Se avèk anpil plezi ke mwen ekri atik sa yo pou lektè mwen yo, ou menm. Mwen pa aksepte peman pou ekri revizyon, opinyon mwen sou pwodwi se pwòp mwen, men si ou jwenn rekòmandasyon mwen itil epi ou fini achte yon bagay nan youn nan lyen yo mwen ka resevwa yon komisyon sou sa. plis enfòmasyon
Soulye yo dwa yo trè enpòtan lè w ap fè egzèsis, kèlkeswa kalite espò ou pratike. Men, enpòtans ki genyen nan soulye bon pandan espò oswa fòmasyon fizik souvan souzèstime, sa ki lakòz blesi anmèdan.
kondisyon fizik te yon aktivite egzèsis popilè pou anpil ane. Si ou bay soulye yo Fitness dwa, ou pral pa sèlman antrene plis san danje, men ou pral kapab tou deplase pi plis efektivman.
Fòm gen ladan yon anpil nan diferan fòm egzèsis, se konsa chak fòm mande pou yon diferan kalite soulye.
Pou sove ou anpil nan rechèch, mwen te fè yon lis pou ou ak soulye yo Fitness pi bon, divize pa aktivite.
Nan lis mwen an ou pral jwenn soulye nan kondisyon fizik pi bon pou Cardio Fitness, kwa-fòmasyon ak weightlifting.
Mwen pral revize chak chwa anpil, pou ou ka fè bon chwa a.
Anvan mwen montre ou tout pik tèt mwen, kite m 'byen vit entwodui ou nan soulye absoli Fitness mwen pi renmen, ki se sa a Reebok Nano X, ki disponib pou gason ak fanm (gade tablo).
Soulye a te soti kòm pi bon pou Cardio Fitness, men paske soulye a gen sipò ekselan ak kalaj, li se jis kòm anpil yon pafè soulye Fitness tout-wonn.
Se konsa, si ou pa nesesèman vle konsantre sou yon sèl kalite kondisyon fizik - epi si ou pa vle achte yon soulye separe pou chak aktivite - men si ou prefere fè yon ti kras nan tout bagay, Lè sa a, sa a ta ka ideyal la soulye pou ou.
Pi bon soulye pou kondisyon fizik cardio
Ou ka konte sou yon footbed reponn ak fleksib ak soulye sa a ak soulye a fèmen avèk èd nan lasèt yo.
Pi bon soulye pou fòmasyon fòs balanse
Soulye Artin Atletik yo fèt espesyalman pou fòmasyon fizik ak fòs ak yon leve talon ki ba (talon a gout zòtèy) ak plant mens.
Pi bon soulye pou pi bon kalite haltérophilie/powerlifting
Soulye yo ki estab, gen yon anfòm etwat, yon entèmedyè bon rapò sere ki gen fòm ak yon braslè enstep lajè ki bay anchorage konplè.
Pi bon soulye pou fòmasyon kwa
Kit ou se yon Crossfitter, sprinter vals, sikwi fòmasyon, oswa HIIT; soulye nan Fitness Nike METCON se yon chwa kokenn.
Pi bon soulye kapasite bidjè
Pou yon bon jan kalite soulye kapasite bidjè, Asics se isit la pou ou. Yo gen yon modèl Gel Venture separe pou gason ak fanm ki gen menm pwopriyete yo.
Pi bon soulye fizik pou kouri
Pou kourè kap chèche soulye Fitness pou pèmèt kouri konfòtab. ON Running Cloud la frape epi yo santi yo tankou nwaj!
Pi bon soulye pou antrennman dans
Èske ou espesyalman renmen antrennman dans aktif, tankou Zumba? Menm lè sa a li itil yo achte pè a dwa nan tenis Fitness.
Ki sa nou diskite nan pòs sa a complète:
Ki sa ou ta dwe peye atansyon a lè w ap achte soulye Fitness?
Ki kondisyon yon bon soulye fizik ta dwe satisfè? Li se konseye yo pran an kont yon kantite faktè lè w ap chwazi.
Mwen pral eksplike kèk pwen enpòtan anba a.
tranpaj
Sa a se espesyalman enpòtan pou soulye Fitness Cardio, espesyalman si ou vle mete soulye yo ale pou yon kouri.
