Kun granda plezuro mi verkas ĉi tiujn artikolojn por miaj legantoj, vi. Mi ne akceptas pagon por verki recenzojn, mia opinio pri produktoj estas mia, sed se vi trovas miajn rekomendojn helpemaj kaj vi finas aĉeti ion per unu el la ligoj, mi eble ricevos komision pri tio. Pli da informoj
La danĝeroj de (profesiulo) Amerika futbalo estis varma temo en la lastaj jaroj. Studoj montris altajn indicojn de cerbokomocio, traŭmata cerbolezo kaj grava cerba kondiĉo - kronika traŭmata encefalopatio (CTE) - en iamaj ludantoj.
Usona futbalo ja povas esti danĝera se vi ne prenas la taŭgajn antaŭzorgojn. Feliĉe, ekzistas pluraj manieroj malhelpi vundojn kiel cerbokomociojn kiel eble plej multe, kiel porti altkvalitan protekton, lerni la ĝustajn ilarteknikojn kaj antaŭenigi justan ludon.
Se vi - same kiel mi! – tre amas piedpilkon, mi ne volas timigi vin per ĉi tiu artikolo! Mi do ankaŭ donos al vi kelkajn utilajn sekurecajn konsiletojn por ke vi povu plu ludi ĉi tiun mirindan sporton sen endanĝerigi vin.
Cerbaj vundoj povas havi terure malfortigajn sekvojn. Kio ĝuste estas cerbokomocio - kiel vi povas malhelpi ĝin - kaj kio estas CTE?
Kiajn regulojn la NFL ŝanĝis por igi la ludon pli sekura, kaj kiaj estas la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de piedpilko?
Kion ni diskutas en ĉi tiu ampleksa afiŝo:
- 1 Fizikaj Vundo kaj Sanaj Riskoj en Usona Futbalo
- 2 Kiel mi povas malhelpi cerbokomocion en amerika piedpilko?
- 3 Kio estas CTE (Kronika Traŭmata Encefalopatio)?
- 4 La Nova Sekureca Regularo de NFL
- 5 La avantaĝoj de ludi usonan piedpilkon
- 6 La Malavantaĝoj de Usona Futbalo
- 7 Ĉu lasi vian infanon ludi piedpilkon aŭ ne?
Fizikaj Vundo kaj Sanaj Riskoj en Usona Futbalo
Ĉu usona futbalo estas danĝera? Ni ĉiuj scias, ke piedpilko estas malfacila kaj fizika sporto.
Malgraŭ tio, ĝi estas tre populara, precipe en Ameriko. Sed la sporto ankaŭ estas pli kaj pli ludata ekster Usono.
Ne nur estas multaj atletoj kiuj ŝatas praktiki ĉi tiun sporton, multaj homoj ankaŭ ŝatas spekti ĝin.
Bedaŭrinde, krom la fizikaj vundoj, kiujn ludantoj povas suferi, ekzistas ankaŭ pli gravaj sanriskoj asociitaj kun la ludo.
Pensu pri kapvundoj kaj cerbokomocioj, kiuj povas konduki al permanentaj cerbokomocioj kaj en tragikaj kazoj eĉ morto.
Kaj kiam ludantoj subtenas ripetajn kapvundojn, CTE povas disvolvi; kronika traŭmata encefalopatio.
Ĉi tio povas kaŭzi demencon kaj memorperdon poste en la vivo, same kiel depresion kaj humoroŝanĝojn, kiuj povas konduki al memmortigo se ne traktata.
Kio estas Cerbokomocio / Cerbokomocio?
Cerbokomocio okazas kiam la cerbo trafas la internon de la kranio kiel rezulto de kolizio.
Ju pli granda la forto de la trafo, des pli severa la cerbokomocio.
Simptomoj de cerbokomocio povas inkluzivi malorientiĝon, memorproblemojn, kapdoloron, malklarecon kaj perdon de konscio.
Dua cerbokomocio ofte estas akompanata de simptomoj, kiuj daŭras pli longe ol la unua.
