Di vekolînê de stûyê çêtirîn ji bo alavên weya Futbola Amerîkî

Ber ku Fûtbolê ya amerîkî werzîşek wusa laşî, ji lîstikvanan tê xwestin ku alavên parastinê li xwe bikin.

A helmet minasib û yek cotek pêlên milê baş pêdiviyek in, lê di heman demê de lîstikvan jî hene ku hildibijêrin ku ji parastina bingehîn piçekî wêdetir biçin, û parastina stûyê di forma 'lîstika stûyê' de bikirin.

Parastina stûyê pêdivî ye ku lîstina futbola Amerîkî rehet û ewledar be.

Ma hûn ji bo alavên xweya futbolê li stûyek nû digerin? Wê hingê hûn hatine cîhê rast!

Min çar topên stûyê çêtirîn çêkiriye û ez ê di vê gotarê de her vebijarkek bi hûrgulî nîqaş bikim, da ku hûn di dawiyê de hilbijartinek agahdar bikin. 

Ji vebijarkên cihêreng ên berdest, hilbijarka min a jorîn ev e Doktorê Shock Ultra Neck Guard. Ew ji vê marqeya zexm yek ji stûyê çêtirîn e, ew bi rihetî li hev dikeve û parastina çêtirîn pêşkêşî dike. 

Dibe ku ji bo stûyê stûyê ku ji bo we bêkêmasî ye daxwazên we hinekî cûda hebin. Ji bo stûyê çêtirîn di kategoriyên cihê de tabloya jêrîn kontrol bikin.

Agahiyên bêtir dikarin paşê di gotarê de, piştî rêberê kirînê bibînin.

Best roll stûyê	Wêne
Cilên stûyê yên çêtirîn: Şok Doktor Ultra Neck Guard	(bêtir wêneyan bibînin)
Rola stûyê xêzkirî ya çêtirîn: Schutt Varsity Football Shoulder Pad Collar	(bêtir wêneyan bibînin)
Parastina stûyê 'sînorkerê bilbilê' ya çêtirîn: Douglas Butterfly Restrictors	(bêtir wêneyan bibînin)
Rola stûyê çêtirîn ji bo ciwanan: Gear Pro-Tec Ciwanan Z-Cool	(bêtir wêneyan bibînin)

Hûn çawa ji bo Futbola Amerîkî parastina stûyê çêtirîn hilbijêrin?

Berî ku em bi hûrgulî li ser stûyê min ê bijare nîqaş bikin, ez ê pêşî rave bikim ka çi bi rastî stûyê stûyê xweş dike. Dema kirînê hûn bê guman bala xwe didin çi?

tijî

Padding beşa herî girîng a parastina stûyê ye.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Kontrol bikin ka stûyê miqdarek girîng a pelika kef heye yan na. Peldanka baş ji bo parastina stûyê dibe alîkar, lê di heman demê de bi piştgirîkirina helmetê serî jî piştgirî dike.

Digel vê yekê, pê ewle bin ku parastin ji materyalên şok û berxwedêr tê çêkirin, ku stûyê stûyê domdar e, bi rihetî li hev tê, li hember av û germê berxwedêr e û nefes digire.

Piraniya stûyên stûyê ji plastîk, naylon an goma kef têne çêkirin.

Stingers, wekî ku berê hate behs kirin, dikarin di dema lêdanan de an dema ku lîstikvan serê xwe pir zû dizivirînin derkevin holê.

Dagirtina rast arîkariya kêmkirina an pêşîlêgirtina rûdana stinger dike. Hin parêzvanên stûyê ji yên din pirtir pêlav hene da ku we çêtir biparêzin.

Sêwirana dagirtin / qalindahî

Du sêwiranên cihêreng ên parastina stûyê peyda dibin: sêwirana 'pêlkirina kef' û sêwirana 'parastina cerdevaniyê'. Ew her du jî li ser heman parastinê pêşkêş dikin.