Sepandan, si ou bezwen soulye pou fòmasyon fòs, Lè sa a, tranpaj pa nesesè ankò. Amortissement pral anpeche efikasite nan egzèsis ou yo.
Se konsa, deside pou tèt ou ki sa egzakteman ou pral sèvi ak soulye ou pou.
Estabilite ak sipò
Yon bon soulye kapasite tout-wonn ta dwe kapab ofri estabilite ak sipò.
Kit ou fè fòmasyon Cardio oswa fòs; estabilite ak sipò asire ke ou ka toujou fè egzèsis san danje. Idealman, soulye a ta dwe tou bay estabilite nan cheviy ou, diminye chans pou ou ale nan cheviy ou.
Bagay ki pi enpòtan nan fòmasyon fòs se sipò nan mitan vout la ak posibilite pou zòtèy ou gaye (zòtèy-spread).
Het merk
Mak la se sètènman pa tout bagay, men fè konnen ke ka gen byen yon anpil nan diferans nan soulye yo Fitness nan mak yo diferan.
Yon nimewo de mak byen koni ak bon ke ou sètènman konnen yo, pou egzanp, Nike, Adidas ak Reebok.
Anplis de sa, kenbe nan tèt ou ke gwosè a ka diferan ak chak mak.
Toujou eseye sou modèl pi renmen ou anvan ou achte yo. Espesyalman si ou pa janm te achte soulye nan mak la nan kesyon anvan an.
Konsepsyon an
Oke, je a vle tou yon bagay!
Fonksyonalite se tout bagay lè w ap chwazi soulye nan kondisyon fizik pi bon, men nan kou ou gen tou renmen soulye yo ou pral mete. Sinon pwobableman ou pa pral mete yo.
Pri an
Si ou vle ale pou yon soulye Fitness bon, li pral tou yon ti jan pi chè pase soulye an mwayèn.
Ranje a se konsa lajè ke gen anpil chenn pri diferan yo chwazi nan. Yon soulye Fitness bon ka fasilman koute ant 50 ak 150 ero.
Ki soulye Fitness kostim ou?
N ap kalkile sou ki (espò) soulye ki pi bon pou ou ak pou kò ou ka difisil, espesyalman depi bezwen ou yo ka chanje sou tan. Yo ka menm chanje sou kou a nan yon jounen.
Anfòm se kle. Moun ou chwazi a soulye espò yo ta dwe adapte a bezwen ou yo.
Pou egzanp, kourè bezwen yon diferan kalite soulye pase moun ki sik oswa leve pwa. Menm bagay la tou aplike nan diferan kalite aktivite fizik.
Sepandan, kèk varyab rete san okenn chanjman. Tenis bon yo ta dwe solid, men fleksib, ofri sipò, men pèmèt pye ou fonksyone.
Yo ta dwe tou pèmèt ou kenbe bon pwèstans.
Soulye nan 'dwa' dwe tou dirab, konfòtab ak, nan kou, pa trè chè. Ou ta dwe envesti tou nan yon pè soulye ki bay bon jan kalaj ak traction.
Sepandan, varyab sa yo se subjectif ak fason ki pi bon yo chwazi pè a dwat se eseye yo soti pou tèt ou.
Top 7 soulye Fitness revize
Koulye a, kite a pran yon gade pi pre nan pik tèt mwen. Ki sa ki fè soulye sa yo Fitness tèlman bon?
Reebok Nano X
- Diferans wotè minimòm bay estabilite siplemantè
- Bon soulye kapasite tout-wonn
- Pa pi bon pou kouri
Jwenn soulye nan dwa pou kapasite Cardio kapab yon demand long si ou pa konnen ki kote yo kòmanse. Se poutèt sa mwen isit la pou ou!
Mwen te chwazi Reebok Nano X la kòm pi bon an pou kategori sa a, ki disponib pou tou de gason ak fanm.
Mwen te deja yon ti tan te di ou sou soulye sa a Fitness anvan, e kounye a, mwen pral ale yon ti kras pi fon nan detay yo gwo.
Reebok Nano X a se yon soulye ikonik ki ba ou yon santiman bèl ak sipò.
