Atsegin handiz idazten ditut artikulu hauek nire irakurleentzat, zu. Ez dut ordainketa onartzen iritziak idazteagatik, produktuen inguruko nire iritzia nirea da, baina nire gomendioak lagungarriak iruditzen bazaizkizu eta esteketako baten bidez zerbait erosten amaitzen baduzu, komisioa jaso dezaket. Informazio gehiago
American Football: ziurrenik Europan nondik datorren bezain ezaguna ez den kirola.
Hala ere, azken urteetan garapen ugari gertatu dira eta Europan ere gero eta ezagunagoa da kirola.
Gurean ere, kirola ikusgarritasun handiagoa izaten hasi da eta talde gehiago sortzen ari dira poliki-poliki. Baita emakumeentzat ere!
Artikulu honetan AF mundura eramango zaitut, eta zehazki azaltzen dut zein engranaje behar duzun kirol honetan aritzeko. Burutik oinetara!
Mezu zabal honetan eztabaidatzen duguna:
Laburbilduz: zer da Amerikako futbola?
Kirola honako bi talderekin jokatzen da: gutxienez 22 jokalari (aldaketak askoz gehiagorekin): 11 jokalarik erasoan jokatzen duten, eta 11 defentsan.
Talde bakoitzeko 11 bakarrik daude zelaian, beraz, 11 jokatzen dituzu beti 11ren aurka.
Talde baten erasoa zelaian baldin badago, beste taldearen defentsa kontrakoa da eta alderantziz.
Helburu nagusia ahalik eta ukitu gehien egitea da. Futbolean zer helburu dagoen, ukitu bat Amerikako futbolean dago.
Ukipena lortzeko, erasotzaile taldeak lehen lau aukera 10 metro (9 metro inguru) aurrera egiteko lau aukera ditu. Arrakasta izanez gero, beste lau aukera dituzte.
Honek funtzionatzen ez badu eta taldeak gola egiteko aukera galdu badu, baloia beste aldearen erasora joango da.
Ukitu bat saihesteko, defentsa erasoa lurrera eramaten saiatuko da palo baten bidez edo erasotzaileei baloia kenduz.
Zein engranaje behar duzu Amerikako futbolean jolasteko?
Askotan futbol amerikarra errugbiarekin nahasten da, non 'tacking' ere badago, baina non arauak desberdinak diren eta jendeak ez du gorputzean ia babesik eramaten.
Amerikako futbolean jokalariek hainbat babes janzten dituzte. Goitik behera, oinarrizko ekipamenduak elementu hauek ditu:
- kaskoa
- Pixka bat
- 'sorbaldak'
- elastiko bat
- eskularruak
- izterrak eta belaunak babesteko galtzak
- galtzerdiak
- zapata
Babes osagarriak lepoaren babesa, saihets-babesak ("alkandora beteak"), ukondoaren babesa eta aldakak / buztan-babesak ditu.
Engranajea material sintetikoz egina dago: aparrezko kautxuak, elastikoak eta iraunkorrak, kolpeak erresistenteak eta moldeatutako plastikoak.
Amerikako futbol tresneria azaldu zen
Beraz, nahiko zerrenda!
Kirol hau lehenengo aldiz praktikatzera zoaz eta jakin nahi al duzu nolakoak diren babes horiek guztiak? Gero irakurri!
Helm
Futbol amerikarreko kaskoa hainbat atal ditu:
- eskala
- masailezur-zailak
- buruan sartzen den kaskoaren barruko zatia (zerez egina dagoen kasko motaren araberakoa da: apar-kusxinak edo puzgarriak (aire) kuxinak)
- du aurpegi-maskara ('aurpegi-maskara')
- chinstrap ('chinstrap')
Maskorra, edo kanpoan helm, plastiko gogorrez egina dago, barrualdean betegarri lodi batekin.
Aurpegiko maskara metalezko barrez osatuta dago eta kokotsaren kaskoa kokotsaren inguruan bermatu nahi du.
Kaskoak askotan taldearen logotipoarekin eta koloreekin hornitzen dira. Buruan arinak eta eroso sentitzen dira askotan.
Kaskoa bere lekuan egoteko pentsatuta dago eta korrika eta jolasean ez da aldaketarik egongo.
Kasko, aurpegi-maskara eta txingarretako hainbat aukera ditzakezu, non zure posizioak edo rolak eremuan izan beharko luketen eta babesak eta ikusmena orekatuak izan beharko luketen.
Kontuan izan kaskoa jarrita oraindik buruko lesioa jasan dezake, kolpea barne.
Bisir
Kaskoa gehitu berri bat da bisera ('bisera' edo 'begi estalkia') begiak lesioetatik edo distiratik babesten dituena.
Liga gehienek, Amerikako NFL eta batxilergoa barne, bisera argiak soilik onartzen dituzte, ez ilunak.
Arau hau onartu zen entrenatzaileek eta langileek jokalari baten aurpegia eta begiak argi ikusi ahal izateko eta lesio larria izanez gero jokalaria kontzientea dela egiaztatzeko.
