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Parce que la plupart d'entre eux ne connaissent pas très bien ce sport et ne réservent peut-être qu'une salle pour s'amuser, de nombreuses questions de base se posent, telles que :
Le but du squash est de frapper la balle contre le mur du fond jusqu'à ce que vous parveniez à empêcher votre adversaire de renvoyer la balle. Vous pouvez faire rebondir la balle une fois. Chaque fois que la balle rebondit une deuxième fois avant que votre adversaire ne puisse la riposter, vous recevez un point.
Les points ensemble forment des ensembles, qui à leur tour déterminent le vainqueur du match.
Ce dont nous discutons dans cet article complet:
Lignes du court de squash
Il y a plusieurs lignes sur un court de squash. La première ligne est la ligne extérieure qui traverse le haut du mur du fond et le long des côtés du mur latéral.
Toute balle sortant de cette zone sera exclue et un point sera attribué à votre adversaire.
Un panneau court le long du bas du mur du fond, techniquement le « filet ». Si le ballon touche le panneau arrière, cela est considéré comme une faute.
90 cm au-dessus de la planche se trouve la ligne de service. Tous les services doivent être au-dessus de cette ligne ou ce n'est pas un service légitime.
Le fond du terrain est divisé en deux sections rectangulaires où un joueur doit commencer avant chaque point. Il y a une boîte de service dans chaque section et un joueur doit avoir au moins un pied à l'intérieur lorsqu'il sert ou attend de recevoir le service.
Voici l'Angleterre Squash avec quelques bons plans :
4 façons de gagner des points au squash
Vous pouvez marquer un point de 4 manières :
- la balle rebondit deux fois avant que votre adversaire ne frappe la balle
- la balle touche le panneau arrière (ou le filet)
- le ballon sort du périmètre du terrain
- un joueur provoque délibérément une interférence pour empêcher ses adversaires de toucher le ballon
Lire aussi: comment choisir mes chaussures de squash ?
Il y a 2 façons de compter les points au squash : "PAR" où vous jouez jusqu'à 11 points et vous pouvez marquer un point à la fois sur votre propre service et celui de votre adversaire, ou jusqu'à 9 points mais vous ne pouvez marquer des points que pendant votre propre service .service, le style traditionnel.
Le système de pointage PAR en 11 points où vous pouvez marquer sur votre propre service ainsi que sur celui de votre adversaire est désormais le système de pointage officiel dans les matchs professionnels et les matchs amateurs. L'ancien système de 9 points et de ne marquer que pendant votre propre service ne s'applique donc officiellement plus.
Gagner le match
Pour gagner la partie, vous devez atteindre le nombre de sets requis déterminé avant le début du match. La plupart des sets sont les meilleurs des 5 jeux, donc le premier de ce nombre gagne.
Si un match va 10-10, un joueur avec deux points clairs doit gagner pour gagner ce match.
Donc, vous voyez, beaucoup de règles mais en fait, il est bon de les garder. Et il y a même a publié une application de score de squash!
Conseils aux débutants
Frapper une balle doit être répété entre 1.000 2.000 et XNUMX XNUMX fois pour devenir automatique. Si vous vous apprenez un mauvais coup, vous aurez éventuellement besoin de milliers de répétitions supplémentaires pour le corriger.
Il est si difficile de se débarrasser d'un mauvais coup, alors prenez quelques leçons en tant que débutant.
Vous devriez voir la balle à tout moment. Si vous perdez de vue le ballon, vous arrivez toujours trop tard.
Retournez directement au « T » lorsque vous frappez la balle. C'est le centre de la voie.
Si vous laissez la balle rebondir dans l'un des quatre coins, votre adversaire doit marcher plus loin et à travers les murs, il devient difficile de frapper une bonne balle.
Une fois que vous avez pris le coup, il est temps d'améliorer votre technique et votre tactique. Vous pouvez rechercher des traits et des lignes de course en ligne.
Envisagez-vous de jouer au squash plus souvent ? Alors investissez dans un bon raquette, des balles en echte chaussures de squash:
Les raquettes plus légères sont en carbone et en titane, les raquettes plus lourdes en aluminium. Avec une raquette légère, vous avez plus de contrôle.
Commencez avec une balle avec un point bleu. Celles-ci sont légèrement plus grandes et sautent un peu plus haut ; Ils sont légèrement plus faciles à utiliser.
Dans tous les cas, il vous faut des chaussures de sport qui ne laissent pas de rayures noires. Si vous optez pour de vraies chaussures de squash, vous choisissez plus de stabilité et d'absorption des chocs lors des virages et des sprints.
Vos muscles et articulations vous remercieront !
Choisissez la bonne balle
Ce qui est bien avec ce sport, c'est que tout le monde peut jouer à un jeu amusant, que vous soyez débutant ou que vous ayez des années d'expérience.
Mais vous avez besoin de la bonne balle. Il existe quatre types de balles de squash disponibles, votre niveau de jeu détermine quel type de balle vous convient.
La plupart des centres de squash vendent des balles à double point jaune. Comme le Dunlop Pro XX – Balle de squash.
Cette balle est destinée au joueur de squash avancé et est utilisée dans les matchs et les tournois professionnels.
Cette balle doit d'abord être réchauffée avant utilisation et un joueur doit être capable de bien frapper.
Il est préférable de bcommencez par une balle avec un point bleu. Avec le Balle de squash d'introduction Dunlop (point bleu) le jeu devient beaucoup plus facile. Cette balle est un peu plus grosse et rebondit bien.
Il n'a pas non plus besoin d'être réchauffé.
Avec un peu plus d'expérience, vous pouvez jouer au ballon avec prendre le point rouge, comme le Technicfibre . Votre plaisir et votre effort physique augmenteront encore plus !
Si vous jouez de mieux en mieux et si vous jouez la balle de plus en plus facilement, vous pouvez passer à une balle avec un point jaune, si le Balles de Squash Unsquashable Point Jaune.
Foire aux questions sur les règles du squash
Qui sert le squash en premier ?
Le joueur qui sert en premier est déterminé en faisant tourner la raquette. Après cela, le serveur continue de battre jusqu'à ce qu'il perde un échange.
Le joueur qui remporte la partie précédente sert en premier lors de la partie suivante.
Avec combien de personnes joues-tu au squash ?
Le squash est un sport de raquette et de balle joué par deux (simples) ou quatre joueurs (double squash) sur un terrain à quatre parois avec une petite balle creuse en caoutchouc.
Les joueurs frappent alternativement la balle sur les surfaces jouables des quatre murs du terrain.
Pouvez-vous seulement jouer au squash?
Le squash est l'un des rares sports qui peut être pratiqué avec succès seul ou à plusieurs.
Vous pouvez donc pratiquer le squash seul, mais bien sûr pas jouer à un jeu. Pratiquer en solo permet d'affiner la technique sans aucune pression.
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Que se passe-t-il si la balle vous frappe ?
Si un joueur touche la balle qui, avant d'atteindre le mur avant, touche l'adversaire ou la raquette ou les vêtements de l'adversaire, le jeu se termine.
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Peut-on servir deux fois avec de la courge ?
Une seule sauvegarde est autorisée. Il n'y a pas de deuxième service comme au tennis. Cependant, un service est interdit s'il touche un mur latéral avant de toucher le mur avant.
Après le service, la balle peut toucher n'importe quel nombre de parois latérales avant de toucher la paroi avant.
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