Soulye yo prezante yon twal mou, dirab tise anwo (Flexweave) pou vantilasyon siplemantè.
Pye surchof pandan egzèsis Se poutèt sa se yon bagay nan tan lontan an! Kolye soulye a ekipe ak kim limyè doub ki amelyore konfò an jeneral.
Pou estabilite ak absòpsyon chòk, se midsole a te fè nan EVA (Ethylene Vinyl Acetate). Se smèl la te fè nan kawotchou epi tou li gen yon kwen EVA ki bay sipò.
Sèl la gen yon diferans wotè minimòm ki asire determinasyon ak estabilite ultim.
Ou ka konte sou yon footbed reponn ak fleksib ak soulye sa a ak soulye a fèmen avèk èd nan lasèt yo.
Reebok Nano X la gen yon konsepsyon fre epi li disponib nan 15 koulè diferan! Malerezman, soulye nan Fitness se mwens apwopriye si ou gen pye lajè.
Èske ou kirye ki sa egzakteman diferans ki genyen ant Reebok Nano X la ak Reebok Nano X1 a? Isit la li eksplike (nan lang angle):
Mèsi a sipò nan ekselan ak kousen, sa a se, jan mwen mansyone anvan, yon soulye pafè tout-wonn Fitness.
Se konsa, si ou vle fè lòt aktivite Fitness anplis Cardio, ou ka fè sa ak soulye Fitness sa a.
Artin Atletik Antrenè may
- Ti talon leve ak sèl mens pafè pou fòmasyon fòs
- Bwat zòtèy lajè pèmèt anpil gaye
- Mwens kousen fè li mwens apwopriye pou sesyon cardio entans
Artin Atletik se yon nouvo mak sou mache a ki te wè yon diferans nan fòmasyon fòs. Pifò mak soulye gen soulye atletik, men pa gen okenn espesyalman pou leve lou.
Men, si genyen, yo anjeneral pa fleksib ase yo okipe tout egzèsis yo nan antrennman ou.
Soulye Artin Atletik yo fèt espesyalman pou fòmasyon fizik ak fòs ak yon leve talon ki ba (talon a gout zòtèy) ak plant mens.
Yo tout bon trè fleksib ak yon sèl plat. Ou santi ke pye ou byen sipòte, men an menm tan ou santi tè a anba ou.
Leve talon an se sèlman 4 mm. Yon ti leve enpòtan pou kenbe bon kontak ak etaj la lè w ap leve pwa lou.
Leve talon nan Reebok Nano X parèt tou 4 mm, men mak la pa te pibliye okenn figi ofisyèl.
Li santi l plis pase sa a soti nan Artin de tout fason.
Youn nan Adidas Powerlift la gen plis pase 10mm.
Sipò a se ekselan ak sipò siplemantè mitan vout an patikilye, ak forefoot la fè siplemantè lajè pou pèmèt zòtèy gaye lè leve pwa lou kote ou vle pye ou byen plat sou tè a.
Mwen te kapab klèman santi ke pye m yo te bay ase opòtinite pou rezoud plat.
Pifò soulye, ki gen ladan sa yo ki sou lis sa a, yo mwens apwopriye pou pwa lou paske devan an zongle zòtèy ou anpil.
Anwo a fèt ak may ak respire byen. Konsepsyon an sanble yon ti jan etranj pou mwen. Pa gen lasèt sou tèt soulye a.
Mwen jwenn li etranj lè mwen gade li, oswa petèt li pran kèk abitye. Men, li santi vrèman bon vre.
Kousen an pa trè gwo, men sa se paske yo te fè yo santi tè a lè leve.
Yon ti kras cardio se posib, men pou sesyon cardio entans mwen ta chwazi yon pè diferan, tankou petèt Nike Metcon la oswa soulye yo On Running.
Men, li balanse ase yo fè egzèsis yo kwen ki vini ak yon antrennman konplè pou ou pa bezwen chanje soulye.
Adida pouvwa leve
- Pi wo talon pafè pou akoupi
- Sèl kawotchou solid
- Pa bon pou deadlifts
Lè w ap leve pwa oswa powerlifting, li enpòtan pou ale pou yon soulye ke ou ka sere boulon alantou cheviy ou.