La CDC (Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo) raportas, ke sperti pli ol unu cerbokomocion povas kaŭzi depresion, angoron, agreson, personecŝanĝojn, kaj pliigitan riskon de Alzheimer, Parkinson, CTE kaj aliaj cerbaj malordoj.
Kiel mi povas malhelpi cerbokomocion en amerika piedpilko?
Sportoj ĉiam portas riskojn, sed ekzistas pluraj manieroj malhelpi gravajn cerbokomociojn en piedpilko.
Portante la ĝustan protekton
Kaskoj kaj buŝprotektantoj estas vaste uzataj kaj povas helpi. Certiĝu, ke vi ĉiam portas kaskon, kiu bone konvenas kaj estas en bona stato.
Vidu niajn artikolojn kun la plej bonaj kaskoj, ŝultrokusenoj en buŝprotektantoj por ke usona futbalo protektu vin kiel eble plej bone.
Lernante la ĝustajn teknikojn
Krome, estas grave, ke atletoj lernu la ĝustajn teknikojn kaj manierojn eviti batojn al la kapo.
Limigante la kvanton de fizika kontakto
Eĉ pli bone, kompreneble, estas redukti aŭ forigi korpokontrolojn aŭ ilarojn.
Tial limigu la kvanton de fizika kontakto dum trejnado kaj certigu, ke spertaj atletikaj trejnistoj ĉeestas ĉe konkursoj kaj trejnaj sesioj.
Dungu spertajn trejnistojn
Trejnistoj kaj atletoj devas daŭre konfirmi la regulojn de la sporto de justa ludo, sekureco kaj sportisteco.
Atente rigardu atletojn dum kurado de ludoj
Ankaŭ, atletoj devas esti proksime monitoritaj dum kurado de ludoj, precipe atletoj la kuranta malantaŭa pozicio.
Plenumante la regulojn kaj eviti nesekurajn agojn
Oni devas zorgi ankaŭ por certigi, ke atletoj evitu nesekurajn agojn kiel ekzemple: trafi alian atleton en la kapo (kasko), uzi sian kaskon por trafi alian atleton (kasko-al-kasko aŭ kasko-al-korpa kontakto), aŭ intence provi vundi alian atleton.
Kio estas CTE (Kronika Traŭmata Encefalopatio)?
La danĝeroj de piedpilko inkluzivas kapajn vundojn kaj cerbokomociojn, kiuj povas konduki al permanenta cerba damaĝo aŭ, en ekstremaj kazoj, morto.
Ludantoj kiuj suferas ripetajn kapvundojn povas disvolvi kronikan traŭmatan encefalopation (CTE).
CTE estas cerba malordo kaŭzita de ripetaj kapvundoj.
Oftaj simptomoj inkludas memorperdon, humorŝanĝojn, difektitan juĝon, agreson kaj depresion, kaj demencon poste en la vivo.
Ĉi tiuj cerbaj ŝanĝoj plimalboniĝas laŭlonge de la tempo, kelkfoje ne estas rimarkitaj ĝis monatoj, jaroj aŭ eĉ jardekoj (jardekoj) post la lasta cerbolezo.
Kelkaj iamaj atletoj kun CTE faris memmortigon aŭ murdon.
CTE plejofte estas trovita en atletoj kiuj suferspertis ripetajn kapvundojn, kiel ekzemple iamaj boksistoj, hokeludantoj, kaj futbalistoj.
La Nova Sekureca Regularo de NFL
Por fari usonan piedpilkon pli sekura por NFL-ludantoj, la National Football League ŝanĝis siajn regularojn.
Komencoj kaj retuŝoj estas prenitaj de pli fore, arbitraciistoj (arbitraciistoj) estas pli striktaj en juĝado de nesporta kaj danĝera konduto, kaj danke al la CHR-kasko-al-kasko-kontakto estas punita.
Ekzemple, piedbatoj nun estas prenitaj de la 35-jarda linio anstataŭe de la 30-jarda linio, kaj tuŝoj anstataŭe de la 20-jarda linio estas nun prenitaj de la 25-jarda linio.
