Hè cun grande piacè chì scrivu sti articuli per i mo lettori, voi. Ùn accettu micca u pagamentu per scrive recensioni, a mo opinione nantu à i prudutti hè a mo propria, ma se truvate e mo raccomandazioni utili è finiscite per cumprà qualcosa per mezu di unu di i ligami, possu riceve una cumissione per quessa. Più infurmazione
Squash hè una bella manera di rinfurzà a salute è a fitness di i zitelli. U squash hè veloce è divertente è hè statu recentemente chjamatu u sportu più sanu in u mondu.
Squash hè statu recentemente classificatu cum'è u sportu u più sanu di u mondu in u mondu da u sportu di classificazione Forbes Magazine assai stimatu per u so livellu di forma fisica, velocità, flessibilità, risicu di ferita è forza.
Quelli attributi cumbinati cù un sport chì pò esse ghjucatu in ogni momentu (notte o ghjornu), in ogni tempu rende u sport pupulare, faciule da truvà è un ottimu modu per divertirsi mentre si mette in forma.
Ciò chì discutemu in questu post cumpletu:
À chì età u vostru figliolu pò cumincià à ghjucà à a zucca?
Quandu pudete alzà una racchetta, hè in realtà dighjà u mumentu di cumincià.
In a maiò parte di i casi, l'età di partenza più chjuca per a zucca hè di 5 anni, ma certi zitelli partenu nanzu, soprattuttu s'elli venenu da famiglie di squash entusiasti!
A maiò parte di i club anu sviluppatu un prugramma Junior Skills cuncipitu per aiutà i ghjucatori à sviluppà e so cumpetenze di racchetta è di ballu fendu casu à e cumpetenze fisiche.
Leghje più: cumu funziona torna a marcatura in squash è cumu si face un puntu?
Di chì equipagiu un zitellu hà bisognu di Squash?
A lista di l'attrezzatura chì avete bisognu per ghjucà à Squash hè abbastanza breve:
- racchetta di zucca: Pò esse truvatu in i negozi di sportivi più reputati o in a vostra buttrega lucale Squash Club.
- Scarpa di Squash Senza Marcatura: scarpi chì ùn marcanu micca i pavimenti in legnu - si trovanu in tutti i magazini d'articuli spurtivi.
- Pantaloncini / Gonna / Camicia: Disponibile in tutti i magazini di sport è di vestiti.
- Occhiali: Se site seriu per ghjucà in tornei è interclub, l'occhiali sò obbligatori: assicuranu a vostra sicurezza in u terrenu è sò dispunibili in a maiò parte di sportivi o squash.
- Articuli opzionali: un saccu di palestra, una buttiglia d'acqua - verificate i magazini di sport (o i vostri armarii in casa) per questi articuli.
Nota: I diritti di abbonamentu di u club varienu da club à club, è u costu di l'equipaggiu cum'è e racchette pò varià secondu a qualità di l'attrezzatura chì cumprate.
Leghjite puru: chì significanu i punti nantu à una palla di zucca?
Quantu tempu piglia Squash per amparà?
Per a maiò parte di i zitelli, anu una pratica è un ghjocu à settimana. Ghjochi è pratica ponu esse ghjucati à ogni mumentu chì cunvene à a vostra famiglia (una di e bellezze di u sport).
Pudete esse nantu à u terrenu per circa una ora ogni volta (duscia è cambià ecc.). U tempu chì mette in serà probabilmente determinatu da a quantità di tempu chì avete dispunibule è da a so brama di avanzà!
Hè perchè u sport hè facilmente accessibile è si basa solu nantu à voi stessu (è forse l'altru ghjucatore) cusì i tempi ponu esse adattati à e vostre necessità.
Ogni club hà una notte Club (di solitu ghjovi) induve tutti ponu ghjucà. A maiò parte di i club anu ancu una sera / ghjornu Juniors, di solitu u venneri sera o u sabatu mattina.
Ogni allenatore hà ancu u so modu Squash da insignà à i sculari.
I tornei sò generalmente ghjucati in fine di settimana - mentre l'Interclub hè ghjucatu durante a settimana, dopu a scola.
A stagione di e zucche hè tutta l'annata, ma a maiò parte di i tornei, interclub è eventi si tenenu trà aprile è settembre ogni annu.
Hè ancu utile sapè chì ancu se a zucca hè un sport individuale nantu à u campu, hè assai suciale in ogni club è regione.
Induve un zitellu pò ghjucà à a zucca
I ghjucatori principianti ponu entrà in un club di squash lucale o, in parechji casi, sperimentà u sport per a prima volta attraversu a so scola.
I licei offre spessu una introduzione à a zucca in parte di a so educazione fisica.
I club è e regioni ospitanu ancu prugrammi junior settimanali per i ghjovani ghjucatori per tuttu l'annu. Ricevenu un supportu di coaching per sviluppà e so abilità di ghjocu è di racchetta.
Gudenu ancu un ambiente divertente induve ponu ghjucà contr'à ghjovani ghjucatori di a so età è abilità.
Lascialu ghjucà è praticà, è forse avete un talentu zitellu cum'è Anahat Singh piglià.
Leghjite puru: squash vs tennis, chì differenze è benefici?
