ກົດລະບຽບແລະຄໍາແນະນໍາການບໍລິການ Squash | ຮັບໃຊ້ພາຍໃຕ້ການ, overhand

ໂດຍ Joost Nusselder | ອັບເດດເມື່ອ:  ກໍລະກົດ 5 2020

ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ

ການຮັບໃຊ້ໃນashາກເຂືອແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການສັກຢາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດຖ່າຍໄດ້, ເພາະມັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນກົດລະບຽບ, ການບໍລິການແມ່ນເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກລະເລີຍ.

ແລະນັ້ນເປັນຄວາມອັບອາຍ! ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບ opponent ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນຕອບແທນທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການຮັບໃຊ້ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຊະນະຈຸດຫນຶ່ງທັນທີ.

ບູລິມະສິດທໍາອິດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ ເພື່ອຮັບໃຊ້ ໃນ squash ແມ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ opponent ຂອງທ່ານກັບຄືນບານ.

ພວກເຮົາມີທັງຫມົດ squash ກົດລະບຽບການບໍລິການແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເກັບກໍາຢູ່ທີ່ນີ້, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.

ຄໍາແນະນໍາແລະກົດລະບຽບການບໍລິການ Squash

Squash ໃຫ້ບໍລິການສາຍ

ມ່ວນພໍສົມຄວນ, ໃນຂະນະທີ່ການຮັບໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຖືວ່າມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນສະຄັຊ, ເສັ້ນສະໜາມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນການຮັບໃຊ້!

Squash ໃຫ້ບໍລິການສາຍ

(ພາບ: squashempire.com)

ເຈົ້າສາມາດຕີເສັ້ນສີແດງໃນashາກຂີ້ຫູດໄດ້ບໍ?

ໃຫ້ສັງເກດວ່າໃນ squash, ໃນ ບໍ່ເຫມືອນກັບ tennis, ວ່າຖ້າຫາກວ່າບານສໍາຜັດກັບເສັ້ນສີແດງມັນແມ່ນອອກ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຸດສໍາລັບ opponent ໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າລູກໝາກກອກແຕະພຽງແຕ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງເສັ້ນ, ມັນກໍ່ອອກມາແລ້ວ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຕີນຂອງເຈົ້າຕ້ອງບໍ່ແຕະສາຍບໍລິການໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ບໍລິການ, ຫຼືມັນເປັນຄວາມຜິດໃນການບໍລິການທັນທີ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາມີ:

  1. The“ T”: ຍ້າຍໄປຫາ T ພາຍຫຼັງການຮັບໃຊ້ຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າມັນເປັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ຫຼັງຈາກທີ່opponent່າຍກົງກັນຂ້າມກັບຄືນາກບານ.
  2. ກ່ອງບໍລິການ: ທ່ານມີຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຕີນຢູ່ໃນປ່ອງນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ບໍລິການ. ຖ້າທ່ານຮັກສາ 1 ຟຸດພາຍໃນກ່ອງ, ແລະກ້າວ 1 ຕີນໄປສູ່ "T" ແລ້ວ, ທ່ານຈະສາມາດບັນລຸ "T" ໃນ 1 ຫາ 2 ກ້າວໄວ, ເຊິ່ງເຫມາະສົມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫຼື opponent ຂອງທ່ານຮັບໃຊ້, ທ່ານໄດ້ຮັບການເລືອກວ່າຝ່າຍໃດທີ່ທ່ານໃຫ້ບໍລິການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສະຫຼັບຮັບໃຊ້ຊ້າຍ, ຂວາ, ແລະຊ້າຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະອື່ນໆ. ທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກຈຸດ.
  3. ກົ່ວຫຼືຕາຫນ່າງຂອງສານ: ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັບໃຊ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂອບເຂດຈໍາກັດຕ່ໍາທີ່ລູກອາດຈະຕີກັບກໍາແພງຫີນ.
  4. ການບໍລິການ“ ອອກ” ແຖວ: ເຈົ້າຕ້ອງຕີບານຢູ່ ເໜືອ ແຖວນີ້ໃນການຮັບໃຊ້ຂອງເຈົ້າ. ຍ້ອນຫຍັງ? ສິ່ງນີ້ຮັບປະກັນວ່າisາກບານຖືກ ນຳ ເຂົ້າມາໃນການຫຼິ້ນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະມັນບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ຈຸດທັນທີທັນໃດ. ອັນນີ້ກໍ່ເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການບໍລິການບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນກິລາສະກີ.
  5. ເສັ້ນທາງອອກ: ກົດລະບຽບນີ້ນໍາໃຊ້ກັບການບໍລິການເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສັກຢາທັງduringົດໃນລະຫວ່າງການຊຸມນຸມ. ການສັກຢາທັງonົດຢູ່ເທິງຫຼື ເໜືອ ແຖວນັ້ນແມ່ນອອກົດແລ້ວ.