La pli mallongaj distancoj certigas ke, kiam ludantoj kuras unu al la alia rapide, la efiko estas malpli granda.
Ju pli granda estas la distanco, des pli da rapideco povas esti akirita.
Krome, la NFL planas daŭre malkvalifiki ludantojn kiuj okupiĝas pri nesporta kaj danĝera konduto. Ĉi tio devus redukti la nombron da vundoj.
Ekzistas ankaŭ la "krono-de-la-kasko-regulo" (CHR), kiu punas ludantojn kiuj kontaktas alian ludanton kun la supro de sia kasko.
Kontakto de kasko al kasko estas tre danĝera por ambaŭ ludantoj. Nun estas 15-jarda puno por ĉi tiu malobservo.
Danke al CHR, cerbokomocioj kaj aliaj kapaj kaj kolaj vundoj malpliiĝos.
Tamen, ĉi tiu nova regulo ankaŭ havas malavantaĝon: ludantoj nun pli verŝajne traktos la malsupran korpon, kio povas pliigi la riskon de malsuperaj vundoj.
Mi persone kredas, ke se la trejnadstabo de via teamo faras sekurecon sia unua prioritato, ili faros ĉion eblan por instrui al siaj ludantoj la ĝustan traktadteknikon por minimumigi la nombron da vundoj kaj vundoj kaj plibonigi la sporton. precipe amuzan konservi. .
Plibonigante cerbokomocian protokolon
En malfrua 2017, la NFL ankaŭ faris plurajn ŝanĝojn al sia cerbokomocia protokolo.
Antaŭ ol tiuj ŝanĝoj estis lanĉitaj, ludanto kiu forlasis la kampon kun ebla cerbokomocio devis resti for el la ludo estante taksita.
Se la kuracisto devus diagnozi lin kun cerbokomocio, la ludanto devus sidi sur la benko por la resto de la ludo ĝis la kuracisto donus al li permeson ludi denove.
Ĉi tiu procezo ne plu estas problemo.
Por pli bone protekti ludantojn, (sendependa) neŭrotraŭma konsilisto (UNC) estas nomumita antaŭ ĉiu matĉo.
Ĉiu ludanto kiu montras mankon de mova stabileco aŭ ekvilibro estos taksita kiel rezulto.
Ankaŭ, tiuj ludantoj, kiuj estis taksitaj por cerbokomocio dum la matĉo, estos retaksitaj ene de 24 horoj post la komenca takso.
Ĉar la fakulo estas sendependa kaj ne funkcias por la teamoj, ĝi estas la plej bona maniero por certigi la sekurecon de la ludantoj kiel eble plej multe.
Ĉu vi bezonas pli da esplorado pri la danĝeroj?
Estas fakto, ke futbalistoj havas altan riskon de cerba damaĝo. Kaj tio kompreneble ne estas bonega novaĵo.
Tamen, multe da literaturo estis publikigita en la Ĵurnalo de Sporta Trejnado deklarante ke ekzistas ankoraŭ multe nekonataj pri la riskoj de cerbokomocioj.
Estas multaj studoj pri la temo, sed estas tro frue por eltiri ajnajn radikalajn konkludojn.
Do ĉi tio signifas, ke ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da konvinka informo por diri, ke la risko estas tro granda, aŭ ke ludi piedpilkon estas pli danĝera ol aliaj aferoj, kiujn ni ĝuas fari aŭ fari ĉiutage—kiel stiri.
La avantaĝoj de ludi usonan piedpilkon
Futbalo estas sporto, kiu povas alporti pli da bono aŭ pozitivo ol multaj homoj verŝajne konscias.
La taŭgeco kaj forto, kiun vi konstruas per ĝi, plibonigas vian kardiovaskulan sanon.
Futbalo ankaŭ povas plibonigi vian koncentriĝon kaj vi lernas kiom valora teamlaboro povas esti.