Fòmasyon fòs ak asanseur pouvwa yo se konplètman diferan fòm kondisyon fizik, kote ou deplase nan yon fason diferan pase ak Cardio, pou egzanp. Natirèlman, sa a gen ladan tou yon soulye kondisyon fizik espesifik.
Sepandan, ou dwe konnen ke tou nan fòmasyon fòs ka yon distenksyon dwe fèt ant soulye Fitness divès kalite.
Pou egzanp, gen soulye powerlift ki gen yon talon leve soti vivan. Sa yo sitou gen entansyon koupi byen ak.
Ogmantasyon nan talon an asire ke ou ka koule pi fon pandan y ap akoupi.
Lè w ap fè deadlift la, li enpòtan pou soulye yo plat, kidonk genyen tou soulye espesyal pou kalite egzèsis.
Mwen konprann tou ke ou pa vle epi ou pa ka achte yon pè soulye fizik separeman pou chak egzèsis.
Se poutèt sa mwen te chwazi pi bon soulye fizik fòmasyon fòs pou ou, sètadi soulye Artin Atletik la.
Soulye sa yo gen kèk nan menm karakteristik yo. Men, Adidas Powerlift la se yon soulye gwo pou powerlifters ak freaks fòmasyon pwa.
Adidas Powerlift la se yon konsepsyon ki asire ke w gen konfyans nan haltérophilie. Si ou vle pran fòmasyon fòs ou nan yon nivo pwochen, sa yo se soulye yo Fitness pi bon yo reyalize sa.
Soulye yo ki estab, gen yon anfòm etwat, yon entèmedyè bon rapò sere ki gen fòm ak yon braslè enstep lajè ki bay anchorage konplè.
Mèsi a smèl kawotchou a, ou toujou kanpe byen fèm sou tè a pandan wap leve.
Anwo a ki lejè nan soulye a se te fè nan twal gaya ak soulye a gen yon fèmen dantèl-up ak Velcro.
Soulye espò a tou gen yon devan pye ouvè ak yon nen fleksib pou konfò rèspirant.
Soulye a ede kò ou rete byen aliyen pandan y ap leve: je pye ou, jenou ou ak ranch yo pral pote nan yon pozisyon optimal.
Soulye yo powerlift Adidas yo se gwo pou kò ou ak bidjè. Paske soulye a gen yon konsepsyon etwat, li ka mwens apwopriye pou atlèt ak pye lajè.
Nike METCON
- Sipò vout lajè bay estabilite
- Insérer hyperlift detachable pou squats
- Trè manyab ak sipò ase
- Anfòm anpil ti
Kit ou se yon Crossfitter, sprinter vals, sikwi fòmasyon, oswa HIIT; soulye nan Fitness Nike METCON se yon chwa kokenn.
Soulye yo gaya ankò fleksib, rèspirant epi yo gen yon sipò vout lajè pou amelyore estabilite ak sipò.
Ou kapab tou mete soulye sa a parfe pandan fòmasyon fòs, eksepte pou asanseur lou. Soulye a ka kenbe tèt ak antrennman fizik ki pi entansif.
Nike METCON a se yon lòt soulye Fitness ki gen yon modèl separe pou gason ak fanm.
Soulye a kenbe pye ou fre, menm lè w ap pouse di, epi li ka kenbe tèt ak presyon epi rale pandan antrennman ki pi epwizan yo.
Avèk soulye sa yo ou gen yon bon priz ak yon anpil nan manyablite.
Soulye Fitness Nike METCON yo tou ekipe ak yon insert Hyperlift detachable pou skwa, ki tou fè soulye a apwopriye pou fòmasyon fòs.
Li tou: Pi bon gad Shin pou crossfit | konpresyon ak pwoteksyon
Dezavantaj la sèlman nan soulye a se ke li se yon ti jan pi piti. Se konsa, toujou pran yon mwatye nan gwosè plen pi gwo pase sa ou abitye.
Nike kounye a lage edisyon plizyè nan METCON la ak paske soulye a tèlman popilè, yon nouvo Variant toujou parèt.
Nike gen pou objaktif pou pote enspirasyon ak inovasyon nan chak atlèt epi ede mond lan avanse pou pi devan nan pouvwa a nan baryè espò-kraze.
