ʻO nā waha: He aha kāu e ʻike ai e pili ana i kēia pale haʻuki

Hele lākou i ke ala akā mālama lākou iā ʻoe. Pono maoli ʻoe i nā kiaʻi waha?

ʻO ka mouthguard he mea palaki ia e pale ai i kou ʻāʻī a me kou mau niho mai ka ʻeha i ka wā haʻuki. ʻO ka waha kiaʻi he ʻano ʻeke air no kou mau niho. Hāʻawi ia i nā mana hopena ma luna o kahi ʻāpana nui i mea e hōʻemi nui ʻia ai ka hopena ma kou mau ʻāʻī a me nā niho.

Ma kēiaʻatikala hiki iāʻoe ke heluhelu i nā mea a pau e pili ana i keʻano o ka mouthguard, pehea e hana ai, he aha kāu e hoʻohana ai a me ka mea e pono aiʻoe e hoʻolohe i ke kohoʻana i ka pale pono.

Nā kiaʻi waha: He mea hana koʻikoʻi i nā haʻuki pili

No ke aha he mea nui ka hoʻopaʻa waha?

He mea paahana pono ke kiai waha no ka poe ha'uki e pili ana i ka pili kino a/a i ke ku'i ana i kekahi mea me ka laau a i ole racket. Hiki ke pale i nā ʻeha niho koʻikoʻi ke kau ʻana i ka waha, a he mea nui paha. No laila, paipai ikaika ka Royal Dutch Hockey Association i ka hoʻohana ʻana i kiaʻi waha no nā mea pāʻani hockey āpau.

He aha nā ʻano o nā pale waha?

Loaʻa nā ʻano pale waha like ʻole. ʻO nā ʻano ʻokoʻa liʻiliʻi he mea maʻamau a hāʻawi i ka pale pono ʻole a me ka ʻoluʻolu. Eia kekahi, aia nā kiaʻi waha i hana ʻia, i hoʻololi ʻia e ka niho niho a i ʻole ka hale hana niho i ke ʻano o nā niho o ka mea pāʻani. Hāʻawi kēia mau mea i kahi kūpono kūpono a hōʻoia i ka palekana maikaʻi loa a me ka hōʻoluʻolu.

I ka manawa hea ʻoe e hoʻohana ai i kahi pale waha?

He mea naʻauao ke hoʻopaʻa waha i ka wā e ulu pono ai nā niho, ma kahi o nā makahiki he ʻumikumamāono. ʻOi aku ma nā haʻuki pili e like me hockey, rugby en mokomoko he mea pono ke kau waha. Akā ma nā haʻuki hoʻi e hele a neʻe ai nā kānaka, e like me ka basketball a me ka pōpeku, hiki ke pale i ka ʻeha niho.

Pehea ʻoe e hōʻoia ai i kūpono ka pale waha?

Pono pono ka pale waha e hāʻawi i ka palekana maikaʻi loa. Loaʻa pinepine nā mana haʻahaʻa ma nā hale kūʻai haʻuki e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoponopono iā ʻoe iho ma ke kau ʻana iā lākou i loko o ka wai paila a laila kau i loko o kou waha. Eia naʻe, hāʻawi pinepine kēia mau mea i kahi kūpono maikaʻi ʻole a hoʻemi i ka ʻoluʻolu o ka ʻaʻahu. No laila, ʻoi aku ka naʻauao o ke kūʻai ʻana i kahi pale waha kūikawā. Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kēia e ke kauka niho a i ʻole ke kikowaena niho. Hana mua ʻoe i ka manaʻo o kou mau niho, āu e hoʻouna ai i ka hale hana. Hana ʻia ka waha e ana a hoʻouna ʻia iā ʻoe.

Pehea ʻoe e hōʻoia ai i kahi pale waha paʻa a hoʻomaʻemaʻe pono ʻia?

No ka hoʻopaʻa ʻana i ka mālama waha a hoʻomaʻemaʻe pono ʻia, pono e holoi ʻia ma lalo o ka paipa ma hope o ka hoʻohana ʻana a hoʻomaʻemaʻe me kahi mea hoʻomaʻemaʻe kūikawā. Eia kekahi, he mea naʻauao ka mālama ʻana i ka waha i loko o kahi pahu mālama kūikawā. ʻO kahi pale waha i hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia a mālama maikaʻi ʻia ʻoi aku ka lōʻihi a hāʻawi i ka pale maikaʻi loa.

Pehea ka hana ana o ka waha?

He ʻano ʻeke ea no nā niho. Hāʻawi ia i ka haʻalulu a me nā ikaika o ka hopena ma kahi ʻāpana nui, i mea e hōʻemi nui ʻia ai ka hopena ma nā niho a me nā ʻāwae. ʻO kēia ka mea e hoʻemi nui ai i ka pilikia o nā niho haʻihaʻi, nā niho i kīkēkē ʻia, nā ʻāwae ʻeha a me nā membrane mucous.

