Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitaoce, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i ako na kraju nešto kupite putem jedne od veza, mogu dobiti proviziju. Više informacija
Veliki ste obožavatelj borilačkih vještina i obožavatelj Bruce Leeja? A bokserska lutka može pomoći u razvoju vaših vještina.
Voleli biste da možete vežbati kod kuće sa sparing partnerom koji je uvek na raspolaganju.
Bilo da se radi o (kick) boksu, MMA-u, podučavanju taktike samoodbrane ili Capoeiri; ove bokserske lutke mogu vam pomoći da vježbate i poboljšate svoje tehnike.
U nastavku s vama raspravljam o svojim najboljim izborima bokserskih lutaka. Moje ukupne najbolja bokserska lutka je u svakom slučaju Century Bob XLZbog oblika i dužine gornjeg dijela tijela, ova lutka je izuzetno pogodna za jako probijanje i vježbanje stepenica. Nudi više ciljanog područja od svojih konkurenata i može se napuniti do 140 kg.
Uskoro ćete pročitati više o ovoj sveukupno najboljoj bokserskoj lutki, a sada prvo nastavite s mojih 7 najboljih bokserskih lutaka
| najbolja bokserska lutka | Slika |
| Sve u svemu najbolja bokserska lutka: Century Bob XL | 
|
| Najbolji nizovi borilačkih vještina za bokserske lutke: Century BOB Original | 
|
| Najbolja bokserska lutka za vješanje/bacanje: Elegantna lutka za bacanje kože | 
|
| Najbolja bokserska lutka sa senzorima: Slam Man Bruce Lee | 
|
| Najbolji boksački post: Decathlon boks mašina | 
|
| Najbolje bokserske lutke otporne na znoj: Punch Line Pro Fighter | 
|
| Najbolja izdržljiva bokserska lutka: Čekić Samostojeća torba Perfect Punch | 
|
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
- 1 Šta je bokserska lutka?
- 2 Na šta obraćate pažnju pri kupovini bokserske lutke?
- 3 Najbolja ocijenjena bokserska lutka - mojih 7 najboljih
- 3.1 Sveukupno najbolja bokserska lutka: Century BOB XL
- 3.2 Najbolje sekvence borilačkih lutaka za bokserske lutke: Original BOB -a iz stoljeća
- 3.3 Najbolja bokserska lutka za vješanje/bacanje: elegantna kožna lutka za bacanje
- 3.4 Najbolja bokserska lutka sa senzorima: Slam Man Bruce Lee
- 3.5 Najbolji boksački štap: Decathlon Boxing Machine
- 3.6 Najbolje bokserske lutke otporne na znoj: Punchline Pro Fighter
- 3.7 Najbolja izdržljiva bokserska lutka: Samostojeća čekić sa čekićem Savršen udarac
- 4 Česta pitanja o lutkama za boks
- 5 Konačno
Šta je bokserska lutka?
Bokserska lutka - poznata i kao bokserska lutka ili BOB (Boxing Opponent Body) - pokretna je, što je odlično za kućnu upotrebu.
Dio za boksačku lutku ili boksačku lutku ima oblik gornjeg dijela tijela. Često imaju stvarne detalje o ljudskom tijelu.
Ovo čini trening realnim i možete ciljano udarati i udarati nogama. Najbolje je stopalo bokserske lutke napuniti pijeskom, što lutku čini najstabilnijom.
Pročitajte takođe: Odjeća, obuća i pravila boksa: evo što trebate znati
Na šta obraćate pažnju pri kupovini bokserske lutke?
Ako razmišljate o kupovini bokserske lutke, važno je da bokserska lutka ispunjava niz karakteristika: želite lažnu lutku koja ostaje na mjestu tokom udaranja i udaranja nogom i koja dugo traje.
Težina punjenja dobre kutije lutke trebala bi biti najmanje 120 kg, jer se s velikim udarcem ili udarcem lako može pojaviti sila od nekoliko stotina kilograma.
Stoga je vrlo važno da vaša bokserska lutka ima dovoljnu težinu da može izvesti udarce i udarce bez pada.
Lažni testovi na internetu pokazuju da površina stopala mora biti najmanje 50 centimetara. Ako stopalo ima površinu manju od 50 cm, to može imati negativan utjecaj na trening. Površina od 55 centimetara je idealna.
Vjerojatno želite i mogućnost podešavanja visine, lutke su dostupne u različitim podesivim visinama.
Većina bokserskih lutaka izrađena je od materijala koji pokazuje svojstva slična onima ljudskog tijela pod pritiskom.
Ukratko, u svakom slučaju obratite pažnju:
- težina punjenja
- površinu ili promjer stopala
- od koliko nisko do visoko je lutka podesiva?