Nick Taylor ອະທິບາຍທຸກຢ່າງທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອຮັບໃຊ້ທີ່ດີຢູ່ທີ່ນີ້:

ເຈົ້າຄວນຮັບໃຊ້ຈາກor່າຍຊ້າຍຫຼືດ້ານຂວາໃນການແກວ່ງບໍ?

ເມື່ອການແຂ່ງຂັນashາກຮຸກເລີ່ມຂຶ້ນ, ຜູ້ໃດຊະນະການແຂ່ງຂັນcketາກບານຫຼືໂຍນຫຼຽນຕັດສິນໃຈວ່າຈະຮັບໃຊ້ຈາກright່າຍຂວາຫຼືຊ້າຍ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດເລືອກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຮັບໃຊ້side່າຍໃດຈາກເວລາທີ່ເຈົ້າຊະນະການບໍລິການຈາກຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງສະຫຼັບສອງດ້ານຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້າເຈົ້າຊະນະຄະແນນຕິດຕໍ່ກັນ, ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບໃຊ້ຈາກsame່າຍດຽວກັນໄດ້ທຸກຄັ້ງ.

ຕົວ​ຢ່າງ:

  • ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຊະນະການໂຍນຖິ້ມໃນຕອນເລີ່ມການແຂ່ງຂັນແລະເລືອກໃຫ້ບໍລິການທາງຂວາ
  • ລາວ/ນາງຊະນະ 2 ຄະແນນຕໍ່ໄປແລະໃຊ້ຊ້າຍກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຂວາອີກ
  • ເຈົ້າຊະນະຈຸດທີ 3 ແລະຕອນນີ້ມີໂອກາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະເລີ່ມຈາກ, ຊ້າຍ ຫຼື ຂວາ
  • ເຈົ້າເລືອກເບື້ອງຂວາ
  • ເຈົ້າຊະນະຈຸດຕໍ່ໄປແລະຈາກນັ້ນຮັບໃຊ້ຈາກທາງຊ້າຍ
  • opponent ຂອງທ່ານຊະນະຈຸດຕໍ່ໄປ, ແລະໄດ້ຮັບການເລືອກອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈາກທີ່ເຂົາຕ້ອງການເພື່ອຮັບໃຊ້

ອ່ານຍັງ: ເປັນຫຍັງsquາກບານashາກຂາມມີຈຸດສີແລະມັນmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ການບໍລິການດ້ານໃດດີທີ່ສຸດ?

ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າ opponent ຂອງທ່ານເປັນມືຂວາຫຼືຊ້າຍ. ທ່ານສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນ backhand ຂອງ opponent ຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດການສັກຢາອ່ອນແອຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເນື່ອງຈາກຜູ້ຫຼິ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມືຂວາເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເກືອບສະເຫມີເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຈາກດ້ານຂວາ, ຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຂົາ.

ເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າforາຍຫຍັງກັບການບໍລິການຂອງເຈົ້າ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ສາຍແລະກົດລະບຽບຢູ່ໃນສະ ໜາມ ກິລາ squash, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ຈະຕີບໍລິການທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈ, ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄູ່ແຂ່ງຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຕີລູກດ້ວຍການຍິງທີ່ດີ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມີຈຸດນ້ອຍ few ເພື່ອເລັງໃສ່wallາ, ພ້ອມທັງສະຖານທີ່ເພື່ອວາງຕີນຂອງເຈົ້າ.

