ನಾನು ಈ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ, ನೀವು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪಾವತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನನ್ನದೇ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇನ್ನೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೂಪಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಶೂಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಭಾಗಿಸಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ನನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕ್ರಾಸ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಾನು ಪ್ರತಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಈ ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಟೇಬಲ್ ನೋಡಿ).
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಶೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಆದರೆ ಶೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಆಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶೂ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ - ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಆದರ್ಶವಾಗಬಹುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಶೂ.
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೂ
ಈ ಶೂ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಫುಟ್‌ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೇಸ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶೂ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲಿತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೂ
ಆರ್ಟಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹೀಲ್ ಲಿಫ್ಟ್ (ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ಡ್ರಾಪ್) ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶುದ್ಧ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್/ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೂ
ಶೂಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಿರಿದಾದ ದೇಹರಚನೆ, ಬೆಣೆ ಆಕಾರದ ಮಿಡ್‌ಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಇನ್‌ಸ್ಟಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೂ
ನೀವು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ಟರ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ವಾಲ್ಸ್, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ HIIT ಆಗಿರಲಿ; Nike METCON ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಜೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಜೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಾಗಿ, Asics ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೆಲ್ ವೆಂಚರ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಓಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ
ಆರಾಮದಾಯಕ ಓಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಓಟಗಾರರಿಗೆ. ಆನ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಕ್ಲೌಡ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೋಡಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ!
ನೃತ್ಯ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೂ
ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜುಂಬಾದಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಆಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಗ್ರ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ:
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?
ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಯಾವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು? ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ನಾನು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಡ್ಯಾಂಪಿಂಗ್
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಓಡಲು ಹೋಗಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಶೂಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ನಂತರ ಡ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ಉತ್ತಮವಾದ ಆಲ್-ರೌಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವಂತಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ; ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಶೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯದ ಕಮಾನಿನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ (ಟೋ-ಸ್ಪ್ರೆಡ್).
ಬ್ರಾಂಡ್
ಬ್ರಾಂಡ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಕ್, ಅಡಿಡಾಸ್ ಮತ್ತು ರೀಬಾಕ್.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗೆ ಗಾತ್ರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿದ್ದರೆ.
ವಿನ್ಯಾಸ
ಸರಿ, ಕಣ್ಣು ಕೂಡ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತದೆ!
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಧರಿಸುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಲೆ
ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ ಶೂಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾಗಿದ್ದು, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಲೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ 50 ರಿಂದ 150 ಯೂರೋಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿ?
ಯಾವ (ಕ್ರೀಡೆ) ಶೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಒಂದು ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಫಿಟ್ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯಾದವನು ಕ್ರೀಡಾ ಶೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ಭಾರ ಎತ್ತುವವರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಶೂ ಬೇಕು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಸ್ಥಿರಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಉತ್ತಮ ನಿಲುವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು.
'ಬಲ' ಶೂ ಕೂಡ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆತ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಎಳೆತವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ಜೊತೆ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಸ್ಥಿರಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
ಟಾಪ್ 7 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಈಗ ನನ್ನ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್
- ಕನಿಷ್ಠ ಎತ್ತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
- ಉತ್ತಮ ಆಲ್-ರೌಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ
- ಓಡಲು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಶೂ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ!
