Nagy örömmel írom ezeket a cikkeket olvasóimnak, nektek. Nem fogadok el fizetést a vélemények írásáért, a véleményem a termékekről saját, de ha hasznosnak találja az ajánlásaimat, és végül az egyik linken keresztül vásárol valamit, akkor jutalékot kaphatok. további információk
Mivel a legtöbben nem ismerik annyira ezt a sportot, és talán csak szórakozásnak tartanak helyet, sok alapvető kérdés merül fel, mint pl.
A squash célja, hogy addig üsse a labdát a hátsó falnak, amíg sikerül elérni, hogy az ellenfél ne adja vissza a labdát. Egyszer feldobhatja a labdát. Minden alkalommal, amikor a labda másodszor pattog, mielőtt az ellenfél visszaütheti, pontot kap.
A pontok együtt halmazokat alkotnak, amelyek viszont meghatározzák a mérkőzés győztesét.
Amit megbeszélünk ebben az átfogó bejegyzésben:
A squash pálya vonalai
A squash pályán sok sor található. Az első sor a külső vonal, amely a hátsó fal tetején és az oldalfal oldalain halad át.
Minden labda, amely ezen a területen kívül esik, kizárásra kerül, és pontot kap az ellenfél.
Tábla húzódik végig a hátsó fal alján, technikailag a „háló”. Ha a labda megérinti a palánkot, szabálytalanságnak minősül.
90 cm -rel a tábla felett van a szervizvonal. Minden szolgáltatásnak e vonal felett kell lennie, különben nem jogos szolgáltatás.
A mező hátulja két téglalap alakú részre van osztva, ahol a játékosnak minden pont előtt el kell kezdenie. Minden szakaszban van egy kiszolgáló doboz, és a játékosnak legalább egy lábával bent kell lennie, amikor tálalja vagy várja az adogatást.
Itt van Anglia Squash néhány jó tanáccsal:
4 módszer a pontszerzésre squash -ban
4 pontot szerezhet:
- a labda kétszer pattog, mielőtt ellenfele megütné a labdát
- a labda a palánkba (vagy a hálóba) üt
- a labda a mező kerületén kívül esik
- a játékos szándékosan interferenciát okoz, hogy ellenfelei ne érintsék meg a labdát
Olvassa el: hogyan válasszam ki a squash cipőmet?
A squashban kétféleképpen lehet pontokat számolni: „PAR”, ahol legfeljebb 2 pontot játszol, és pontot szerezhetsz a saját adogatásod és az ellenfél adogatásán is, vagy akár 11 pontig is, de csak a saját adogatásod során szerezhet pontot. szolgáltatás, a hagyományos stílus.
A 11 pontos PAR pontozási rendszer, ahol a saját adogatásaira és az ellenfélére is gólt szerezhet, immár a hivatalos pontozási rendszer a profi és amatőr meccseken. A régi, 9 pontos rendszer, és csak a saját szolgálat során pontozás, ezért hivatalosan már nem érvényes.
Nyerd meg a játékot
A játék megnyeréséhez el kell érnie a szükséges számú szettet a mérkőzés kezdete előtt. A legtöbb szett a legjobb 5 játékból, így a szám közül az első nyer.
Ha egy játék 10-10-ig tart, akkor a két egyértelmű ponttal rendelkező játékosnak nyernie kell, hogy megnyerje azt a játékot.
Látod, sok szabály van, de valójában jó betartani. És még van megjelent egy squash score app!
Tanácsok kezdőknek
A labdaütést 1.000 és 2.000 között meg kell ismételni, hogy automatikus legyen. Ha rossz stroke -ot tanítasz magadnak, akkor több ezer ismétlésre lesz szükséged, hogy kijavítsd.
Nagyon nehéz megszabadulni a rossz lövéstől, ezért kezdőként vegyen néhány leckét.
A labdát mindig látnia kell. Ha szem elől téveszted a labdát, mindig túl késő vagy.
Menj vissza a „T” -hez, amikor megütöd a labdát. Ez a sáv közepe.
Ha hagyja, hogy a labda a négy sarok egyikében ugráljon, az ellenfélnek tovább kell mennie, és a falakon keresztül nehéz lesz jó labdát találni.