ຕໍາ ແໜ່ງ ການບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ.າກຂາມ

(ພາບ: squashempire.com)

  1. ວາງຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນມຸມນີ້ຂອງປ່ອງບໍລິການເມື່ອຮັບໃຊ້ຈາກເບື້ອງຂວາຂອງສານ. ຕີນເບື້ອງອື່ນຂອງເຈົ້າຈະອອກໄປຂ້າງນອກຫາ“ T”.
  2. ຄ້າຍຄືກັນ, ເຈົ້າມີຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນແຈ 2 ໃນການຮັບໃຊ້ຈາກເບື້ອງຊ້າຍຂອງສານ.
  3. ການບໍລິການດ້ານຂວາຂອງເຈົ້າຄວນຕິດຕໍ່ກັບleftາເບື້ອງຊ້າຍຢູ່ທີ່ນີ້. ເປັນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍຈະພະຍາຍາມຕີລູກ, ແລະມັນສູງພໍທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຈະສາມາດບັນລຸ ເໜືອ ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຕີບານ, ເຊິ່ງຍາກກວ່າການຕີຢູ່ໃນລະດັບແອວ. ສູງຂຶ້ນແມ່ນດີກວ່າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕີເສັ້ນສູງສຸດແນ່ນອນ! ການປ່ອຍໃຫ້hitາກບານຕີwallາຢູ່ໃນຈຸດນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຂູດບານອອກຈາກwallາ. ເຂົາເຈົ້າມີທາງເລືອກທີ່ຈະຕີລູກກ່ອນຫຼືພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບwallາ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີເວລາຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະອາດຈະເປັນຜົນຕອບແທນທີ່ອ່ອນແອກວ່າ!
  4. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການໃຊ້ເບື້ອງຊ້າຍຂອງເຈົ້າຄວນຕິດຕໍ່ກັບກໍາແພງດ້ານຂວາຢູ່ທີ່ນີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.

ຄວນຕີລູກໃນເວລາຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນສະກຸດຊີບໍ?

doesາກບານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕີກັບການບໍລິການsquາກຮຸກ. ກ່ອນອື່ນmustົດເຈົ້າຕ້ອງຕີບານໃສ່wallາຫຼັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຕະພື້ນກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າອາດຈະຕີລູກwithoutາກບານຄືນໂດຍທີ່ບໍ່ມີການຕີ.

ເວລາຕີລູກຫຼັງຈາກhasາກບານຕີwallາດ້ານຫຼັງ, mustາກບານຕ້ອງຕີເຂົ້າໄປໃນປ່ອງຂອງຄູ່ແຂ່ງ.

ເຄີຍມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າ squash ເປັນກິລາລາຄາແພງບໍ? ອ່ານກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດທີ່ນີ້.

ເຈົ້າໄດ້ຮັບການບໍລິການເປັນເທື່ອທີສອງຢູ່ໃນsquາກຮຸກບໍ່?

ເທົ່ານັ້ນ ຄວາມພະຍາຍາມບໍລິການ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນ squash. ບໍ່ມີບໍລິການທີສອງຄືກັບເທັນນິສ. ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າມີທາງເລືອກທີ່ຈະຕີບານແລະສົ່ງຄືນການຮັບໃຊ້ຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ມັນຈະຕີພື້ນດິນ. ຫຼັງຈາກຕີwallາດ້ານ ໜ້າ ກ່ອນ, mayາກບານອາດຈະຕົກໃສ່numberາ ຈຳ ນວນອື່ນກ່ອນທີ່ຈະລົງສູ່ສະ ໜາມ ຂອງຄູ່ແຂ່ງ.

ປະເພດຂອງ Squash ໃຫ້ບໍລິການ

ຮັບໃຊ້ພາຍໃນ

ນີ້ແມ່ນການບໍລິການທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນsquາກເຂືອ, ແລະຄວນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຍ້ອນຫຍັງ?