Kîjan sêwirana ku hûn hilbijêrin bi we re ye. Ya ku hûn rehet dibînin êdî ew e.

Sêwirana padding kef

Ev celeb parastina stûyê li dora stûyê tê pêçandin û bi pêlên milan ve tê girêdan. Ew hema hema parastina 360-pileyan dide we.

Ger hûn li piştevaniya helmetê ya herî zêde digerin îdeal e. Parastin hinekî mezin e, lê têra xwe rehet e û hêsan e ku meriv li stûyê xwe bipêçe.

Sêwirana padding cerdevan

Parastina stûyê lêdana cerdevan ji bo lîstikvanê ku tiştek kêmtir mezin tercîh dike ye. Ew di stûyê xwe de çêdibe û rast di binê stûyê kirasê we de rûdine.

Ji bo lîstikvanê ku pêdivî ye ku karibe serê xwe bi serbestî bimeşîne, pêlava cerdevan dikare ewlehiya çêtirîn peyda bike.

Ew hema nexuya ye, û ji bo lîstikvanên jêhatî yên wekî pişta berevan, pişta bazdan, û wergirên vebijarkek bêkêmasî ye.

mate

Ji ber vê yekê parastina stûyê an lîstokên stûyê têne sêwirandin ku bi pêlên milê we ve werin girêdan.

Piraniya parastina stûyê di mezinahiyek mezin an ciwan (ciwanan) de tê, lê carinan ew di pîvanên mezintir de jî hene. Ew hêsan e ku meriv mezinahiya rast bibîne.

Pir girîng e ku parastina stûyê bi rêkûpêk bi pêlên milan ve were girêdan. Divê nelive û di cîhê xwe de sax bimîne.

Lêbelê, divê cîhek bes hebe ku stûyê we nefesê bidomîne.

Bi pêlên milê re hevaheng e

Bînin bîra xwe ku hin çêker tenê ji bo marqeya xwe ya pêlên milê parastina stûyê sêwiran dikin.

Ji ber vê yekê berî ku hûn stûyek stûyê bikirin, kontrol bikin ka ew bi rastî li ser pêlên milê we tê.

Hewl nedin ku wê bi zorê bikin, ger parastina stûyê li ser pêlên milê we nekeve, wê hingê mixabin ew dike û hûn neçar in ku biçin vebijarkek din.

Rehetî, rehetî û xuyang

Wekî din, di heman demê de girîng e ku hûn pozîsyona ku hûn dilîzin jî bihesibînin.

Ger hûn diçin stûyê stûyê xwe, pê ewle bin ku ew parastina herî zêde pêşkêşî dike, rehet e, hûn dizanin ka meriv wê çawa bi pêlên milê xwe ve girêbide.

Mînakî, ew dikare bi pêlên milê we ve li hember bi pêçan ve were girêdan. Ew cûda dibe ka ew bi domdarî bi pêlên milê we ve girêdayî ye an hûn dikarin wê dîsa bi hêsanî jê bikin.

Ma hûn ji rengek diyar hez dikin? Piraniya marqeyan di rengên spî an reş de stûyek bêalî ne. Lêbelê, marqeyên ku rengên cihêreng pêşkêşî dikin jî hene, da ku stûyê stûyê bi kirasê we re têkildar be.

Ma hûn bi taybetî li stûyek stûyê ku bi giranî hinekî siviktir an girantir e digerin?

Yeka ku bi qayîşên guhezbar re bikêr e, da ku hûn çîçek stûyê tam li gorî daxwazên xwe rast bikin.

type roll stûyê

Celebên stûyê cûrbecûr hene. Li jêr nêrînek giştî:

Stûyê xêzkirî gêr dike

Kevirên stûyê xêzkirî bi pêlên milan ve têne girêdan. Lêbelê, têlên ji bo lêdanê her gav tê de ne.

Feydeya lîsteyên stûyê xêzkirî ev e ku ew bi gelemperî pir rehet in.

