Tha e na thoileachas mòr dhomh na h-artaigilean seo a sgrìobhadh airson mo luchd-leughaidh, thusa. Cha bhith mi a ’gabhail ri pàigheadh airson lèirmheasan a sgrìobhadh, is e mo bheachd air toraidhean mi fhìn, ach ma tha mo mholaidhean feumail dhut agus ma cheannaicheas tu rudeigin tro aon de na ceanglaichean is dòcha gum faigh mi coimisean air an sin. Barrachd fiosrachaidh
Squais na dhòigh math air slàinte is fallaineachd na cloinne a bhrosnachadh. Tha squash luath agus spòrsail agus chaidh ainmeachadh o chionn ghoirid mar an spòrs as fhallaine san t-saoghal.
Chaidh squash a mheas o chionn ghoirid mar an spòrs as fhallaine san t-saoghal leis an Forbes Magazine a tha a ’meas spòrs air an ìre fallaineachd, astar, sùbailteachd, cunnart bho leòn agus neart.
Tha na buadhan sin còmhla ri spòrs a ghabhas cluich uair sam bith (oidhche no latha), ann an aimsir sam bith a ’dèanamh an spòrs mòr-chòrdte, furasta a lorg agus na dhòigh math air spòrs fhaighinn fhad‘ s a tha thu fallain.
Na tha sinn a ’deasbad san dreuchd fharsaing seo:
Dè an aois as urrainn do phàiste tòiseachadh a ’cluich squash?
Nuair as urrainn dhut racaid a thogail, is e seo an t-àm airson tòiseachadh.
Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, is e 5 bliadhna an aois tòiseachaidh as òige airson squash, ach bidh cuid de chloinn a’ tòiseachadh nas tràithe, gu sònraichte ma tha iad a ’tighinn bho theaghlaichean squash dealasach!
Tha a ’mhòr-chuid de chlubaichean air prògram Sgilean Òga a leasachadh a chaidh a dhealbhadh gus cluicheadairean a chuideachadh a’ leasachadh an sgilean racket agus ball fhad ‘s a tha iad a’ toirt aire do sgilean corporra.
Leugh tuilleadh: ciamar a tha an sgòradh ag obair a-rithist ann an squash agus ciamar a gheibh thu puing?
Dè an uidheamachd a dh ’fheumas leanabh airson Squash?
Tha an liosta uidheamachd a dh ’fheumas tu airson Squash a chluich gu math goirid:
- racaid squash: Gheibhear e aig a ’mhòr-chuid de stòran bathar spòrs cliùiteach no anns a’ bhùth pro Squash Club ionadail agad.
- Brògan squash neo-chomharrachaidh: brògan nach eil a ’comharrachadh nan làr fiodha - rim faighinn anns a h-uile stòr bathar spòrs.
- Shorts / Skirt / Shirt: Ri fhaighinn aig a h-uile stòr spòrs is aodach.
- Goggles: Ma tha thu fìor mu bhith a ’cluich ann am farpaisean agus eadar-chlubaichean, tha goggles èigneachail: bidh iad a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte air a ’phàirce agus rim faighinn aig a’ mhòr-chuid de stòran spòrs no squash.
- Nithean roghainneil: baga gym, botal uisge - thoir sùil air stòran spòrs (no na clòsaidean agad aig an taigh) airson na stuthan sin.
Nota: Bidh cìsean ballrachd cluba ag atharrachadh bho chluba gu cluba, agus faodaidh cosgais uidheamachd leithid racaidean atharrachadh a rèir càileachd an gèar a cheannaicheas tu.
Leugh cuideachd: dè tha na dotagan air ball squash a ’ciallachadh?
Dè an ùine a bheir Squash airson ionnsachadh?
Airson a ’mhòr-chuid de chlann, tha aon chleachdadh aca agus aon gheama san t-seachdain. Faodar geamannan agus cleachdadh a chluich aig àm sam bith a tha freagarrach don teaghlach agad (aon de na bòidhchead an spòrs).
Faodaidh tu a bhith air a ’phàirce airson timcheall air uair a thìde gach uair (a’ frasadh agus ag atharrachadh msaa). Is dòcha gum bi an ùine a chuireas tu a-steach air a dhearbhadh a rèir na h-ùine a tha agad agus dè cho èasgaidh sa tha thu gluasad air adhart!
Tha seo air sgàth gu bheil an spòrs ruigsinneach gu furasta agus gu bheil e an urra riut fhèin (agus is dòcha an cluicheadair eile) gus an tèid na h-amannan atharrachadh a rèir do fheumalachdan.
Tha oidhche Cluba aig a h-uile cluba (mar as trice Diardaoin) far am faod a h-uile duine cluich. Bidh feasgar / latha òigridh aig a ’mhòr-chuid de chlubaichean, mar as trice air feasgar Dihaoine no madainn Disathairne.
Tha a dhòigh fhèin aig gach trèanair cuideachd Squash ri theagasg do sgoilearan.
Mar as trice bithear a ’cluich farpaisean air deireadh-sheachdainean - fhad’ s a thèid Interclub a chluich tron t-seachdain, às deidh na sgoile.
Tha an seusan squash fad na bliadhna, ach bidh a ’mhòr-chuid de chuairtean, eadar-chlubaichean agus tachartasan a’ gabhail àite eadar an Giblean agus an t-Sultain gach bliadhna.
Tha e feumail cuideachd fios a bhith agad ged a tha squash na spòrs fa leth air an raon, tha e gu math sòisealta taobh a-staigh gach cluba agus sgìre.
Càite an urrainn dha leanabh squash a chluich
Faodaidh cluicheadairean ùra tighinn a-steach do chlub squash ionadail no, ann an iomadh cùis, eòlas fhaighinn air an spòrs airson a ’chiad uair tron sgoil aca.
Bidh àrd-sgoiltean gu tric a ’tabhann ro-ràdh do squash mar phàirt den fhoghlam corporra aca.
Bidh clubaichean agus roinnean cuideachd a ’toirt aoigheachd do phrògraman òigridh seachdaineil airson cluicheadairean òga tron bhliadhna. Bidh iad a ’faighinn taic coidsidh gus na sgilean cluiche is racaid aca a leasachadh.
Tha àrainneachd spòrsail aca cuideachd far am faod iad cluich an aghaidh chluicheadairean òga den aois agus na sgilean aca fhèin.
Leig leotha cluich agus cleachdadh, agus is dòcha gu bheil tàlant cloinne agad mar Anna Singh a ghlacadh.
Leugh cuideachd: squash vs teanas, dè na h-eadar-dhealachaidhean agus na buannachdan?