Jis tankou Reebok Nano X la (kategori 'pi bon soulye pou Cardio Fitness'), yon soulye CrossFit tou se ideyal si ou fè yon konbinezon de Cardio ak asanseur.
Nan CrossFit ou fè anpil antrennman diferan nan yon gwo vitès.
Ou vle ajil, gen ase kousen pou sote, men ou vle tou gen ase estabilite ak sipò pandan haltérophilie.
Asics Gel Venture
- Soulye solid ak ase sipò
- Trè apwopriye pou Cardio
- Mwens apwopriye pou egzèsis fòs pi lou
Èske ou gen ti kras yo ap depanse oswa ou se jis kòmanse objektif bon kondisyon fizik ou a? Lè sa a, pwobableman ou pa vle achte yon soulye chè touswit, epi ou pito ale pou yon modèl pi bon mache an premye.
Pou yon soulye kapasite bidjè ki toujou nan bon jan kalite, Asics la pou ou. Yo gen yon modèl Gel Venture separe pou gason ak fanm ki gen menm pwopriyete yo.
Soulye Fitness sa yo pafè pou moun ki fèk kòmanse ak kondisyon fizik. Soulye yo fleksib, limyè epi yo gen bon absòpsyon chòk.
Soulye yo tou fleksib nan tout direksyon gras a sistèm HX flechi a. Sa a tou pèmèt ou byen vit chanje direksyon.
Paske gen yon midsole ki pi wo sou bò a ak ranfòsman nan talon pye a, soulye a tou asire retansyon pozisyon. Mèsi a sèl la epè, se kò ou pwoteje kont chòk pandan egzèsis.
Soulye yo fasil tou pou mete yo epi yo konfòtab menm jan ak pantouf. Mèsi a nen an ranfòse ou ka san danje fè mouvman lateral.
Yo espesyalman fè pou kouri, kidonk yo pi byen adapte si ou fè anpil Cardio. Yo ofri bon sipò paske yo anjeneral deyò soulye.
Sa fè yo apwopriye pou anpil egzèsis diferan ke ou rankontre nan jimnastik la.
ON Kouri CloudX
- Superfoam smèl ak kote ki wo yo bay anpil sipò
- Pafè pou tapi an ak lòt antrennman rapid-ritm
- Pa yon anfòm pou fòmasyon fòs
- Byen chè
Èske w se yon kourè epi w ap chèche nouvo soulye Fitness ki pèmèt kouri konfòtab? Soulye yo kouri ON Running Cloud yo frape epi yo santi yo tankou nwaj!
Gen yon vèsyon separe pou tou de gason ak fanm.
Soulye a peze trè ti kras epi li gen yon anwo may ki solid men rèspirant.
Li gen tou yon smèl super kim ak flan ki monte ki sipòte mouvman milti-direksyon.
Soulye a ofri ou jis ase rebondisman kite ou chire sou distans kout! Soulye yo se poutèt sa lejè ak fleksib, super konfòtab, dirab ak ak bon estabilite.
Yo ofri tou reyaksyon enpresyonan. Soulye yo se ideyal pou kouri mach, fòmasyon entèval ak ras soti nan mil la mwatye maraton la.
Rezon ki fè yo pa pran soulye a ka ki gen rapò ak desen an, ki ka pa gou tout moun.
Anplis de sa, li ka santi yon ti jan ki lach nan tout tanp zidòl, epi li manke ase retou enèji pou distans ki long.
Kourè ki apresye plis kalaj ak mwens 'santi' soti nan sifas la kouri ka jwenn midsole soulye sa a twò minimalist. Epitou, pifò moun pwobableman jwenn soulye a twò chè.
Konpare ak seri a Nike METCON, pou egzanp, Cloud a X pa ka sou menm nivo an tèm de sipò ak anfòm gaya, men yo briye nan ke yo te limyè, ki estab ak ofri yon santi balanse ak natirèl.
ASICS GEL Nimbus
- Bon sipò pou mouvman lateral
- Bonjan absòpsyon chòk
- Trè chè
- Pa apwopriye pou egzèsis lòt pase cardio ak dans
Èske ou espesyalman renmen antrennman dans aktif, tankou Zumba? Menm lè sa a li itil yo achte pè a dwa nan tenis Fitness.