ನಾನು ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ X ಅನ್ನು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಉತ್ತಮ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶೂ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ನೇಯ್ದ ಜವಳಿ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು (ಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ವೀವ್) ಹೊಂದಿದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ! ಶೂನ ಕಾಲರ್ ಡಬಲ್ ಲೈಟ್ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮಿಡ್‌ಸೋಲ್ ಅನ್ನು EVA (ಎಥಿಲೀನ್ ವಿನೈಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್) ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಇವಿಎ ಅಂಚನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಏಕೈಕ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೃnessತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಶೂ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಫುಟ್‌ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೇಸ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶೂ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್ ತಂಪಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು 15 ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ! ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್ 1 ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ):
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಆಲ್-ರೌಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಆಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆರ್ಟಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮೆಶ್ ತರಬೇತುದಾರ
- ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಹೀಲ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಏಕೈಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ
- ಅಗಲವಾದ ಟೋ ಬಾಕ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ಕಡಿಮೆ ಮೆತ್ತನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಆರ್ಟಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರವನ್ನು ಕಂಡಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೂ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರ ಎತ್ತಲು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರ್ಟಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹೀಲ್ ಲಿಫ್ಟ್ (ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ಡ್ರಾಪ್) ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಫ್ಲಾಟ್ ಸೋಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿರುವ ನೆಲವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹೀಲ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಕೇವಲ 4 ಮಿ.ಮೀ. ಭಾರವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಲಿಫ್ಟ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ X ನ ಹೀಲ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಕೂಡ 4 ಎಂಎಂ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಆರ್ಟಿನ್‌ನಿಂದ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಡೀಡಸ್ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು 10mm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಧ್ಯದ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವ ಭಾರೀ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಟೋ ಹರಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಫೋರ್‌ಫೂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗಲವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳು ಭಾರವಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಜಾಲರಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಶೂನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೇಸ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆತ್ತನೆಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಎತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಬಹುಶಃ ನೈಕ್ ಮೆಟ್ಕಾನ್ ಅಥವಾ ಆನ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಡ್ಜ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶೂಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಡೀಡಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಲಿಫ್ಟ್
- ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ರಬ್ಬರ್ ಅಡಿಭಾಗ
- ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ
ಭಾರ ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಶೂಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯೊಳಗೆ ವಿವಿಧ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರಿಸಿದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟ್ ಶೂಗಳು ಇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೊತೆ ಕುಣಿಯಲು.
ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಶೂಗಳು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಲ್-ರೌಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಆರ್ಟಿನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಶೂ.
ಈ ಶೂಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಅಡೀಡಸ್ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟ್ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರೀಕ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶೂ ಆಗಿದೆ.
ಅಡೀಡಸ್ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟ್ ಒಂದು ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳಾಗಿವೆ.
ಶೂಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಿರಿದಾದ ದೇಹರಚನೆ, ಬೆಣೆ ಆಕಾರದ ಮಿಡ್‌ಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಇನ್‌ಸ್ಟಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರಬ್ಬರ್ ಔಟ್ಸೋಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎತ್ತುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃ standವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.
ಶೂನ ಹಗುರವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ದೃಢವಾದ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಶೂ ವೆಲ್ಕ್ರೋದೊಂದಿಗೆ ಲೇಸ್-ಅಪ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಶೂ ಸಹ ತೆರೆದ ಮುಂಪಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎತ್ತುವಾಗ ಶೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಡೀಡಸ್ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟ್ ಶೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶೂ ಕಿರಿದಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅಗಲವಾದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ನೈಕ್ ಮೆಟ್ಕಾನ್
- ವಿಶಾಲವಾದ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಹೈಪರ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್
- ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ
- ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ನೀವು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ಟರ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ವಾಲ್ಸ್, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ HIIT ಆಗಿರಲಿ; Nike METCON ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೂಟುಗಳು ದೃ yetವಾದವು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು, ಉಸಿರಾಡುವಂತಹವು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಭಾರವಾದ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಶೂ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು. ಶೂ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು.
Nike METCON ಮತ್ತೊಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಶೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬಹುದು.
ಈ ಶೂಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಶಲತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
Nike METCON ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೂಟುಗಳು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಹೈಪರ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಶೂ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಓದಿ: ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿನ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು | ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ
ಶೂನ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೈಕ್ ಈಗ METCON ನ ಹಲವು ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಶೂ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ನೈಕ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಯನ್ನು ತರುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್ ನಂತೆ (ವರ್ಗ 'ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೂ'), ನೀವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್ ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್ ಶೂ ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಜಿಗಿತಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಆಸಿಕ್ಸ್ ಜೆಲ್ ವೆಂಚರ್
- ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಶೂ
- ಕಾರ್ಡಿಯೋಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ಭಾರವಾದ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನಿಮಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ದುಬಾರಿ ಶೂ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಅಗ್ಗದ ಮಾದರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಜೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಾಗಿ, Asics ನಿಮಗಾಗಿ ಇದೆ. ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೆಲ್ ವೆಂಚರ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೂಟುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
HX ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಶೂಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ದಿಕ್ಕನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿಡ್‌ಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವರ್ಧನೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಶೂ ಕೂಡ ಸ್ಥಾನ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪವಾದ ಏಕೈಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶೂಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಕೂಡ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಲಿಯಷ್ಟೇ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬಲವರ್ಧಿತ ಮೂಗಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓಡಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡಿದರೆ ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಬೂಟುಗಳಾಗಿವೆ.
