spandeks atau polipropilena.
Akhir sekali: Kasut
Seperti but bola sepak, but bola sepak mempunyai tapak yang terdiri daripada stud, “cleat” disebutkan, yang dimaksudkan untuk rumput.
Beberapa kasut mempunyai kancing yang boleh ditanggalkan. Ukuran kancing bergantung pada keadaan padang (kancing yang lebih panjang memberikan lebih banyak cengkaman di medan basah, kancing yang lebih pendek memberikan lebih banyak kelajuan di medan kering).
Kasut bersol rata, disebut "kasut turf", dipakai pada rumput tiruan (terutama AstroTurf).
untuk hiburan, baca komik yang menyeronokkan mengenai bola sepak dan Bola Sepak Amerika
