Nagy örömmel írom ezeket a cikkeket olvasóimnak, nektek. Nem fogadok el fizetést a vélemények írásáért, a véleményem a termékekről saját, de ha hasznosnak találja az ajánlásaimat, és végül az egyik linken keresztül vásárol valamit, akkor jutalékot kaphatok. további információk
Squash nagyszerű módja a gyermekek egészségének és fittségének javításának. A squash gyors és szórakoztató, és nemrégiben a világ legegészségesebb sportjának választották.
A Squash -t a közelmúltban a világ első számú legegészségesebb sportágának minősítette a Forbes Magazine magasan elismert sportága a fitnesz, a sebesség, a rugalmasság, a sérülésveszély és az erő tekintetében.
Ezek az attribútumok kombinálva egy sportággal, amelyet bármikor (éjjel vagy nappal), bármilyen időjárási körülmények között lehet játszani, népszerűvé teszik a sportágat, könnyen megtalálhatóvá és remekül szórakoznak fitt formában.
Amit megbeszélünk ebben az átfogó bejegyzésben:
Hány éves kortól kezdheti el a gyermeke a fallabdázást?
Amikor felemelhet egy ütőt, valójában már ideje elkezdeni.
A legtöbb esetben a tök legfiatalabb kezdő életkora 5 éves, de néhány gyermek korábban kezd, különösen, ha lelkes tökcsaládból származik!
A legtöbb klub kifejlesztett egy Junior Skills programot, amelynek célja, hogy segítse a játékosokat ütő- és labdatudásuk fejlesztésében, miközben figyelnek a fizikai képességekre.
További információ: hogyan működik ismét a pontozás squashban, és hogyan szerez pontot?
Milyen felszerelésre van szüksége egy gyermeknek a squash számára?
A Squash játékhoz szükséges felszerelések listája meglehetősen rövid:
- tökütő: A legtöbb jó hírű sportszerüzletben vagy a helyi Squash Club pro boltban található.
- Jellegtelen squash cipő: cipő, amely nem jelzi a fapadlót - minden sportszerüzletben megtalálható.
- Rövidnadrág / szoknya / ing: Minden sport- és ruhaüzletben kapható.
- Védőszemüveg: Ha komolyan gondolja, hogy versenyeken és interklubokban játszik, akkor a szemüveg kötelező: ezek biztosítják a biztonságot a pályán, és a legtöbb sport- vagy squashüzletben kaphatók.
- Választható elemek: tornazsák, kulacs - ellenőrizze a sportboltokat (vagy az otthoni szekrényeket).
Megjegyzés: A klub -előfizetési díjak klubonként eltérőek, és a felszerelés, például az ütők költsége a vásárolt felszerelés minőségétől függően változhat.
Olvassa el: mit jelentenek a pöttyök egy squash labdán?
Mennyi időbe telik a Squash tanulása?
A legtöbb gyerek számára heti egy gyakorlatot és egy játékot tartanak. Játékokat és gyakorlatokat bármikor lehet játszani, ami a családjának megfelel (a sportág egyik szépsége).
Körülbelül egy órát lehet a pályán minden alkalommal (zuhanyozás és öltözés stb.). A befektetett időt valószínűleg a rendelkezésre álló idő határozza meg, és az, hogy mennyire kíváncsi a továbblépésre!
Ez azért van, mert a sport könnyen hozzáférhető, és csak Önre (és talán a másik játékosra) támaszkodik, így az időket az Ön igényeihez lehet igazítani.
Minden klubnak van Club estje (általában csütörtökön), ahol mindenki játszhat. A legtöbb klubnak van junior estje/napja is, általában péntek este vagy szombat reggel.
Minden edzőnek megvan a maga módja is Squash tanítani a diákoknak.
A bajnokságokat általában hétvégén játsszák - míg az Interclubot hét közben, iskola után.
A squash szezon egész évben tart, de a legtöbb bajnokság, interklub és esemény minden évben április és szeptember között zajlik.
Hasznos tudni azt is, hogy bár a squash egyéni sportág a pályán, minden klubon és régión belül nagyon szociális.
Hol játszhat egy gyerek squash -t
A kezdő játékosok csatlakozhatnak egy helyi squashklubhoz, vagy sok esetben az iskolájukon keresztül először tapasztalhatják meg a sportágat.
A középiskolák a testnevelés részeként gyakran bevezetést kínálnak a squash -ba.
A klubok és régiók egész évben hetente rendeznek ifjúsági programokat fiatal játékosoknak. Edzői támogatásban részesülnek, hogy fejlesszék játék- és ütő -készségeiket.
Emellett szórakoztató környezetet élveznek, ahol saját koruk és képességeik fiatal játékosai ellen játszhatnak.
Hagyd, hogy játsszanak és gyakoroljanak, és talán olyan gyermek tehetséged van, mint Anahat Singh megragad.
Olvassa el: squash vs tenisz, mik a különbségek és előnyök?
