S velkou radostí píši tyto články pro své čtenáře, pro vás. Nepřijímám platby za psaní recenzí, můj názor na produkty je můj vlastní, ale pokud shledáte moje doporučení užitečná a nakonec si koupíte něco prostřednictvím jednoho z odkazů, mohu za to dostat provizi. více informací
Squash je skvělý způsob, jak posílit zdraví a kondici dětí. Squash je rychlý a zábavný a nedávno byl vyhlášen nejzdravějším sportem na světě.
Squash byl nedávno hodnocen jako nejzdravější sport na světě vysoce uznávanými časopisy Forbes Magazine, které hodnotí svou kondici, rychlost, flexibilitu, riziko zranění a sílu.
Tyto atributy v kombinaci se sportem, který lze hrát kdykoli (v noci nebo ve dne), za každého počasí, činí tento sport oblíbeným, snadno ho najdete a je to skvělý způsob, jak se bavit a přitom být fit.
O čem diskutujeme v tomto obsáhlém příspěvku:
V jakém věku může vaše dítě začít hrát squash?
Když můžete zvednout raketu, je načase začít.
Ve většině případů je nejmladší počáteční věk pro squash 5 let, ale některé děti začínají dříve, zvláště pokud pocházejí z nadšených squashových rodin!
Většina klubů vyvinula program Junior Skills, jehož cílem je pomoci hráčům rozvíjet jejich dovednosti v oblasti raket a míčů a současně věnovat pozornost fyzickým dovednostem.
Přečtěte si více: jak funguje bodování znovu ve squashi a jak získáte bod?
Jaké vybavení potřebuje dítě pro Squash?
Seznam vybavení, které potřebujete ke hraní Squash, je poměrně krátký:
- squashová raketa: Lze je nalézt ve většině renomovaných obchodech se sportovním zbožím nebo v místním profesionálním obchodě Squash Club.
- Squashová obuv bez označení: boty, které neoznačují dřevěné podlahy - najdete ve všech obchodech se sportovním zbožím.
- Šortky / sukně / košile: K dispozici ve všech obchodech se sportovními a oděvními potřebami.
- Brýle: Pokud to s hraním turnajů a interklubů myslíte vážně, brýle jsou povinné: zajišťují vaši bezpečnost na hřišti a jsou k dispozici ve většině sportovních nebo squashových obchodů.
- Volitelné položky: taška do posilovny, láhev s vodou - zkontrolujte, zda tyto položky nejsou ve sportovních obchodech (nebo ve skříních doma).
Poznámka: Poplatky za předplatné klubu se liší klub od klubu a náklady na vybavení, jako jsou rakety, se mohou lišit v závislosti na kvalitě zakoupeného vybavení.
Čtěte také: co znamenají tečky na squashové kouli?
Kolik času Squash zabere učení?
Pro většinu dětí mají jeden trénink a jednu hru týdně. Hry a cvičení lze hrát kdykoli, což vyhovuje vaší rodině (jedna z krás tohoto sportu).
Na hřišti můžete být pokaždé asi hodinu (sprchování a převlékání atd.). Čas, který vložíte, bude pravděpodobně určen množstvím času, který máte k dispozici, a tím, jak dychtivě se pohybujete vpřed!
Důvodem je, že sport je snadno dostupný a závisí pouze na vás (a možná na druhém hráči), takže časy lze přizpůsobit vašim potřebám.
Každý klub má klubovou noc (obvykle čtvrtek), kde si může každý zahrát. Většina klubů má také juniorský večer/den, obvykle v pátek večer nebo v sobotu ráno.
Každý trenér má také svůj vlastní způsob Squash se učí žáky.
Turnaje se obvykle hrají o víkendech - zatímco Interclub se hraje v týdnu, po škole.
Squashová sezóna je celoroční, ale většina turnajů, meziklubů a akcí se koná každoročně od dubna do září.
Je také užitečné vědět, že ačkoli je squash individuální sport na hřišti, je velmi společenský v každém klubu a regionu.
Kde může dítě hrát squash
Začínající hráči se mohou připojit k místnímu squashovému klubu nebo v mnoha případech zažít sport poprvé prostřednictvím své školy.
Střední školy často nabízejí úvod do squashe v rámci své tělesné výchovy.
Kluby a regiony také pořádají týdenní juniorské programy pro mladé hráče po celý rok. Dostávají trenérskou podporu k rozvoji svých herních a raketových dovedností.
Také si užívají zábavné prostředí, kde si mohou zahrát proti mladým hráčům vlastního věku a schopností.
Nechte je hrát a cvičit, a třeba máte talent jako dítě Anahat Singh sebrat.
Čtěte také: squash vs tenis, jaké jsou rozdíly a výhody?