Kevir an têlên rengîn dikarin bi cil û bergên mayî re werin berhev kirin. Di heman demê de mezinahiyên cihêreng jî hene, da ku stûyê stûyê her gav baş li hev bike.

Tenê kêmasiya wan ev e ku ew li hember 'stingers' parastinek wusa baş pêşkêş nakin.

Rolên stûyê dor

Rolên stûyê dorgirtî ji lîstokên stûyê xêzkirî ne pir cûda ne, ew tenê sêwiranek piçûktir in ku dikare ji bo hin lîstikvanan bibe avantaj.

Ew bi gelemperî ji kef û meşkê têne çêkirin û sivik in. Ew rehet in û parastina baş pêşkêş dikin. Ew di heman demê de tirşikê vedigirin.

Dezawantaj ev e ku ew ji vebijarkên din hinekî kêmtir parastinê ne û di heman demê de kêmtir domdar in.

Sînorkerê Perperan

Sînordarkera bilbilê hinekî bi hêztir e û dikare li hember 'stingers' parastinek baş peyda bike, lê dîsa jî bi rehetî li hev tê û têra xwe azadiya tevgerê dide stûyê da ku dîtin neyê asteng kirin.

Nebaş ev e ku ew di sêwiranê de mezintir in, bihatir in û bi gelemperî tenê bi hin (markên) pêlên milan re hevaheng in.

stûyê kowboyan

Kulîlka kowboyan vebijarka stûyê herî zexm e û di nav pêlên milan de tê vegirtin. Ew beşdarî aramiya helmet û piştgiriya stûyê dike.

Stûyê kowboyan ji lîstokên stûyê din bêtir parastinê pêşkêşî dike, lê hûn van rojan pir zêde nabînin.

Dezawantajên vî rengî parastina stûyê ev e ku ew vebijarka herî biha ye û di sêwiranê de pir mezin e.

Kevirên stûyê çêtirîn bi berfirehî têne nirxandin

Naha ku hûn di derbarê lîstokên stûyê de hinekî zanin û fam dikin ku dema kirîna wan çi bihesibînin, ew (di dawiyê de!) dem e ku hûn li ser hin lîstokên stûyê baş nîqaş bikin.

Ez ê bi tevheviya çêtirîn dest pê bikim, ya ku min berê jî li jor lûtkeyek dizî daye we.

Bi tevahî stûyê çêtirîn Roll: Shock Doctor Ultra Neck Guard

(bêtir wêneyan bibînin)

• nerm
• Giraniya sivik
• Rehet
• strap birêkûpêk
• xêzkirina nerm
• Berdewam
• Ji bo ciwan, 'biçûk' û mezinan

Shock Doctor hilberînerek pêşeng a alavên werzîşê yên parastin û performansê ye.

Berhemên wan ji hêla werzîşvanan ve ji amatoran bigire heya pisporên hejmarek mezin a werzîşê li çaraliyê cîhanê têne pêbawer kirin.

Ew marqeyek bi prestîj e ku hûn dikarin pê bawer bin û Shock Doctor Ultra Neck Guard yek ji baştirîn parêzvanên stûyê ji marqeyê ye.

Ev nerm û sivik e. Rola stûyê parastina zexm û ezmûnek lîstikek xweş pêşkêşî dike.

Ev parêzvanê stûyê yê pêş-pêçayî parastina stûyê çêtir dike dema ku dihêle stû bi azadî tevbigere.

Ew xwedan stûnek rehet, vesazkirî ye ku guncanek bêkêmasî pêşkêşî dike.

Ev parastvanê stûyê bi fîbên aramîd ên berxwedêr, xêzek birêkûpêk a nerm û materyalên domdar ên li aliyê derve ku parastina herî zêde pêşkêşî cildêran dike, tê çêkirin.

Kefa ku di çêkirina vê stûyê stûyê de tê bikar anîn ji materyalek nermtir e ku di vegirtina şokê de jî rolek girîng dilîze.