He aha nā ʻano o nā pale waha?

Loaʻa nā ʻano pale waha like ʻole, kēlā me kēia me ko lākou pono ponoʻī a me nā hemahema. Ma lalo ʻoe e ʻike ai i kahi hiʻohiʻona o nā ʻano maʻamau o nā pale waha.

Pale lole

Hāʻawiʻia kēia waha e nā mea hana a loaʻa i nā nui likeʻole. Hana ʻia ia me nā mea thermoplastic e hoʻoheheʻe ʻia ke hoʻomehana ʻia a hoʻomaha. Ma hope o ka hoʻoluʻu ʻana, ʻoʻoleʻa hou ka mea a hoʻoheheʻe i ka waha o ka mea hoʻohana. ʻAʻole hana maʻamau kēia kiaʻi waha a ʻaʻole kūpono i kekahi manawa. No laila he mea naʻauao ke nānā mau iā lākou a hoʻololi iā lākou inā pono. He haʻahaʻa nā kumukūʻai o kahi mea pale confection a i kekahi manawa e uku hou ke kālā mālama ola i kekahi hāʻawi pilikino.

Kiaʻi waha maʻamau

Ua hana ʻia e ke kauka niho no kou mau niho. Hāʻawi kēia kiaʻi waha i ka pale maikaʻi a paʻa i ka waha, no laila ʻaʻole hiki ke hoʻoneʻe ʻia a ʻaʻole hiki ke hoʻopilikia i ka hanu ʻana, ke kamaʻilio ʻana a i ʻole ke kumu o ka ʻāʻī. ʻAʻohe mea ʻala a maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ke kumukūʻai o kēia pale waha ma mua o ka pale waha, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale.

Hoʻopaʻa waha hoʻomehana pākahi

Hana ʻia kēia kiaʻi waha ma ka hoʻomehana ʻana i ka mea a hoʻoheheʻe ʻia i nā niho. Hāʻawi ia i ka pale maikaʻi a paʻa i ka waha, akā hiki ke hoʻopilikia i kekahi manawa i ka hanu ʻana, ke kamaʻilio ʻana a i ʻole ke kumu o ka ʻāʻī. ʻAʻohe mea ʻala a maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ke kumukūʻai o kēia pale waha ma mua o ka pale waha, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale.

Ke koho ʻana i kahi kiaʻi waha, pono e noʻonoʻo i ka haʻuki āu e hoʻomaʻamaʻa ai a me nā pilikia e pili ana. Eia hou, he mea naʻauao ke nānā mau i ka mouthguard a hoʻololi inā pono. ʻAʻole pale wale ka mouthguard i ka hōʻeha kino, akā, ke kaumaha o ka naʻau a me nā kumukūʻai kiʻekiʻe.

He aha nā koi e pono ai ke kiaʻi waha no nā haʻuki?

Kūlana nui: pale

Inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i kahi haʻuki pilikia, pono e pale i kou mau niho me ka kiaʻi waha maikaʻi (ʻoi aku ka maikaʻi no ka American Football a mākou i loiloi ai ma aneʻi). Akā, he aha ka mea e hālāwai ai ka waha waha (haʻuki)? ʻO ka mea koʻikoʻi, ʻo ia ka mea e pale pono ai ka mea pale i kou mau niho i ka paʻakikī a me nā puʻu.

ʻoluʻolu a kūpono hoʻi

ʻO kekahi kūlana koʻikoʻi ʻo ia ka ʻoluʻolu a kūpono ka waha. Inā ʻaʻole kūpono ka pale, hiki iā ia ke hoʻopilikia i nā haʻuki. Hiki paha iā ʻoe ke ʻākea a loaʻa paha nā pilikia hanu. No laila, pili pono ka pale waha maikaʻi a lahilahi loa ʻaʻole ʻoe e hoʻopilikia iā ia i ka wā hoʻoikaika kino.

Hiki ke wehe a maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe

Pono e wehe a maʻalahi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kahi pale waha. ʻO kēia ala ʻoe e pale ai i ka hoʻokuʻu ʻana i nā mea ʻino e hiki ke hoʻopilikia i kāu mucosa waha. A kiaʻi waha maikaʻi (ʻo ka maikaʻi loa no nā haʻuki a mākou i loiloi ai ma aneʻi) ʻaʻohe mea ʻala a ʻaʻohe kemika ʻino.

ʻO ka hōʻailona CE a me ka hōʻoia ʻEulopa

E hōʻoia i ka hōʻailona CE i ka waha kiaʻi a ua ʻae ʻia ka mea i hoʻohana ʻia. Pono ka waha kiaʻi e hoʻokō i nā koi ʻEulopa a hāʻawi i kahi hōʻoia no ka palekana.