ຄໍານຶງເຖິງຄວາມສູງ underhand ຫຼື hip, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບານສູງພຽງພໍກ່ຽວກັບ sidewall ໄດ້, ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ opponent ຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຕີໄດ້ດີ.

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ສູງກວ່າທີ່ດີກວ່າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂ້າມເສັ້ນອອກ.

ມັນຍັງງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຄວາມແມ່ນຍໍາ, ການຄວບຄຸມແລະຄວາມຖືກຕ້ອງດ້ວຍການບໍລິການສ່ວນຕົວ. ມັນເປັນການສັກຢາທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍກວ່າການໃຫ້ບໍລິການແບບເອົາຊະນະ.

ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ບໍລິການຄ້າງຢູ່ເທິງສະຫຼັດໄດ້ບໍ?

ຫຼາຍຄົນຈະມີຄໍາຖາມອັນນີ້ເພາະວ່າການບໍລິການຢູ່ໃຕ້ທ້ອງແມ່ນເປັນຄໍາຖາມທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ແຕ່ຄືກັບ overhand ຮັບ​ໃຊ້​ຢູ່ tennis​ ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ໃຊ້​ການ​ຮັບ​ໃຊ້​ເກີນ​ມື​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັບ​ບານ​ຢູ່​ເທິງ​ຫົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼື​ຢູ່​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຫົວ / ບ່າ​.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄວາມໄວຫຼາຍກວ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດກົດດັນໃສ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ມີບັນຫາກັບຄືນການບໍລິການນີ້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າສາມາດຕີລູກປືນນີ້ອອກ, ປິດwallາດ້ານຂ້າງແລະດ້ານຫຼັງ, ແລະເຈົ້າຈະມີballາກບານກັບຄືນມາໄດ້ງ່າຍ. ຄວາມໄວທີ່ສູງຂຶ້ນຍັງmeansາຍເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງ ໜ້ອຍ ໃນການບໍລິການຂອງເຈົ້າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, squາກບານashາກຂາມຍັງມີທິດທາງລົງແທນທີ່ຈະເປັນທິດທາງຂຶ້ນ, ຊຶ່ງmeansາຍຄວາມວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າສາມາດຕີລູກໄດ້ກ່ອນຫຼືຕີມັນໃສ່ບໍລິເວນສະໂພກ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຜົນຕອບແທນໄດ້ງ່າຍກວ່າການແຂ່ງຂັນຕີດອກໄມ້ສູງ.

ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນພຽງແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ບໍລິການ overhand ເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຈາກການບໍລິການ underhand ທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ບໍລິການ overhand ປະມານ 1 ໃນ 10 ຄັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າປະຫຼາດໃຈ.

ໃນສາມປະເທດນີ້, squash ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ!

ບໍລິການ Lob

Lob serve ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງການບໍລິການ underhand, ເຊິ່ງບານ squash ຖືກຕີສູງຢູ່ເທິງກໍາແພງດ້ານຫຼັງດ້ວຍສາຍຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຕິດຕໍ່ໄດ້ໄວກັບກໍາແພງຂ້າງ, ຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນທາງນອກ.

ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດໄປ, opponent ຂອງທ່ານຈະຕ້ອງມົນຕີເຂົາດ້ວຍ volley ສູງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ດ້ວຍທິດທາງທີ່ຊັນລົງຫຼັງຈາກຕີsideາດ້ານຂ້າງ, ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້thisາກບານ ໜ່ວຍ ນີ້ຜ່ານລາວໄປໄດ້ຫຼືມັນຈະຕີດ້ານຫຼັງຂອງສະ ໜາມ.

ທີ່ເວົ້າວ່າ, lob ໃຫ້ບໍລິການແມ່ນເປັນການສັກຢາທີ່ຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ດີ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການຂອງການກັບຄືນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຢ່າຕີລູກ ໜັກ ເກີນໄປຫຼືມັນຈະບໍ່ເອົາທິດທາງທີ່ຕ້ອງການໄປທາງຫຼັງຂອງເລນ.

ແທນທີ່ຈະ, ມັນຈະລົງສູ່ສູນກາງຂອງສະ ໜາມ, ໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າມີປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່.