Keman dikarin ji bo guncana çêtirîn werin sererast kirin û taybetmendiyên berxwedêr ên qutkirinê pêşî li qutbûnê digirin.

Lîstikvanên ciwan (mezinahiya ciwan û ciwan) jî dikarin vê parastina stûyê bikar bînin.

Wekî din, ne tenê werzîşvanên futbolê ji vê stûyê stûyê kêfê digirin; jî golparêz û lîstikvanên hokeyê hez dike ku wê li xwe bike.

Tenê nebaş ev e ku parastina stûyê piçek li aliyê tenik e.

Li vir bihayên herî heyî kontrol bikin

Best Roll stûyê Contoured: Schutt Varsity Football Shoulder Pad Collar

(bêtir wêneyan bibînin)

• Damping, bandora nerm
• waterproof
• Paqijkirina hêsan
• Hemî pêlên milê Schutt Varsity lê di heman demê de marqeyên din jî dihewîne
• giran
• Perfect fit
• Screw li ser pads milê
• Ji bo ciwan û mezinan

Rola stûyê Shutt Varsity parastin, ewlehî û piştgirîya bêkêmasî ji stûyê re peyda dike û xwedan bandorek nermik, nermik e. Parastin dikare ji hêla lîstikvanên ciwan ve jî were bikar anîn.

Ev maddeya naylonê ya avgir û zexm bê şik şuştin û paqijkirina wê hêsan e. Hilber di heman demê de bi her cûre pêlên milên Schutt Varsity û hem jî bi pêlên milên din re hevaheng e.

Parêzgerê stûyê bi taybetmendiyên pêşkeftî yên nûjen tê zanîn. Ew parastin û rehetiya dawî pêşkêşî bikarhênerên xwe dike.

Parastina stûyê xwedan guncanek bêkêmasî ye û li dora stûyê pêçekek baş heye. Ew ji parêzvanên stûyê din hinekî girantir e.

Bawer bikin ku hûn bi baldarî rêwerzan bişopînin ji ber ku hûn hewce ne ku parêza stûyê li ser pêlên milê xwe bixin. Ger hûn wê bi rêkûpêk ve girê nedin, parastin dikare pir mezin hîs bike.

Cûdahiya bi Doktorê Shock re ev e ku hûn wê 'bi şikestî' li stûyê xwe dixin - ji ber ku ev parêzvanê stûyê ne tenê ji bo futbolê tê bikar anîn - li cihê ku divê parêzvanê stûyê Shutt Varsity bi rastî bi pêlên milê we ve were girêdan.

Li vir bihayên herî heyî kontrol bikin

Bixwînin: 5 Serûpelên Herî Serketî yên Fûtbolê yên Amerîkî Berhev û Nirxandin

Nobedarên stûyê 'Butterfly Restrictor': Douglas Butterfly Restrictor

(bêtir wêneyan bibînin)

• Li dijî 'stingers' bêkêmasî
• Germê nahêle
• Bi pêçan li ser pêlên milan ve girêdide
• Yek mezinahî herî zêde li hev dike (ciwan + mezinan)
• Bes azadiya tevgerê

Ev 'stirkerê herî dawî' ye. Parastina stûyê ji materyalê kalîteya bilind hatî çêkirin ku pêşî li 'pişkan' digire.
Ew parastina stûyê bilindtir ji bo xêzkeran, xêzkeran û piştên bezê peyda dike.

Parastina stûyê germê nagire, mîna ku carcaran stûyê stûyê an stûyê din germê digire.

Ew bi rastkirina stûyê li ser pêlên milan parastinek baş pêşkêşî dike, da ku ew di dema lîstikê de nikaribe biteqe.

Parastina stûyê li gorî lîstokên stûyê yên din nêzikî helmetê ye. Wekî din, parastina stûyê hema hema bi her kesî re têkildar e, ji mezinahiyên 'ciwanên mezin' bigire heya mezinan.

