Atsegin handiz idazten ditut artikulu hauek nire irakurleentzat, zu. Ez dut ordainketa onartzen iritziak idazteagatik, produktuen inguruko nire iritzia nirea da, baina nire gomendioak lagungarriak iruditzen bazaizkizu eta esteketako baten bidez zerbait erosten amaitzen baduzu, komisioa jaso dezaket. Informazio gehiago
Squash haurren osasuna eta egoera fisikoa sustatzeko modu bikaina da. Squash azkarra eta dibertigarria da eta duela gutxi munduko kirol osasuntsuena izendatu zuten.
Squash munduko kirol osasuntsuena dela esan du duela gutxi Forbes aldizkariak, oso maila onean, abiadura, malgutasuna, lesio arriskua eta indarra direla eta.
Ezaugarri horiek edozein unetan (gauean edo egunean) joka daitekeen kirolarekin konbinatuta, edozein eguralditan egiten dute kirola ezaguna, aurkitzeko erraza eta sasoian dibertitzeko modu bikaina.
Mezu zabal honetan eztabaidatzen duguna:
Zein adinetan hasi daiteke zure haurra squash jolasten?
Erraketa altxa dezakezunean, hasteko garaia da.
Kasu gehienetan, squash izateko hasierako adin txikienak 5 urte ditu, baina haur batzuk lehenago hasten dira, batez ere squash familia gogotsuetatik etortzen badira!
Klub gehienek Junior Skills programa garatu dute jokalariek erraketa eta pilota trebetasunak garatzen laguntzeko, trebetasun fisikoei arreta eskaintzen dien bitartean.
Irakurri gehiago: nola funtzionatzen du berriro puntuazioak squash-ean eta nola lortzen duzu puntu bat?
Zer ekipamendu behar du haurrak Squash-entzat?
Squash jolasteko behar duzun ekipoen zerrenda nahiko laburra da:
- squash erraketa: Ospe handiko kirol produktuen dendetan edo zure Squash Club pro dendan aurki daiteke.
- Ez-markatzeko Squash oinetakoak: zurezko zoruak markatzen ez dituzten oinetakoak - kirol denda guztietan aurkitzen dira.
- Galtzamotzak / gona / alkandora: kirol eta arropa denda guztietan eskuragarri.
- Betaurrekoak: txapelketetan eta kluben artean jokatzeaz arduratzen bazara, betaurrekoak derrigorrezkoak dira: zelaian zure segurtasuna bermatzen dute eta kirol edo squash denda gehienetan eskuragarri daude.
- Aukerako elementuak: gimnasioko poltsa bat, ur botila - begiratu kirol dendetan (edo armairuak etxean) elementu horien bila.
Oharra: Klubaren harpidetzaren kuotak klubez klub aldatu egiten dira eta erosketako ekipamenduen kalitatearen arabera alda daitezke erraketak bezalako ekipamenduen kostua.
Irakurri ere: zer esan nahi dute kalabaza pilotako puntuek?
Zenbat denbora behar du Squashek ikasteko?
Haur gehienentzat astean praktika bat eta partida bat izaten dituzte. Jokoak eta praktika zure familiari egokitzen zaion edozein unetan (kirolaren edertasunetako bat) jolastu daitezke.
Zelaian ordu bete inguru egon zaitezke bakoitzean (dutxatu eta aldatu ...). Jarritako denbora ziurrenik erabilgarri duzun denboraren eta aurrera egiteko irrikaren arabera zehaztuko da!
Kirola erraz iristen delako eta zure buruarekin (eta agian beste jokalariarekin) soilik oinarritzen delako, denborak zure beharretara egokitu daitezke.
Klub guztiek Klub gaua izaten dute (normalean osteguna) eta bertan denek jolas dezakete. Klub gehienek Juniors arratsaldean / egunean izaten dute, normalean ostiral arratsaldetan edo larunbat goizetan.
Entrenatzaile bakoitzak bere modua ere badu Squash ikasleei irakatsi behar zaie.
Txapelketak normalean asteburuetan jokatzen dira - Interclubek astean zehar, eskola ondoren jokatzen da.
Squash denboraldia urte osokoa da, baina txapelketa, interklub eta ekitaldi gehienak urtero apirila eta iraila bitartean izaten dira.
Baliagarria da jakitea squash zelaian banakako kirola bada ere, oso soziala dela klub eta eskualde guztietan.
Non jolastu dezake haur batek squash
Jokalari hasiberriak bertako squash klub batean sar daitezke edo, kasu askotan, kirola lehen aldiz bizi dezakete ikastetxearen bidez.
Batxilergoko ikastetxeek saskibaloiari sarrera eskaintzen diote gorputz heziketaren barruan.
Klubek eta eskualdeek astero junior programak antolatzen dituzte jokalari gazteentzat urtean zehar. Jokatzeko eta erraketa trebetasunak garatzeko entrenatzaile laguntza jasotzen dute.
Ingurune dibertigarri batez ere gozatzen dute, beren adineko eta trebetasuneko jokalari gazteen aurka jokatzeko.
Utz iezaiezu jolasten eta praktikatzen, eta agian haurren talentu bat duzu Anahat Singh hartu.
Irakurri ere: squash vs tennis, zein dira desberdintasunak eta onurak?