Pye kè kontan ak an sante yo esansyèl pou danse, ak soulye ou detèmine kondisyon an nan pye ou.
Pi bon soulye yo dans dans gade gwo ak anfòm byen, kenbe pye ou konfòtab, pandan y ap mete soulye yo sa ki mal nan klas dans ou ka lakòz gwo doulè.
Soulye ki etwat oswa fleksib nan zòn nan zòtèy ka lakòz fen nè kwense, kal, ti anpoul ak pwoblèm zong pye.
Soulye ki pi gwo oswa ki pi lou ka lakòz fatig janm ak glisman pye, souvan ki mennen nan blesi.
Se konsa, chwazi yon bon pè soulye ke ou ka danse nan!
ASICS Gel-Nimbus yo se yon chwa kokenn pou sa epi yo disponib pou gason ak fanm.
Soulye yo Fitness yo ki estab, trè konfòtab epi yo gen reyaksyon ekselan.
Yo menm tou yo gen gwo absòpsyon chòk pou mouvman pwisan, men yo limyè ase yo ke yo pa santi yo tankou soulye clunky; balans lan pafè pou dans Cardio.
Sepandan, yon dezavantaj nan soulye sa yo se yo ke yo se yon ti jan sou bò chè.
K & A soulye Fitness
Èske mwen ka koupi byen ak soulye kouri?
Pa mete soulye kouri pandan koupi byen. Sinematik yo nan skwa yo trè diferan de kouri.
Mete soulye kouri pandan akoupi ap kite ou santi ou dezekilib, ki afekte kantite fòs ou aplike sou planche a.
Epitou, soulye kouri ka afekte negatif pwofondè nan koupi byen an ak ang lan nan tors ou.
Èske li gen pwoblèm ki soulye ou mete nan jimnastik la?
Kèlkeswa sa soulye kostim style fòmasyon ou, li enpòtan yo kenbe fòmatè ou a fè yo dire pi lontan.
Si talon pye a, sèl oswa kalaj vin chire, oswa si ou santi doulè pandan oswa apre ou fin mete li, li pwobableman tan pou chanje an yon nouvo pè.
Èske li move mete soulye kouri pou fòmasyon kwa?
Teyorikman, ou ka itilize soulye kouri pou fòmasyon kwa, men li kapab yon risk pou tèt ou.
Pou egzanp, soulye kouri ou pral konpresyon lè ou leve pwa, sa ki ka fè ou enstab.
Menm jan an tou, soulye kouri yo fèt pou mouvman talon-a-zòtèy, pa mouvman lateral.
Kouman pou mwen jwenn pi bon soulye espò yo pou mwen?
Soulye yo ta dwe bay bon sipò pou fè egzèsis la gen entansyon epi yo dwe nan bon kondisyon.
Sèvi ak soulye kouri (ak kalaj) pou Cardio ak "antrenè kwa" (ak gwo estabilite) si ou konbine fòmasyon fòs. Reflechi sou enstè a, pwofondè zòtèy ak lajè talon pye.
Asire w ke yo anfòm pye ou byen - men pa twò sere!
Ben soti nan jimnastik la SPORTJA isit la ap ede ou sou wout ou:
Konklizyon
Nan atik sa a mwen te ba ou yon BECA de soulye yo Fitness pi bon, divize pa kalite Fitness.
Lè w ap chwazi soulye nan kondisyon fizik dwa, li esansyèl nan premye konsidere ki kalite antrennman (yo) ou sitou vle fè ak li.
Si ou renmen yon konbinezon de fòmasyon fòs ak HIIT / Cardio, Lè sa a, yon soulye Fitness tout-wonn, tankou Reebok Nano X la oswa Nike METCON 6 a, se chwa ki pi bon.
Si ou sitou fòmasyon fòs, Lè sa a, soulye powerlifter yo reyèlman ideyal.
Epi ou sitou fè Cardio sou yon tapi oswa deyò, soulye espesyal kouri ak kalaj yo pi apwopriye.
Gade tou: Pi bon gan kapasite | Top 5 rated pou priz & ponyèt