Heke hûn li parastina dirêj-mayînde digerin, ev bijarek bêkêmasî ye. Dema ku hûn vê stûyê stûyê li xwe dikin hûn dikarin serê xwe û stûyê xwe bi serbestî bihêlin. Ew ewlehî û pêbaweriya paşîn li ser qadê dide we.

Tenê zererek dibe ku ev be ku ew dikare ji bo hin kesan dijwariyek be ku pêçan hişk bikin. Di heman demê de, parêzvanê stûyê carinan dikare qada dîtinê asteng bike.

Digel vê yekê, ew ji her du vebijarkên berê (Shock Doctor û parastvanên stûyê Shutt Varsity) pir bihatir e û di sêwiranê de jî piçek zexmtir e.

Li vir bihayên herî heyî kontrol bikin

Stûyê çêtirîn ji bo Ciwanan: Gear Pro-Tec Ciwanan Z-Cool

(bêtir wêneyan bibînin)

• Mezinahiya ciwanan
• Hemî modelên Z-Cool û X2 Air paçên milê xwe digire
• Bi qumaşê naylonê tije kef hatiye çêkirin
• Bi kulm û gwîzan girêdide
• Pir nerm

Ma zarokê we amade ye ku gav bavêje ser torê? Welê, wekî dêûbav, hûn belkî li ser wê ramanê piçek xemgîn in.

Ji aliyê din ve, hûn jî dixwazin ku zarokê we derkeve dinyayê, ezmûnan bi dest bixe û bi hêztir bibe, da ku di demekî de ew bikaribe (hema-hema) her tiştê ku jiyan ji wî re diavêje bi rê ve bibe.

Lê bê guman bi rêzgirtina hin standardên ewlehiyê.

Stûyê laşê me yê herî xeternak e. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn parastina stûyê zarokê xwe bidin, û hûn dikarin wiya pir baş bi stûyê Gear Pro-Tech Z-Cool bikin.

Kulîlka stûyê zarokê we ne tenê li hember lerzînek ji nişka ve, pêldan, şemitîn û daketinê, lê her weha li hember her tiştê ku di dema lîstikê de zirarê bide diparêze.

Wekî din, pîvan û sêwirana bêkêmasî ne. Rola stûyê sivik û tevlihev e.

Ev gerdena Gear Pro-Tec modelek yek-size ye û li hemî modelên Z-Cool û X2 Air paçên milê xwe digire.

Ew ji bo werzîşvanên ciwan (mezinahiya ciwanan) tê armanc kirin û ji qumaşê naylonê tije kef hatiye çêkirin. Hûn dikarin stûyê bi pêç û gwîzan bi pêlên milê xwe ve girêdin - ku bi awayê ne tê de ne.

Gear-Pro jî ji bo parastina stûyê zarokê we ji giraniya giran a helmetê hatî çêkirin. Ew pir nerm hîs dike ji ber ku ew tijî kef e. Û kef bi naylonê hatiye xêzkirin.

Taybetmendiyek din a balkêş a vê parastina stûyê ev e ku, heke zarokê we di pozîsyona xwe de pirsgirêkek hebe û pişta wî ya çîçek hebe, ev lîstoka stûyê dikare wê çareser bike.

Lêbelê, heke çermê we nikaribe baş li ber naylonê bisekine, mixabin ev stûyê stûyê êdî ne vebijarkek e.

Ma hûn lîstikvanek futbolê ne ku li parastinek zêde digere, an heke hûn dêûbav in û dixwazin werzişvanê xweya piçûk bi qasî ku gengaz li qadan ewleh bimînin; ev roll stûyê hilbijartina dawîn e.

Li vir bihayên herî heyî kontrol bikin

Pirs û Bersîv

Çima stûyê stûyê bikirin?

Parastina stûyê ji bo aramkirina devera stûyê û pêşîgirtina birînên stûyê hatî sêwirandin. Ew di hemî astên lîstikê de tê bikar anîn.

Birînên serî, stû û stûyê wan hene birînên xeternak ên ku lîstikvanên futbolê yên Amerîkî dikarin bigirin.