Ha már ráéreztél, ideje fejleszteni a technikádat és a taktikádat. Vonatokat és futóvonalakat kereshet online.
Tervezi, hogy gyakrabban fog fallabdázni? Akkor fektess be egy jóba ütő, labdák en valódi tökös cipő:
A könnyebb ütők karbonból és titánból készülnek, a nehezebbek pedig alumíniumból. Egy könnyű ütővel nagyobb az irányítás.
Kezdje egy kék pöttyös labdával. Ezek valamivel nagyobbak és egy kicsit magasabbra ugranak; Kicsit könnyebb használni őket.
Mindenesetre olyan sportcipőre van szüksége, amely nem hagy fekete csíkot. Ha valódi tökcipőt választ, akkor nagyobb stabilitást és ütéselnyelés mellett dönt fordulás és sprint közben.
Az izmok és az ízületek hálásak lesznek!
Válassza ki a megfelelő labdát
A nagyszerű dolog ebben a sportban az, hogy mindenki játszhat egy szórakoztató játékot, akár csak most kezdi, akár több éves tapasztalattal rendelkezik.
De kell a megfelelő labda. Négyféle squash labda áll rendelkezésre, a játék szintje határozza meg, hogy melyik típusú labda az Ön számára megfelelő.
A legtöbb squash központban dupla sárga pöttyös golyókat árulnak. Mint a Dunlop Pro XX - Squash Ball.
Ezt a labdát a fejlett squash játékosoknak szánják, mérkőzéseken és profi versenyeken használják.
Ezt a labdát használat előtt fel kell melegíteni, és a játékosnak jól kell tudnia ütni.
A legjobb, ha begy kék pöttyös golyóval kezdje. A ... val Dunlop intro squash labda (kék pont) a játék sokkal könnyebbé válik. Ez a labda kicsit nagyobb és jól pattog.
Azt sem kell felmelegíteni.
Több tapasztalattal lehet labdázni vegye a piros pontot, például a Technikai szál . A szórakozás és a fizikai erőfeszítés még nagyobb lesz!
Ha jobban játszik, és egyre könnyebben játszik, akkor sárga pöttyös labdára válthat, ha Squash Squash labdák sárga pont.
Gyakran ismételt kérdések a squash szabályokkal kapcsolatban
Ki szolgál először squashban?
A játékos, aki először szolgál, az ütő pörgetésével határozható meg. Ezt követően a szerver addig üt, amíg nem veszít egy ralit.
Az a játékos, aki megnyeri az előző játszmát, a következő játékban szolgál először.
Olvassa el itt a squashban való felszolgálással kapcsolatos összes szabályt
Hány emberrel játszol squash -szal?
A fallabda ütő- és labdasport, amelyet két (egyedülálló) vagy négy játékos (kettős squash) játszik négyfalú pályán, kicsi, üreges gumilabdával.
A játékosok felváltva ütik a labdát a pálya négy falának játszható felületein.
Csak fallabdával lehet játszani?
A fallabda azon kevés sportok egyike, amelyeket egyedül vagy másokkal sikeresen lehet gyakorolni.
Tehát egyedül gyakorolhat squash -t, de természetesen nem játszhat. A szóló gyakorlás segít a technika finomításában minden nyomás nélkül.
Olvassa el mindent egy jó edzéshez egyedül
Mi történik, ha a labda eltalálja?
Ha a játékos megérinti azt a labdát, amely az elülső fal elérése előtt megérinti az ellenfelet vagy az ellenfél ütőjét vagy ruházatát, a játék véget ér.
Olvassa el mindent a szabályokról, amikor megérinti a labdát
Kétszer is tálalható tökfőzelékkel?
Csak egy mentés engedélyezett. Nincs második adogatás, mint a teniszben. Egy szerv azonban nem engedélyezett, ha az oldalfalnak ütközik, mielőtt az elülső falnak ütközik.
Az adogatás után a labda tetszőleges számú oldalfalat üthet, mielőtt az elülső falhoz ütközik.
Olvassa el: ezek a legjobb squash ütők a játék előrehaladásához