Vi lernos pri gvidado, disciplino, traktado de seniluziiĝoj kaj ankaŭ kiel plibonigi vian laboretikon.
Piedpilko postulas malsamajn specojn de trejnado kiel sprintado, longdistanca kurado, intervaltrejnado kaj forttrejnado (pezlevo).
Futbalo ankaŭ estas sporto, kiu postulas vian tutan atenton kaj fokuson por sukcesi.
Trapasante aŭ traktante iun, vi povas plibonigi vian koncentriĝon, kio kompreneble ankaŭ utilas ĉe la laboro aŭ dum viaj studoj.
La sporto devigas vin koncentriĝi pri via tasko. Se vi ne faras, vi povus fariĝi 'viktimo'.
Fakte, vi ne povas pagi ne esti konstante sur via gvardio.
Vi lernas trakti vian tempon, perdon kaj seniluziiĝojn kaj vi lernas esti disciplinita.
Ĉi tiuj ĉiuj estas tre gravaj aferoj, precipe por junuloj, kiuj ankoraŭ havas multon por lerni kaj sperti en la vivo, kaj tiel devas komenci apliki ĉi tiujn aferojn al realaj situacioj.
La Malavantaĝoj de Usona Futbalo
En Usono, pli ol 2014 mezlernejaj futbalaj vundoj okazis inter la lerneja jaro 2015-500.000, laŭ la Studo pri Gvatado pri Vundo Rilata Sporta Nacia Mezlerneja.
Ĉi tio estas grava afero, kiu devas esti traktita kiel eble plej baldaŭ de lernejoj kaj trejnistoj por la sekureco de la ludantoj.
En 2017, miloj da profesiaj futbalistoj konsentis pri kompromiso kun la Nacia Futbala Ligo pri gravaj sanaj kondiĉoj rilate al cerbokomocioj.
Ĉi tio estas afero, kiun ili batalas dum jaroj kaj ĝi finfine pagas. Kiel ajn sekura ni faras la sporton, ĝi estas kaj restas danĝera sporto.
Ofte estas defie por teamoj trapasi sezonon sen homoj vundiĝi.
La malavantaĝoj de piedpilko estas la vundoj, kiujn ĝi povas kaŭzi.
Iuj komunaj vundoj inkluzivas torditajn maleolojn, ŝiriĝintan hamstring, ACL aŭ meniskon kaj cerbokomociojn.
Okazis eĉ kazoj kie infanoj suferspertis kapvundojn pro ilaro, kaŭzante morton.
Tio kompreneble estas tragika kaj neniam devus okazi.
Ĉu lasi vian infanon ludi piedpilkon aŭ ne?
Kiel gepatro, gravas scii la riskojn de piedpilko.
Futbalo simple ne estas por ĉiuj kaj se via infano estis diagnozita kun cerba damaĝo, vi devus diskuti kun la kuracisto ĉu estas saĝe lasi vian infanon daŭrigi ludi piedpilkon.
Se via filo aŭ filino ŝatas ludi piedpilkon, certigu, ke vi sekvas la konsiletojn en ĉi tiu artikolo por minimumigi sanajn riskojn.
Se via infano ankoraŭ estas juna, flagpiedpilko verŝajne estas pli bona alternativo.
Flagpiedpilko estas ne-kontakta versio de amerika piedpilko kaj estas bonega maniero enkonduki infanojn (same kiel plenkreskulojn) al piedpilko en la plej sekura maniero ebla.
Estas riskoj en ludado de piedpilko, sed mi pensas, ke tio faras ĉi tiun sporton tiom ekscita.
Se vi forprenus ĉiujn riskojn, vi fakte forprenus grandan parton de la kialo, kial ĝi estas tiel alloga por tiom da homoj, kiom ajn freneza ĝi povas soni.
Mi ankaŭ rekomendas, ke vi rigardu miajn artikolojn pri la plej bona usona futbala ilaro por lasi vian infanon ĝui la sporton, kiu estas tiel kara al li/ŝi kiel eble plej sekure!