Ev cure birîn ne tenê di asta pîşeyî de çêdibin; Tewra di asta amatorî de jî werzişvan dikarin bi giranî birîndar bibin, nemaze heke ew parastina rast li xwe nekin.

Armanca sereke ya stûyê stûyê ew e ku stû li cîhê rast bimîne. Ew bi pêlên milan ve girêdide û li dora stûyê, di binê helmetê de dipêçe.

Dema ku lîstikvan tê lêdan, bi xwe bi lîstikvanekî din re mijûl dibe an jî bi dijwarî li erdê dixe, gerdanka stûyê nahêle ku serê xwe paşve biteqîne û bibe sedema lêdana qamçiyan an birînek din a stûyê an serê.

Bi cûrbecûr şêwaz, sêwiran û teknolojiyên, hilberînerên stûyê stûyê armanc dikin ku ewlehiya herî bilind peyda bikin bêyî ku tevgera lîstikvanek asteng bikin an giran bikin.

'Golê Cowboy' çi ye?

Kulîlka stûyê wekî 'kola Cowboy' jî tê zanîn - ku navê wî ji piştgirê berê yê Cowboys Daryl Johnson hatiye girtin.

Rola stûyê bi taybetî di salên 80 û 90-an de populer bû. Çend lîstikvanên dijwar ên ji NFL, wek Howie Long û Johnston, stûyê stûyê li ser torê li xwe kirin.

Wan jê re navûdengek tiştek parastinê da ku ji hêla lîstikvanên dijwar û êrîşkar ve jî hate cil kirin.

Naha, stûyê stûyê populerbûna xwe winda kiriye, ji ber ku bêtir şêwaz û şikil jê re tê dayîn. Rolên stûyê êdî wekî 'zehmet' nayên hesibandin.

Pelên milan jî ji qalîteya her ku diçe çêtir têne çêkirin.

Lêbelê, hîn jî lîstikvan hene ku parastina stûyê xwe dikin da ku pêşî li 'stingers' bigirin. Stingers wekî hestek ku gava lîstikvan zû serê xwe dizivirînin tê destnîşan kirin.

Di heman demê de ew dikarin ji ber kêşan jî çêbibin, dema ku mil bi aliyekî ve diherike dema ku ser û stû bi rengek din diçin.

Cowboy Collars ji bo fûtbolê ji stû û stûyên kevneşopî cûrbecûr parastin û piştgirî pêşkêşî dike.

Kulîlka mezin, pêş-teşe pişta helmetê piştgirî dike, û ew jî li alîyan piştgirî dide we.

Dibe ku stûyên kowboyan ji stûyên din hinekî bihatir bin, lê ew bêtir piştgirî û kêm sînorkirina tevgerê pêşkêş dikin.

Wateya wê çi ye dema ku stûyek "live" an "nele" bike?

Rolên stûyê kevneşopî yên ku bi paçikên milan ve girêdayî ne, ji ber ku ew rasterast bi paçikên milan ve nayên girêdan, wekî lev têne hesibandin.

Parastina stûyê ji marqeyên wekî Mueller û Douglas bi rastî dikare di nav pêlên milê we de, daîmî an nîv-daîmî were xêzkirin, û ew "nabe".

Van lîstokên stûyê pir xweş in ji ber ku ew ne livînin û bêyî ku tevgerê bisînor bikin gelek paldan peyda dikin.

Hûn bi gelemperî bi stûyê stûyê çiqas dirêj dikin?

Bi ast û qalîteya kelûmêla we ve girêdayî, stûyên stûyê sê salan zêdetir dom nakin.

Rolên stûyê bi gelemperî ji hêla çêkerên pelikên milê ve têne çêkirin da ku modelên pêlên milê xwe li hev bikin, heke lîstikvan li parastina stûyê zêde digerin.

Du tişt, pêlên mil û stûyê stûyê, bi hev re diçin. Dema ku hûn ê pêlên milê xwe biguhezînin, di heman demê de demek baş e ku hûn stûyê xwe biguhezînin.