- je li materijal uporediv sa otporom ljudskog sparing partnera?
- imate li prostora od 1.50 metara sa svih strana?
Najbolja ocijenjena bokserska lutka - mojih 7 najboljih
Sada pogledajmo pobliže moje favorite. Šta ove bokserske lutke čini tako dobrim za fokusiran i izazovan trening?
Sveukupno najbolja bokserska lutka: Century BOB XL
Century je razvio svoju prvu BOB - Body Opponent Bag 1998.
Sa Century BOB XL možete vježbati i usavršavati svoje tehnike udaranja i šutiranja. BOB je vrlo stabilan i poskakivat će nakon svakog udarca ili udarca, pa možete odmah nastaviti s kombinacijom.
Napunite bazu pijeskom (ili vodom) nakon čega je BOB spreman za trening s vama. BOB XL je odličan za profesionalnu i kućnu upotrebu.
BOB XL ima vinil „kožu“ za vrlo realistično iskustvo borilačkih vještina. Vježbajte tehnike udaranja i gaženja čak i bez bokserskih rukavica, zone udara dobro su podstavljene od bedara do glave.
BOB XL ima podesivu visinu i pogodan je za djecu od oko deset do vrlo visokih odraslih osoba.
Ima visoku stabilnost, čak i pri teškim udarcima i udarcima, te nudi više prostora za udaranje od standardnog BOB -a Century.
Visina naslona za noge je 120 cm, a gornji dio tijela BOB XL visok je približno 100 cm, širok približno 50 cm i dubok približno 25 cm.
Evo kako lutka izgleda proporcionalno, i na najnižoj i na najvišoj postavci:
Baš kao i njegov manji brat, BOB XL ima detaljan gornji dio tijela s grudima, trbušnjacima, pleksusom, ključnom kosti i grkljanom.
Karakteristike
- naslon za noge do 140 kg koji se može puniti
- prečnik naslona za noge 60 cm
- podesiva visina: 152 - 208 cm
- nudi realno iskustvo, poput ljudskog sparing partnera
Podesiva bokserska lutka sa velikim tijelom također ima nedostatak. Ako se lutka nalazi na dvije najviše pozicije, postaje nestabilnija ako lutku udarite visoko.
Cijene i raspoloživost provjerite ovdje
Najbolje sekvence borilačkih lutaka za bokserske lutke: Original BOB -a iz stoljeća
Originalna bokserska lutka Century BOB je podesiva, ali 4 cm kraća po maksimalnoj visini od BOB XL. Zbog toga je pogodan za djecu od desete godine, kao i za odrasle.
Debelo podstavljene zone za udaranje i udaranje omogućuju trening bez boksačkih rukavica i udaranja nogama od kuka do glave.
Baza se može napuniti vodom ili pijeskom kako bi dosegla težinu do 122 kg, što je 18 kg manje od svog starijeg brata.
Nešto je prikladniji za sekvence borilačkih vještina, ali ovaj redovni BOB ostaje stabilan čak i pri snažnim udarcima nogama i udarcima.
Jeste li znali da filmska industrija koristi ovaj BOB za različite sekvence borilačkih vještina? Ovaj BOB, ali i njegovi prethodnici, može se vidjeti u filmovima i serijama poput 'Cobra Kai', 'John Wick' i 'Arrowverse'.
BOB ima detaljan gornji dio tijela i teži 125 kg kada je napunjen: sasvim u redu kao sparing partner. Lako se sastavlja, evo kako:
Ova originalna BOB verzija nema donji dio tijela. Želite li ovo? Onda bolje naručite BOB XL gore.
Karakteristike
- naslon za noge do 125 kg koji se može puniti
- prečnik naslona za noge 61 cm
- podesiva visina: 152-198 cm
- nudi realno iskustvo, poput ljudskog sparing partnera
Ovaj BOB dobiva 4,7 od 5 zvjezdica na Amazonu, sa 1.480 recenzija
Najnovije cijene provjerite ovdje
Najbolja bokserska lutka za vješanje/bacanje: elegantna kožna lutka za bacanje
Ova bokserska lutka Hang pogodna je za VMA, za Jiu Jitsu, grappling, judo ili hrvanje i druge borilačke vještine.
Ova lutka nema stalak kao većina mojih top 7, visi ili laže. Ali zaista je dobra svestrana bokserska lutka po povoljnoj cijeni.
Ova lutka za boks isporučuje se nenapunjena (2,5 kg), a nakon što se napuni ima optimalnu raspodjelu težine.
Nudi niz realističnih aplikacija za vježbanje, poput držanja lutke na tlu i bacanja.