He kūpono no ka haʻuki āu e hoʻomaʻamaʻa ai

Eia kekahi, he mea nui e kūpono ka waha no ka haʻuki āu e hoʻomaʻamaʻa ai. Aia nā ʻano pale waha no ka mokomoko a me ka hockey, no ka laʻana. No ka laʻana, pono e ʻoi aku ka ikaika o ka pale waha mokomoko a pale i kou mau ʻāwae, ʻoiai a mouthguard no ka hockey (eia kekahi mau loiloi) pale pono i kou mau niho mai ka poepoe a laau paha.

Kāohi i ke kaumaha o ka naʻau a me nā koina kiʻekiʻe

ʻAʻole pale wale ka mouthguard i ka hōʻeha koʻikoʻi i kou mau niho, akā ke kaumaha o ka naʻau a me nā kumukūʻai kiʻekiʻe no ka mālama niho. No laila he mea pono ke hoʻokomo kālā i kahi mouthguard maikaʻi.

ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā pale waha makamae

ʻOiai hiki ke hoʻowalewale i ka hele ʻana no ka koho haʻahaʻa loa, ʻaʻole ʻōlelo ʻia nā pale waha haʻahaʻa. He haʻahaʻa ka maikaʻi o kēia mau mea a hāʻawi i ka pale liʻiliʻi. Eia kekahi, aia paha i loko o lākou nā mea ʻino i hoʻokuʻu ʻia i ka wā e ʻaʻahu ai.

Hana ʻia kahi pale waha maʻamau

ʻOi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o ka waha maʻamau i hana ʻia ma ke kauka niho a i ʻole kahi hale kūʻai haʻuki kūikawā. Ma kēia ala hiki iā ʻoe ke hōʻoiaʻiʻo ua kūpono ka pale a hāʻawi i ka pale pono.

Pono au e ʻaʻahu i ka waha i ka wā haʻuki?

ʻAe, he mea paahana koʻikoʻi ke kiaʻi waha i ka wā haʻuki

Inā ʻoe e pāʻani i ka haʻuki hoʻokūkū a neʻe wale paha no ka leʻaleʻa, hiki i kahi kiaʻi waha ke pale i kou mau niho mai nā hopena kino e hiki mai ana i ka wā haʻuki. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e pāʻani i nā haʻuki e pili ana i ka pili kino ʻana, hiki i nā mea e like me ka hāʻule a i ʻole ke kuʻi wikiwiki nui hiki ke hoʻopilikia i kou mau niho. ʻO nā laʻana e like me ka skateboarding, hockey, rugby a me kahua kaua koa like karate.

Hiki i ka hopena pololei i ka maka ke alakaʻi i nā ʻeha a me nā ʻeha ʻē aʻe

Ke loaʻa iā ʻoe kahi pā pololei i kou maka i ka wā hoʻoikaika kino, hiki iā ia ke alakaʻi i nā ʻeha koʻikoʻi i kou mau niho, ka iwi ā lalo, a me nā ʻāwae. ʻOiai ʻaʻole nahā kou mau niho, hiki ke pohō a pono e hoʻoponopono ʻia. I kekahi mau hihia, hiki i ke kiaʻi waha ke pale i ka haki ʻana o ka iwi ā.

He mea maʻamau ka pale waha i nā haʻuki he nui

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka waha he mea maʻamau ia i nā haʻuki he nui ke kiʻekiʻe o ka pā pololei ʻana i ka maka. Pili kēia, no ka laʻana, i ka hockey, rugby a me nā ʻoihana kaua e like me ka karate. Akā ʻo ka hoʻohana ʻana i ka waha he mea naʻauao nō hoʻi i nā haʻuki ʻē aʻe, e like me ka skateboarding.

Ka Hopena

ʻO ka waha he mea paahana e pale aku ai i kou mau niho a me nā mola mai ka ʻeha i ka wā haʻuki. He mea nui e ʻaʻahu i hoʻokahi ke neʻe ikaika ʻoe a paʻi, e like me ka hockey, rugby a me ka mokomoko.

Inā ʻoe e hoʻohana i ka pale waha, pono e hoʻopili pono a nānā mau. E like me kāu i heluhelu ai, ʻaʻole paʻakikī kēia e like me ka mea i ʻike ʻia.

ʻO Joost Nusselder, ka mea nāna i hoʻokumu i nā luna kānāwai.eu he mea kūʻai aku ʻike, makuakāne a makemake e kākau e pili ana i nā ʻano haʻuki āpau, a ua pāʻani pū kekahi i nā haʻuki iā ia iho no ka hapa nui o kona ola. I kēia manawa mai ka 2016, ke hana nei ʻo ia a me kāna hui i nā ʻatikala blog e kōkua i nā mea heluhelu kūpaʻa me kā lākou hana haʻuki.