Ilun koloreko bisera janzten duten jokalari bakarrak begi arazoak dituztenak dira.
aho-babeslea
Zelaian jokatzen duzun edozein posizio, ahoa eta hortzak babestu behar dituzu uneoro dentistaren bisita saihesteko.
ez dago nonahi ahoko babesa, 'ahoko babesa' ere deitua, behartuta.
Hala ere, nahiz eta zure ligako arauek a aho-babeslea ez behartu, nahikoa jakintsua izan beharko zenuke zure segurtasuna zure esku hartzeko ahoko babesa erabiliz.
Mota askotako aho-babesak daude, segurtasuna eskaintzeaz gain, zure jantzia parekatu edo osatu dezaketenak.
Aho-babesle batek aho eta hortzetarako xurgatzaile gisa jokatzen du.
Entrenamendu edo lehiaketa batean beso bat daukazu aurrez aurre edo aurre egiten al zaizu? Orduan, aho-babesak shock-uhinak bidaliko dizkizu hortzetatik, masailezurretik eta garezurretik.
Kolpearen intentsitatea minimizatu edo blokeatzen du. Ahoan edo hortzetan lesioak gerta dakizkioke edozeini, beraz, babestu zaitez aho-babes egoki batekin.
sorbaldak
Sorbaldek plastikozko kanpoko oskol gogorra dute, azpian shock-xurgapeneko aparra betearekin. Kuxinak sorbalden, bularraren eta arrezifeen gainetik sartzen dira, eta belarriekin edo koskekin lotzen dira.
Sorbalden azpian, jokalariek alkandora betea daramate, hau da, babes gehigarria duen alkandora edo kotoizko (kamiseta) alkandora. Pads gainean entrenamendu edo lehiaketako elastikoa dago.
Sorbaldak forma eta tamaina desberdinetakoak dira. Zure eraikuntzaren eta zelaian dagoen posizioaren arabera, bata bestea baino egokiagoa da.
Horregatik, garrantzitsua da zure neurrira tamaina ezin hobea zehaztea, batez ere lineak eskatuz gero.
Sorbaldetako alfonbrek deformazioaren bidez inpaktuaren zati bat xurgatuko dute.
Gainera, shocka jokalariaren gorputzaren tenperatura erregulatzeko eta lesioen aurka babesteko diseinatutako pad handiago baten bidez banatzen dute.
Jersey
Jokalaria identifikatzeko erabiltzen da (taldearen izena, zenbakia eta koloreak). Sorbalden gainean janzten den kamiseta da.
Maillotaren aurrealdea eta atzealdea nylonez egin ohi dira, sorbalden gainetik estu tiratzeko alboak spandez eginda.
Aurkari batek zaila izan beharko luke maillota eskuratzea. Horregatik, elastikoek galtzak jartzeko luzapena ere badute behealdean.
Maillotak galtzak gerrialdean belkroan sartzen diren atzealdean Velcro zerrenda batekin hornitzen dira.
Alkandora betea
Sorbaldetan edo sorbaldak iristen ez diren lekuetan (hala nola, saihets-hezurra eta bizkarra) babes gehiago nahi duten jokalariek, betetako alkandorak irtenbide bikaina dira.
Mahuka edo mahukarik gabe dauzkazu, saihetsetan, sorbaldetan eta bizkarraldean beste kuxin batzuekin.
Alkandora estalitako hoberenek ezin hobea dute eta bigarren larruazala sentitzen dute. Babes guztiak, sorbaldak barne, bere horretan mantenduko dira ahalik eta babesik onena lortzeko.
Saihets babeslea
Saiheskia babesteko sabelaldea inguratuta daramazun ekipo gehigarria da, eta inpaktua xurgatzeko aparrezko betegarri batez egina dago.
Saihets babesak arinak dira eta gorputzean eroso daude, jokalariaren saihetsak eta bizkarra babesten dituzten bitartean.
Ekipamendu hau bereziki aproposa da quarterbackentzat (jokalarientzat baloia botatzen duena), baloia botatzerakoan saihetsak agerian uzten dituztelako eta horrela eremu horri aurre egiteko joera dutelako.
Beste jokalari batzuek ere babes mota hau erabil dezakete, hala nola defentsako bizkarrak, hargailu zabalak, bizkarrak eta mutur estuak.
Saihets babesaren alternatiba goian aipatu dudan alkandora betea da. Bi aukerek babes osagarria eskaintzen dute jolasean.
Saihets-babeslea edo alkandora betea hautatzea lehentasun pertsonala da. Biak erabiltzen ez dituzten jokalariak ere badaude.
backplate
Atzeko plaka, atzeko plaka ere deitua, plastikoz estalitako apar-betegarri bat dauka, bizkarreko behealdea babesteko asmoz.