ນອກຈາກນີ້, ການປະຕິບັດການບໍລິການແສ້ມີໂອກາດສູງໃນການລົງຈອດຢູ່ ເໜືອ ການຈັດລຽນຢູ່ຕາມwallາຂ້າງ.

ໃນສັ້ນ, ມັນເປັນການສັກຢາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໂດຍຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊະນະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼັງຈາກການບໍລິການ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ເປັນການປ່ຽນແປງຈາກການບໍລິການ underhand ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແປກໃຈ.

ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ແລະມັກຈະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມສ່ຽງ.

ຜູ້ສົ່ງເສີມຄົນດຽວທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະໃຊ້ມັນແມ່ນ James Willstrop, ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີປະສົບການຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຄືນໄດ້ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນເຊັ່ນກັນ.

ບໍລິການ Backhand

ການບໍລິການຍ້ອນຫຼັງແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນສະຄວັກ, ແລະຄວນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເປັນຫຍັງ?

ຄຳ ນຶງເຖິງລະດັບແອວເດີມືຫຼືລະດັບແອວ, ເຈົ້າສາມາດເອົາhighາກບານສູງພໍທີ່ຈະຕີwallາຂ້າງໄດ້ໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອຕີໃຫ້ໄດ້ດີ.

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ສູງກວ່າທີ່ດີກວ່າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂ້າມເສັ້ນອອກ.

ມັນຍັງງ່າຍກວ່າໃນການຄວບຄຸມຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເຈົ້າເມື່ອຮັບໃຊ້ຈາກທາງຫຼັງ.

ເບິ່ງເລນບານໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ການຮັບໃຊ້ Backhand ໃນ Squash

(ພາບ: squashempire.com)

  1. ເສັ້ນທາງສີຂຽວ, ຈາກການຊີ້ມືເບື້ອງຂວາ, ກະເດັນອອກໄປໄກກວ່າ ກຳ ແພງຂ້າງແລະງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບຄູ່ຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະກັບຄືນມາໄດ້ດີ.
  2. ເສັ້ນທາງສີສົ້ມ, ຈາກທາງຊ້າຍມືຂວາ, ແມ່ນເກືອບຂະ ໜານ ກັບ ກຳ ແພງຂ້າງ, ເຮັດໃຫ້opponent່າຍກົງກັນຂ້າມຂອງເຈົ້າມີບ່ອນຫວ່າງ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເຮັດຜົນຕອບແທນ. ມີໂອກາດສູງກວ່າທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຈະຂູດ ກຳ ແພງຂ້າງດ້ວຍໄມ້ຕີແລະໂອກາດທີ່ສູງກວ່າຂອງການກັບມາບໍລິການທີ່ອ່ອນແອ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຈະຕ້ອງມີ 1 ຟຸດຢູ່ໃນປ່ອງການບໍລິການສະເ,ີ, ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ໃຊ້ມືຂວາທີ່ມີການຮັບມືກັບຫຼັງຈາກກ່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊີ້ບານເຂົ້າໄປໃກ້ກັບກໍາແພງຂ້າງກັບຄູ່ແຂ່ງຂອງລາວໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ການຫຼີ້ນດ້ວຍການບອກລ່ວງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງໃນກ່ອງmeansາຍຄວາມວ່າsquາກບານhitsາກບານຕີໃສ່wallາຂ້າງຢູ່ໃນມຸມທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ເຮັດໃຫ້opponent່າຍຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າມີພື້ນທີ່ຫຼາຍກວ່າໃນການຕີບານ.

