Tha e na thoileachas mòr dhomh na h-artaigilean seo a sgrìobhadh airson mo luchd-leughaidh, thusa. Cha bhith mi a ’gabhail ri pàigheadh airson lèirmheasan a sgrìobhadh, is e mo bheachd air toraidhean mi fhìn, ach ma tha mo mholaidhean feumail dhut agus ma cheannaicheas tu rudeigin tro aon de na ceanglaichean is dòcha gum faigh mi coimisean air an sin. Barrachd fiosrachaidh
Leis nach eil a’ mhòr-chuid dhiubh eòlach air an spòrs seo cho math agus is dòcha nach glèidh iad ach rùm airson spòrs, thig mòran cheistean bunaiteach, leithid:
Is e amas squash am ball a bhualadh an aghaidh a ’bhalla cùil gus an urrainn dhut toirt air an neachdùbhlain agad am ball a thilleadh. Faodaidh tu am ball a bhreabadh aon uair. Gach uair a bhios am ball a ’breabadh an dàrna turas mus urrainn don neachdùbhlain agad bualadh air ais, gheibh thu puing.
Puingean còmhla seataichean foirm, a bhios an uair sin a ’dearbhadh cò a bhuannaicheas an geam.
Na tha sinn a ’deasbad san dreuchd fharsaing seo:
Sreathan na cùirte squash
Tha mòran loidhnichean air cùirt squash. Is e a ’chiad loidhne an loidhne a-muigh a tha a’ ruith thairis air mullach a ’bhalla cùil agus sìos taobhan a’ bhalla-taobh.
Thèid ball sam bith a thèid taobh a-muigh na sgìre seo a dhiùltadh agus thèid puing a thoirt don neach-dùbhlain agad.
Tha soidhne a ’ruith aig bonn a’ bhalla cùil, gu teicnigeach an ‘lìon’. Ma tha am ball a ’suathadh ris a’ bhòrd-cùil, thathas den bheachd gu bheil e meallta.
Is e 90cm os cionn a ’bhùird an loidhne seirbheis. Feumaidh a h-uile seirbheis a bhith os cionn na loidhne seo no chan e seirbheis dhligheach a th ’ann.
Tha cùl an achaidh air a roinn ann an dà roinn ceart-cheàrnach far am feum cluicheadair tòiseachadh ro gach puing. Tha bogsa seirbheis anns gach roinn agus feumaidh cluicheadair co-dhiù aon chas a bhith na bhroinn fhad ‘s a tha e a’ frithealadh no a ’feitheamh ris an t-seirbheis fhaighinn.
Seo Sasainn Squais le molaidhean math:
4 dòighean air puingean a chosnadh ann an squash
Faodaidh tu puing a sgòradh ann an 4 dòighean:
- bidh am ball a ’breabadh dà uair mus buail an neachdùbhlain agad am ball
- bidh am ball a ’bualadh air a’ bhòrd-cùil (no lìon)
- bidh am ball a ’dol taobh a-muigh iomall an achaidh
- bidh cluicheadair a dh’aona ghnothach ag adhbhrachadh eadar-theachd gus casg a chuir air an luchd-dùbhlain aige a bhith a ’beantainn ris a’ bhall
Leugh cuideachd: ciamar a thaghas mi mo bhrògan squash?
Tha 2 dhòigh air puingean a chunntadh ann an squash: “PAR” far am bi thu a’ cluich suas ri 11 puingean agus gheibh thu sgòr air gach cuid do sheirbheis fhèin agus seirbheis an neach-dùbhlain agad, no suas ri 9 puingean ach chan urrainn dhut ach puingean a sgòradh rè do sheirbheis fhèin .seirbheis, an stoidhle thraidiseanta.
Tha an siostam sgòraidh PAR 11-puing far am faigh thu sgòr air an t-seirbheis agad fhèin cho math ris an neach-dùbhlain agad a-nis na shiostam sgòraidh oifigeil ann an geamannan proifeasanta agus geamannan neo-dhreuchdail. Mar sin chan eil an seann shiostam de 9 puingean agus dìreach sgòradh tron t-seirbheis agad fhèin a’ buntainn gu h-oifigeil tuilleadh.
Buannaich an geama
Gus an geama a bhuannachadh, feumaidh tu an àireamh riatanach de sheataichean a chaidh a dhearbhadh ro thoiseach a ’gheama a ruighinn. Is e a ’mhòr-chuid de sheataichean 5 geamannan as fheàrr, agus mar sin bidh a’ chiad fhear den àireamh sin a ’buannachadh.
Ma thèid geama 10-10, feumaidh cluicheadair le dà phuing soilleir a bhuannachadh gus an geama sin a bhuannachadh.
Mar sin tha thu a ’faicinn, tòrr riaghailtean ach gu dearbh math airson a chumail. Agus tha eadhon leig a-mach app sgòr squash!
Comhairle do luchd-tòiseachaidh
Feumar ball a bhualadh a-rithist eadar 1.000 agus 2.000 uair gus a bhith fèin-ghluasadach. Ma tha thu a ’teagasg stròc ceàrr dhut fhèin, bidh feum agad air mìltean a bharrachd de ath-aithris gus a cheartachadh.
Tha e cho duilich faighinn cuidhteas peilear ceàrr, mar sin gabh beagan leasanan mar neach-tòiseachaidh.
Bu chòir dhut am ball fhaicinn an-còmhnaidh. Ma chailleas tu sealladh air a ’bhall, tha thu an-còmhnaidh ro fhadalach.