Njegov anatomski, ljudski oblik omogućuje vam da stalno poboljšavate svoje tehnike bacanja. Njegova visokokvalitetna završna obrada omogućuje mu da izdrži i najteža bacanja.
Idealan je za trening gornjeg dijela tijela i za bacanje nogama (ovu tehniku bacanja koja se izvodi nogom ili nogom, na protivnikovu nogu ili stopalo, često vidimo u judu i Jiu Jitsuu.
Karakteristike
- dužina: 180 centimetara
- materijal: pamučno platno otporno na kidanje, dvostruko prošiveno
Najnovije cijene provjerite ovdje
Najbolja bokserska lutka sa senzorima: Slam Man Bruce Lee
Boksačka lutka Slam Man Bruce Lee je potpuno drugačija vrsta lutke od jednostavne boksačke lutke s objesanjem i bacanjem, ova stoji na jednoj nozi.
Ova crno -žuta bokserska lutka izrađena je od gume i plastike. Slam Man nema detaljne karakteristike ljudskog tijela kao druge bokserske lutke.
Jedinstvenost ove bokserske lutke je u tome što tijelo i glava sadrže senzore i svjetla koja su u kontaktu s računarom.
Možete postaviti vlastiti program treninga, a trik je u tome da što brže udarite u trepćuća svjetla udarcima rukama ili nogama.
Možete ga postaviti na različite nivoe. Evo lutke na djelu:
U usporedbi s drugim boksačkim lutkama, Slam Man je nešto manje stabilan, iako se stopalo može napuniti pijeskom ili vodom do 120 kg. Podesiva je po visini do 190 cm.
Karakteristike
- naslon za noge do 120 kg koji se može puniti
- prečnik naslona za noge 47 cm
- podesiva visina do 190 cm
- Materijal: Bokserska lutka izrađena je od plastičnog materijala sa mekanim gumenim tijelom i glavom. Senzori i svjetla ugrađeni su u tijelo i glavu. Pruža realno iskustvo, poput ljudskog sparing partnera
Cijene i raspoloživost provjerite ovdje
Najbolji boksački štap: Decathlon Boxing Machine
Ova boksačka mašina iz Decathlona idealna je za treniranje udaraca i udaraca i nije pogodna za početnike: bilo da se radi o engleskom boksu, tajlandskom boksu, kickboxingu ili potpunom kontaktu.
Boks mašina je, naravno, manje realna od bokserskih lutki u ovom članku. No, njegov širi oslonac za noge - u usporedbi s mnogim drugim naslonima za noge - promjera 80 cm, to čini.
Decathlon savjetuje da naslon za noge napunite vodom, kako bi boksačka mašina prema njima bila savršeno stabilna.
Vanjski sloj vreće za udaranje izrađen je od visokokvalitetnog poliuretana, što je čini izdržljivom. Površina je velika i odlična za udarce nogama i udarcima. Preporučuje se za udarce rukom dobre bokserske rukavice za upotrebu.
Karakteristike
- naslon za noge koji se može puniti do 110 litara vode
- prečnik naslona za noge 80 cm
- ukupne visine 180 cm, jastučić visok 120 sa promjerom 37 cm
- nudi nešto manje realno iskustvo, za razliku od ljudskog sparing partnera
Najnovije cijene provjerite ovdje
Za još dobrih postova o boksu pogledajte moju recenziju top 11 najboljih stojećih vreća za udaranje ovdje (uključujući video)
Najbolje bokserske lutke otporne na znoj: Punchline Pro Fighter
Plastični torzo ove boksačke lutke Punchline Pro Fighter ispunjen je pijeskom, a baza se može napuniti i pijeskom i vodom.
Ima patentirani FLEX sistem i lutka upija vaše udarce, što smanjuje opterećenje zglobova i mišića.
Ovaj Punchline Pro Fighter jedini je iz ove serije bokserskih lutaka otporan na znoj. Plastika se vrlo lako održava čistom.
Za dijete od 10 godina to je malo na visokoj strani, procjenjujem da se može koristiti od 12 godina. Punchline je manje pogodan za vrlo visoke ljude.
Lutka se može podesiti po visini na 160 ili 170 ili 180 cm. Njegovi konkurenti pješice - poput BOB i BOB XL, ali i Bruce Lee - nešto su duži.
Punchline je idealan za fitnes boks, boksačke treninge i tehnike blokiranja.
Karakteristike
- naslon za noge do 130 kg koji se može puniti
- prečnik naslona za noge cm nepoznato
- podesiva visina: 160, 170 ili 180 cm
- trup je ispunjen pijeskom
- odbijač znoja
- realan boksački trening po sistemu FLEX
Najnovije cijene provjerite ovdje
Pročitajte takođe: Najbolje bokserske rukavice za udarnu vreću i udaračku poziciju: prvih 5
Najbolja izdržljiva bokserska lutka: Samostojeća čekić sa čekićem Savršen udarac
Sa samostojećom torbom Hammer Perfect Punch imate partnera za trening koji može izdržati. Ova lutka za boks nudi fantastičan trening za početnike i možete dobro raditi na svojim kombinacijama.
