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Poiché la maggior parte di loro non conosce molto bene questo sport e magari riserva solo uno spazio per il divertimento, emergono molte domande di base, come ad esempio:
Lo scopo dello squash è colpire la palla contro il muro di fondo finché non riesci a far fallire il tuo avversario nel restituire la palla. Puoi far rimbalzare la palla una volta. Ogni volta che la palla rimbalza una seconda volta prima che il tuo avversario possa colpirla, ricevi un punto.
I punti insieme formano set, che a loro volta determinano il vincitore della partita.
Di cosa parliamo in questo post completo:
Linee del campo da squash
Ci sono molte linee su un campo da squash. La prima linea è la linea esterna che attraversa la parte superiore della parete di fondo e lungo i lati della parete laterale.
Qualsiasi palla che esce da quest'area sarà esclusa e verrà assegnato un punto al tuo avversario.
Un cartello corre lungo il fondo della parete di fondo, tecnicamente la 'rete'. Se la palla tocca il tabellone, è considerato fallo.
90 cm sopra il tabellone c'è la linea di servizio. Tutti i servizi devono essere al di sopra di questa linea o non è un servizio legittimo.
La parte posteriore del campo è divisa in due sezioni rettangolari in cui un giocatore deve iniziare prima di ogni punto. C'è una casella di servizio in ogni sezione e un giocatore deve avere almeno un piede all'interno mentre serve o aspetta di ricevere il servizio.
Ecco l'Inghilterra Squash con alcuni buoni consigli:
4 modi per guadagnare punti nello squash
Puoi segnare un punto in 4 modi:
- la palla rimbalza due volte prima che il tuo avversario colpisca la palla
- la palla colpisce il tabellone (o la rete)
- la palla esce dal perimetro del campo
- un giocatore provoca deliberatamente un'interferenza per impedire ai suoi avversari di toccare la palla
Leggi anche: come scelgo le mie scarpe da squash?
Ci sono 2 modi per contare i punti nello squash: "PAR" dove giochi fino a 11 punti e puoi segnare un punto sia sul tuo servizio che su quello del tuo avversario, oppure fino a 9 punti ma puoi segnare punti solo durante il tuo servizio .servizio, lo stile tradizionale.
Il sistema di punteggio PAR a 11 punti in cui puoi segnare sia sul tuo servizio che su quello del tuo avversario è ora il sistema di punteggio ufficiale nelle partite professionistiche e amatoriali. Il vecchio sistema dei 9 punti e del solo punteggio durante il proprio servizio quindi ufficialmente non si applica più.
Vincere il gioco
Per vincere la partita, devi raggiungere il numero richiesto di set determinato prima dell'inizio della partita. La maggior parte dei set sono i migliori di 5 giochi, quindi vince il primo di quel numero.
Se una partita va 10-10, un giocatore con due punti liberi deve vincere per vincere quella partita.
Quindi vedete, molte regole ma in realtà buone da mantenere. E c'è anche ha rilasciato un'app per il punteggio di squash!
Consigli per i principianti
Il tiro di una palla deve essere ripetuto tra 1.000 e 2.000 volte per diventare automatico. Se ti insegni un colpo sbagliato, alla fine avrai bisogno di altre migliaia di ripetizioni per correggerlo.
È così difficile sbarazzarsi di un tiro sbagliato, quindi prendi alcune lezioni come principiante.
Dovresti vedere la palla in ogni momento. Se perdi di vista la palla, sei sempre troppo tardi.
Torna dritto alla "T" quando colpisci la palla. Questo è il centro della corsia.
Se lasci rimbalzare la palla in uno dei quattro angoli, il tuo avversario deve camminare ulteriormente e attraverso i muri diventa difficile colpire una buona palla.
Una volta che hai preso la mano, è il momento di migliorare la tua tecnica e tattica. Puoi cercare i tratti e le linee di corsa online.
Hai intenzione di giocare a squash più spesso? Allora investi in un bene racket, palle en reale scarpe da squash:
Le racchette più leggere sono realizzate in carbonio e titanio, quelle più pesanti in alluminio. Con una racchetta leggera hai più controllo.
Inizia con una palla con un punto blu. Questi sono leggermente più grandi e saltano un po' più in alto; Sono leggermente più facili da usare.
In ogni caso servono scarpe sportive che non lascino strisce nere. Se scegli delle vere scarpe da squash, scegli più stabilità e assorbimento degli urti durante le curve e gli sprint.
I tuoi muscoli e le tue articolazioni ti ringrazieranno!
Scegli la palla giusta
La cosa grandiosa di questo sport è che tutti possono giocare a un gioco divertente, sia che tu sia appena agli inizi o che abbia anni di esperienza.
Ma hai bisogno della palla giusta. Sono disponibili quattro tipi di palle da squash, il tuo livello di gioco determina quale tipo di palla è adatto a te.
La maggior parte dei centri di squash vende palline con doppio punto giallo. Come il Dunlop Pro XX – Palla da squash.
Questa palla è destinata al giocatore di squash avanzato e viene utilizzata nelle partite e nei tornei professionali.
Questa palla deve essere prima riscaldata prima dell'uso e un giocatore deve essere in grado di colpire bene.
è meglio essereinizia con una palla con un punto blu. Con il Palla da squash Dunlop introduzione (punto blu) il gioco diventa molto più semplice. Questa palla è un po' più grande e rimbalza bene.
Inoltre non ha bisogno di essere riscaldato.
Con un po' di esperienza in più puoi giocare a palla con prendi un punto rosso, come il Fibra Tecnica . Il tuo divertimento e lo sforzo fisico aumenteranno ancora di più!
Se giochi meglio e giochi la palla con sempre più facilità, puoi passare a una palla con un pallino giallo, se il Palline da zucca non schiacciabili Punto giallo.
Domande frequenti sulle regole dello squash
Chi serve per primo nello squash?
Il giocatore che serve per primo viene determinato facendo girare la racchetta. Dopodiché, il server continua a battere finché non perde uno scambio.
Il giocatore che vince la partita precedente serve per primo nella partita successiva.
Leggi qui tutte le regole per servire in zucca
Con quante persone giochi a squash?
Lo squash è uno sport con racchetta e palla giocato da due (single) o quattro giocatori (doppio squash) in un campo a quattro pareti con una piccola pallina di gomma cava.
I giocatori si alternano nel colpire la palla sulle superfici giocabili delle quattro pareti del campo.
Sai giocare solo a squash?
Lo squash è uno dei pochi sport che può essere praticato con successo da soli o in compagnia.
Quindi puoi praticare lo squash da solo, ma ovviamente non giocare. Praticare da solo aiuta ad affinare la tecnica senza alcuna pressione.
Leggi anche tutto per una buona sessione di allenamento da solo
Cosa succede se la palla ti colpisce?
Se un giocatore tocca la palla che, prima di raggiungere la parete frontale, tocca l'avversario o la racchetta oi vestiti dell'avversario, il gioco termina.
Leggi anche tutto sulle regole quando si tocca la palla
Puoi servire due volte con la zucca?
È consentito un solo salvataggio. Non c'è seconda di servizio come nel tennis. Tuttavia, un servizio non è consentito se colpisce un muro laterale prima di colpire il muro frontale.
Dopo il servizio, la palla può colpire un numero qualsiasi di pareti laterali prima di colpire la parete frontale.
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