ອ່ານຍັງ: ຖ້າເຈົ້າມີເງິນໃຊ້ຈ່າຍ, ນີ້ແມ່ນໄມ້ຄ້ອນຕີເພື່ອພິຈາລະນາ

ການກັບຄືນການບໍລິການ

ການກັບຄືນການຮັບໃຊ້ທີ່ດີໃນashາກຮຸກເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຊຸມນຸມໂຄ້ງກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເອົາຈຸດຈາກການຕອບແທນທີ່ອ່ອນແອໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບໍລິການກັບມາດີທີ່ສຸດໃນashາກຂາມ:

  • ສັງເກດເບິ່ງ opponent ຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ແມ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການບໍລິການປະເພດໃດ
  • ວາງຕົວທ່ານເອງຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ໄມ້ຕີຄີ + ຄວາມຍາວຂອງແຂນຢູ່ຫ່າງຈາກກໍາແພງຂ້າງ, ເພື່ອໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງເພື່ອຕີບານ
  • ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຮັບໃຊ້, bodyຸນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ ໜ້າ ເອິກຂອງເຈົ້າຂະ ໜານ ກັບwallາຂ້າງ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບ່ອນຫວ່າງເພື່ອແຊງຜ່ານການຍິງຂອງເຈົ້າ
  • ໂຈມຕີເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ອ່ອນແອດ້ວຍການຢຽບຊື່ຫຼືການບຸກໂຈມຕີອື່ນ other. ການຮັບໃຊ້ທີ່ດີຈະບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າຫຼິ້ນຄວາມຍາວຊື່ຫຼືຂ້າມຄອກຖ້າເຈົ້າມີບ່ອນວ່າງ.
  • ການພະຍາຍາມໂຈມຕີຫຼັງຈາກການບໍລິການທີ່ວາງໄວ້ໄດ້ດີແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ, ແລະເຈົ້າຈະສູນເສຍຈຸດຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້.

ຕໍາແຫນ່ງສໍາລັບຜົນຕອບແທນ

ຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງເຄື່ອງຮັບແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ເບື້ອງຫຼັງກ່ອງບໍລິການເລັກນ້ອຍແລະຮັກສາໄມ້ຂອງເຈົ້າ + ຄວາມຍາວຂອງແຂນໃຫ້ຫ່າງຈາກsideາຂ້າງ.

ຄໍາແນະນໍາການຮັບໃຊ້ທົ່ວໄປ

ສໍາລັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ໃຊ້ມືຂວາ: ຕີຈາກມືຂອງເຈົ້າຈາກປ່ອງບໍລິການຂວາແລະໃຫ້ບໍລິການລ່ວງ ໜ້າ ຈາກປ່ອງບໍລິການຊ້າຍ.

ສຳ ລັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ໃຊ້ມືຊ້າຍ, ຕີລູກປືນຫຼັງຈາກປ່ອງຊ້າຍແລະໃຫ້ບໍລິການ ນຳ ໜ້າ ຈາກຂວາ.

ເມື່ອຮັບໃຊ້, ຈື່ຈຸດສໍາຄັນຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຍ້າຍຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ອອກຈາກພື້ນທີ່ບໍລິການໄປຫາ“ T”. ຮັກສາຕີນອື່ນຢູ່ໃນປ່ອງສໍາລັບການຮັບໃຊ້ຂອງເຈົ້າ.
  • ພະຍາຍາມເອົາsquາກຮຸກເຂົ້າໄປພົວພັນກັບ ກຳ ແພງດ້ານຂ້າງບ່ອນທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່. ຜູ້ຫຼິ້ນບາງຄົນກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຫຼືກັບຄືນຕື່ມອີກ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຕີການບໍລິການຂອງເຈົ້າທີ່ອ່ອນກວ່າຫຼືຍາກກວ່າອີງໃສ່ອັນນີ້.
  • ປ່ຽນການໃຫ້ບໍລິການ underhand ຂອງເຈົ້າທຸກເທື່ອແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍ overhand ຫຼື lob ໃຫ້ບໍລິການ. ອັນນີ້ເປັນທາງເລືອກແລະມີຄວາມonlyາຍພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແປກໃຈ

ອ່ານຍັງ: ຂ້ອຍຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຫຍັງເມື່ອຊື້ເກີບashາກຂາມດີ?

Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ referees.eu ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ເປັນພໍ່ແລະມັກຂຽນກ່ຽວກັບກິລາທຸກປະເພດ, ແລະຍັງໄດ້ຫຼິ້ນກິລາຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ. ດຽວນີ້ຕັ້ງແຕ່ປີ 2016, ລາວແລະທີມງານລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ສັດຊື່ຕໍ່ກັບກິດຈະ ກຳ ກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.