Kîjan pozîsyonên di futbolê de bi gelemperî lîsteyên stûyê li xwe dikin?

Lineman, linebackers û fullback lîstikvanên li meydanê ne ku di pir rewşan de stûyê xwe li xwe dikin.

Rolên stûyê bi vî rengî bi giranî ji hêla lîstikvanên ku di astengkirin û têkbirinê de têkildar in têne bikar anîn.

Van celeb lîstikvanan li ser xeta şerpezeyê bi rêkûpêk têkiliya laşî heye; xeta 'xeyalî' ya li qada ku her lîstik lê dest pê dike.

Ev carinan dibe sedema birînên stûyê.

Rolên stûyê di kîjan pîvanan de hene?

Rolên stûyê di mezinahiyên cihêreng de hene, ji 'ciwanan' bigire heya mezinan.

Her gav kontrol bikin ka pêlên milê we bi rastî dikarin bi stûyê ku hûn di hişê xwe de ne re bêne hev kirin.

Di pir rewşan de hûn ê jî neçar bin ku stûyê xwe yê heman marqeyê wekî ya pêlên milên xwe bikirin, tenê mîna çengek.

Ma Lîstikvanên NFL Hîn Stûyê Dikin?

Rola stûyê di dîroka NFL de klasîkek e. Ew hestek nostaljiyê derdixe holê. Mixabin, stûyê stûyê di NFL-ya îroyîn de dimire.

Çend lîstikvanên ku hîn jî stûyê xwe li xwe dikin, êdî wekî lîstikvanên berê heman 'swag' an jî tirsandin dernakeve.

Rolên stûyê têne pêşniyar kirin?

Her çend ew pir kêm populer dibin jî, ew dîsa jî di her astê de têne bikar anîn. Ew dikarin di senaryoya rast de cûdahiyek mezin çêbikin.

Meriv çawa stûyê xwe girêdide?

Tiştê ku hûn bikin ev e ku gavên jêrîn bi rêza rast bişopînin.

Van rêwerzên gelemperî ne û dibe ku gav li gorî hilbera ku we kirî hinekî cûda bibin.

• Gav 1: Bi baldarî pêlav û kevana stûyê, ku bi gelemperî plastîk in, bikolin. Kulîlk di navberê de bihejînin. Wê eyar bikin da ku lihevhatina bêkêmasî bistînin.
• Gav 2: Ger hewce be ku qul di pêlên milên we de werin çêkirin, wan bikolin. Ji bo ku ji xeletiyan dûr nekevin, tê pêşniyar kirin ku berî kolandinê çalan nîşan bikin.
• Gav 3: Pişk û kelûmelên din saz bikin û stûyê stûyê li ser pêlên milê xwe ewle bikin.

Encam

Rolên stûyê têne çêkirin ku bi aramkirina stûyê pêşî li birînên stûyê bigirin. Ew bi gelemperî xwedan mîqdarek girîng a peldanka kefiyê ne, ku dibe alîkar ku stûyê xwe biparêze û helmetê piştgirî bike.

Ez hêvî dikim ku ev gotar ji we re dibe alîkar ku hûn fêm bikin ka stûyê stûyê çi ye û gava ku hûn futbola Amerîkî dilîzin hebûna yekê çiqas girîng e.

Kîjan bijareya te ye?

Her weha hûn dixwazin di AF de diranên xwe baş biparêzin. Vana 6 herî baş parêzvanên devê ji bo Futbola Amerîkî ne

Joost Nusselder, damezrênerê referees.eu bazarvanek naverokê ye, bav e û hez dike ku li ser her celeb werzîşê binivîse, û di piraniya jiyana xwe de jî bi xwe gelek werzîş lîstiye. Naha ji sala 2016 -an û vir ve, ew û tîmê wî gotarên tevnvîs ên arîkar diafirînin ku ji xwendevanên dilsoz re bibin alîkar bi çalakiyên werzîşê.