Laurdenak, korrikalariek, defentsako atzelariek, estu-estuek, hartzaile zabalek eta atzelariek erabiltzen dituzte gehien, zeren eta. postu hauek atzetik aurre egiteko edo beraiek jaurtiketa indartsuak botatzeko arriskua dute.
Atzeko platerak sorbaldan erants daitezke eta, oro har, arinak dira. Ez dute inolako eraginik izango jokalariaren mugikortasunean.
Ukondoaren babesa
Ukondoaren artikulazioak erortzen zarenean zure pisua xurgatzen du.
Zure besoan lesio gaiztoak saihesteko, ukondondoak solteak edo ukondondoak dituzten mahuka freskoak alferrikako luxurik ez.
Futbol partida baten ostean zauri eta ubeldura batzuk ohorezko txapak izan daitezke kirolari askorentzat.
Hala ere, belar artifizialean jolasten baduzu, gainazal zakarrak nahiko mingarriak izan daitezkeen urradurak eragin ditzake.
Ukondoekin, arazo hori ere konpondu egiten da. Material transpiragarri, leun eta malguarekin egin ohi dira, beraz ia ez dituzu sentitzen.
eskularruak
Futbolerako eskularruak Zure errendimendua hobetuko du zelaian, eskuak babestuz eta helduz baloia harrapatzeko, gero eskuetatik irrist ez dadin.
Jokalari askok gomazko palmondo itsaskorrak dituzten eskularruak daramatzate.
Erabili beharreko eskularru onenak jokatzen ari zaren kokapenaren araberakoak dira (adibidez, "hargailu zabalen" eskularruak "linemen" bezalakoak dira).
Posizio batean atxikimendua bereziki garrantzitsua da, eta bestean babesa garrantzitsuagoa da. Gainera, eskularruaren malgutasuna, egokitzapena eta pisua bezalako faktoreek ere zeresana dute aukeran.
Zehaztu tamaina zuzena eskatu aurretik.
Babesak / gerrikoak dituzten galtzak
Futbol amerikarraren galtzak nylon eta sare (eguraldi epela egiten duenean) eta nylon eta spandex konbinazioz eginda daude, estu egokitzeko.
Elastikoarekin batera, jantziak partidetako taldeen koloreak jasoko ditu.
Galtzak gerrikoa dute. Galtzak tamaina egokia eta egokiak izan behar dira, gorputzeko toki egokiak babesteko.
Badaude:
- babes integratua duten galtzak
- galtzak, babesa poltsikoetatik sartu edo mozteko moduan
De gerriko estandarra Bost poltsikoz osatuta dago (2 aldaketan, 2 izterretan, 1 tailhezurrean) eta horietan jokalariek pad solteak sar ditzakete.
Gerriko integratuekin ezin dira kuxinak kendu.
Gerriko erdi-integratuak ere badaude, non aldakak eta buztanadun konpresak askotan integratuta dauden eta izterrak konpon ditzakezu.
Bat-bateko gerrikoek 5 piezako babesarekin kendu eta ordezka ditzakezu. 7 piezako babeseko gerrikoak ere badaude.
Jockstrap (genero babesa) tirante elastiko zabalez egina dago, kotoia / euskarri poltsiko elastikoa duena. Batzuetan zorroa babes-edalontzi batekin hornitzen da genitalak lesioetatik babesteko.
Gaur egun ia erabiltzen ez direnez, ez naiz babes mota honetan sartuko.
galtzerdiak
Ezer ez da garrantzitsuagoa zure oinetarako produktu egokiak aukeratzea lesioetan babesteko eta zelaian zehar lasterka ibil zaitezkeela arazorik gabe.
Galtzerdi guztiak ez dira berdinak sortzen, eta gaur egun oinen gainean daramazun oihal zati bat baino askoz gehiago dira. Orain, hainbat funtzio dituzte zure errendimendua hainbat modutan hobetzeko eta oinak seguru mantentzeko.
Nola janzten dituzu zure futbol galtzerdi gogokoenak? Belaunaren azpitik zentimetro batzuk daude. Belaunaren gainetik egon daitezke, ahalik eta askatasun osoz mugitzeko eta korrika egiteko aukera ematen badute.
Futboleko galtzerdiak nylonez eta elastikoz egin ohi dira. Badira spandex edo polipropilenoa ere erabiltzen duten markak.
Azkenik, baina gutxienez: oinetakoak
Futbol-oinetakoek bezala, futbol-oinetakoek zuntzez osaturiko zolak dituzte. "txirrindu" aipatuak, belarretarako pentsatuta daudenak.
Oinetako batzuek kentzeko modukoak dituzte. Takoien neurriak zelaiaren baldintzen araberakoak dira (tarte luzeagoak grip handiagoa ematen dute eremu heze batean, takoiek motzagoek abiadura handiagoa ematen dute zelai lehorrean).
Zola lauko oinetakoak, "belar oinetakoak" deituak, belar artifizialean (batez ere AstroTurf) erabiltzen dira.
entretenimendu batzuetarako, irakurri futbolari eta Amerikako futbolari buruzko komiki dibertigarri hauek