ಇದು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಕ್ಲೌಡ್ ಎಕ್ಸ್
- ಎತ್ತರಿಸಿದ ಬದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್ಫೋಮ್ ಮೆಟ್ಟಿನ ಹೊರ ಅಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
- ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವೇಗದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
- ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ
- ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ
ನೀವು ಓಟಗಾರರೇ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಓಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಆನ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಕ್ಲೌಡ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮೋಡಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ!
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆವೃತ್ತಿ ಇದೆ.
ಶೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಆದರೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೆಶ್ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬಹು-ದಿಕ್ಕಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸೂಪರ್ ಫೋಮ್ ಮೆಟ್ಟಿನ ಹೊರ ಅಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸೈಡ್‌ವಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಶೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಟಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ದೂರವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಶೂಗಳು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸೂಪರ್ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಅವರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಶೂಗಳು ವೇಗದ ಓಟಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಮೈಥಾನ್ ನಿಂದ ಓಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಶೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಕಾರಣಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅದು ಎಲ್ಲರ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೂರದವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ವಾಪಸಾತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೆತ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ 'ಫೀಲ್' ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಓಟಗಾರರು ಈ ಶೂನ ಮಿಡ್‌ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಶೂ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಕ್ ಮೆಟಕಾನ್ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕ್ಲೌಡ್ ಎಕ್ಸ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ದೃ fitವಾದ ಫಿಟ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹಗುರವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿವೆ.
ASIC ಗಳನ್ನು GEL-ನಿಂಬಸ್
- ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ
- ಬಲವಾದ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
- ತುಂಬಾ ಬೆಲೆಬಾಳುವ
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ
ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜುಂಬಾದಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ನೃತ್ಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಆಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದಗಳು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೃತ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಅಥವಾ ಬಗ್ಗದ ಶೂಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ತುದಿಗಳು, ಕಾಲ್ಸಸ್, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಬೂಟುಗಳು ಕಾಲಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಜಾರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ!
ASICS ಜೆಲ್-ನಿಂಬಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಅವರು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹಗುರವಾದ ಬೂಟುಗಳಂತೆ ಅನಿಸದಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ; ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲನ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಶೂಗಳ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ.
ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು
ನಾನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಣಿಯಬಹುದೇ?
ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರವು ಓಟಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನೀವು ನೆಲಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ನ ಆಳ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡದ ಕೋನವನ್ನು lyಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವೇ?
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಬೂಟುಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಏಕೈಕ ಅಥವಾ ಕುಶನಿಂಗ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ಜೋಡಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ.
ಅಡ್ಡ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ರಾಸ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಂತೆಯೇ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವದ ಚಲನೆಯಲ್ಲ.
ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?
ಶೂಗಳು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು "ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನರ್ಸ್" (ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ) ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು (ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ) ಬಳಸಿ. ಒಳಭಾಗ, ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಆಳ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಗಲವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ!
ಇಲ್ಲಿರುವ SPORTJA ಜಿಮ್‌ನ ಬೆನ್ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ತೀರ್ಮಾನ
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವರ್ಕೌಟ್ (ಗಳನ್ನು) ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐಐಟಿ/ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ರೀಬಾಕ್ ನ್ಯಾನೋ ಎಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೈಕ್ ಮೆಟಕಾನ್ 6 ರಂತಹ ಸರ್ವತೋಮುಖ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ ಶೂಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೈಗವಸು | ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಗ್ರ 5 ರೇಟ್