Gabh dìreach air ais chun “T” nuair a bhuaileas tu am ball. Is e seo meadhan an t-sreath.
Ma leigeas tu am ball breabadh ann an aon de na ceithir oiseanan, feumaidh an neachdùbhlain agad coiseachd nas fhaide agus tro na ballachan bidh e duilich ball math a bhualadh.
Cho luath ‘s a gheibh thu an crochadh air, tha an t-àm ann do theicneòlas agus innleachdan a leasachadh. Faodaidh tu lorg stròcan agus loidhnichean ruith air-loidhne.
A bheil thu an dùil squash a chluich nas trice? An uairsin tasgadh ann an rud math racket, bàlaichean en fìor brògan squash:
Tha racaichean nas aotrom air an dèanamh le carbon agus titanium, racaichean nas truime bho alùmanum. Le racaid aotrom tha barrachd smachd agad.
Tòisich le ball le dot gorm. Tha iad sin beagan nas motha agus a ’leum beagan nas àirde; Tha iad beagan nas fhasa an cleachdadh.
Co-dhiù, feumaidh tu brògan spòrs nach fhàg stiallan dubha. Ma thèid thu airson brògan squash fìor, bidh thu a ’taghadh barrachd seasmhachd agus sùghadh clisgeadh fhad‘ s a tha thu a ’tionndadh agus a’ sprint.
Bheir na fèithean is na joints agad taing dhut!
Tagh am ball ceart
Is e an rud sgoinneil mun spòrs seo gum faod a h-uile duine geama spòrsail a chluich, ge bith a bheil thu dìreach a ’tòiseachadh no gu bheil bliadhnaichean de eòlas agad.
Ach feumaidh tu am ball ceart. Tha ceithir seòrsachan bàlaichean squash rim faighinn, tha an ìre cluiche agad a ’dearbhadh dè an seòrsa ball a tha freagarrach dhut.
Bidh a ’mhòr-chuid de ionadan squash a’ reic bàlaichean dot buidhe dùbailte. Mar an Dunlop Pro XX - Ball squash.
Tha am ball seo an dùil airson a ’chluicheadair squash adhartach agus tha e air a chleachdadh ann am maidsean agus farpaisean proifeasanta.
Feumar am ball seo a bhlàthachadh mus tèid a chleachdadh agus feumaidh cluicheadair a bhith comasach air bualadh gu math.
Tha e nas fheàrr btòiseachadh le ball le dot gorm. Leis an Ball squash intro Dunlop (dot gorm) bidh an geama gu math nas fhasa. Tha am ball seo beagan nas motha agus a ’breabadh gu math.
Chan fheum e a bhith air a bhlàthachadh cuideachd.
Le beagan a bharrachd eòlais faodaidh tu ball a chluich leis gabh an dot dearg, mar an Technicfibre . Meudaichidh an oidhirp spòrsail is corporra agad eadhon barrachd!
Ma chluicheas tu nas fheàrr agus ma chluicheas tu am ball le barrachd is barrachd furasta, faodaidh tu atharrachadh gu ball le dot buidhe, ma tha an Ball squash neo-sheasmhach Dot buidhe.
Ceistean cumanta mu riaghailtean squash
Cò a bhios a ’frithealadh ann an squash an toiseach?
Tha an cluicheadair a bhios a ’frithealadh an toiseach air a dhearbhadh le bhith a’ snìomh an racket. Às deidh sin, bidh an frithealaiche a ’leantainn air adhart a’ batadh gus an caill e rally.
Bidh an cluicheadair a bhuannaicheas an geama roimhe a ’frithealadh an toiseach anns an ath gheama.
Leugh an seo a h-uile riaghailt mu bhith a 'frithealadh ann an squash
Cò mheud duine a bhios tu a ’cluich squash leis?
Tha squash na spòrs racket agus ball air a chluich le dithis (singles) no ceithir cluicheadairean (squash dùbailte) ann an cùirt ceithir-bhalla le ball rubair beag, falamh.
Na cluicheadairean mu seach a ’bualadh am ball air uachdar playable ceithir ballachan an achaidh.
An urrainn dhut dìreach squash a chluich?
Is e squash aon de na beagan spòrsan a ghabhas cleachdadh gu soirbheachail leotha fhèin no còmhla ri feadhainn eile.
Mar sin faodaidh tu squash a chleachdadh leat fhèin, ach gu dearbh gun a bhith a ’cluich geama. Bidh cleachdadh aon-neach a ’cuideachadh le bhith ag ùrachadh an dòigh-obrach gun chuideam sam bith.
Leugh cuideachd a h-uile càil airson seisean trèanaidh math leat fhèin
Dè thachras ma bhuaileas am ball ort?
Ma tha cluicheadair a ’suathadh am ball a bhios, mus ruig e am balla aghaidh, a’ suathadh ris an neach-dùbhlain no le racaid no aodach an neach-dùbhlain, thig an cluich gu crìch.
Leugh cuideachd uile mu na riaghailtean nuair a bheanas tu ris a ’bhall
An urrainn dhut seirbheis a dhèanamh le squash dà uair?
Chan eil ach aon shàbhaladh ceadaichte. Chan eil an dàrna seirbheis mar teanas. Ach, chan eil seirbheis air a cheadachadh ma bhuaileas e balla-taobh mus buail e am balla aghaidh.
Às deidh an t-seirbheis, faodaidh am ball bualadh air àireamh sam bith de bhallachan taobh mus buail e am balla aghaidh.
Leugh cuideachd: is iad sin na racaichean squash as fheàrr gus do gheama adhartachadh
