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Squash est un excellent moyen d'améliorer la santé et la forme physique des enfants. Le squash est rapide et amusant et a récemment été nommé le sport le plus sain au monde.
Le squash a récemment été classé comme le sport le plus sain au monde par le très réputé magazine Forbes, évaluant les sports en fonction de leur niveau de forme physique, de vitesse, de flexibilité, de risque de blessure et de force.
Ces attributs combinés à un sport qui peut être pratiqué à tout moment (nuit ou jour), par tous les temps, rendent ce sport populaire, facile à trouver et un excellent moyen de s'amuser tout en se mettant en forme.
Ce dont nous discutons dans cet article complet:
A quel âge votre enfant peut-il commencer à jouer au squash ?
Lorsque vous pouvez soulever une raquette, c'est en fait déjà le moment de commencer.
Dans la plupart des cas, l'âge de début le plus jeune pour le squash est de 5 ans, mais certains enfants commencent plus tôt, surtout s'ils viennent de familles passionnées de squash !
La plupart des clubs ont développé un programme Junior Skills conçu pour aider les joueurs à développer leurs compétences à la raquette et à la balle tout en faisant attention aux compétences physiques.
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De quel équipement un enfant a-t-il besoin pour le squash ?
La liste du matériel dont vous avez besoin pour jouer au Squash est assez courte :
- raquette de squash: Peut être trouvé dans la plupart des magasins d'articles de sport réputés ou dans votre magasin professionnel Squash Club local.
- Chaussures de squash non marquantes: des chaussures qui ne marquent pas les parquets - que l'on trouve dans tous les magasins d'articles de sport.
- Shorts / Jupe / Chemise : Disponible dans tous les magasins de sport et de vêtements.
- Lunettes de protection : Si vous voulez vraiment jouer dans les tournois et les interclubs, les lunettes de protection sont obligatoires : elles assurent votre sécurité sur le terrain et sont disponibles dans la plupart des magasins de sport ou de squash.
- Articles facultatifs : sac de sport, bouteille d'eau – vérifiez les magasins de sport (ou vos placards à la maison) pour ces articles.
Remarque : les frais d'abonnement aux clubs varient d'un club à l'autre et le coût de l'équipement tel que les raquettes peut varier en fonction de la qualité de l'équipement que vous achetez.
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Combien de temps prend le squash pour apprendre ?
Pour la plupart des enfants, ils ont un entraînement et un match par semaine. Les jeux et la pratique peuvent être joués à tout moment qui convient à votre famille (l'une des beautés du sport).
Vous pouvez être sur le terrain pendant environ une heure à chaque fois (douche et change, etc.). Le temps que vous y consacrerez sera probablement déterminé par le temps dont vous disposez et votre envie d'aller de l'avant !
En effet, le sport est facilement accessible et ne dépend que de vous (et peut-être de l'autre joueur) afin que les horaires puissent être ajustés à vos besoins.
Chaque club a une soirée Club (généralement le jeudi) où tout le monde peut jouer. La plupart des clubs organisent également une soirée/journée Juniors, généralement le vendredi soir ou le samedi matin.
Chaque entraîneur a aussi sa propre façon de Courge à enseigner aux élèves.
Les tournois se jouent généralement le week-end, tandis que l'Interclub se joue en semaine, après l'école.
La saison du squash dure toute l'année, mais la plupart des tournois, interclubs et événements ont lieu chaque année entre avril et septembre.
Il est également utile de savoir que bien que le squash soit un sport individuel sur le terrain, il est très social au sein de chaque club et région.
Où un enfant peut-il jouer au squash
Les joueurs novices peuvent rejoindre un club de squash local ou, dans de nombreux cas, faire l'expérience du sport pour la première fois dans leur école.
Les lycées proposent souvent une initiation au squash dans le cadre de leur éducation physique.
Les clubs et les régions organisent également des programmes juniors hebdomadaires pour les jeunes joueurs tout au long de l'année. Ils reçoivent un encadrement pour développer leurs compétences de jeu et de raquette.
Ils apprécient également un environnement amusant où ils peuvent jouer contre de jeunes joueurs de leur âge et de leurs compétences.
Laissez-les jouer et s'entraîner, et peut-être avez-vous un talent d'enfant comme Anahat Singh faire ses valises.
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