Otporni i izdržljivi poliuretanski materijal bokserske lutke može apsorbirati udarce do 250 kilograma.
Ova bokserska lutka je podesiva po visini, dužine 162 cm, 177 cm i 192 cm.
Plastična podloga promjera 55 cm je šuplja i može se napuniti željenim materijalom, tako da lutka ima dovoljnu težinu da stoji.
Karakteristike
- naslon za noge do 130 kg koji se može puniti
- prečnik naslona za noge 55 cm
- podesiva po visini do 162 cm, 177 cm ili 192 cm
- Materijal: Bokserska lutka izrađena je od poliuretana i zbog svog oblika nudi sasvim realno iskustvo.
Cijene i raspoloživost provjerite ovdje
Česta pitanja o lutkama za boks
Koji se udarci i udarci mogu trenirati na bokserskoj lutki?
- Udarac: Udarac vodećom rukom koji završava ravno i naglo.
- Aperkat: Udarac uperen ispod brade protivnika.
- Prava linija: okretanjem ramena šaka se okreće prema glavi protivnika. Zadnja noga je progurana i pruža dodatni pritisak.
- Visoki udarci: udarac u vrat
Trebate li nositi bokserske rukavice tokom treninga?
Ne samo da je bokserska lutka oblikovana prema ljudskom tijelu, već obično ima i istu tvrdoću. Tako da su udarci i udarci realni.
Preporučio bih vam da barem nosite bokserske rukavice jer su vaše šake, noge i stopala prilično opterećeni tokom treninga, ali izbor je na vama.
Koje je najbolje punjenje za boksersku lutku?
Voda ili pijesak, svi proizvođači preporučuju pijesak ili vodu jer oba materijala imaju veliku gustoću, a time i veliku težinu. Za najveću moguću težinu punjenja, pijesak je najbolji.
Pijesak ima gustoću od 1.540 kg po kubnom metru, voda ima gustoću od 1.000 kg po kubnom metru.
Koja je ispravna težina punjenja za boksersku lutku?
Jeftina bokserska lutka obično ima težinu punjenja oko 100 kg, a kod najboljih bokserskih lutki težina punjenja je oko 150 kg.
Koji su nedostaci bokserske lutke?
Naravno, neki misle da je vreća za udaranje bolja od lutke za udaranje ili loptice na jednoj nozi. Lutka za udaranje se kreće mnogo više od vreće za udaranje, posebno kada trenirate ekstremne, brze udarce ili udarce.
Iz tog razloga profesionalni sportaš uvijek puni podlogu pijeskom, što znači da se postiže bolja stabilnost.
Kvalitetna bokserska lutka mnogo je skuplja u odnosu na vreću za udaranje. Stojeća vreća za udaranje stoga uvijek ostaje zanimljiva alternativa. Šteta je što oblici nisu realni.
Bokserska lutka za djecu?
Boks je popularan sport među djecom i tinejdžerima, ali bokserske lutke razvijene posebno za djecu još ne postoje.
Međutim, većina bokserskih lutki za noge je podesiva po visini i može se postaviti na prilično nisku visinu. Na ovaj način djeca koja imaju nešto više od 155 cm mogu raditi i s lutkom.
Dobra alternativa za djecu je lutka za zidnu kutiju, koju možete jednostavno pričvrstiti za zid na željenoj visini, ali dimenzije gornjeg dijela tijela odgovaraju onima odrasle osobe.
Konačno
Treninzi sa bokserskim lutkama većini su mnogo privlačniji od treninga sa vrećom za udaranje. Povećava vašu motivaciju i dobrobit te čini nešto za vaš kardiovaskularni sistem.
Možda se pitate da li su bokserske lutke vrijedne trošenja? To je moj odgovor!
Ako zaista želite imati osjećaj sparinga s čovjekom, onda je to odličan boksački partner. Uz dovoljnu težinu punjenja, lutka može izdržati i snažne udarce.
Pod uvjetom da imate lojalnog sparing partnera ili volontera koji je spreman prihvatiti udarce i udarce od vas, bokserska lutka je odličan partner za trening.
Nikad ne kasni i uvijek je prisutan, čak nije ni osvetoljubiv, jer vas nikada ne udara, pa čak ni ne šutne;)
Spremni za trening? Zatim uživajte u boksačkom filmu na kauču, ovo su krajnji sadržaji koje morate vidjeti za svakog ljubitelja boksa
